2 loại nước uống giúp eo thon, dáng đẹp

Lan Hương13:10 02/10/2015

Chị em nào muốn eo thon thì hãy chú ý uống 2 loại nước dưới đây!

Uống nước ép tỏi giúp giảm mỡ vòng 2.

Trước hết bạn cắt đôi một quả chanh và vắt lấy nước cho vào một cốc nước ấm. Chọn khoảng 3 tép tỏi giã nhỏ và hòa cùng với nước chanh ấm. Sử dụng nước chanh tỏi để uống vào buổi sáng lúc đang đói. Sau 2 tuần bạn sẽ nhận thấy sự chuyển biến tích cực đối với vòng 2.

Uống nước cà tím

Nước cà tím bôi lên mặt còn có tác dụng trị tàn nhang.

Nguyên liệu : 1 quả cà tím và 1 quả chanh tươi

Cách làm :

Video đang HOT

Bước 1 : Cà tím rửa sạch và cắt thành từng lát, cho vào nồi và khoảng 500ml nước lọc. Đun sôi và để khoảng 5 phút thì tắt bếp để cho nước nguội.

Bước 2 : Sử dụng đồ lọc để lọc sạch bã cà tím, lấy nước đã lọc cho vào lọ thủy tinh. Dùng nửa quả chanh tươi, vắt lấy nước và cho vào lọ nước cà tím, khuấy đều. Để lo nước trong ngăn mát tủ lạnh và dùng hằng ngày như uống nước lọc.

Trước mỗi bữa ăn, bạn có thể dùng một cốc nước cà tím. Uống nước cà tím đều đặn hằng ngày kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và 15 phút đi bộ mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình thon thả như mong muốn.

Theo Phunutoday

Thực phẩm không ngờ đến khiến vòng eo 'mập mạp' hơn

Có những thứ bạn không ngờ đến lại là 'kẻ thù' khiến vòng eo trở nên 'mập mạp hơn'. Cách tốt nhất để giảm mỡ thừa ở vòng eo là nên hạn chế ăn, uống những thứ này.

Bắp cải

Bắp cải là loại thực phẩm có hương vị tuyệt vời. Tuy nhiên với vùng bụng của bạn thì bắp cải lại không hề tuyệt vời như vậy. Bắp cải là loại rau gây chứng đầy hơi cho dạ dày đặc biệt là khi được nấu chín. Vì vậy lời khuyên được đưa ra là bạn đừng ăn số lượng bắp cải lớn trong một ngày nếu muốn vòng eo của mình thon gọn hơn.

Bắp cải là thực phẩm dễ khiến vòng eo của bạn trở nên "mập mạp" hơn

Các loại nước có ga

Những loại nước này chứa nhiều carbohydrate gây ra chứng đầy hơi. Cảm giác đầy bụng này chỉ là tạm thời sau 1-3 giờ kể từ khi sử dụng nước có ga. Bạn sẽ cảm thấy vùng bụng của mình nở ra và quần áo sẽ khít hơn so với bình thường.

Kem

Kem là thực phẩm giải khát phổ biến trong mùa hè tuy nhiên ít ai biết thực phẩm này chứa lượng đường rất lớn không chỉ làm tăng lượng đường trong máu đồng thời nâng cao lượng insulin dẫn tới sự tích trữ chất béo.

Lượng sữa trong kem chứa hàm lượng Lactose cao - một loại đường chứa trong sữa và các chế phẩm của sữa. Một số người mắc chứng "không dung nạp Lactose". Khi đó cơ thể sẽ không tạo ra đủ enzim để tiêu hóa lượng đường này dẫn tới nhiều bệnh lí như: phình bụng, co thắt bụng, tiêu chảy... Nhiệt độ kem quá lạnh cũng có thể gây ra chuột rút và đầy hơi.

Xúc xích

Xúc xích là món ăn nhanh hấp dẫn nhưng ít ai biết rằng trong mỗi khoanh xúc xích có chứa một hàm lượng lớn chất béo bão hòa. Những chất béo này là nguyên nhân chính gây tắc nghẽn thành mạch và tăng nguy cơ gây viêm nhiễm.

Không chỉ vậy xúc xích còn chứa hàm lượng muối cao, thức ăn có chứa nhiều muối sẽ gây ra tình trạng dự trữ nước cho cơ thể đặc biệt là ở vùng bụng. Và cuối cùng đừng quên rằng xúc xích chứa làm lượng calo rất cao do đó bạn sẽ rất dễ bị thừa cân nếu sử dụng thường xuyên.

Kẹo cao su

Đại đa số chúng ta nghĩ rằng kẹo cao su cung cấp rất ít calo nên sẽ không ảnh hưởng nhiều tới ngoại hình. Tuy nhiên sử dụng nhiều kẹo cao su lại dẫn tới các tác dụng phụ cho tiêu hóa như: đầy hơi, tiêu chảy... Sử dụng nhiều kẹo cao su đồng nghĩa với việc bạn hấp thụ cả không khí xung quanh, lượng không khí này sẽ tích tụ trong đường tiêu hóa, gây đầy hơi, tạo áp suất khiến vùng bụng trông "mập mạp" hơn.

Tuy nhiên kẹo cao su cũng có một số lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa sâu răng.

Gạo

Gạo là thực phẩm con người tiêu thụ hằng ngày đặc biệt là các quốc gia Á Đông. Nhưng ít ai biết rằng gạo được hấp thụ rất nhanh trong cơ thể làm tăng hàm lượng insulin cũng như khả năng dự trữ chất béo trong cơ thể.

Gạo mang lại cảm giác no ít hơn các thực phẩm khác vì vậy sẽ kích thích cơ thể ăn nhiều hơn. Cứ theo chu kỳ này sẽ dẫn tới việc thừa calo cho cơ thể và tăng khả năng thừa cân.

Theo ngôi sao

Mẹo nhỏ giúp vùng bụng săn chắc không ngấn mỡ thừa Tăng thêm vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hoá, bổ sung vitamin, chú ý dáng điệu của cơ thể sẽ giúp bạn gái sở hữu vóc dáng săn chắc, gọn gàng. Tăng thêm lượng vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa Để hệ miễn dịch làm tốt chức năng tiêu hoá, vi khuẩn có lợi phải chiếm ưu thế hơn vi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vòng 2 cà tím quả cà tím nước cà tím nước tỏi uống nước cà tím

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.