2 cách làm bánh nếp nhân mặn, ngọt dẻo dai, bùi béo chuẩn vị quê hương
Bánh nếp ở Nam Bộ hay còn gọi là bánh ít, thường được gói vào những ngày nhà có đám tiệc, thờ cúng. Đây là chiếc bánh dân dã, bình dị chứa nhiều kỷ niệm tuổi thơ.
Chúng có vỏ ngoài gói bằng lá chuối, lớp vỏ bánh trắng nõn nà mềm mại, dẻo dai. Bên trong là phần nhân đậu xanh hoặc tôm thịt mặn mặn khiến nhiều người xuýt xoa.
Bánh nếp hay còn gọi là bánh ít là loại bánh truyền thống của người Việt Nam. Món ăn được gói từ lá chuối, vỏ bánh được làm từ bột gạo nếp. Còn phần nhân bánh tùy theo từng vùng miền sẽ có cách chọn nguyên liệu khác nhau. Đối với bánh nếp ngọt thường sẽ có dừa, đậu xanh. Đối với nhân bánh mặn sẽ có đậu xanh thêm mỡ, mộc nhĩ, nấm hương, thịt lợn, tôm… Từ thuở xa xưa để làm chiếc bánh này người ta sẽ ngâm gạo mang xay trong cối để có bột ướt. Hiện nay đã có nhiều loại bột khô xay sẵn cho bạn lựa chọn tiện lợi hơn.
1. Cách làm bánh nếp nhân tôm thịt
Bánh nếp nhân tôm thịt là một trong những gợi ý hay dành cho bữa ăn sáng. Chúng khá giống với bánh giò có lớp bột dẻo, bên trong nhân tôm thịt vừa vị béo béo cực ngon. Đặc biệt chúng cũng rất thích hợp để làm món ăn vặt , bữa phụ. Tin rằng cả nhà sẽ thích thú với món ăn mới này.
1.1. Chuẩn bị nguyên liệu
400gram bột nếp
300gram thịt nạc xay
200gram tôm
4 tai nấm hương
2 nhánh hành lá thái nhỏ
1 thìa canh hành tỏi băm
Gia vị: Dầu ăn, muối, hạt nêm
Lá chuối để gói
Bạn có thể chọn mua thịt tươi ngon về rửa sạch, băm nhỏ sẽ ngon hơn. Ảnh: Internet
1.2. Các bước thực hiện
Bước 1: Trộn bột làm vỏ bánh
Đổ bột nếp vào thau thêm vào 1/2 thìa cà phê muối. Đổ từ từ 250ml nước sôi sủi tăm (khoảng 70 độ) vào bột. Vừa chế nước vừa trộn đều bột. Nếu thấy bột khô bạn có thể thêm 50ml nước nữa.
Thêm vào 1 thìa canh dầu ăn trộn đều. Đổ bột ra phẳng nhồi đều tay đến khi bột tạo thành khối dẻo mịn không dính tay. Nếu thấy bột còn nứt mặt tực là chúng còn khô. Lúc này bạn thêm vào ít nước nóng để chúng ướt hơn. Đậy bột bằng màng bọc thực phẩm để chúng nghỉ.
Phần bột bạn nên nhồi với độ ẩm vừa phải, khi để nghỉ nên đậy kín. Ảnh: Internet
Bước 2: Sơ chế nguyên liệu
Bỏ nấm đông cô vào ngâm trong nước nóng để nhanh mềm. Rửa sạch nấm, vắt ráo, cắt bỏ chân rối thái hạt lựu.
Tôm bóc vỏ, lấy bỏ chỉ đen, rửa sạch thái hạt lựu nhỏ.
Cho vào thịt xay 1 thìa canh dầu ăn trộn đều.
Bước 3: Xào nhân tôm thịt
Bắc chảo lên bếp cho vào 1 thìa canh dầu ăn. Dầu nóng bỏ tỏi hành tím, đầu hành trắng vào phi thơm. Bỏ nấm hương vào xào 1 phút. Kế đến cho thịt xay vào trộn tơi ra.
Khi thịt săn lại bạn cho hết tôm vào đảo cùng. Nêm nếm 1 thìa cà phê đầy bột nêm, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê nước mắm. Đảo đều đến khi các gia vị chín.
Cho 1 thìa cà phê bột năng, 1 thìa cà phê nước vào chén đánh tan. Rưới chúng vào chảo tôm thịt xào đều. Nêm nếm nhân tôm thịt vừa miệng, rắc vào ít hành lá, tiêu xay tắt bếp.
Khi xào nhân tôm thịt bạn hãy nêm nếm chúng vừa theo khẩu vị gia đình. Ảnh: Internet
Bước 4: Tạo hình bánh
Lá chuối bạn rửa. lau sạch, có thể hơ trên bếp cho mềm dai hoặc có thể phơi nắng. Cắt lá chuối lớn có chiều ngang khoảng 20cm, lá chuối nhỏ có chiều ngang khoảng 8cm.
Video đang HOT
Để miếng lá chuối lớn theo chiều ngang phía dưới (để mặt bóng phía dưới), miếng lá chuối nhỏ phía trên xếp theo chiều dọc (mặt bóng để phía trên).
Bột lấy miếng vừa phải canh theo độ lớn của miếng lá chuối. Ảnh: Internet
Lấy dầu hành (dầu phi hành tím) phết lên lá chuối. Lấy một ít bột dàn mỏng cho vào lượng nhân tôm thịt vừa phải. Túm bột lại vo thành viên tròn, dài tùy thích.
Để chúng lên miếng lá chuối nhỏ cuộn lại chặt tay. Sau đó bỏ vào miếng lá chuối lớn gấp chúng lại rồi bẻ 2 đầu lá dư xuống dưới. Tiếp tục gói đến khi hết bánh. Để cố định bánh bạn chấp 2 cái lại, dùng sợi lá chuối buộc chặt chúng vào nhau.
Chiếc bánh nếp gói theo cách này khá đơn giản, nhanh chóng. Ảnh: Internet
Bước 5: Hấp bánh nếp nhân tôm thịt
Bắc nửa nồi nước lên bếp nấu sôi. Xếp bánh vào xửng bỏ lên nồi đậy nắp hấp trong 25 phút.
Hết giờ bạn nhấc bánh xuống để thật nguội mới ăn được.
Bánh nếp tôm thịt phải để nguội mới có thể ăn được, ăn lúc nóng sẽ làm bánh bị vỡ và nhão. Ảnh: Internet
Như vậy bạn đã hoàn thành các làm bánh nếp nhân tôm thịt hấp dẫn. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được dẻo dai, mềm mại, nhân tôm thịt vừa miệng thấm gia vị, nấm hương sần sật thú vị. Chiếc bánh nếp này bạn có thể dùng làm bữa ăn sáng , chấm kèm nước mắm chua ngọt rất ngon. Để đỡ ngán hơn bạn có thể ăn chúng kèm rau thơm giống như bánh bèo , bánh cuốn hay bánh giò .
2. Cách làm bánh nếp nhân đậu xanh
Một trong những món ăn đặc trưng nổi tiếng vùng Tây Nam Bộ chính là món bánh nếp đậu xanh (bánh ít). Món bánh mộc mạc, dân dã thường được đưa vào cúng kiếng, đãi tiệc. Đây cũng là một trong những món ăn vặt được lòng cả trẻ em lẫn người lớn bởi sự dẻo dai, mềm béo, bùi ngậy. Dưới đây cùng làm bánh nếp nhân đậu xanh đơn giản ngay nhé!
2.1. Chuẩn bị nguyên liệu
400gram bột nếp
200gram đậu xanh bóc vỏ
100gram đường cát trắng
1 ống vaniÍt muối
Lá chuối hơ trên bếp cho mềm rồi lau sạch
Các nguyên liệu cho chiếc bánh nếp ngọt khá đơn giản, dễ chuẩn bị. Ảnh: Internet
2.2. Các bước thực hiện
Bước 1: Luộc và sên nhân đậu xanh
Đậu xanh ngâm trước 8 tiếng (hoặc ngâm nước ấm 1 tiếng). Sau đó đãi sạch đậu, để ráo nước.
Cho đậu vào nồi đổ ngập nước, thêm 1/3 thìa cà phê muối. Đậy nắp nồi nấu đậu khoảng 15 phút. Khi thấy chúng chín mềm thì tắt bếp, để nguội bớt.
Bỏ đậu vào máy xay sinh tố, thêm 200ml nước xay nhuyễn. Đổ đậu xanh vào chảo chống dính. Thêm vào 100gram đường, 1 thìa canh dầu ăn, 1/3 thìa cà phê muối. Bật bếp lên sên đậu khuấy đều tay đến khi chúng sền sệt. Thêm vào 1 ống vani tiếp tục đảo đều đến khi đậu hơi khô, đặc lại. Múc nhân đậu xanh ra tô để nguội.
Đậu xanh nấu chín mang xay rồi bỏ vào chảo sên cùng đường, ít muối. Ảnh: Internet
Bước 2: Trộn bột
Đổ bột nếp vào thau thêm 1/2 thìa cà phê muối trộn đều.
Bắc nồi lên bếp đun nước sôi lăn tăn (khoảng 70 độ C). Sau đó múc từng vá cho từ từ vào bột nếp khuấy đều. Khi thấy bột đạt độ ướt vừa phải bạn để chúng nguội bớt dùng tay nhào thật đều.
Đến khi bột tạo thành khối dẻo mịn, không dính tay, không nứt mặt khi tạo hình là đạt. Dùng màng bọc thực phẩm bọc bột lại để chúng nghỉ khoảng 10 phút.
Khi trộn bột nếp bạn phải nấu nước sôi lăn tăn rưới vào, không dùng nước lạnh. Ảnh: Internet
Bước 3: Tạo hình và gói bánh
Chia bột ra các phần vừa ăn bằng nhau. Ấn dẹp bột ra cho nhân vào bên trong. Túm bột lại, miết thật tròn.
Dùng 2 miếng lá chuối vuông để chồng lên nhau, phết lên ít dầu ăn. Bỏ bột vào cuộn tròn lại, 2 mép lá gấp xuống dưới là được. Lần lượt gói cho đến khi hết bột.
Đậu xanh bạn có thể thêm vào ít sừa sợi khi sên cũng sẽ rất ngon. Ảnh: Internet
Bước 4: Hấp bánh
Bắc nồi nước lên bếp nấu sôi. Xếp bánh vào xửng để lên nồi đậy nắp hấp trong 30 phút. Hết thời gian lấy bánh ra để nguội là có thể ăn ngay.
Tùy theo sở thích bạn có thể gói bánh theo hình thù tùy thích. Ảnh: Internet
Chiếc bánh được gói lá chuối tươm tất, khi bóc ra thấy phần vỏ bánh trắng tinh. Món ăn vặt có vỏ ngoài mềm dẻo, nhân đậu xanh thơm ngon, ngọt mặn nhẹ cực ngon. Tùy theo sở thích, sự khéo tay bạn có thể gói bánh ít như đã hướng dẫn hoặc gói hình chóp nón.
Bánh nếp đậu xanh thơm ngọt, mềm mại khiến nhiều tín đồ yêu bánh ngọt say mê. Ảnh: Internet
Bánh nếp là thức quà quê mộc mạc thường được mẹ và các cô dì cùng nhau thực hiện mỗi khi đám tiệc. Món bánh thơm ngon khiến nhiều người thổn thức nhớ về ký ức tuổi thơ tươi đẹp. Hiện nay có rất nhiều sự lựa chọn những chiếc bánh nếp vẫn giữ vị trí đặc biệt trong lòng nhiều người con xa xứ.
Cách nấu canh rong biển thịt bằm ngon giải nhiệt ngày nóng
Cách nấu canh rong biển thịt bằm có thể được xem là cho chúng ta món canh rong biển cân bằng vị dễ dùng nhất. Nấu với thịt bằm, ngay cả những người không thích rong biển lắm cũng có thể dùng món canh này.
Thịt góp phần tạo độ béo và làm giảm mùi nồng của rong biển khá nhiều.
Canh rong biển thanh mát dùng để giải nhiệt những ngày nóng cực tốt. Ảnh Internet
1. Tại sao chúng ta nên dùng canh rong biển
Rong biển là một trong những thực phẩm được dùng rất nhiều trong ẩm thực Hàn Quốc và Nhật Bản, nổi tiếng với những món ngon chế biến từ rong biển tốt cho sức khỏe. Hai quốc gia này đã dùng rong biển từ xưa trong chế biến món ăn, lẫn sử dụng nó vì mục đích y tế.
Tuy nhiên, với những thông tin chung như vậy có thể chưa thuyết phục chúng ta lắm, về việc thường xuyên dùng rong biển trong bữa cơm hàng ngày với những món canh phong phú, đa dạng và dễ nấu. Nếu bạn vẫn cần nhiều bằng chứng hơn để tích cực sử dụng rong biển hay món canh rong biển thì dưới đây là 3 lý do rất thuyết phục:
Rong biển rất giàu vitamin và khoáng chất. Cụ thể, rong biển rất giàu vitamin A, C, E, K và B. Bên cạnh đó nó cũng chứa nguồn khoáng chất phong phú như i-ốt, selen, canxi và sắt.Rong biển cũng chứa các axit amin và giàu đạm
.Rong biển có thể kiểm soát sự thèm ăn của chúng ta. Vì rong biển ít chất béo nhưng giàu chất xơ hòa tan, giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giữ cho ruột hoạt động trơn tru. Chất xơ cũng làm cho bạn cảm thấy no nhưng lại ít calo.
Rong biển giàu vitamin, khoáng chất, nhiều đạm nhưng ít calo. Ảnh Internet
2. Cách nấu canh rong biển thịt bằm
2.1. Cách nấu canh rong biển thịt bằm đơn giản
Cách nấu canh rong biển thịt bằm có rất nhiều biến tấu. Tùy thuộc vào tùy từng người nấu bếp, sở thích của từng gia đình mà có những cách nấu khác nhau. Nhưng trước khi thử bất kỳ món canh phức tạp nhiều thành phần nào, bạn hãy thử với món canh đơn giản nhất là nấu với thịt bằm như dưới đây nhé.
2.1.1. Nguyên liệu
180g thịt nạc xay
1 nắm rong biển khô (nắm vơi, khoảng 7-10g)
Hành lá
1/2 thìa cà phê tiêu xay
1 thìa canh nước tương
4 thìa cà phê bột bắp
2 thìa cà phê nước
Nước dùng gà hoặc nước dùng rau củ
Hành lá cắt nhỏ
1/2 thìa cà phê giấm đỏ hoặc trắng (tùy chọn)
Gia vị: muối, đường
Bạn có thể dùng rong biển khô loại miếng hoặc loại cắt sẵn đều được. Ảnh Internet
2.1.2. Cách nấu canh rong biển thịt bằm
Ướp thịt bằm với 1/4 thìa cà phê muối, 1/4 thìa cà phê đường, 1/2 thìa cà phê tiêu xay, 1 thìa canh nước tương đảo đều, để khoảng 5-10 phút cho ngấm gia vị.Pha 4 thìa cà phê bột bắp và 2 thìa cà phê nước sao cho quyện đều.Cho bột bắp vào thịt, đảo đều để thịt có kết cấu tốt hơn.
Cho bột bắp vào thịt đảo đều. Ảnh Internet
Cho nước dùng gà vào nồi, cùng ít đầu hành cắt nhỏ, thêm rong biển, nấu lửa vừa.Nước bắt đầu nóng lên, sôi lăn tăn, dùng thìa xắn từng viên thịt nhỏ cho vào nồi.Nấu sôi cho đến khi rong biển nở hoàn toàn và thịt chín nổi lên là đã được.
Nêm, gia vị với chút muối cho vừa khẩu vị, thêm hành lá cắt nhuyễn rồi tắt bếp. Cho thêm một 1 thìa cà phê giấm đỏ hoặc giấm trắng.Múc canh ra tô dùng khi còn nóng.
Cách nấu canh rong biển như trên thường tạo vị ngon khá "thân thiện" vì thế bạn có thể thêm vào thực đơn để những ngày nóng này gia đình lại có thêm món ngon giải nhiệt , giàu dưỡng chất.
Canh rong biển thịt bằm nấu nhanh không mất nhiều thời gian. Ảnh Internet
2.2. Cách nấu canh rong biển thịt bằm và đậu phụ
Thêm nguyên liệu chỉ đậu phụ, nhưng chúng ta lại có một món canh mới nhẹ vị và tăng dinh dưỡng. Nếu bạn không thích món canh quá béo vì thịt, hay cảm thấy ngán thì có thể thêm đậu phụ nhé. Cách nấu cũng cực kỳ đơn giản như dưới đây.
2.2.1. Nguyên liệu
1 nắm rong biển khô
100g thịt nạc xay
1 miếng đậu phụ trắng
3/4 thìa canh nước tương
1/4 thìa cà phê muối
1.5 thìa cà phê bột bắp
Hành lá, ngò rí
Nước dùng
Gia vị: muối, đường
Dùng thịt xay ngon để có món canh thơm ngon. Ảnh Internet
2.2.2. Cách nấu canh rong biển thịt bằm và đậu phụ
Cho rong biển vào chén, đổ nước ngâm nở.Hành lá và ngò rí nhặt sạch, rửa sạch. Hành lá cắt nhỏ, ngò rí cắt khúc.Cho thịt nạc xay vào tô, thêm 3/4 thìa canh nước tương, 1/4 thìa cà phê muối đảo đều. Kế đến cho bột bắp vào thịt, trộn đều cho tới khi bột quyện làm cho thịt dẻo. Dùng muỗng hoặc tay vo thịt thành những viên nhỏ.
Cho bột bắp, trộn đều và vo viên thịt lại. Ảnh Internet
Cho nước dùng vào nồi nấu lửa vừa cho sôi thì hạ lửa. Cho thịt viên vào nấu cho đến khi chín, viên thịt nổi, lúc này cho đậu phụ cắt miếng vừa ăn vào. Kế đến cho rong biển, để sôi thêm vài phút nêm gia vị vừa ăn thì tắt bếp.Múc canh ra tô, thêm hành lá cắt nhuyễn và ngò rí cắt khúc. Thưởng thức khi canh còn nóng.
Canh rong biển thịt bằm và đậu phụ có vị thanh mát và chút béo. Ảnh Internet
3. Lưu ý khi sử dụng canh rong biển
Mặc dù thanh mát và nhiều dinh dưỡng nhưng bạn cũng cần lưu ý khi sử dụng canh rong biển . Chỉ nên dùng lượng rong biển vừa phải vì:
Người ta lo ngại rong biển có chứa asen và natri. Dùng nhiều những nguồn rong biển không chất lượng có thể dẫn tới việc tích tụ nhiều chất này có hại cho sức khỏe.Dư i-ốt. Nếu như thiếu i-ốt có thể gây ra các vấn đề về tuyến giáp thì dư i-ốt cũng có thể gây ra tình trạng tương tự.Nồng độ kali cao trong rong biển có thể khiến bạn bị buồn nôn nếu sử dụng quá nhiều. Nhất là đối với những người có vấn đề về thận thì điều này càng rõ hơn vì thận không thể loại bỏ kali dư thừa ra khỏi cơ thể mạnh mẽ như thận của người khỏe mạnh bình thường.
Canh rong biển nhiều dinh dưỡng nhưng bạn dùng vừa phải. Ảnh Internet
Canh rong biển thịt bằm như bạn thấy cực dễ nấu, tiện lợi. Đây cũng là món canh dùng để chữa cháy khi bạn không có nhiều thời gian để đi chợ hay chuẩn bị nhiều nguyên liệu. Dù thế món canh vẫn đảm bảo thơm ngon, thanh mát cho những ngày nóng bức và giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng lưu ý dùng vừa phải để không ảnh hưởng đến sức khỏe. Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn chúc bạn và gia đình cũng yêu thích món canh này, thường xuyên dùng để tận dụng được nhiều dưỡng chất từ rong biển nhé.
3 cách làm bánh nếp nhân đậu xanh dẻo thơm ngọt bùi đơn giản Bánh nếp là món bánh tuổi thơ của biết bao người Việt với hương vị dẻo bùi thơm ngon. Hôm nay hãy cùng bếp học ngay 3 công thức làm bánh nếp nhân đậu xanh hấp dẫn và cực dễ làm này nhé! 1. Bánh nếp nhân đậu xanh Nguyên liệu làm Bánh nếp nhân đậu xanh Bột nếp 400 gr Đậu xanh...