25 phút mỗi ngày để duy trì vóc dáng và sắc đẹp
Với sự hỗ trợ của các thiết bị gia dụng, bạn chỉ cần 20′ đến 25′ mỗi ngày để có thể tự làm ra những món ăn dinh dưỡng nhất từ tự nhiên – “bài thuốc thiên nhiên” cho sức khoẻ và sắc đẹp.
Một làn da sáng đẹp và săn mịn, một vóc dáng thon gọn và dẻo dai là ước mơ của hầu hết phái đẹp. So với nhiều liệu pháp phức tạp khác, hãy “đơn giản hóa” quá trình chăm sóc bản thân, bằng cách dung nạp điều độ, hợp lý các loại thức ăn được xem là món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho một cơ thể trẻ trung, rạng ngời:
Cà chua
Nếu muốn duy trì vóc dáng khỏe đẹp, làn da trẻ trung, bạn hãy đưa cà chua vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Thường xuyên bổ sung các tinh chất tự nhiên từ cà chua cũng như dưỡng da bằng nước ép cà chua, đắp mặt nạ cà chua, thể chất của bạn sẽ luôn khoẻ khắn, làn da của bạn sẽ ngày một mịn màng, tươi sáng hơn.
Đậu nành
Sữa đậu nành không chỉ ngon, bổ, rẻ mà còn là nguyên liệu tự nhiên tốt nhất cho da và tóc. Trong đậu nành chứa nhiều axit amin, canxi, protein cùng các loại vitamin và isoflavone với hàm lượng cao, vì vậy thức uống này sẽ khiến làn da bạn trắng sáng, mịn màng. Uống một ly sữa đậu nành mỗi ngày còn có thể “giảm bớt” lượng mỡ đáng kể thường được tích lũy ở vùng bụng.
Bắp
Ít ai biết, bắp là một trong những thực phẩm giảm cân rất hiệu quả bởi trong bắp chứa nhiều chất xơ, ít chất béo nên dù ăn bao nhiêu bạn cũng không lo bị tích tụ mỡ trên cơ thể. Ngoài ra, lượng vitamin E trong mầm bắp có khả năng thúc đẩy phân chia tế bào, ngăn ngừa nếp nhăn trên da, vì thế bạn sẽ có một làn da đẹp nếu ăn bắp thường xuyên
Trứng
Trứng từ lâu đã được xem là một loại “siêu thực phẩm” bình dân, chứa đầy các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như sắt, Biotin và vitamin B, vốn rất cần thiết để duy trì làn da, mái tóc sáng mượt, khỏe mạnh. Ngoài ra, lượng protein trong 2 quả trứng mỗi ngày là vừa vặn để cơ thể của bạn luôn săn chắc.
Video đang HOT
Cà rốt
Nổi tiếng với công dụng nâng cao thị giác vì chứa nhiều vitamin A, nhưng ít ai biết rằng cà rốt còn hiệu quả lý tưởng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Uống nước ép cà rốt nguyên chất hàng ngày sẽ hỗ trợ bạn “đánh bay” mụn và sẹo, duy trì tính đàn hồi cho da, ức chế nếp nhăn và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Chỉ 25 phút chế biến để trẻ – khỏe – đẹp mỗi ngày
Tự tay làm đẹp bằng thực phẩm tự nhiên hoàn toàn không khó!
Đáp ứng nhu cầu làm đẹp tự nhiên và chăm sóc vóc dáng của chị em phụ nữ, máy làm sữa đậu nành BlueStone đã ra đời để giảm thiểu tối đa thời gian chế biến và bảo toàn chất lượng an toàn vệ sinh cũng như số thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày, với mọi thể loại món ăn từ nhiều nguyên liệu khác nhau. Nghĩa là, không chỉ chế biến được sữa đậu nành, BlueStone ẩn chứa trong mình sự tích hợp nhiều tính năng hoàn hảo để hỗ trợ hiệu quả cho việc bếp núc.
Phái đẹp hoàn toàn có thể tự làm cho mình những món ăn, thức uống khác nhau đáp ứng trọn vẹn nhu cầu làm đẹp từ sữa đậu nành, sữa bắp, sữa ngũ đậu, sinh tố hoa quả cho đến các loại súp, cháo,… chứa nhiều thành phần tự nhiên. Cơ chế hoạt động linh hoạt của máy cùng cấu trúc xay nhuyễn hiện đại, thông minh sẽ mang lại những hương vị tươi ngon, bổ dưỡng nhất chỉ trong 20 đến 25 phút chế biến, bằng thời gian của một cuốc chạy bộ tập thể dục hoặc thư giãn bằng một vài bài hát, tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho nữ giới so với cách nấu ăn truyền thống.
Chế độ chế biến đa chức năng giúp chị em phụ nữ tha hồ sáng tạo món ngon với chỉ một thiết bị gia dụng
Với công cụ bếp đắc lực này, chị em phụ nữ có quyền quên đi những liệu pháp cầu kỳ và làm giảm đi những khoản chi phí cực kỳ cho mỹ phẩm. Hãy là một “nàng Eva” hiện đại và thông minh, với sự lựa chọn đúng đắn nhất cho cả việc chăm sóc sức khoẻ lẫn tân trang vẻ đẹp!
Theo 24h
10 'nữ hoàng mặt mộc' của showbiz Việt
Đều đã bước qua 'tuổi băm' nhưng Kim Hiền, Hiền Thục vẫn giữ được làn da căng mịn, tươi tắn.
Mới đây, Hiền Thục chia sẻ loạt ảnh mặt mộc xinh xắn trên trang cá nhân. Nhiều người phải trầm trồ ngưỡng mộ làn da mịn màng, hầu như không có khuyết điểm của bà mẹ trẻ. Hiền Thục từng chia sẻ, cô có thói quen rửa mặt bằng nước ấm trước rồi đến nước lạnh để da se khít lỗ chân lông, tăng cường độ đàn hồi. Chăm chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm cũng là cách giúp làn da hạn chế nếp nhăn.
Kim Hiền trẻ trung hơn rất nhiều so với độ tuổi. Nữ diễn viên chia sẻ, cô có thói quen tẩy trang thật kỹ dùng sữa rửa mặt phù hợp ngay sau khi về nhà. Làm sạch là yếu tố hàng đầu giúp da luôn khỏe mạnh, ít gặp các vấn đề da liễu.
Tăng Thanh Hà luôn nằm trong top đầu bảng những nhan sắc tự nhiên nổi bật. Cô Trúc có làn da tự nhiên rất khỏe khoắn, căng tràn sức sống. Người đẹp từng chia sẻ, cô thích sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như trái bơ, táo, dâu tây... để chăm sóc da tại nhà.
Hà Hồ thường xuyên khoe ảnh mặt mộc trên trang cá nhân. Không chỉ có gương mặt xinh đẹp với nhiều nét hiện đại, giọng ca Câu chuyện tình tôi còn có làn da rất sáng và mịn. Phụ nữ bước qua tuổi 25 rất dễ xuất hiện nếp nhăn dưới mắt. Vì vậy mà nên chăm chỉ massage vùng da quanh mắt 2 lần/ngày để hạn chế nếp nhăn.
'Cô Bống' Hồng Nhung từ lâu đã được ngợi ca với vẻ đẹp không tuổi, thách thức thời gian. Điều giúp Hồng Nhung 'đánh lừa tuổi tác' chính là làn da tươi trẻ. Hồng Nhung tập yoga nhiều năm nay và đó chính là bí quyết để có được làn da trẻ trung tới không ngờ.
Ngoài vẻ đẹp trong sáng, thánh thiện, Hoa hậu Đặng Thu Thảo còn ghi điểm nhờ làn da trắng hồng. Người đẹp cho biết, cô thường xuyên chạy bộ và tập yoga, vừa để giữ dáng, vừa giúp làn da khỏe và đẹp hơn.
Ngân Khánh chia sẻ, cô có thói quen tẩy trang thật kỹ và rửa mặt ngay sau khi về nhà. Ban ngày, cô thoa kem chống nắng đều đặn và dưỡng ẩm vào ban đêm để da phục hồi.
'Đả nữ' Ngô Thanh Vân đã bước sang tuổi 36 nhưng vẫn giữ được làn da mịn màng, không tỳ vết. Người đẹp cho biết, cô luôn cố gắng hạn chế trang điểm khi không cần thiết, để da có thời gian thở và phục hồi.
Tập thể dục đều đặn và chăm chỉ đắp mặt nạ dưỡng da là bí quyết làm đẹp của ca sĩ Phương Linh.
Hoa hậu Thùy Dung cũng thường xuyên khoe ảnh mặt mộc. Hạn chế trang điểm là một cách giúp da khỏe và đẹp hơn.
Theo ngôi sao
Nghi thức làm đẹp của một Geisha hiện đại Các Geisha hiện đại vẫn tiếp nối truyền thống làm đẹp cầu kỳ với các nguyên liệu từ thiên nhiên để chăm chút dung nhan. Chăm sóc sắc đẹp mỗi ngày Các Geisha hiện đại vẫn tiếp nối truyền thống sử dụng những thành phần làm đẹp từ tự nhiên như cám gạo, trà xanh, rong biển... Tiếp nối truyền thống từ thời...