3 bước rửa mặt lấy sạch bụi bẩn trên da

Lan Hương08:12 28/12/2014

Hằng ngày, chúng ta tiếp xúc với khói, bụi gây nhiều vi khuẩn trên da. Chỉ đơn giản với 3 bước khi rửa mặt sẽ làm sạch da nhanh chóng.

Làm ướt da mặt

Làm ướt da mặt. Lấy một lượng sữa rửa mặt bằng hạt ngô, cho ra tay hoặc miếng tạo bọt đánh bông. Lấy phần bọt thoa đều nhẹ nhàng lên khuôn mặt.

Massage da mặt

Rửa mặt đúng cách giúp lấy đi phần bụi bẩn trên da.

Đối với vùng má: Bạn luôn phải massage ở tư thế đẩy da lên phía trên (theo hình cánh cung) không được kéo da mặt xuống, theo thời gian có thể làm tăng sự hình thành nếp nhăn. Mát xa theo chiều này và nhẩm trong miệng 60s.

Đối với vùng trán: Rửa mặt theo chiều ngang, lại mát xa 60s nữa cho vùng trán.

Đối với vùng cằm: tiếp tục 60s cho vùng cằm vẫn chiều cánh cung. Sau đó đến các vùng mũi, hốc mắt…

Video đang HOT

Rửa mặt cho hết bọt

Rửa sạch lại bằng nước ấm và kết thúc bằng nước lạnh. Cuối cùng là dùng khăn xô của trẻ em thấm khô và bôi kem dưỡng da lên để hoàn tất quá trình.

Lưu ý khi rửa mặt

Dùng sữa rửa mặt quá 2 lần/ngày gây tác động xấu cho da. Rửa mặt trước khi đi ngủ là vô cùng quan trọng, tạo điều kiện thông thoáng và tái tạo tế bào da, lấy đi các chất bẩn bám trên da sau một ngày dài.

Theo tapchilamdep

Bí quyết để khắc phục làn da xỉn màu

Khi bước sang tuổi 30 làn da bắt đầu có dấu hiệu xỉn màu và lão hóa, làm sao để có được làn da tươi sáng thì không phải bạn gái nào cũng biết. Những bật mí sau sẽ giúp bạn tìm được chìa khóa cho làn da mịn màng.

Một làn da tươi sáng sẽ là điểm cộng cho nhan sắc của bạn, nó không chỉ mang lại cho bạn nét tươi tắn trẻ trung mà còn chứng tỏ vẻ đẹp không tuổi của làn da bạn. Tuy nhiên, làm thế nào để có được làn da tươi sáng lại là điều mà không phải bạn gái nào cũng biết. Những mẹo làm đẹp đơn giản dưới đây giúp cho làn da xỉn màu có khả năng tái tạo và trẻ hóa.

Hydrat hóa

Điều quan trọng nhất để ngăn sự xuất hiện làn da xỉn màu là nước. Nếu da không được ngậm nước đúng cách nó sẽ trở lên khô và thâm sạm, trong khi da được ngậm đủ nước sẽ trở lên tươi sáng rạng rỡ. Do vậy nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm đến các cơ quan trong cơ thể. Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Vì vậy, cung cấp đủ nước và độ ẩm cho da thì làn da ít bị khô và luôn sáng bóng, dẻo dai.

Ngủ đủ giấc

Sau một thời gian làm việc hoặc vui chơi mệt mỏi, giấc ngủ chính là liều thuốc tốt nhất giúp chúng ta phục hồi sức khỏe. Khi ngủ, cơ thể được nghỉ ngơi và thư giãn hoàn toàn. Chính vì vậy, một giấc ngủ ngon có tác dụng làm tiêu hao sự mệt nhọc, giải tỏa căng thẳng, khôi phục sức lực và giữ cho hệ thần kinh thăng bằng

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, khi chúng ta ngủ, huyết quản dưới da sẽ nở ra, giúp bổ sung dinh dưỡng và oxy cho làn da. Đồng thời, nó cũng giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Thêm vào đó, các hormone sinh trưởng được tiết ra nhiều hơn bình thường, giúp tái tạo làn da và giữ cho da luôn được mịn màng.

Ngược lại, khi thiếu ngủ, đôi mắt bị sưng húp xuất hiện quầng thâm là nguyên nhân của lão hóa sớm và hàm lượng chất kích thích cortisol trong máu tăng, làm tăng hoạt tính của các enzyme tích mỡ, dẫn đến tăng cân. Mỗi người lớn phải ngủ 8 giờ mỗi ngày, bởi vì nó không chỉ cải thiện tình trạng của da, mà tác động trực tiếp đến sưc khỏe tổng thể.

Axit béo Omega

Axit béo Omega được gọi là chất béo lành mạnh bởi vì các axit béo không chỉ béo mà còn có những lợi ích tích cực đối với sức khỏe làn da.

Có thể bạn đã được nghe rất nhiều về axit béo Omega. Nó chỉ ra rằng không phải tất cả các chất béo đều không tốt cho cơ thể, trên thực tế, cơ thể bạn cần các axit béo Omega để hoạt động.

Những axit béo có một vai trò quan trọng cho sức khỏe của tim và não, và giúp cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Nó có đặc tính chống viêm và giữ ẩm, giúp cho làn da mềm mại mịn màng. Vì vậy, chúng ta cần cung cấp cấp đủ các nguồn axit béo tự nhiên cho cơ thể như cá hồi, quả óc chó, dừa, hạt lanh và quả bơ.

Tẩy tế bào chết

Tế bào da chết làm cho da bị xỉn và lão hóa. Để có làn da đẹp rạng rỡ bạn nên tẩy da chết thường xuyên, bạn có thể dùng kem tẩy da chết hoặc một miếng xơ mướp mềm để loại bỏ bụi bẩn tích tụ và tế bào da chết. Tẩy tế bào chết giúp kích thích sự tăng trưởng của tế bào mới giúp làn da được sáng mịn.

Dưỡng ẩm cũng là bước quan trọng trong việc chăm sóc da, nó duy trì lượng nước cho da, giúp làn rạng rỡ.

Ngoài ra bạn cũng nên massage da mặt thường xuyên,giúpcải thiện lưu thông máu. Và bạn cũng có thể xông hơi trên khuôn mặt để làm sạch da triệt để, điều này sẽ làm cho da thải độc.

Theo tapchilamdep

Mặt nạ trị da nứt nẻ bong tróc mùa hanh khô Thời tiết chuyển mùa hanh khô da bạn thường bong tróc, nứt nẻ, những loại mặt nạ dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng này. Dầu ô liu. Thành phần của các chất béo tự nhiên có trong dầu ô liu tương tự như các tế bào chất béo trên da của chúng ta. Vitamin E có nhiều trong dầu ô...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: massage da mặt

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.