3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn

Lan Hương21:09 31/05/2014

Nếu bạn không nắm được các vị trí huyệt vị, bạn có thể sử dụng cách mát xa tổng thể với lòng bàn tay, ngón tay hoặc nắm tay để giúp cho khuôn mặt luôn thanh tú.

Mát xa để có được khuôn mặt thanh tú nhẹ nhàng và xinh xắn là một phương pháp được nhiều chị em mình đón nhận. Đặc biệt, nếu bạn là người hiểu và sử dụng liệu pháp tác động và các huyệt kinh lạc thì hiệu quả càng được thể hiện rõ nét.

Nhưng trên thực tế, rất ít chị em tìm hiểu và nắm được các huyệt kinh lạc để hỗ trợ, chủ yếu là xoa bóp khu vực kinh lạc giúp lưu thông khí huyết, đánh tan sự sưng phù khó chịu của khuôn mặt.

Để giúp các tín đồ có thể tự mình mát xa cho khuôn mặt luôn tươi trẻ và gọn gàng, chúng tôi giới thiệu 3 bài xoa bóp trên khuôn mặt đơn giản chỉ cần sử dụng mu bàn tay hoặc nắm tay là đã có thể thực hiện được và đạt hiệu quả cao.

Bài tập 1: Sử dụng lòng bàn tay

Sử dụng hai lòng bàn tay úp hai bên thái dương thực hiện day xoay tròn nhẹ nhàng

Tiếp tục úp hai lòng bàn tay xuống day hai bên má

Tiếp theo dùng hai mu dưới của lòng bàn tay day nhẹ xung quanh mắt

Bài tập 2: Sử dụng các ngón tay

Video đang HOT

Kết hợp hai tay trên trán, các ngón trỏ ấn nhẹ giữa trán, hai ngón cái ấn nhẹ vào thái dương

Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ để véo vào hai má

Dùng hai hai phần dưới của bàn tay day ấn vào đôi má

Bài tập 3: Sử dụng nắm tay

Dùng các xương của các ngón tay nắm lại để ấn vào cằm

Tiếp theo ấn vào hai bên má

Cuối cùng day vào khu vực hai hốc mắt

Theo 24h

Minh oan 'nghi án' độn cằm của Quỳnh Nga Tái xuất trong sự kiện mới đây, diễn viên Quỳnh Nga khiến nhiều người hoài nghi khi khuôn mặt cô trở nên thanh tú một cách bất ngờ. Quỳnh Nga và chiếc cằm V - line. Cô nàng "cá sấu chúa" chia sẻ với người hâm mộ: "Sự thật thì bên cạnh việc sút cân do áp lực công việc, Quỳnh Nga cũng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: khuôn mặt thanh tú xu hướng làm đẹp hot

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.