16 cách để diệt trừ mụn trứng cá

Người bị mụn trứng cá cần phải biết cách chăm sóc da để ngăn ngừa sẹo, điều trị làm giảm số lượng mụn, hạn chế tối đa sự ảnh hưởng đến tâm lý.

1. Duy trì làn da sạch sẽ: Là điều bắt buộc nếu bạn thực sự muốn mụn trứng cá biến mất khỏi gương mặt.

2. Rửa mặt đúng cách: Rửa mặt đối với da mụn rất quan trọng. Chỉ nên rửa 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt loại nhẹ, không chứa cồn. Khi rửa tránh chà xát mạnh và cuối cùng là hãy rửa lại với nước ấm.

3. Tất cả các loại thuốc trị mụn cần nhiều thời gian mới có kết quả, vì vậy bạn cần phải kiên nhẫn.

4. Không nặn mụn: Nếu bạn nặn mụn, cơ hội nhiễm trùng sẽ gia tăng và lan rộng đến các khu vực khác.

5. Không chà xát da mặt quá mạnh, vì điều này có thể làm mài mòn da và khô da mặt.

6. Tập thể dục hàng ngày, vì nó sẽ cải thiện lưu thông máu và tăng lượng ô xy cho da, giải phóng bớt các độc tố khỏi cơ thể.

7. Chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nên uống nhiều nước đồng thời ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại thức ăn giàu chất đạm.

8. Tránh phơi nắng quá nhiều. Phơi nắng rất có hại cho da.

Nếu bạn đang sử dụng kem trị mụn, bạn phải bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bởi các thuốc trị mụn luôn khiến lớp da trên cùng của da bạn bị mỏng và trở nên rất nhạy cảm với tia cực tím.

9. Hạn chế tẩy tế bào chết: tẩy tế bào chết không phải tốt đối với mọi loại da, vì vậy cần tránh tẩy da chết ở những vùng da bị mụn.

10. Tránh mặc quần áo quá chật: Mặt không phải là nơi duy nhất mụn trứng cá có thể xuất hiện.

Nếu có vấn đề về mụn ở những khu vực khác nên mặc quần áo rộng một chút.

11. Nón, khăn choàng và dây cột tóc có thể tích tụ bụi bẩn rất tốt, vì vậy hãy cố gắng giữ cho chúng thật sạch.

12. Có thể thử nhiều loại thuốc khác nhau để tìm ra loại thuốc thích hợp nhất cho da của bạn.

13. Kem đánh răng: Thoa lên mụn trước khi đi ngủ, buổi sáng bạn sẽ thấy mụn của mình nhỏ đi đáng kể và khô hơn so với đêm trước đó.

14. Sử dụng thuốc trị mụn trước khi trang điểm. Trang điểm có thể giúp bạn ngụy trang những đốm mụn đáng ghét, song nên chọn sản phẩm không chứa dầu đặc biệt nên thoa kem trị mụn trước khi trang điểm.

15. Tìm sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu nếu bạn quá lo lắng cho tình trạng mụn của mình.

16. Không ngừng chế độ chăm sóc da mụn chỉ vì mụn đã mất hết. Mụn sẽ được hình thành ở sâu dưới da từ trước 14 đến 20 ngày trước khi ta có thể nhìn thấy được.

Theo phunutoday