15 ’siêu thực phẩm’ nên có trong gian bếp để dưỡng da, giữ dáng

Trung Thương17:37 11/12/2018

Mật ong có thể sử dụng thay thế đường trong các món ăn và làm mặt nạ dưỡng da, ngừa mụn hiệu quả.

Theo ngoisao.net

Note Lại Ngay 4 Cách Dưỡng Ẩm Cho Da Sau Khi Tẩy Tế Bào Chết Toàn Thân

Tẩy tế bào chết là một trong những bước quan trọng trong việc làm đẹp. Tuy nhiên, sau khi tẩy tế bào chết phải chăm sóc da như thế nào thì không phải ai cũng biết. Vậy hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu về cách dưỡng ẩm cho da sau khi tẩy tế bào chết toàn thân nhé.

#Công dụng của tẩy tế bào chết toàn thân

Mỗi ngày làn da của chúng ta sẽ sản xuất khoảng 5 tỷ tế bào mới, những tế bào da cũ sẽ bị loại bỏ bằng cách bong tróc rồi rơi ra, người ta gọi đó là tế bào chết. Tuy nhiên cũng có một số tế bào chết cứng đầu không tự bong ra được. Việc tẩy tế bào chết đúng cách rất có ích cho da của bạn, nó sẽ lấy đi hết những phần tế bào chết không tự bong được để nhường chỗ lại cho những tế bào da mới phát triển. Ngoài ra, tác dụng của việc tẩy tế bào chết toàn thân còn giúp da dễ dàng hấp thụ kem dưỡng và các chất điều trị tốt hơn, làm tăng hiệu quả dưỡng da và chăm sóc da.

#Dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết toàn thân

Sau khi tẩy tế bào chết toàn thân, da bạn sẽ khá lên rất nhiều. Thế nhưng nếu bạn không chăm sóc nó đúng cách thì đó sẽ là một "thảm họa". Tẩy tế bào chết đồng nghĩa làn da của bạn cũng đồng thời mất đi độ ẩm, khiến cho da bị khô, vì vậy bạn cần cấp ẩm cho da. Đây là lúc làn da bạn hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất. Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da sau khi tẩy tế bào chết toàn thân hoặc áp dụng các phương pháp dưỡng ẩm tự nhiên.

#Một số cách dưỡng ẩm tự nhiên

#1 Mặt nạ dưỡng ẩm toàn thân bằng nha đam

Nha đam ( lô hội ) là một trong những loại nguyên liệu chứa nhiều vitamin tốt cho da như Vitamin A, vitamin C, vitamin E,... Là thần dược mà thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta từ công dụng làm trắng sáng da, tốt cho sức khỏe đến công dụng dưỡng ẩm cực tốt.

Cách thực hiện:

Gọt sạch vỏ, lấy phần gel hoặc xay nhuyễn phần thịt nha đam tươi.Cho một lượng sữa tươi không đường vào hỗn hợp sao cho vừa đủ tạo nên một hỗn hợp sệt. Sữa tươi sẽ giúp tăng khả năng giữ ẩm và làm mịn da của bạn.Thoa đều hỗn hợp lên da và massage trong 10 phút.Tắm lại sạch bằng nước lạnh.

Thực hiện 2 lần/ tuần sẽ giúp bạn cân bằng độ ẩm cho da, dưỡng da trắng hồng mịn màng.

#2 Tắm bằng sữa tươi là cách dưỡng ẩm tuyệt vời cho da sau khi tẩy tế bào chết toàn thân

Sữa tươi chứa một lượng lớn axit lactic giúp làm mềm mịn và dưỡng trắng cho làn da, hàm lượng khoáng chất và vitamin chứa trong sữa tươi cũng giúp da bạn dưỡng ẩm rất tốt.

Cách thực hiện:

Sử dụng sữa tươi nguyên chất không đường, pha với nước tắmNgâm mình trong bồn khoảng 10 phút hoặc có thể dùng bông tẩy trang thoa đều sữa tươi khắp cơ thể trước khi tắm 10 phút.Tắm lại với nước sạch

Thực hiện mỗi ngày hoặc 2-3 lần/ tuần chắc chắn bạn sẽ có làn da căng mịn và tràn đầy sức sống.

#3 Dưỡng ẩm toàn thân với Lotion sữa tươi

Cách thực hiện:

Trộn sữa tươi không đường với mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.Làm sạch toàn thân bằng nước, sau đó thoa hỗn hợp lên toàn thân.Massage nhẹ nhàng rồi tắm lại với nước mát.

Thực hiện phương pháp này 2 lần/ tuần bạn sẽ có một làn da mịn màng và căng tràn sức sống.

Theo dep365.com

6 Bước Thoa Kem Dưỡng Trắng Đúng Cách Nàng Nên BiếtSử dụng kem dưỡng trắng là một trong những cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản. Thế nhưng, kem dưỡng trắng sẽ chẳng đem lại mấy hiệu quả nếu không được sử dụng đúng cách? Hôm này, hãy cùng đi tìm hiểu các bước thoa kem dưỡng trắng đúng cách nhé. #Cách chọn sản phẩm dưỡng da theo các loại da...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách giảm mỡ máu tại nhà bằng gừng, chanh, sả

18:23:41 31/03/2026

Ngoài ra, một số tinh chất thiên nhiên như GDL-5 chiết xuất từ phấn mía Nam Mỹ được cho là có thể hỗ trợ điều hòa mỡ máu và kiểm soát huyết áp, song cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

Ăn hạt chia vào thời điểm nào để kiểm soát tốt cân nặng cho người luyện tập?

18:20:16 31/03/2026

Ngoài ra, hỗ trợ kiểm soát cảm giác đói, và điều này giúp hạn chế ăn quá nhiều sau khi tập, yếu tố quan trọng trong giảm mỡ. Đặc biệt, ổn định đường huyết giảm nguy cơ tụt năng lượng giữa buổi tập.

4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất

17:11:48 31/03/2026

Các bài tập toàn thân có ưu điểm kích hoạt nhiều nhóm cơ lớn, làm tăng nhịp tim, cải thiện khả năng phối hợp vận động và đặc biệt là gia tăng tiêu hao năng lượng trong và sau tập luyện. Đây là nền tảng quan trọng để giảm mỡ bền vững.

Collagen có phải "thuốc trẻ hóa da"?

17:08:02 31/03/2026

Theo nhóm nghiên cứu, collagen không nên được xem là giải pháp chống lão hóa nhanh chóng, mà là hỗ trợ chăm sóc da từ bên trong nếu sử dụng đều đặn trong thời gian dài.

3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì

17:05:15 31/03/2026

Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.

4 loại thực phẩm 'vàng' giúp phụ nữ tiền mãn kinh giữ dáng

16:30:15 31/03/2026

Giai đoạn tiền mãn kinh khiến nhiều người lo lắng về việc tăng cân, tích mỡ bụng. Bổ sung 4 nhóm dưỡng chất gồm vitamin B12, canxi, vitamin D và protein chính là chìa khóa giúp duy trì vóc dáng khỏe khoắn.

5 sai lầm trong tập luyện khiến quá trình 'đốt mỡ' không hiệu quả

16:26:35 31/03/2026

Khi áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe hoặc tập luyện sai cách, cơ thể có thể mất nước và khối cơ nạc thay vì giảm mỡ. Điều này khiến cân nặng giảm nhanh nhưng tỷ lệ mỡ cơ thể không cải thiện, thậm chí còn tăng tương đối.

7 sai lầm cần tránh khi sử dụng serum vitamin C

14:33:45 30/03/2026

Thứ tự chuẩn xác nhất là: Làm sạch - cân bằng da - serum vitamin C - kem dưỡng ẩm. Sau khi vỗ nhẹ tinh chất lên da mặt và cổ, hãy đợi vài phút cho sản phẩm hấp thụ hoàn toàn rồi mới tiến hành bước khóa ẩm.

Ăn tối thế nào để không béo? Khung giờ 'vàng' ít người để ý

14:28:36 30/03/2026

Để kiểm soát tốt hơn, có thể thay thế cơm trắng bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt hoặc diêm mạch. Những thực phẩm này giàu chất xơ, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Tác dụng của nước ép bưởi và 5 lưu ý khi dùng

11:39:21 30/03/2026

Một cốc nước ép bưởi chứa 93,9 miligam vitamin C, đáp ứng 104% giá trị hàng ngày (DV). Ngoài chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể, vitamin C còn cần thiết cho chức năng miễn dịch, sản xuất collagen và hấp thụ sắt.

4 bài tập đơn giản khắc phục tình trạng chảy xệ và nếp nhăn vùng cổ

07:56:47 30/03/2026

Sự lão hóa là quy luật tự nhiên, nhưng cách chúng ta chăm sóc cơ thể sẽ quyết định tốc độ của quá trình đó. Chỉ với 10 phút tập luyện mỗi ngày, bạn không chỉ cải thiện được thẩm mỹ vùng cổ mà còn giảm bớt tình trạng đau mỏi vai gáy do l...

Cơ bụng 6 múi lộ rõ: Cần giảm mỡ cơ thể như thế nào?

07:39:53 30/03/2026

Điều này lý giải vì sao nhiều người tập gập bụng rất chăm chỉ nhưng vẫn không thấy cơ bụng rõ nét. Bởi tập luyện giúp phát triển cơ, nhưng không thể đốt mỡ tại chỗ. Việc giảm mỡ là quá trình toàn thân, chịu ảnh hưởng của cân bằng năng l...