2 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn kiểm tra được lượng tóc rụng hằng ngày có bất bình thường hay không!
Đôi khi, bạn hoang mang tự hỏi “ Tóc rụng nhiều phải làm sao?”, “Liệu tóc rụng có phải là bạn đang mắc bệnh hay không?”. Sự thật rằng rụng tóc là chuyện hoàn toàn bình thường.
Nhưng nếu bạn nghĩ rằng bạn đã nhìn thấy tóc rụng nhiều hơn bình thường, hãy áp dụng 2 mẹo nhỏ dưới đây để kiểm tra lượng tóc rụng bạn nhé!
Tóc rụng bao nhiêu thì bình thường?
Tóc cũng có một chu kỳ “sinh tồn” nhất định. Trong một chu kỳ tóc, tóc sẽ già yếu đi và dẫn đến gãy rụng. Vì thế, bạn có thể yên tâm nếu thấy tóc của mình rụng đi. Sau khi tóc rụng thì một lượng tóc mới sẽ được mọc lên để thay thế, bù lại số lượng sợi tóc đã bị rụng để đảm bảo độ dày ổn định cho mái tóc
Nếu bạn vừa trải qua một căn bệnh, triệu chứng sốt hay chấn thương làm sức khỏe đi hơn thì việc tóc rụng nhiều hơn một ít cũng không phải vấn đề quá nghiêm trọng.
Một người bình thường có thể mất đi từ 50 – 100 sợi tóc một ngày, đặc biệt là khi bạn già đi. Vì vậy, bạn không cần phải lo lắng hay cứ mãi tự hỏi “Tóc rụng nhiều phải làm sao?” đâu nhé! Tuy nhiên, nếu cảm thấy tóc đang rụng nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo kiểm tra đơn giản sau đây!
Video đang HOT
Mẹo kiểm tra lượng tóc rụng 01
Tiến sĩ James C. Marotta đã chỉ ra một biện pháp đơn giản giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe tóc của mình. Hãy lấy một ít tóc (khoảng 60 sợi) rồi dùng các ngón tay đan giữa phần tóc này, kéo các ngón tay dọc theo tóc. Nếu bạn thấy có khoảng 5 – 8 sợi thì đó là một chuyện rất bình thường. Tuy nhiên, nếu có khoảng 15-20 sợi tóc rụng xuống thì… bạn đang gặp rắc rối to với mái tóc của mình rồi!
Mẹo kiểm tra lượng tóc rụng 02
Trước khi gội đầu, hãy dùng lược chải tóc từ phía sau đỉnh đầu về phía trước da đầu trong một phút. Bạn nên kê một chiếc khăn màu trắng khi thực hiện biện pháp này để có thể dễ dàng kiểm soát số lượng tóc rụng xuống. Nếu trên 10 sợi tóc đã mất đi, xin chúc mừng, bạn đang tiến gần hơn đến các triệu chứng rụng tóc bất-bình-thường rồi đấy!
Chăm sóc tóc rụng như thế nào?
Thực tế những con số này chỉ mang tính tương đối. Bạn có thể xem xét về tình trạng sức khỏe của mình và các nguyên nhân gây rụng tóc khác như chế độ sinh hoạt, căng thẳng,… để chăm sóc tóc.
Theo dep365.com
7 dấu hiệu cảnh báo chứng rụng tóc của bạn đang ở mức báo động
Rụng một vài sợi tóc có thể là chuyện bình thường, nhưng để biết được khi nào chứng rụng tóc đạt đến mức báo động, bạn cần nắm rõ các dấu hiệu.
Tóc mỏng đi: Nếu bạn thậm chí có thể cảm nhận được da đầu khi sờ lên đầu, chuyện đã bắt đầu trở nên đáng báo động. Đây là dấu hiệu rụng tóc phổ biến nhất, cũng là dấu hiệu mà ta hay lờ đi nhất.
Xuất hiện các mảng hoặc các điểm hói trên da đầu: Nếu các mảng tròn xuất hiện quanh da đầu, đặc biệt là gần gáy, đó là dấu hiệu cho thấy bạn sắp bị hói. Trong một số trường hợp, da đầu ở những khu vực này cảm thấy ngứa hoặc đau khi tóc rụng.
Rụng tóc đột ngột: Nếu tóc bạn dễ dàng rụng, chỉ với một cái chạm nhẹ, bạn đang trên đường đến với vấn đề đáng lo ngại về tóc.
Lùi đường chân tóc: Điều này đồng nghĩa với việc tóc bạn đang rụng dần và ngày càng để lộ nhiều da dầu.
Rụng tóc khi gội đầu: Việc tóc rụng trong khi gội đầu không phải là một điều bất thường. Tuy nhiên, nếu bạn thấy cả búi tóc mắc ở nắp lỗ thoát nước, vấn đề đã đến mức báo động.
Rụng tóc do stress hoặc do bệnh: Rụng tóc khi bị căng thẳng hay khi bị ốm, bị bệnh là chuyện bình thường. Tuy nhiên nếu tình trạng này tiếp tục diễn ra sau khi bạn đã hồi phục, bạn cần được điều trị rụng tóc kịp thời.
Thói quen bứt tóc: Bạn cần chú ý đến các thói quen của mình. Nếu bạn thấy mình vô thức đưa tay lên tóc trong khi đọc sách hoặc xem tivi và bạn thấy các sợi tóc rải quanh chỗ ngồi, đó là những dấu hiệu cảnh tỉnh mà bạn không thể ngó lơ.
Theo vov.vn
Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc Thành phần chủ yếu trong sợi tóc là keratin (một loại protein). Các sợi tóc được gắn liền với cơ thể nhờ nang tóc. Người bình thường có khoảng 120.000-150.000 sợi tóc. Ở giai đoạn phát triển, mỗi tháng sợi tóc dài ra khoảng 1,77cm. Sau khi bước giai đoạn nghỉ ngơi kéo dài từ 3-4 tháng, sợi tóc rụng và những sợi...