15 phút mỗi ngày cho vẻ đẹp hoàn hảo

Theo dõi VGT trên

Mỗi ngày hãy bỏ ra 15 phút vào buổi sáng chăm sóc cơ thể để có vẻ đẹp hoàn hảo suốt cả ngày.

Khi ra phố, chị em luôn muốn nhan sắc của mình hoàn hảo. Thật là sai lầm, nếu bạn chỉ lo vào các bước trang điểm mà quên đi việc làm đẹp cơ thể.

Mỗi ngày, bạn hãy bỏ ra 15 phút chăm sóc cơ thể để đẹp hoàn hảo.

1. Làm khô tóc

15 phút mỗi ngày cho vẻ đẹp hoàn hảo - Hình 1

Làm khô tóc

Mái tóc sau một đêm ngủ dài thường bị ẩm do tuyến mồ hôi còn đọng lại. Vì vậy, để có thể sở hữu một mái tóc khô, mượt thì bạn chỉ cần bỏ ra 2 phút với chiếc máy sấy tóc cùng với một chút dầu bóng chứa sillicone làm mượt tóc.

2. Tẩy tế bào chết trên khuôn mặt

15 phút mỗi ngày cho vẻ đẹp hoàn hảo - Hình 2

Tẩy tế bào chết trên khuôn mặt

Làn da mặt sau khi thức dậy vào buổi sáng tồn đọng rất nhiều lớp tế bào chết, vì vậy chúng sẽ làm chậm tốc độ tái tạo tế bào mới. Hãy sử dụng một chút kem chứa các hoạt chất adeno-sin triphosphate (ATP) để vừa có tác dụng tẩy bỏ tế bào chết vừa kích thích quá trình tái tạo tế bào mới. Bước này chỉ tốn của bạn 1 phút.

3. Tẩy lông chân

15 phút mỗi ngày cho vẻ đẹp hoàn hảo - Hình 3

Tẩy lông chân

Video đang HOT

Vẻ đẹp của bạn sẽ kém đi khi đôi chân dài xuất hiện nhiều sợi lông không mấy thiện cảm. Bạn cần phải thực hiện bước này chỉ với một chiếc máy tẩy lông chân hoặc một miếng dán chuyên dụng trong 2 phút là đã có thể tự tin diễn nhan sắc với bất cứ kiểu váy nào bạn thích.

4. Làm khô móng tay

15 phút mỗi ngày cho vẻ đẹp hoàn hảo - Hình 4

Làm khô móng tay

Để thể hiện vẻ đẹp hoàn hảo với đôi bàn tay, việc đánh bóng và tô son lên móng tay là một bước không nên bỏ qua. Bạn chỉ cần phải làm khô chúng chỉ với một hộp phun sấy làm khô trong 1 phút .

5. Dưỡng ẩm

15 phút mỗi ngày cho vẻ đẹp hoàn hảo - Hình 5

Phun kem dưỡng ẩm lên toàn thân

Làn da của bạn có thể kéo dài tuổi thọ khi luôn được dưỡng ẩm. Chỉ với 3 phút để phun 1 loại kem dưỡng ẩm lên toàn thân từ cánh tay đến đôi chân là bạn có thể ra ngoài mà không phải lo lắng đến sự tác động của ánh nắng mặt trời và độ ẩm của không khí.

6. Dưỡng ẩm tóc

15 phút mỗi ngày cho vẻ đẹp hoàn hảo - Hình 6

Sử dụng một chút kem dưỡng ẩm tóc

Mái tóc sau khi làm khô và sau một đêm ngủ dài sẽ mất đi sự cân bằng độ ẩm. Để có được mái tóc dài suôn mượt lâu dài, bạn nên sử dụng một chút kem dưỡng ẩm tóc có chứa dầu dừa để xoa lên mái tóc.

7. Kem làm săn chắc da đùi

15 phút mỗi ngày cho vẻ đẹp hoàn hảo - Hình 7

Sử dụng một chút kem làm săn chắc làn da để xoa lên cặp đùi của mình.

Cùng với thời gian, ngoài 30 tuổi thường xuất hiện những vết sần vỏ cam trên cặp đùi làm cho vẻ đẹp bị ảnh hưởng.

Để ngăn chặn hiệu quả hiện tượng khó chịu này, mỗi buổi sáng bạn nên sử dụng một chút kem làm săn chắc làn da để xoa lên cặp đùi của mình. Bước này chỉ tốn thời gian của bạn trong 2 phút.

8. Làm sạch ria mép

15 phút mỗi ngày cho vẻ đẹp hoàn hảo - Hình 8

Cạo sạch tia mép

Phụ nữ hấp dẫn khi đôi môi sạch sẽ và mịn màng không tì vết. Bạn không nên bỏ qua bước cạo sạch tia mép. Bước này tiêu tốn của bạn 2 phút.

Theo 24h

4 mẹo vàng để sở hữu chiếc cằm thon gọn

Luôn chú ý chăm sóc để tạo giữ cho chiếc cằm luôn thon gọn tạo nên vẻ đẹp đáng yêu

Cùng với thời gian và tuổi tác làn da trở nên thiếu sức đàn hồi. Một trong những bộ phận dễ nhận thấy là sự chảy xệ của làn da dưới cằm. Đã có không ít chị em phụ nữ đã phải bỏ ra một lượng lớn tiền bạc để đến các tiệm làm đẹp để tìm lại sự thon gọn cho chiếc cằm.

4 mẹo vàng để sở hữu chiếc cằm thon gọn - Hình 1

Một chiếc cằm thon gọn tạo vẻ đẹp hoàn hảo

Trước khi bỏ tiền ra và nhờ sự giúp đỡ của các nhà phẫn thuật làm đẹp, bạn hãy tự chăm sóc cho bản thân mình bằng một số giải pháp tự nhiên để tạo cho chiếc cằm luôn gọn đẹp.

1. Mặt nạ lòng trắng trứng gà

Chỉ với một quả trứng gà tại nhà bạn cũng có thể ngăn chặn được sự chảy xệ của lớp da dưới cằm. Quả trứng được đập vỏ loại bỏ lòng đỏ, để lại lòng đỏ vào một chiếc bát con. Khuấy đều rồi áp dụng chúng lên khu vực da cẳm kết hợp massage ấn vào cằm bởi các ngón tay.

Hãy để yên khoảng 15 phút cho khô và dưới sức ép của lòng trăng trứng giúp cho làn da được siết chặt. rửa sạch với nước mát để đem lại sự sáng sạch cho da cằm. Bạn hãy áp dụng phương pháp trên mỗi tuần 2 lần để khắc phục hiện tượng trên hiệu quả.

2. Massage

Massage là phương pháp được sử dụng rộng rãi giúp cho làn da được sự lưu thông bạch huyết và đem lại sự sáng hồng cho làn da. Các bài tập massage kết hợp với tác động vào các huyệt vị khu vực cằm hàng ngày để có thể giúp cho làn da của bạn loại bỏ các lớp mỡ thừa dưới cằm hiệu quả tự nhiên.

4 mẹo vàng để sở hữu chiếc cằm thon gọn - Hình 2

Massage giúp chiếc cằm thon gọn

3. Di chuyển hàm

Việc di chuyển quai hàm cũng giúp bạn tạo nên cho mình chiếc cằm thon gọn. bạn có thể mở rộng miệng và di chuyển hàm dưới lên xuống để các mô cơ dưới cằm hoạt động tác động tạo nên áp lực cho làn da dưới cằm được siết chặt.

Ngoài ra, việc thường xuyên nhai kẹo cao su cũng là một cách để làm tăng cường độ vận động của quai hàm giúp loại bỏ chất béo dưới cằm.

4. Ăn uống lành mạnh

Ăn uống nhiều chất béo để cơ thể tích mỡ cũng là nguyên nhân tạo nên một chiếc cằm mũm mĩm thiếu sự thon gọn. Việc lựa chọn những loại thực phẩm giúp cơ thể tiêu hóa, loại bỏ chất béo dư thừa sẽ giúp cho khu vực cẳm của bạn dần trở nên thon gọn hơn. Một số thực phẩm có thể kể đến như là trái cây, rau, các loại đậu... vừa giúp bạn giảm béo, vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khôCách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô
21:55:12 31/01/2025
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
12:17:03 01/02/2025
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
12:08:55 01/02/2025
Những lỗi cần tránh khi trang điểmNhững lỗi cần tránh khi trang điểm
10:04:01 01/02/2025
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
11:44:05 01/02/2025
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuộtLàm sáng da với nước chanh và dưa chuột
21:51:33 31/01/2025
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màuMẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
11:47:56 01/02/2025
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày TếtCách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết
11:49:58 01/02/2025

Tin đang nóng

Tình trạng đáng lo của Khả Ngân ngày đầu năm mớiTình trạng đáng lo của Khả Ngân ngày đầu năm mới
20:54:50 01/02/2025
Ảnh cực hiếm: Vợ giám đốc của Xuân Trường về Tuyên Quang ăn Tết, khoảnh khắc tương tác với gia đình chồng gây sốtẢnh cực hiếm: Vợ giám đốc của Xuân Trường về Tuyên Quang ăn Tết, khoảnh khắc tương tác với gia đình chồng gây sốt
19:57:49 01/02/2025
Sốc: Song Ji Hyo và "Thái tử" Joo Ji Hoon bị khui chuyện sống chung, còn luôn mang theo món đồ đặc biệt?Sốc: Song Ji Hyo và "Thái tử" Joo Ji Hoon bị khui chuyện sống chung, còn luôn mang theo món đồ đặc biệt?
18:15:23 01/02/2025
Lê Giang đáp trả cực căng 1 nam diễn viên nghi chê phim Trấn Thành nhạt nhẽo, hẹn gặp mặt giải quyết trực tiếpLê Giang đáp trả cực căng 1 nam diễn viên nghi chê phim Trấn Thành nhạt nhẽo, hẹn gặp mặt giải quyết trực tiếp
19:59:35 01/02/2025
Hoa hậu hạng A Vbiz công bố 7 bức ảnh chưa từng thấy sau khi quay lại với bạn trai cũHoa hậu hạng A Vbiz công bố 7 bức ảnh chưa từng thấy sau khi quay lại với bạn trai cũ
22:37:04 01/02/2025
Tai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, giao thông ùn tắcTai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, giao thông ùn tắc
19:03:32 01/02/2025
Mỹ nam Việt đẹp tới mức không một ai chê nổi: Nhìn tưởng siêu sao xứ Hàn lại hao hao Hứa Quang Hán mới tàiMỹ nam Việt đẹp tới mức không một ai chê nổi: Nhìn tưởng siêu sao xứ Hàn lại hao hao Hứa Quang Hán mới tài
21:33:42 01/02/2025
Cặp đôi diễn viên hot nhất showbiz toang giữa Tết Nguyên đán, nhà gái cạch mặt không thèm về quê chồng?Cặp đôi diễn viên hot nhất showbiz toang giữa Tết Nguyên đán, nhà gái cạch mặt không thèm về quê chồng?
20:51:04 01/02/2025

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ trong "Bộ tứ báo thủ"

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ trong "Bộ tứ báo thủ"

Hậu trường phim

23:33:30 01/02/2025
Bộ tứ báo thủ của đạo diễn Trấn Thành đang dẫn đầu phòng vé dịp Tết Nguyên đán. Trong đó, Hoa hậu Việt Nam 2018 Tiểu Vy gây nhiều bất ngờ về diễn xuất.
Tình trạng sức khỏe tinh thần của Justin Bieber khiến người hâm mộ lo lắng

Tình trạng sức khỏe tinh thần của Justin Bieber khiến người hâm mộ lo lắng

Sao âu mỹ

23:30:54 01/02/2025
Nam ca sĩ Justin Bieber tiếp tục khiến nhiều người lo lắng khi xuất hiện với vẻ ngoài tiều tụy. Anh cũng liên tục có những hành động gây chú ý trên mạng xã hội.
Hoa hậu Vbiz đóng phim trăm tỷ của Trấn Thành mỉa mai gây sốc về phát ngôn chê phim nhạt nhẽo của MC Quốc Thuận

Hoa hậu Vbiz đóng phim trăm tỷ của Trấn Thành mỉa mai gây sốc về phát ngôn chê phim nhạt nhẽo của MC Quốc Thuận

Sao việt

23:27:48 01/02/2025
Sau Lê Giang thì người đẹp này có bài đăng dài nhắc thẳng tên MC Quốc Thuận về status ám chỉ phim Trấn Thành vô tri, nhạt nhẽo .
Jennie (BLACKPINK) cảm thấy khó theo kịp xu hướng của giới trẻ

Jennie (BLACKPINK) cảm thấy khó theo kịp xu hướng của giới trẻ

Nhạc quốc tế

23:14:59 01/02/2025
Vào cuối tháng 1, một video có sự góp mặt của Jennie với tư cách là khách mời đã được tải lên kênh YouTube SsookSsook .
Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi

Nhạc việt

23:11:03 01/02/2025
Nhiều người thừa nhận, chỉ có đu idol quốc nội mới cảm nhận được sự mắng mỏ đầy đanh đá nhưng lại ngập tràn yêu thương đến từ thần tượng như vậy.
Phim Tết dở đến mức bị nhà rạp thẳng tay cắt suất chiếu, mang tiếng "kiếp nạn đầu tiên của 2025" cũng chẳng oan

Phim Tết dở đến mức bị nhà rạp thẳng tay cắt suất chiếu, mang tiếng "kiếp nạn đầu tiên của 2025" cũng chẳng oan

Phim châu á

22:06:34 01/02/2025
Theo 163, ngày 2/1, tức Mùng 4 tết, suất chiến của phim Anh Hùng Xạ Điêu: Hiệp Chi Đại Giả đã tụt xuống còn 6,3%, trong khi ngày đầu phim đạt hơn 10%.
Bộ Tứ Báo Thủ: Bước lùi đáng tiếc của Trấn Thành

Bộ Tứ Báo Thủ: Bước lùi đáng tiếc của Trấn Thành

Phim việt

21:30:23 01/02/2025
Trấn Thành dường như không còn giữ được phong độ làm phim hoặc không còn ý tưởng nào mới lạ do phải chạy deadline cho kịp Tết mỗi năm.
Rodrygo từ chối 300 triệu euro của Al Hilal, hẹn Mbappe tạo kỷ lục

Rodrygo từ chối 300 triệu euro của Al Hilal, hẹn Mbappe tạo kỷ lục

Sao thể thao

21:23:17 01/02/2025
Rodrygo từ chối lời đề nghị 300 triệu euro từ Al Hilal đến thay Neymar, quyết ở lại Real Madrid cùng Mbappe, Vinicius và Jude Bellingham tạo bộ tứ siêu đẳng.
Nghị sĩ Nga cảnh báo đáp trả cứng rắn nếu NATO đưa binh sĩ tới Ukraine

Nghị sĩ Nga cảnh báo đáp trả cứng rắn nếu NATO đưa binh sĩ tới Ukraine

Thế giới

20:30:45 01/02/2025
Theo nghị sĩ cấp cao Nga Aleksey Zhuravlev, Moscow có thể sẽ coi việc triển khai trên diện rộng binh lính NATO ở Ukraine là mối đe dọa trực tiếp.
Sinh 8 con gái, ông bố ở Đà Nẵng nhận 'món quà' quý giá dịp tết Nguyên đán

Sinh 8 con gái, ông bố ở Đà Nẵng nhận 'món quà' quý giá dịp tết Nguyên đán

Netizen

20:27:40 01/02/2025
Mỗi dịp Tết đến, các con gái lại thay phiên nhau về đón Tết cùng bố mẹ. Vào mùng 2 Tết, cả gia đình ông Thương tề tựu đông đủ bên mâm cơm đoàn viên.
Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Sao châu á

19:04:25 01/02/2025
Sáng 1/2, cộng đồng mạng châu Á dậy sóng khi Lisa (BLACKPINK) bất ngờ chia sẻ lên story Instagram hình ảnh vào hôm hẹn hò bạn trai - CEO Frédéric Arnault