16 thói quen thường ngày có hại cho làn da

Lan Hương17:17 22/11/2015

Bạn cảm thấy tội lỗi vì có những thói quen dưới đây? Có lẽ bây giờ là thời gian tốt nhất để bạn suy nghĩ lại về cách bạn làm làn da của mình tổn hại như thế nào

1. Nheo mắt

Bạn nên sắp xếp một cuộc hẹn với chuyên viên đo mắt khi bạn đã đeo kính hoặc kính áp tròng đã lỗi thời vì chúng sẽ chỉ làm cho bạn nheo mắt và gây ra một số thậm chí là nhiều nếp nhăn quanh mắt. Bạn nên kiểm tra thị lực mỗi năm để ngăn ngừa và giảm thiểu sự lão hóa của mắt của bạn.

2. Waxing thường xuyên

Bạn nên tái tạo làn da mình ít nhất mỗi 3 tuần, đặc biệt tại các vùng da nhạy cảm của cơ thể. Bạn không nên wax lông ngay lập tức mỗi khi bạn thấy lông phát triển. Waxing thường xuyên có thể gây ra mụn và thậm chí có thể làm cho làn da của thô ráp hơn.

3. Sử dụng điện thoại

Bạn đã từng tự hỏi tại sao bạn có được mụn trên vùng da quanh má và hàm của bạn? Đó là vì bạn sử dụng điện thoại quá thường xuyên. Hãy nhớ luôn mang khăn lau có tính kháng khuẩn theo mình để lau điện thoại và lau mặt.

4. Ngăn sản phẩm tóc chảy trên da mặt

Bạn nên đặt một chiếc khăn sạch lên mặt trước khi dùng kem xịt tóc để bảo vệ da. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng sweatband (dải băng quấn quanh đầu hoặc quanh cổ để thấm mồ hôi) khi bạn tập thể dục để những sản phẩm tóc bạn dùng không rơi xuống mặt khi bạn đổ mồ hôi.

5. Gối bẩn

Làn da của bạn có cơ hội để thư giãn vào ban đêm và đó cũng là thời điểm nhữngs tế bào da chết bong ra. Các tế bào chết sẽ tích tụ trong áo gối của bạn, có thể gây ra độc tố và vi khuẩn xuất hiện. Nên hãy thay đổi vỏ gối của bạn mỗi hai tuần để giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh.

Video đang HOT

6. Quá nhiều lượng muối

Muối có xu hướng thu hút nước, nghĩa là nếu bữa ăn của bạn chứa quá nhiều natri, nó có thể làm giảm độ ẩm trên da và khiến da bị khô. Hãy giảm bớt lượng natri trong khẩu phần ăn của bạn và sử dụng một loại kem dưỡng ẩm da mặt có chứa các hợp chất dưỡng ẩm để tránh da bị khô.

7. Quá nhiều đường

Nếu lượng đường trong cơ thể bạn quá cao thì bạn đang phá đi collagen quý giá dưới da bạn đấy. Hãy chuyển sang dùng những thực phẩm chứa các chất làm ngọt tự nhiên như dứa, táo, hoặc thậm chí xoài đi nhé!

8. Ở trong phòng xông hơi quá lâu

Bạn chỉ nên để ở trong phòng xông hơi và phòng tắm hơi cho 15 phút vì chúng có thể gây tổn hại cho lượng collagen và độ đàn hồi của da bạn

9. Hít khói thuốc lá

Bên cạnh tác hại cho sức khỏe, khói thuốc cũng làm võng da của người hít phảis. Thậm chí nếu bạn không phải là người hút thuốc, nếu bạn ở gần người hút thuốc, khói thuốc vẫn sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn bằng cách tăng tốc quá trình lão hóa.

10. Clo quá mức

Tắm bể bơi thường xuyên có thể có lợi đối với sức khỏe tim mạch của bạn. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn tắm lại bằng vòi sen sau đó, lượng clo trong nước bể bơi sẽ vẫn bám vào da của bạn và thậm chí còn phản ứng với các chất tẩy rửa, thuốc men, và thậm chí các loại kem dưỡng da. Nên hãy chắc chắn bạn sử dụng xà phòng có chất xà thêm để rửa sạch hết lượng clo bám trên da nhé.

11. Bỏ ăn

Thói quen này không tốt đặc biệt khi bạn giảm cân. Hơn nữa, điều này sẽ chỉ làm cho làn da của bạn khô ráp và lão hóa nhanh chóng. Bạn nên thêm vitamin A, B3, C, và E trong bữa ăn hằng ngày để có một làn da khỏe mạnh hơn nhé!

12. Quên dưỡng môi

Cách tốt nhất để giữ cho đôi môi của bạn không khô là sử dụng son dưỡng môi hoặc son môi có chứa dimethicone, petrolatum, và glycerine. Có khoảng 3-5 lớp da trên môi bạn cần phải chú ý khi chăm sóc sắc đẹp bản thân. Môi khô, môi nứt nẻ khiến bạn lão hóa nhanh.

13. Sử dụng kính dơ bẩn

Đừng quên lau kính mát và kính mắt thông thường của bạn vì vi khuẩn có xu hướng tích tụ trong kính mắt sẽ gây kích ứng và gây tổn hại cho vùng da quanh sống mũi của bạn.

14. Thường xuyên tẩy da chết

Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần. Tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ khiến da bạn mất đi chất dầu tự nhiên của làn da và làm sạm da

15. Làm khô quần áo không đúng cách

Ngay khi bạn lấy quần áo giặt xong từ máy giặt, hãy chắc chắn rằng bạn giũ sạch chúng để tránh kích ứng trên da của bạn. Nếu bạn không làm như thế, các hóa chất từ nhựa máy giặt có thể được hấp thụ trong vải và gây kích ứng cho da của bạn.

16. Sử dụng điều hòa thường xuyên

Bạn nên tăng nhiệt độ máy lạnh thay vì tăng làm mát của nó để tăng độ ẩm trong da của bạn. Nếu bạn dùng máy lạnh thường xuyên, da bạn sẽ mất dần độ ẩm của da và độ ẩm trong không khí mà da của bạn cần.

Theo Sendo

Những Thói Quen Làm Nếp Nhăn Xuất Hiện Sớm

Nếp nhăn xuất hiện là điều tất yếu khi chúng ta có tuổi, tuy nhiên tùy thuộc và từng người mà quá trình này diễn ra sớm hay muộn. Không chỉ có chế độ chăm sóc da mà ngay cả những thói quen cũng góp phần rất lớn trong việc làm bạn trông già hơn. Cùng Siêu thị làm đẹp tìm hiểu về những nguyên nhân gây nên nếp nhăn mà bạn có thể vô tình mắc phải nhé.

Hút thuốc lá

Thuốc lá là chất khích thích gây hại rất lớn cho sức khỏe, không những thể chúng còn là kẻ thù của làn da, làm xuất hiện những nếp nhăn xấu xí trên mặt đấy. Kể cả những người hút thuốc lá thụ động, thường xuyên người mùi thuốc lá cũng làm cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Thuốc lá gây ức chế quá trình lưu thông máu của làn da, từ đó khiến làn da xỉn màu và thiếu sức sống. Thuốc là cũng có khả năng phá vỡ các mối liên kết của collagen khiến da chảy xệ và mất đi vẻ láng mịn.

Nheo mắt

Thói quen nhí nhảnh này lại vô tình cộng thêm tuổi cho làn da đấy nhé. Vùng da quanh mắt rất mỏng manh và nhạy cảm, nếu bạn thường xuyên nheo mắt có thể làm da xuất hiện nhiều hơn những nếp nhăn. Bạn cũng cần tránh giật, kéo hay dụi mạnh ở vùng da quanh mắt để tránh gây tổn thương cho da.

Uống rượu

Rượu cũng là một chất kích thích không hề có lợi cho da bởi rượu làm mất nước, giảm vitamin A, suy giảm độ đàn hồi của da, không những thế rượu còn làm quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng hơn nhất là khu vực quanh mí mắt. Nếu phải nhâm nhi vài chén rượu, bạn có thể khắc phục bằng cách uống thêm vài cốc nước để nhanh chóng cân bằng lượng nước cho làn da.

Thói quen ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng trong việc chăm sóc da và sức khỏe bởi lúc ngủ là khoảng thời gian tuyệt vời để da được tái tạo và phục hồi. Không ngủ đủ giấc khiến cơ thể mệt mỏi, từ đó sản xuất cortisol nhiều hơn. Cortisol là chất phá vỡ các tế bào da, gây tổn thương cho làn da từ bên trong. Bên cạnh đó, tư thế nằm ngủ không phù hơp cũng sẽ ảnh hưởng đến sắc diện lan da dù bạn ngủ đủ. Cả 2 điều này đều sẽ khiến làn da bị chảy xệ và lỏng lẻo. Ngủ đủ giấc và ngủ nằm ngửa sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng nếp nhăn nổi loạn.

Ăn thực phẩm nhiều đường

Những thực phẩm chứa nhiều đường không những làm ảnh hưởng đến vòng eo mà còn là kẻ thù đáng sợ của làn da đấy nhé. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng Khi cơ thể thừa insulin, nó sẽ làm tăng khả năng lão hóa da và cùng với đó là sự nổi loạn của các nếp nhăn. Vì vậy, tránh các loại thực phẩm có hàm lượng đường cao là cách để duy tri sự tươi trẻ của làn da.

Theo Lamđep

Sử dụng điện thoại trong lúc sạc, bé trai 13 tuổi tử vong Trong quá trình người lớn sạc điện thoại trên gác, bé trai cầm điện thoại để chơi game và không may bị điện giật tử vong. Sử dụng điện thoại trong lúc sạc, bé trai 13 tuổi tử vong Nạn nhân là em Lê Minh T. (sinh năm 2002, quê Quảng Ngãi, tạm trú phường Bình Trị Đông A, quận Bình Tân, TP...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Low G - tlinh "mở bát" năm mới quá đỉnh: Ca khúc Việt đầu tiên được studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc cover!01:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.