3 bí quyết để “chuyện ấy” viên mãn
Trong đời sống “chăn gối của vợ chồng” đôi khi không đòi hỏi những gì quá phức tạp, chỉ là những điều rất đơn giản đem lại những thú vị và tình yêu được thăng hoa bội phần !
1. Hãy chăm sóc cho bản thân
Bạn nên tạo những điều kiện chăm sóc bản thân để có thân hình khỏe, chắc và đẹp !! Điều đó giúp bạn có một đời sống quan hệ thỏa mãn hơn. Và đây là những bước đơn giản giúp bạn:
- Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe, lưu thông máu. Ngoài ra còn giúp bạn có thân hình đẹp và nhất là nam giới có thân hình chắc khỏe, nam tính hơn !
- Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể và cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày kể cả chuyện “yêu” !
- Hãy bỏ thuốc lá điều này giúp cải thiện sức khỏe và có hơi thở thơm hơn.
- Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi có những trở ngại trong đời sống quan hệ như giảm ham muốn, rối loạn cương, xuất tinh sớm, các bệnh lây truyền qua đường quan hệ…
- Dùng thuốc theo khuyến cáo, chỉ dẫn của bác sĩ.
Video đang HOT
2. Hãy cùng nhau trao đổi, chia sẽ với người bạn đời
Trao đổi, chia sẽ, cảm thông là chìa khóa hạnh phúc trong đời sống lứa đôi
- Hãy trao đổi với nhau mặc dù trong thời gian đầu khiến cả hai cảm thấy khó chịu nhưng dù sao vẫn có mặt tích cực của nó !
- Nên nhận ra những mặt tốt, mặt tích cực của người bạn đời. Nếu người chồng (vợ) có những cử chỉ, những vuốt ve âu yếm khiến bạn cảm thấy hạnh phúc thì hãy nói những lời cảm ơn chân thành .
- Hãy trung thực, nếu bạn không thấy hài lòng những gì trong khi yêu thì hãy nói ra và để cùng nhau giải quyết.
- Nếu bạn nhút nhát trong lời nói thì có thể sử dụng phi ngôn ngữ . Bạn có thể dùng những cử chỉ điệu bộ… và đó cũng là cách biểu cảm của bạn dù không nói lời nào !
- Đừng giấu nhau những bệnh lây truyền qua đường quan hệ.
- Đừng giấu những trở ngại trong đời sống quan hệ như xuất tinh sớm, rối loạn cương, đau khi quan hệ, giảm chất bôi trơn… nếu cùng hiểu và chia sẽ thì tốt biết dường nào !
3. Đời sống quan hệ đôi khi cần hấp dẫn, gợi cảm và mới lạ
Bạn nên có những tưởng tượng khi yêu, có thể thay đổi khung cảnh, tránh sự nhàm chán lặp đi lặp lại, hãy có những đồ chip thật đẹp và hấp dẫn !!
Bs Ái Thủy
Theo doisongsuckhoe.vn
Chỉ cần làm điều này quý ông luôn sung mãn dù đã ngoài 50
Chỉ cần làm điều này quý ông luôn sung mãn dù đã ngoài 50 nhưng ít ai biết để áp dụng.
Để làm tăng ham muốn cho nam giới nói chung đơn giản là giải quyết hoặc phòng ngừa những chuyện trên bằng cách:
- Chẩn đoán sớm và điều trị các trường hợp suy giảm nội tiết tố nam, các bệnh lý rối loạn như rối loạn cương, xuất tinh sớm nếu có. Ngoài ra các trường hợp bất thường về hình dạng, kích thước hoặc dị tật cơ quan sinh dục cũng nên được xem xét kiểm tra và sửa chửa nếu được, nhằm mang lại sự tự tin cho người bệnh.
- Giảm thiểu các áp lực, căng thẳng trong cuộc sống.
- Duy trì lối sống lành mạnh, đảm bảo sức khỏe chung.
- Đặc biệt, giữa các cặp đôi cần có sự chia sẻ, cảm thông và giúp đỡ lẫn nhau vượt qua các vấn đề khó khăn và nhạy cảm trong quan hệ vợ chồng. Cả hai đều cần phải ý thức duy trì sức hấp dẫn của mình trong mắt đối phương, làm mới chuyện phòng the.
Theo chuyên gia Nguyễn Bá Toàn, một người đàn ông dưới 40 tuổi được vợ hoặc bạn gái kích thích một cách mãnh liệt, chưa giao hợp trong 6 tuần liền có thể đạt sự cương cứng trở lại chỉ 5 phút sau khi xuất tinh.
Trái lại, một người đàn ông đêm nào cũng giao hợp thì có thể phải cần đến 30 phút hoặc hơn nữa, dương vật mới cương lại được. Với thanh niên trai tráng độ tuổi 20 thì có thể chỉ cấn sau 15 phút là có thể thực hiện lần giao hợp thứ 2.
Nếu người đàn ông luôn luôn đến đích trước khi bạn gái bắt đầu khởi động, thì cả hai người đều có thể thất bại.
Cũng theo chuyên gia Nguyễn Bá Toàn, bất cứ một người đàn ông nào trên đời này cũng có lúc gặp rắc rối về khả năng giao hợp. Khó mà tính toán được một cách chính xác tình trạng bất lực có từ lúc nào.
Nếu tính luôn cả chứng xuất tinh sớm thì có lẽ khoảng 50% đàn ông bị bất lực kinh niên. Bệnh này ngày càng phố biến và hầu như tất cả 100% đàn ông đều từng bị xuất tinh sớm ít nhất một lần trong đời và tỷ lệ bị bệnh xuất tinh sớm càng tăng cao dần theo độ tuổi.
Tóm lại, chuyện giảm ham muốn, né tránh trong chuyện ấy ở nam giới không nên bị áp đặt rằng người đàn ông đang có dấu hiệu kém chung thủy, mà hơn hết người Phụ nữ cần hiểu rằng tìm ẩn sau đó có thể là một bệnh lý hoặc một tình trạng khó nói mà các anh ngại không dám chia sẻ. Từ đó, việc giãi bày với nhau và cùng tìm cách tăng ham muốn trở lại cho người đàn ông là cần thiết.
Theo phunutoday.vn
Người đẹp ân ái ngàn lần vẫn hoàn gái trinh, đàn ông bất chấp mong một lần chăn gối Nhắc đến nàng, người ta không chỉ nhắc đến nhan sắc chim sa cá lặn mà còn là những giai thoại gắn liền với đời sống chăn gối "lẫy lừng". Người ta còn gọi nàng là "nữ thần tình dục" với thuật "hoàn tân" nức tiếng. Đó là những câu chuyện được lưu truyền về nàng Hạ Cơ, một trong những mỹ nhân...