3 cách giải quyết mâu thuẫn vợ chồng các cặp đôi nên biết

CHUYÊN GIA TÂM LÝ TUỆ AN14:23 29/09/2022

Chiến tranh lạnh , đấu khẩu… khiến các cặp đôi rạn nứt tình cảm . Nếu hiểu và biết cách giải quyết , bạn sẽ tránh được mâu thuẫn không đáng có.

Theo nhận định của các nhà chuyên gia tâm lý, không có cuộc hôn nhân nào hoàn hảo. Bất kỳ đôi vợ chồng nào trong đời sống hôn nhân cũng sẽ có lúc phải trải qua khủng hoảng. Điều đó khiến họ nhiều lúc cảm thấy thất vọng về nhau và mất niềm tin vào cuộc sống chung vợ chồng.

Nhưng cũng đã có nhiều cặp đôi đã thành công trong việc vượt qua xung đột và giữ lửa cho tình yêu . Vậy cách họ đối phó và giải quyết những mâu thuẫn gia đình ra sao ? Hãy tham khảo những gợi ý của chuyên gia tâm lý Tuệ An để cuộc hôn nhân của bạn bớt khó khăn, sóng gió.

Chiến tranh lạnh

Khi có “bức tường” vô hình ngăn cách cuộc trò chuyện giữa hai bạn, điều này có nghĩa là cuộc sống hôn nhân của bạn đang dần dần chìm vào cái chết. Khi bạn không còn bận tâm gì đến việc sinh hoạt của nhau, có nghĩa là bạn đã không còn tha thiết phát triển mối quan hệ này nữa.

Hướng giải quyết

Video đang HOT

Im lặng quá lâu đôi khi cũng không phải là giải pháp tốt nhất, dù có giận nhau thì cũng hãy tìm một cơ hội lý tưởng để bắt đầu lại câu chuyện. Hạ cái tôi của mình xuống đừng ngang bướng yêu cầu đối phương phải xuống nước trước thì mình mới xuống. Là vợ chồng với nhau chủ động làm hòa là thuận cho cả hai

Thường xuyên “đấu khẩu”

Tranh cãi là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hôn nhân. Nhưng nếu bạn và người bạn đời của mình cảm thấy cả hai bắt đầu cãi vã hàng ngày như một cơn ác mộng không hồi kết thì cũng đã đến lúc xác định cuộc hôn nhân của bạn đang tụt dốc không phanh

Hướng giải quyết

Câu thần chú mỗi khi bắt đầu ngòi nổ tranh cãi: kiểm soát cảm xúc, kiểm soát cảm xúc, kiểm soát cảm xúc. Điều quan trọng cần nói 3 lần. Sau khi tranh cãi xong cũng đừng bao giờ nhắc lại sự việc hay tiếp tục nói đi nói lại, nhất là các chị em phụ nữ, điều đó thật sự là một cực hình với các anh.

Phân chia việc nhà

Công việc tưởng chừng đơn giản nhưng lại là vấn đề gây đau đầu của nhiều các cặp đôi. Khi mà người này làm nhiều việc hơn trong khi người kia chỉ biết ngồi xem điện thoại, Ti vi.

Vấn đề này thường thì các chị em phụ nữ sẽ cảm thấy mình thiệt hơn khi không chỉ chăm lo việc nhà, trông con , lo chồng mà còn phải đảm bảo công việc của mình vẫn diễn ra ổn thỏa.

Khi cả hai vợ chồng dành cho nhau sự tôn trọng nhất định, vợ chồng sẽ tự chủ động làm việc nhà mà không cần phải so đo, tính toán và hẳn nhiên sẽ không có cơ hội cho mâu thuẫn nảy sinh.

Ngay từ bây giờ, vợ chồng nên có những cuộc nói chuyện với nhau, thẳng thắn trao đổi, từng cá nhân nói lên nỗi lòng của mình để cả hai thêm hiểu nhau hơn, có như vậy mâu thuẫn mới dễ dàng được giải quyết.

Vợ chồng muốn tránh xung đột phải học cách nói ra điều mình không thích

Mọi mối quan hệ đều có những xung đột và mâu thuẫn, đơn giản vì bất cứ mối quan hệ nào cũng là sự kết hợp giữa ít nhất hai con người với nhau, người này không thể lúc nào cũng đồng tình với người kia trong mọi chuyện và ngược lại.

Ảnh minh họa

Thêm vào đó, cách xử lý vấn đề của mỗi người cũng khác nhau dù kết quả mong muốn là giống nhau. Có người giải quyết bằng cách đi trực tiếp, có người đi đường vòng, một số khác thì phớt lờ, né tránh và xem đó như một giải pháp an toàn. Dù giải quyết bằng cách nào thì cũng tốt hơn là phớt lờ hay né tránh.

Trao đổi là cách tốt nhất. Hãy tự chọn cho mình cách thổ lộ những mối quan tâm sao cho thoải mái và có thể thực hiện một cách thường xuyên nhất, tạo điều kiện cho cả hai dễ dàng tham gia vào giải quyết vấn đề thay vì chỉ tranh cãi.

Câu chuyện của vợ chồng James Leija và Lisa là một ví dụ. James là một tay đấm bốc chuyên nghiệp và nổi tiếng, là một trong số ít những vận động viên quyền Anh vừa có sự nghiệp ổn định, vừa giữ được hạnh phúc gia đình.

James và vợ anh đã cùng trải qua những giai đoạn khó khăn nhất trong cuộc sống gia đình. Trong thời gian nỗ lực luyện tập để trở thành võ sĩ chuyên nghiệp, số tiền James kiếm được chỉ đủ trang trải chi phí luyện tập. Còn Lisa làm tiếp tân để có tiền chi phí cho những nhu cầu thường nhật của cuộc sống gia đình, chăm sóc và nuôi dạy con cái.

Tuy cuộc sống khó khăn, cả hai phải dùng chung một chiếc xe cà tàng để đi lại nhưng họ vẫn luôn mỉm cười với nhau mỗi ngày, luôn cảm thấy hạnh phúc. Họ đã vượt qua bao khó khăn, vất vả với hy vọng tìm được cơ hội sáng sủa hơn. Họ chưa bao giờ cãi nhau về tiền bạc vì cả hai đều đồng tình rằng còn có nhiều thứ quan trọng hơn trong cuộc sống.

Cuối cùng cơ hội cũng đến, James thắng một ngôi sao quyền Anh và đoạt danh hiệu vô địch quyền Anh thế giới, trở nên giàu có ngoài sức tưởng tượng. Mọi nỗ lực đã được đền đáp, vợ chồng họ như sống trong mơ. Sự nổi tiếng đã đem đến cho họ cuộc sống sung túc, xua tan nỗi lo lắng về tiền bạc.

Nhưng họ bắt đầu đối diện với một vấn đề khác. James nổi tiếng, vây quanh anh là vô số những phụ nữ xinh đẹp. Dường như có một cơn sóng ngầm đang chia rẽ tình cảm giữa anh và Lisa. Xung đột có thể bùng phát bất cứ lúc nào, ngay khi cả hai không chủ động đề cập đến vấn đề đó.

Sau một thời gian đắn đo suy nghĩ, James quyết định trao đổi với vợ về những vướng mắc họ đang gặp phải. Họ ôn lại những kỷ niệm của một thời khó khăn đã qua, cùng bày tỏ tâm trạng thật của mình và cùng nhau đưa ra hướng giải quyết. Cả hai đều nhận ra rằng họ cần giữ gìn tổ ấm gia đình mình. Vì thế James quyết định hạn chế đến những nơi có thể gây ra nhiều sự chú ý và thu hút đối với phụ nữ. Anh cũng để ý trong cách ứng xử của mình để tránh những hiểu lầm có thể làm tổn thương Lisa.

Có thể nói, khi một mối quan hệ phát sinh mâu thuẫn, có nhiều cách giải quyết khác nhau nhưng nếu cùng nói ra những gì bản thân không thích, cùng trao đổi và thống nhất được hướng giải quyết, cả hai sẽ cảm thấy tâm trạng nhẹ nhõm, mức độ xung khắc giảm đi và mối quan hệ sẽ gắn bó hơn.

Lời nhắn nhủ từ bác hàng xóm đã cứu vãn cuộc hôn nhân của tôi Suốt đêm tôi đã nghĩ về câu nói của bác ấy, vợ chồng cãi nhau nhiều để rồi cuối cùng nhận được cái gì? Ảnh minh họa. Thời còn yêu nhau, tôi với anh rất ít khi cãi lộn, lúc đó chúng tôi luôn sống trong những ngày hạnh phúc. Thế nhưng từ sau ngày cưới, vợ chồng tôi cãi nhau rất nhiều,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cha ở TPHCM nhịn đói, đội mưa khóc tìm con, vỡ oà khi nhận tin vui01:13

Vợ Giao Heo gục ngã khi biết tin chồng mất, tiết lộ lời hứa dang dở gây xót xa02:33

Louis Phạm lộ người "hậu thuẫn", xây dựng hình tượng mới, sau loạt scandal02:41

Cụ ông U100 chống gậy dắt vợ từng bước, tình yêu gần 70 năm gây xúc động00:27

Danh tính Thạc sĩ Việt mập mờ với ai xong cũng gửi cho người ta "feedback" dài như tờ sớ00:16

Hiệp sĩ 'Minh Cô Đơn' cố dàn dựng kịch bản, trục lợi từ lòng thương cộng đồng?02:40

Hot girl Ly Meo bị 'truy nã' vì hàng cấm, liên quan khu Tam giác Vàng Campuchia?02:43

Ninh Dương Story và 'tình yêu thương mại', biến 'fan' thành công cụ 'kiếm tiền'?02:54

Chồng Phương Nhi lộ ảnh quá khứ, diện mạo bất ngờ, flex tài sản khủng khi mới 1802:33

Louis Phạm 'lừa tiền' từ thiện, nay bị chơi lại một vố 'cực đau', 'sốc' nặng?02:45

Rộ tin vợ Quang Hải gây tai nạn, người nhà bức xúc vì chỉ đền giỏ quà, thực hư?02:31

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cầm tờ xét nghiệm ADN, tôi rụng rời khi phát hiện sự thật chấn động

21:41:25 22/09/2025

Suốt 3 năm qua, tôi hãnh diện khoe con trai với mọi người. Cho đến ngày tờ kết quả kiểm tra ADN đã lạnh lùng phơi bày sự thật không ai dám nghĩ tới.

Tuổi xế chiều cô đơn, cụ ông nhận được tình thương từ hàng xóm và cái kết xúc động đến bật khóc

06:38:23 22/09/2025

Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng, sự quan tâm chân thành dành cho người hàng xóm tuổi xế chiều lại mang đến cho mình một món quà tinh thần vô giá đến vậy.

Ngay trước ngày tái hôn, món quà từ mẹ chồng cũ khiến tôi lập tức hủy hôn

07:39:14 21/09/2025

Cuộc đời nhiều khi mang đến những khúc rẽ bất ngờ, khiến con người nhận ra đâu mới là tình thân thật sự. Câu chuyện về một người phụ nữ họ Hứa, ở Trung Quốc nhận được khoản tiền lớn từ mẹ chồng cũ

Lương 70 triệu/tháng, tôi tự tin tỏ tình nữ đồng nghiệp ế 10 năm nhưng bị từ chối chỉ vì là "trai tân"

07:34:36 21/09/2025

Dù bị từ chối, tôi vẫn quyết tâm kiên trì theo đuổi để lấy cô ấy làm vợ. Tôi năm nay 32 tuổi, làm trưởng phòng một công ty về truyền thông với mức lương khá tốt 70 triệu/tháng.

Chê tôi "yếu", vợ trẻ kém 21 tuổi lén lút lấy tiền tìm trai bên ngoài

10:44:25 20/09/2025

Mấy hôm nay, vợ tôi tỏ ra rất hối lỗi, hứa rằng từ nay sẽ an phận, dù có đói cùng không mua bánh bên ngoài ăn nữa. Nhưng tôi thừa biết, người bị bỏ đói thì sẽ tìm cách ăn vụng.

Chồng chỉ đưa 10 triệu đồng/tháng, tôi nghi ngờ lương của anh đi về đâu

10:31:10 20/09/2025

Con số ấy khiến tôi thấy yên tâm phần nào. Tôi cũng có khoản tiết kiệm riêng, còn anh đã có sẵn nhà do bố mẹ mua cho, chỉ còn vướng khoản nợ nội thất 500 triệu đồng.

Mẹ chồng ở chung, đòi trả lương 6 triệu/tháng công chăm cháu khiến cộng đồng mạng tranh cãi

10:11:24 20/09/2025

Bà chăm cháu nội mà tính theo lương tháng thì thà tự thuê bảo mẫu cho thoải mái cho cả hai bên - một người bình luận.

Tôi quá may mắn khi có người mẹ kế cho tôi 'cả một gia tài'

08:51:19 20/09/2025

Đến thời điểm tôi viết những dòng này, tôi lại một lần nữa cảm thấy bản thân quá may mắn khi gặp được một người mẹ như vậy.

Khi bữa cơm gia đình bỗng dưng im bặt chỉ vì một câu hỏi nhạy cảm của vợ tôi

08:48:36 20/09/2025

Bố tôi vốn rất tự hào về con trai cả - anh Khánh. Anh làm kinh doanh, năng nổ và có đầu óc tính toán. Mới tuần trước thôi, anh vừa ký được hợp đồng lớn, tiền thưởng đủ để mua một chiếc xe sang.

Mang thai tuần thứ 30, tôi choáng váng khi người phụ nữ dắt bé trai 5 tuổi đến nhận cha

08:46:15 20/09/2025

Cô ấy dẫn theo 1 bé trai tầm 5 tuổi và khẳng định đó là con của chồng tôi. Hai vợ chồng tôi bất ngờ đến bật ngửa khi cô ấy bảo nếu sợ nói dối có thể mang bé đi thử ADN.

Chồng luôn sẵn sàng vì người yêu cũ, còn vợ thì bị bỏ mặc

08:43:03 20/09/2025

Kết hôn ba năm, tôi tưởng hôn nhân của mình đủ ấm áp để tin tưởng. Nhưng thực tế, chồng luôn sẵn sàng lao đi giúp người yêu cũ giữa đêm, trong khi tôi - vợ chính thức - lại chưa từng nhận được sự quan tâm ấy.