2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà

Tình hình dịch covid vẫn còn phức tạp, khiến cho việc mua sắm thực phẩm khó khăn hơn. Hiểu được vấn đề này, xin mách đến bạn một món nước cực kỳ thơm ngon với các nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm.

Cùng vào bếp xem ngay 2 cách nấu bún cá mồi hộp để bổ sung vào thực đơn mùa dịch của gia đình nhé!

1. Bún cá mòi hộp chả cá

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 1

Nguyên liệu làm Bún cá mòi hộp chả cá

Bún tươi 200 gr

Cá mòi 2 hộp

Chả cá miếng 200 gr

Cà chua 2 quả

Dứa 1/4 trái (thơm)

Hành ngò 1 ít

Hành tỏi băm 1 muỗng canh

Hành tím 50 gr

Ớt 4 trái (có thể có hoặc không)

Nước cốt chanh 2 muỗng canh

Dầu ăn 4 muỗng canh

Nước mắm 2 muỗng canh

Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ đường/ hạt nêm/ bột ngọt)

Hình nguyên liệu

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 2

Cách chế biến Bún cá mòi hộp chả cá

1

Sơ chế nguyên liệu

Chả cá mua về rửa qua 1 lần nước rồi trụng với nước sôi khoảng 5 phút sau đó cắt thành miếng vừa ăn, để ráo. Tiếp đến, bạn đem chả cá luộc hoặc chiên cho chín.

Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt và dùng dao cắt thành các lát mỏng vừa ăn.

Làm hành chua: hành tím lột vỏ rửa sạch, cắt lát mỏng rồi trụng sơ với nước sôi khoảng 3 phút. Tiếp đến cho hành vào chén trộn đều cùng với 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước cốt chanh, cho ớt vào nếu thích ăn cay.

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 3

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 4

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 5

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 6

2

Nấu cà chua với thơm

Bắc nồi lên bếp, đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn và cho 1/2 chỗ hành tím băm cùng tỏi băm vào phi thơm.

Tiếp đến cho cà chua và 1/2 muỗng cà phê đường, đảo đều đến khi cà chua mềm và ra màu đỏ cam thì cho dứa vào xào chung. Khi thấy dứa đã mềm, cho vào khoảng 1.2 lít nước, đun sôi.

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 7

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 8

3

Làm bún cá mòi hộp

Bắc chảo lên bếp, đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn và cho hết chỗ hành tỏi băm còn lại vào phi thơm, tiếp đến cho cá mòi hộp vào, nêm 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm.

Đảo đều cá đến khi gia vị tan hết thì cho toàn bộ phần cá mòi này vào nồi nước dứa và cà chua đun sôi lúc nãy. Nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm, 1.5 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh bột ngọt, 1.5 muỗng canh đường.

Bạn có thể gia giảm lượng gia vị cho vừa ăn, khuấy đều đến khi nước sôi mạnh trở lại thì tắt bếp.

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 9

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 10

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 11

4

Thành phẩm

Sau khi nấu nước lèo xong, bạn lấy bún ra tô, cho chả cá và cá mòi lên trên, chan thêm nước lèo, ăn kèm hành tím ngâm chua ở bước 1 và các loại rau thơm theo sở thích nhé!

Vậy là bạn đã hoàn thành món bún cá mòi hộp thật đậm đà, hấp dẫn, phần cá mòi mềm thơm, chả cá dai dai ngọt thịt, hòa quyện với phần nước lèo thanh ngọt. Món bún này dùng nóng cho bữa sáng là tuyệt vời nhất!

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 12

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 13

2. Bún cá mòi hộp

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 14

Nguyên liệu làm Bún cá mòi hộp

Bún tươi 500 gr

Cá mòi hộp 2 hộp (loại 155gr)

Cà chua 3 quả (khoảng 150gr)

Hành tây 1 củ

Dứa 100 gr (khoảng 1/4 quả)

Hành tím băm 1 muỗng canh

Tỏi băm 1/2 muỗng canh

Rau ăn kèm 1 ít (rau muống bào/giá đỗ/húng quế)

Ớt khô 1/2 muỗng cà phê

Dầu ăn 3 muỗng canh

Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ đường/ bột ngọt)

Hình nguyên liệu

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 15

Cách chế biến Bún cá mòi hộp

1

Sơ chế nguyên liệu

Đối với dứa, bạn có thể mua dứa còn nguyên vỏ mang về gọt sạch, cắt bỏ mắt dứa hoặc mua loại đã được gọt sẵn tại chợ hoặc các cửa hàng thực phẩm.

Tiếp theo dùng dao cắt dứa thành các lát nhỏ vừa ăn.

Hành tây lột bỏ vỏ, sau đó cắt múi cau rồi dùng tay tiếp tục tách thành các bẹ nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau.

Cách cắt hành tây không cay mắt

Nếu bạn sợ cắt hành tây bị cay mắt, bạn có thể vừa cắt hành vừa nhai một chút bánh mì. Việc hoạt động cơ miệng giúp hạn chế tối đa lượng nước từ hành tây bắn tới mắt một cách hiệu quả.Do cấu trúc phần thịt của hành tây có dạng hình ống nên bạn hãy cắt ngang hành tây để tránh những giọt hành bắn vào mắt bạn.Trước khi cắt bạn có thể ngâm hành tây vào nước muối hoặc giấy, tính axit hoặc tính ion trong giấm và muối có thể làm biến chất enzym của hành tây, làm giảm độ hăng cay.

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 16

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 17

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 18

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 19

2

Xào nguyên liệu

Bắc nồi lên bếp, cho 3 muỗng canh dầu ăn vào đun nóng, sau đó cho 1 muỗng canh hành tím băm và 1/2 muỗng canh tỏi băm vào phi thơm.

Khi hành, tỏi đã dậy mùi thì cho tiếp phần hành tây và dứa vào. Vặn lửa vừa và xào khoảng 5 phút cho các nguyên liệu vừa chín tới.

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 20

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 21

3

Nấu nước dùng

Khi thơm và hành tây vừa chín, các bạn cho 2 hộp cá mòi cùng 800ml nước vào nồi và đun ở lửa lớn.

Để phần nước dùng đậm đà và béo hơn, bạn có thể lấy từ 1 – 2 miếng cá mòi và dùng muỗng dầm nát sau đó hòa vào nước.

Kế đến, thêm vào nồi 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê ớt khô và khuấy thật đều cho các gia vị tan hoàn toàn.

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 22

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 23

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 24

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 25

4

Trụng bún

Bắc 1 nồi nước khác lên bếp và đun sôi, sau đó cho bún vào trụng sơ khoảng 2 – 3 phút cho đến khi sợi bún tơi và không còn dính vào nhau thì tắt bếp.

Trút bún ra một chiếc rây hoặc rổ và để cho ráo nước.

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 26

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 27

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 28

5

Thành phẩm

Xếp bún ra tô, bày thêm 1 ít rau muống bào, giá đỗ và rau húng quế sau đó cho cá, cà chua và dứa lên trên rồi chan nước dùng vào là hoàn thành.

Món bún cá mòi hộp sau khi hoàn thành có màu sắc cực bắt mắt và hương thơm cuốn hút. Nước dùng nóng hổi, chua ngọt đậm đà. Thịt cá mòi hộp thơm, mềm, bùi béo quyện cùng với cà chua và dứa giòn, ngọt kích thích vị giác.

Món ăn tuy đơn giản nhưng đây đủ chất này hứa hẹn sẽ làm phong phú thêm thực đơn mùa dịch của gia đình bạn đấy!

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 29

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 30

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 31

2 cách nấu bún cá mòi hộp ngon nhanh đơn giản cho mùa dịch dễ làm tại nhà - Hình 32

Cá mòi - Món ngon từ dòng sông Hồng

Dòng sông Hồng đỏ nặng phù sa trải dài địa phận Hưng Yên, đẹp như một dải lụa đào vắt lên tấm áo xanh mướt của đồng bãi quê hương.

Sông mẹ hiền hòa đã êm ái ban tặng cho vùng đất thanh bình nhiều tiềm năng phát triển về kinh tế và du lịch, một trong số đó là đặc sản cá mòi.

Từ lâu cá mòi không chỉ là món ngon được rất nhiều người yêu thích mà còn là một món ăn mang đậm đà hương vị quê hương. Chính bởi vậy, cứ đến tháng 2 tháng 3 âm lịch những người con xa quê và những du khách thường tìm về Hưng Yên để được thưởng thức hương vị đặc trưng này.

Cá mòi - Món ngon từ dòng sông Hồng - Hình 1

Mùa xuân, khi cái lạnh đã tan dần, khí trời ấm áp hơn, những bông hoa gạo đỏ rực ven sông cũng là lúc từng đàn cá mòi lại ngược cửa biển về sông Hồng để sinh sản. Người Hưng Yên lâu nay vẫn truyền nhau một truyền thuyết kỳ lạ về cá mòi. Chuyện kể rằng cá mòi là do chim ngói hóa thành, khi mùa thu chim ngói bay từ rừng ra biển và hóa thành cá mòi. Đến mùa xuân năm sau thì cá mòi mới bơi ngược về rừng để biến thành chim ngói. Truyền thuyết này lý giải vì sao cá mòi lại bơi từ biển về sông để sinh sản và vì sao khi mổ lại thấy cá có mề như mề của loài chim ngói.

Cá mòi - Món ngon từ dòng sông Hồng - Hình 2

Cá mòi là loài cá giàu dinh dưỡng, cung cấp một lượng lớn vitamin, can xi và khoáng chất cho cơ thể, còn là một nguồn axit béo omega 3 làm tăng sức khỏe cho tim mạch, tốt cho người bị tiểu đường. Cá mòi tươi thường có đặc điểm là mắt trong, mình dẹt, vây ánh bạc, sờ mềm tay nhưng vẫn chắc thịt. Ai đã một lần nếm thử hẳn khó có thể quên vị bùi của trứng cá, thịt cá rất thơm và ngậy. Cá mòi có thể chế biến được nhiều món ăn ngon và hấp dẫn như: Chả cá mòi, cá mòi chiên giòn, cá mòi kho, cá mòi áp lá bưởi...

Muốn có một bữa cá mòi ngon thì khâu chế biến là quan trọng. Sau khi đánh sạch vảy cá chỉ cần cắt ngang một lát vừa tầm ở phía dưới mang rồi moi mật, ruột ra, dùng tay móc mang cá, tiện dao khía những đường nhỏ quanh sườn cá để khi ướp gia vị có thể ngấm vào thịt, khéo léo để mật không vỡ, trứng còn nguyên. Muốn khử sạch mùi tanh của cá mòi thì phải làm sạch, ướp với muối, gừng, nghệ giã nhỏ chà sát lên mình cá.

Cá mòi - Món ngon từ dòng sông Hồng - Hình 3

Để có món cá mòi kho thơm ngon hấp dẫn, người chế biến chỉ cần tẩm ướp gia vị, nghệ kết hợp với tương Bần rồi đem kho nhừ. Vị thịt ngọt mềm, hòa quyện cùng vị chua, cay, mặn của gia vị ướp khiến cho món ăn này trở nên hấp dẫn mà lại lưu giữ hương thơm đặc trưng và vị đậm đà của cá mòi.

Có lẽ, món cá mòi chiên giòn được nhiều người yêu thích mà lại khá đơn giản. Sau khi làm sạch, tẩm ướp gia vị, thêm chút gừng, xả, hạt tiêu rồi mang chiên ngập dầu. Cá chiên xong phải ăn nóng giòn mới ngon, nước chấm thường là bát tương Bần hoặc mắm chanh ớt, chút gừng, tỏi ăn kèm với rau thơm hoặc quấn lá lốt rất dễ ăn mà có hương vị đậm đà quê hương.

Cá mòi - Món ngon từ dòng sông Hồng - Hình 4

Đến Hưng Yên, du khách có thể dễ dàng tìm mua được những con cá mòi tươi ngon ở khắp các chợ thuộc địa phận thành phố Hưng Yên hay các chợ thuộc huyện Kim Động và Khoái Châu. Nếu bạn là người thích trải nghiệm đánh bắt cá mòi cùng với ngư dân lênh đênh trên sông Hồng thì hãy tìm đến khu vực ven sông phường Lam Sơn, thành phố Hưng Yên để học cách thả lưới, gỡ cá và nghe kể những câu chuyện về cá mòi, cùng nhau đón nhận món quà mà thiên nhiên ban tặng.

Cá mòi là đặc sản và cũng là món ăn dân dã, bình dị của quê hương Hưng Yên, trở thành món quà quê từ dòng sông mẹ được nhiều người yêu thích. Giữa tiết trời ấm áp của mùa xuân, bên mâm cơm gia đình đầm ấm với đĩa cá mòi nóng hổi thơm giòn, ta không chỉ cảm nhận được vị thơm ngon của cá mà còn như đang được sưởi ấm trong tình thân quây quần sum họp.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôiLộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi
08:09:43 31/03/2026
4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!
08:10:59 01/04/2026
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèmHôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèm
16:25:02 01/04/2026
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổiNhững thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
23:35:28 01/04/2026
Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả thángRằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng
05:55:42 31/03/2026
Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùngDùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng
08:54:12 31/03/2026
Chỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thểChỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thể
16:12:32 01/04/2026
Thịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫnThịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫn
23:38:00 01/04/2026

Tin đang nóng

Người đàn ông rơi từ cầu Vĩnh Tuy tử vong: Một chi tiết đầy xót xa và ám ảnh tại hiện trườngNgười đàn ông rơi từ cầu Vĩnh Tuy tử vong: Một chi tiết đầy xót xa và ám ảnh tại hiện trường
20:36:30 01/04/2026
FIFA: ĐT Việt Nam vừa Mạnh, vừa Son lại vừa Hên!FIFA: ĐT Việt Nam vừa Mạnh, vừa Son lại vừa Hên!
19:09:53 01/04/2026
Mồng tơi và 4 loại rau khác giàu magie giúp làm đẹp da, tăng cường sức khỏeMồng tơi và 4 loại rau khác giàu magie giúp làm đẹp da, tăng cường sức khỏe
19:01:40 01/04/2026
Diễn viên Việt Trinh công khai 'hẹn hò'Diễn viên Việt Trinh công khai 'hẹn hò'
23:59:49 01/04/2026
Diễn viên có body thượng hạng 'đổi đời' khi lọt mắt xanh nữ ca sĩ số 1 Việt NamDiễn viên có body thượng hạng 'đổi đời' khi lọt mắt xanh nữ ca sĩ số 1 Việt Nam
22:58:26 01/04/2026
IU - Byeon Woo Seok kết hôn, tung nóng thiệp cưới đẹp ngỡ ngàng?IU - Byeon Woo Seok kết hôn, tung nóng thiệp cưới đẹp ngỡ ngàng?
20:25:24 01/04/2026
'Ngọc Hoàng' phim Tây du ký: Học vấn nổi bật, U80 sự nghiệp vẫn rực rỡ'Ngọc Hoàng' phim Tây du ký: Học vấn nổi bật, U80 sự nghiệp vẫn rực rỡ
19:59:36 01/04/2026
Hoa hậu Việt làm phó chủ tịch ở tuổi U40, đẹp gợi cảm, xây biệt thự tiền tỷ nhưng không giỏi kiếm chồngHoa hậu Việt làm phó chủ tịch ở tuổi U40, đẹp gợi cảm, xây biệt thự tiền tỷ nhưng không giỏi kiếm chồng
20:21:31 01/04/2026

Tin mới nhất

Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

12:52:10 30/03/2026
3 loại rau này đều non và ngon nhất vào khoảng tháng Ba đến đầu tháng Tư, khiến chúng trở thành những món ngon theo mùa được thiên nhiên ban tặng mà rất nhiều người thích.
Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

12:35:24 30/03/2026
Đây là 4 công thức đơn giản kiểu nhà làm với rau má mà bạn có thể chế biến cho gia đình vào dịp tháng Ba và tháng Tư.
Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

12:33:01 30/03/2026
Món ăn hoàn thành có màu sắc đẹp mắt với hương thơm tươi mát của cải xoong, giòn và sảng khoái, cân bằng hoàn hảo với độ béo ngậy của thịt.
Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

07:58:56 29/03/2026
Buổi sáng là thời điểm quan trọng giúp cơ thể khởi động và ổn định các chỉ số sức khỏe. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và duy trì huyết áp ổn định.
Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

05:55:00 29/03/2026
Không cần kỹ năng nhào nặn cao siêu, món bánh cuộn cải bó xôi này chính là chân ái cho những buổi sáng bận rộn của gia đình bạn.
4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

08:39:11 28/03/2026
Theo y học cổ truyền, đây thường là biểu hiện của tỳ vị suy yếu. Việc lựa chọn món ăn phù hợp có thể giúp kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện thể trạng.
3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

07:12:26 28/03/2026
Chỉ cần điều chỉnh lại bữa ăn hằng ngày với những món đơn giản, ít dầu mỡ, giàu chất xơ, bạn đã có thể hỗ trợ làm nhẹ mạch máu một cách tự nhiên.
Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

07:08:37 28/03/2026
Rau dền đỏ được trồng rất nhiều ở Việt Nam. Tại các chợ Việt, một mớ rau dền đỏ có giá chỉ vài nghìn. Thế nhưng, loại rau này lại được giới dinh dưỡng đánh giá cao đến mức ví bổ ngang thịt bò.
Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

07:02:48 28/03/2026
4 món ăn giàu canxi này đều thể hiện tinh thần mùa xuân và sự quan tâm đến sức khoẻ xương khớp với người già và sự phát triển của trẻ trong gia đình bạn.
Tháng 2 âm nên nấu món canh này thường xuyên, không chỉ dễ ăn mà còn mang ý nghĩa "mở vận" cho cả nhà

Tháng 2 âm nên nấu món canh này thường xuyên, không chỉ dễ ăn mà còn mang ý nghĩa "mở vận" cho cả nhà

06:59:44 28/03/2026
Chính vì thế, nhiều gia đình xưa thường ưu tiên món canh này trong những bữa cơm đầu tháng 2 âm, với mong muốn mọi việc trong nhà được suôn sẻ, hanh thông hơn.
11 món ăn từ loại thịt chứa collagen tự nhiên đỉnh cao nhiều người bỏ qua

11 món ăn từ loại thịt chứa collagen tự nhiên đỉnh cao nhiều người bỏ qua

23:39:16 27/03/2026
Thế nhưng ít ai ngờ rằng phần thực phẩm quen thuộc này lại giàu collagen và protein tự nhiên, mang đến nhiều lợi ích cho da, xương khớp nếu dùng đúng cách.
Món ăn giúp cơ thể bớt mệt mỏi khi thời tiết giao mùa hiệu quả nhất

Món ăn giúp cơ thể bớt mệt mỏi khi thời tiết giao mùa hiệu quả nhất

23:36:06 27/03/2026
Dưới đây là một số món ăn dễ thực hiện, phù hợp với bữa ăn hàng ngày nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ cơ thể phục hồi năng lượng.

Có thể bạn quan tâm

Giải mã vận may: Khoa học thần kinh là chìa khóa giúp con người 'đổi vận'?

Giải mã vận may: Khoa học thần kinh là chìa khóa giúp con người 'đổi vận'?

Thế giới

04:54:15 02/04/2026
Một nghiên cứu mới về khoa học thần kinh chỉ ra rằng may mắn không đơn thuần là sự ngẫu nhiên của số phận, mà thực chất là kết quả từ cách vận hành của bộ não và các mô hình hành vi có thể rèn luyện được.
Ai là đệ nhất mỹ nhân cổ trang, hỏi cả triệu người cũng chỉ 1 đáp án: Góc nào cũng đẹp siêu phàm thoát tục

Ai là đệ nhất mỹ nhân cổ trang, hỏi cả triệu người cũng chỉ 1 đáp án: Góc nào cũng đẹp siêu phàm thoát tục

Hậu trường phim

00:27:05 02/04/2026
Phong thái siêu phàm thoát tục, thêm vào đó là gương mặt trái xoan xinh đẹp giúp Trần Đô Linh luôn nổi bật trong các dự án phim cổ trang, đồng thời khiến các bạn diễn nữ đứng cạnh phải dè chừng.
Nói về làm màu thì phim Trung Quốc này là số 1: Nữ chính chỉ giỏi khoe móng tay, mặt trắng bệch như cà 100 lớp filter

Nói về làm màu thì phim Trung Quốc này là số 1: Nữ chính chỉ giỏi khoe móng tay, mặt trắng bệch như cà 100 lớp filter

Phim châu á

00:20:11 02/04/2026
Tạo hình của các nhân vật vốn là điểm mạnh trong phim của đạo diễn Quách Kính Minh nhưng trong dự án này lại khiến khán giả đặt dấu hỏi lớn.
Quốc Trường tung khoảnh khắc thân thiết với Tiểu Vy, nàng hậu nhận xét ngay một câu

Quốc Trường tung khoảnh khắc thân thiết với Tiểu Vy, nàng hậu nhận xét ngay một câu

Sao việt

23:57:06 01/04/2026
Quốc Trường và Tiểu Vy thoải mái tương tác khi ngồi cạnh nhau tại chung kết Miss World Vietnam 2025. Màn tung hứng đầy tự nhiên giữa hai nghệ sĩ khiến người hâm mộ thích thú.
Kylie Jenner - Timothée Chalamet có thể là cưới nhau luôn được không!

Kylie Jenner - Timothée Chalamet có thể là cưới nhau luôn được không!

Sao âu mỹ

23:18:02 01/04/2026
Kylie Jenner và Timothée Chalamet đã hẹn hò được 3 năm nhưng đến nay mới dần công khai trước công chúng. Đặc biệt đến ngày 30/3, cặp đôi mới lần đầu có lovestagram.
Mẹ bất ngờ khi xem clip về con, vội đến công an trình báo

Mẹ bất ngờ khi xem clip về con, vội đến công an trình báo

Tin nổi bật

23:03:12 01/04/2026
Vô tình xem được clip con bị bạn cùng trường đánh tới tấp tại sân bóng, người mẹ tại Đắk Lắk vội đến cơ quan công an để trình báo.
Ca sĩ Bảo Trâm Idol sợ chồng ghen khi tình tứ với diễn viên 'Tử chiến trên không'

Ca sĩ Bảo Trâm Idol sợ chồng ghen khi tình tứ với diễn viên 'Tử chiến trên không'

Nhạc việt

23:01:49 01/04/2026
Diễn viên Lợi Trần của phim Tử chiến trên không nói chưa bao giờ diễn xuất mà gặp ca khó như ca sĩ Bảo Trâm Idol.
Mê đắm trai trẻ kém 20 tuổi, chồng hỏi một câu khiến tôi đau đớn

Mê đắm trai trẻ kém 20 tuổi, chồng hỏi một câu khiến tôi đau đớn

Góc tâm tình

22:57:21 01/04/2026
Tôi là một người sếp vững vàng và quyết liệt trong công việc nhưng lại có những lựa chọn sai lầm trong cuộc sống.
Nữ ca sĩ 27 tuổi đột ngột thông báo dừng hoạt động sau tai nạn

Nữ ca sĩ 27 tuổi đột ngột thông báo dừng hoạt động sau tai nạn

Nhạc quốc tế

22:44:02 01/04/2026
Nữ ca sĩ Song Yuqi khiến người hâm mộ lo lắng khi thông báo tạm dừng hoạt động do chấn thương đầu sau sự cố trên sân khấu.
Xuân Lan áp lực khi đóng phim kinh dị cùng Ngọc Trinh

Xuân Lan áp lực khi đóng phim kinh dị cùng Ngọc Trinh

Phim việt

22:30:27 01/04/2026
Sự kết hợp giữa hai cái tên đình đám làng mốt: siêu mẫu Xuân Lan và nữ hoàng nội y Ngọc Trinh trong dự án điện ảnh kinh dị Thẩm mỹ viện âm phủ đang thu hút sự chú ý từ dư luận.
'Ai là triệu phú' tăng mức tiền thưởng kỷ lục

'Ai là triệu phú' tăng mức tiền thưởng kỷ lục

Tv show

22:19:09 01/04/2026
Trong chương trình Ai là triệu phú lên sóng ngày 31.3, MC Quốc Khánh thông báo mức tiền thưởng cho câu hỏi số 15 được tăng gấp đôi.