2 ‘độc chiêu’ làm đẹp của mỹ nhân 9X Suzy

Lan Hương10:56 02/09/2014

Mỹ nhân 9X xứ Hàn chia sẻ bí quyết làm đẹp của cô là rửa mặt 10 phút mỗi ngày và tập động tác chim cánh cụt bất cứ khi nào rảnh rỗi.

Là gương mặt đẹp tự nhiên được đánh giá cao trong làng giải trí xứ Hàn, Suzy sở hữu làn da căng mịn, sáng bóng. Cô không ngần ngại khoe những hình ảnh mặt mộc 100% của mình và luôn thấy may mắn vì mình có làn da khỏe.

Vẻ đẹp tự nhiên 100% của Suzy được đánh giá cao.

Suzy cho biết, bí quyết để có làn da khỏe và đẹp nằm ở bước làm sạch. Làm sạch hiệu quả thì da mới khỏe, các bước dưỡng da sau đó mới đạt hiệu quả. Suzy dành 10 phút để rửa mặt mỗi ngày theo trình tự 4-2-4. Cô dành 4 phút để massage da mặt với dầu tẩy trang (cleansing oil), 2 phút rửa mặt với sữa rửa mặt dạng bọt và 4 phút làm sạch với nước theo thứ tự nước nóng trước, nước lạnh sau.

Suzy cho biết, dầu tẩy trang sẽ làm sạch lớp trang điểm và bụi bẩn lắng đọng trên da. Kể cả những ngày không trang điểm, cô cũng không bỏ qua bước này vì nó giúp làm sạch sâu. Sau đó, cô dùng sữa rửa mặt dạng bọt dành cho da hỗn hợp. Cô chọn sản phẩm này thì những hạt bọt li ti sẽ chui sâu vào lỗ chân lông, làm sạch những lớp bụi bẩn cứng đầu nhất. Tuy nhiên, sản phẩm tạo bọt thường có tính kiềm nên Suzy cho rằng chỉ cần dùng trong 2 phút là đủ. Dùng lâu hơn sẽ làm khô da. Cuối cùng, cô rửa mặt với nước ấm trước để làm trôi đi các chất bẩn và tế bào chết rồi dùng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.

Bí quyết rửa mặt 4-2-4 giúp làn da của Suzy luôn căng mịn.

Một mẹo làm đẹp nữa mà Suzy tin rằng rất có lợi cho da là không lau khô mặt bằng khăn bông mà dùng tay vỗ nhẹ cho đến khi da ráo nước. Trước khi thoa kem dưỡng da, cô thường xoa nóng hai lòng bàn tay rồi mới thoa lên da và massage nhẹ nhàng. Hơi ấm từ bàn tay sẽ khiến kem thẩm thấu vào da nhanh hơn và các động tác massge có hiệu quả tốt hơn.

Video đang HOT

Suzy tự nhận mình thuộc tuýp người rất dễ lên cân, vì vậy cô không bao giờ bỏ tập gym. Ngoài giờ tập gym, Suzy còn có hai bài tập “tủ” là gập bụng và động tác chim cánh cụt. Cô tập động tác gập bụng 30 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy.

Biểu diễn động tác chim cánh cụt trong chương trình “Get it beauty”, suzy khiến tất cả trầm trồ vì trông cô quá dễ thương.

Động tác chim cánh cụt là bí quyết của Suzy để có vùng bắp tay thon gọn, săn chắc. Suzy tập động tác này bất cứ khi nào cô có thời gian rảnh. Mô phỏng cử động cánh tay của chim cánh cụt, Suzy miêu tả động tác rất đơn giản là duỗi thẳng hai tay, nâng cao sang hai bên, cổ tay gập 90 độ ngửa lên và úp xuống theo từng chuyển động. Để động tác đạt hiệu quả, bạn phải tập với tốc độ nhanh, cho đến khi toàn thân nóng lên. Trong chương trình “Get it beauty”, Suzy đã biểu diễn động tác này và tất cả đều trầm trồ vì cô trông rất dễ thương.

Theo ngôi sao

Tiết lộ thú vị về Amino Collagen

Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho da cũng như sắc đẹp và sự trẻ trung của con người.

1. Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm tới 30% lượng protein trong cơ thể người, có vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ và kết nối các mô trong cơ thể với nhau. Chiếm 70% lớp hạ bì, collagen cần cho da như nước cần cho sự sống. Làn da căng mịn hay nhiều nếp nhăn, tươi sáng hay sạm màu... được quyết định bởi mật độ cũng như sự bền vững của lớp collagen này. Có thể nói collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho da cũng như sắc đẹp và sự trẻ trung của con người.

Tuy nhiên, khi bước qua lứa tuổi 20, lượng collagen trong cơ thể chúng ta bắt đầu suy giảm. Vì vậy, việc bổ sung vừa đủ 5000mg collagen mỗi ngày là yếu tố chính giúp chúng ta duy trì vẻ trẻ trung cũng như sức khỏe cho làn da.

2. Bạn có biết?

Phân tử collagen dạng nguyên gốc được cấu thành bởi 3000 axit amin nên cơ thể rất khó có thể hấp thu và phân bổ collagen đến lớp hạ bì.

Hầu hết các thực phẩm chúng ta bổ sung hàng ngày trong đó có ngũ cốc, sữa, trứng, hoa quả ... không có chứa collagen. Người ta chỉ tìm thấy có một lượng nhỏ collagen trong thịt, cá.

Cách bổ sung tốt nhất là qua con đường thực phẩm và cơ thể con người sẽ dễ dàng hấp thu collagen khi nó có khối lượng phân tử thấp.

3. Amino Collagen của Meiji - giải pháp mới cho một làn da khỏe manh

Amino Collagen của nhà sản xuất Meiji Nhật Bản được chiết xuất 100% từ cá biển với trọng lượng phân tử thấp. Cũng vì thế, cơ thể chúng ta dễ dàng hấp thu và theo nghiên cứu, collagen chiết xuất từ cá có độ hấp thu cao gấp 1.5 lần collagen được chiết xuất từ lợn.

Ảnh minh họa

Chỉ collagen không thôi thì chưa đủ, chúng tôi biết bạn cần nhiều hơn thế ! Vì vậy, Amino Collagen là sự kết hợp collagen cùng hệ dưỡng chất bổ sung bao gồm các thành phần thiết yếu nuôi dưỡng da tạo nên sự khác biệt hoàn toàn, cho những tác động rõ ràng và hiệu quả!

Mỗi muỗng Amino collagen có chứa

Ảnh minh họa

4. Chúng ta nên dùng Amino Collagen như thế nào?

Amino Collagen ở dạng bột nên rất dễ hòa tan, hoàn toàn dễ dàng kết hợp cùng mọi loại đồ uống, thực phẩm ưa thích ở nhiệt độ nóng hay lạnh.

Để có được hiệu quả tốt nhất trong việc hạn chế các dấu hiệu lão hóa, duy trì độ đàn hồi và độ ẩm cho làn da, hãy sử dụng đều đặn mỗi ngày. Bạn hãy tự lập cho mình một thói quen mới để duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

Một thông tin nữa cho bạn nhé! Mỗi muỗng Amino Collagen chỉ cung cấp 27kcal và 0.08g chất béo nên hoàn toàn phù hợp với thực đơn mỗi ngày, ngay cả khi bạn đang thực hiện một chế độ ăn kiêng!

Theo Eva

Vì sao collagen hàm lượng cao giúp căng da hiệu quả?. Với đặc tính là một sản phẩm chỉ có thể sản xuất bởi những công ty có công nghệ sản xuất rất cao ở các nước phát triển, collagen dạng nước được sản xuất từ Nhật Bản là lựa chọn hàng đầu của chị em khi muốn da căng mịn tự nhiên thật nhanh và hiệu quả lâu dài. Collagen nước chứa hàm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hòa Minzy trả lời về con số 8 tỷ đồng làm MV Bắc Bling, cát-xê của Xuân Hinh gây xôn xao04:19

Lễ nhập quan của diễn viên Quý Bình: Vợ và người thân buồn bã, tăng cường thắt chặt an ninh00:31

Vụ lộ hình ảnh thi hài nghệ sĩ Quý Bình: Nữ nghệ sĩ Việt lên tiếng xin lỗi01:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.