15 cách để sở hữu một làn da đẹp

Theo dõi VGT trên

Một làn da mịn màng, tươi trẻ là mơ ước của tất cả các bạn gái. Có nhiều cách khác nhau để có được làn da như ý. Sau đây, 24h xin giới thiệu 15 cách để “sở hữu” một làn da đẹp.

1. Rửa mặt bằng nước chanh ép có pha một chút nước khoáng để làm sạch và khử trùng làn da một cách tự nhiên và tránh tất cả những nốt đỏ.

2. Sau khi rửa mặt, đừng bao giờ để nước tự khô trên mặt mà nên lau bằng khăn mặt hoặc khăn khô.

3. Ngủ nhiều, khoảng 6 tiếng/đêm, bạn sẽ có một làn da khoẻ mạnh.

4. Không hút hoặc hạn chế hút thuốc lá vì chất nicotin có trong thuốc lá và khói sẽ tàn phá da của bạn.

5. Thường xuyên dành một chút thời gian cho mình để tập thói quen làm đẹp hàng ngày. Bạn nên bỏ ra từ 3 đến 5 phút để massage vùng da mặt và cơ thể. Đơn giản chỉ là những động tác thư giãn nhẹ nhàng nhưng rất có lợi cho làn da của bạn.

15 cách để sở hữu một làn da đẹp - Hình 1

Video đang HOT

6. Hãy sử dụng thật nhiều cà rốt vì cà rốt chứa nhiều caroten rất tốt cho làn da.

7. Có thể bạn chưa biết nhưng massage một chút bơ sau khi tắm dưới vòi hoa sen sẽ có tác dụng dưỡng da rất tốt và giúp da sáng đẹp hơn.

8. Một chế độ ăn uống an toàn và cân bằng kết hợp với vài bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ rất tốt cho cơ thể và làn da của bạn.

9. Sử dụng một chiếc bàn chải tắm hoặc một bao tay có lông cứng để gãi đều lên vùng lưng và tránh những nốt đen. Đó là những dụng cụ giúp làm sạch da, làm tróc da chết rất tốt.

10. Lựa chọn mỹ phẩm cho da. Có thể dùng xà phòng đen để tẩy những vùng da chết. Hãy thoa xà phòng đen lên toàn bộ cơ thể (dội qua nước cho ướt cả người), để khoảng 5 đến 10 phút, sau đó tẩy sạch bằng bông tắm hoặc gang tay có lông cứng rồi xả nước thật sạch. Lý tưởng nhất để làm việc này là sau khi bạn tắm hơi.

15 cách để sở hữu một làn da đẹp - Hình 2

11. Dầu ôliu nguyên chất sẽ giúp làm mềm da. Hãy dự trữ dầu ôliu có pha vài giọt tinh dầu cam vào trong một lọ nhỏ. Hàng ngày, bạn có thể thoa hỗn hợp dầu này lên tay để giúp da tay mềm mại hơn.

12. Tránh sử dụng tất cả các sản phẩm có tính chất tẩy và mài da chúng có thể gây hại cho làn da của bạn.

13. Da bị nhờn ở mặt không có nghĩa là bạn có da nhờn bởi các phần khác trên cơ thể bạn có thể là da khô hoặc da hỗn hợp. Do đó, đừng bao giờ sử dụng cùng một loại kem dưỡng cho cả cơ thể và mặt.

14. Hãy dành một chút thời gian để đi dưỡng da ở thẩm mỹ viện dù có tốn kém một chút nhưng bạn sẽ có được làn da ưng ý.

15. Hãy tránh stress, nhăn nhó bởi đó là nguyên nhân gây ra những nếp nhăn trên da của bạn.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Để làn da mịn màng trong tiết trời hanh khô

Hãy thử xông mặt với lá chè xanh, vài lát gừng tươi trước khi đi ngủ 15 phút nhé. Cách này sẽ giúp chị em có làn da mềm mại như mong muốn mà lại không sợ bị dị ứng.

Để làn da mịn màng trong tiết trời hanh khô - Hình 1

Làm đẹp đòi hỏi các chị em phải đầu tư một khoản thời gian nhất định mới có kết quả như mong muốn. Trung y đã dạy, làn da khỏe mạnh là làn da được chăm sóc từ bên trong lẫn bên ngoài. Có nghĩa là bạn cần kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý với việc chăm sóc da như đắp mặt, xông hơi thì da dẻ mới hồng hào, mịn màng.

Khi thời tiết hanh khô thì việc bổ sung nước là điều không thể thiếu. Ngoài nước khoáng bạn nên bổ sung thêm các loại nước trái cây ép, chú ý là nên thay đổi các loại nước trái cây khác nhau theo từng ngày để các chất dinh dưỡng được hấp thu vào cơ thể phong phú hơn.

Để làn da mịn màng trong tiết trời hanh khô - Hình 2

Chế độ ăn cũng là một trong những yếu tố quan trọng được đề cập đến trong cuốn "Các bài thuốc làm đẹp của trung y". Tăng cường ăn rau, cá, đậu... vì những thực phẩm này có khả năng giữ nước, hạn chế sự thoát hơi nước giúp da dẻ tươi tắn, căng mịn.

Cùng với chế độ ăn hợp lý, các chị em cần đầu tư thời gian nhiều hơn để chăm sóc da. Trung y có rất nhiều cách giúp bạn giữ ẩm cho da ví dụ như dùng dung dịch nước muối loãng rửa mặt, xông mặt, đắp mặt nạ...

Lấy lá chè xanh, vài lát gừng tươi đun sôi rồi dùng dung dịch đó xông mặt khoảng 15 phút trước khi đi ngủ. Cách làm này cho hiệu quả cao và có thể áp dụng với tất cả các loại da mà không sợ bị dị ứng. Nếu bạn không thích dùng chè xanh thì có thể thay bằng cánh hoa hồng, hoa cúc khô...

Bên cạnh đó có thể kết hợp các động tác mát xa da mặt trước khi đi ngủ để tăng cường lưu thông máu, giúp da dẻ căng mịn. Nhiều chị em cầu kỳ hơn thì đắp mạt nạ dưa chuột, cà chua... Tuy nhiên cần lưu ý rằng việc đắp mặt nạ nhiều sẽ khiến cho da trở nên khô hơn, chính vì vậy một tuần chỉ nên đắp măt nạ tối đa 3 lần để đạt hiệu quả như mong muốn.

TrangMT

Tổng hợp từ ST

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Công thức pha nước chanh giải khát làm đẹp daCông thức pha nước chanh giải khát làm đẹp da
    19:34:52 30/03/2025
    Da dầu có lão hóa chậm hơn da khô?Da dầu có lão hóa chậm hơn da khô?
    19:47:06 31/03/2025
    6 thói quen khiến tóc bạc sớm6 thói quen khiến tóc bạc sớm
    19:30:33 30/03/2025
    Hạt chia giúp giải độc da như thế nào?Hạt chia giúp giải độc da như thế nào?
    19:28:58 31/03/2025
    Loạt thực phẩm giàu collagen giúp da căng mịn tức thìLoạt thực phẩm giàu collagen giúp da căng mịn tức thì
    19:34:17 31/03/2025
    Hiểu đúng về 'da sần vỏ cam'Hiểu đúng về 'da sần vỏ cam'
    19:27:26 30/03/2025
    2 cách rất đơn giản sử dụng củ gừng làm đẹp da2 cách rất đơn giản sử dụng củ gừng làm đẹp da
    19:32:25 30/03/2025
    Cách đơn giản tại nhà giúp trẻ hóa làn daCách đơn giản tại nhà giúp trẻ hóa làn da
    19:15:51 31/03/2025

    Tin đang nóng

    Kim Soo Hyun: "Lúc Kim Sae Ron say rượu lái xe, cô ấy đang hẹn hò người khác"Kim Soo Hyun: "Lúc Kim Sae Ron say rượu lái xe, cô ấy đang hẹn hò người khác"
    20:48:00 31/03/2025
    Ngô Kiến Huy và quản lý dừng lại sau 17 năm, phủ nhận mâu thuẫn tiền bạcNgô Kiến Huy và quản lý dừng lại sau 17 năm, phủ nhận mâu thuẫn tiền bạc
    21:29:14 31/03/2025
    Diễn viên Việt Anh khác lạ sau thẩm mỹ, ca sĩ Quang Lê vui vì giảm 20kgDiễn viên Việt Anh khác lạ sau thẩm mỹ, ca sĩ Quang Lê vui vì giảm 20kg
    21:36:57 31/03/2025
    Nữ ca sĩ có em gái là tỷ phú nói thẳng 1 điều khi bị nhận xét "cả ba chị em đều giàu"Nữ ca sĩ có em gái là tỷ phú nói thẳng 1 điều khi bị nhận xét "cả ba chị em đều giàu"
    22:47:13 31/03/2025
    Diễn viên Quang Tuấn giảm 14kg, con gái hoảng sợ vì không nhận ra chaDiễn viên Quang Tuấn giảm 14kg, con gái hoảng sợ vì không nhận ra cha
    21:26:38 31/03/2025
    Phản ứng của dư luận về họp báo "đẫm nước mắt" của Kim Soo Hyun: "Tuyệt đối điện ảnh"Phản ứng của dư luận về họp báo "đẫm nước mắt" của Kim Soo Hyun: "Tuyệt đối điện ảnh"
    22:50:06 31/03/2025
    Tuyên Huyên ở tuổi 55: Xinh đẹp, độc thân, nói về tin đồn với Cổ Thiên LạcTuyên Huyên ở tuổi 55: Xinh đẹp, độc thân, nói về tin đồn với Cổ Thiên Lạc
    20:43:37 31/03/2025
    1 phóng viên phá luật tại họp báo scandal Kim Soo Hyun, hỏi gì mà tài tử "câm như hến"?1 phóng viên phá luật tại họp báo scandal Kim Soo Hyun, hỏi gì mà tài tử "câm như hến"?
    21:22:45 31/03/2025

    Tin mới nhất

    Thỏa sức ăn vặt đêm khuy mà không lo tăng cân với loạt món ngon quen mặt này

    Thỏa sức ăn vặt đêm khuy mà không lo tăng cân với loạt món ngon quen mặt này

    19:25:52 31/03/2025
    Chất béo lành mạnh trong các loại hạt này giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách từ từ, tránh tình trạng tăng đường huyết đột ngột và tích tụ mỡ thừa.
    5 công thức mặt nạ cà phê làm tại nhà

    5 công thức mặt nạ cà phê làm tại nhà

    19:22:00 31/03/2025
    Lấy hai muỗng canh bột cà phê và hai muỗng canh gel lô hội để làm mặt nạ này. Trộn đều các nguyên liệu và thoa hỗn hợp lên mặt. Để mặt nạ trên da 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
    Tự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếp

    Tự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếp

    18:03:09 29/03/2025
    Nghệ với thành phần chủ yếu là curcumin là một trong những nguyên liệu tự nhiên nổi bật, được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc da nhờ vào khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và ngừa mụn.
    7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng

    7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng

    05:55:13 29/03/2025
    Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem chống nắng phù hợp với nhu cầu đa dạng của khách hàng. Nếu sở hữu làn da dầu nhờn, hãy chọn các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ và khả năng kiềm dầu tốt.
    5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè

    5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè

    05:54:36 29/03/2025
    Ngoài ra, chúng còn cung cấp chất chống oxy hóa, giúp chống viêm và stress oxy hóa. Với sự kết hợp tốt giữa sắt, kẽm và vitamin B, hạt chia là siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tổng thể.
    Tiêm meso có an toàn không?

    Tiêm meso có an toàn không?

    07:57:41 28/03/2025
    Dù ít xâm lấn, tiêm meso vẫn tiềm ẩn rủi ro nếu thực hiện tại cơ sở không đảm bảo, người thực hiện tiêm không có chuyên môn hoặc sử dụng sản phẩm kém chất lượng.
    8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn

    8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn

    07:54:17 28/03/2025
    Kem lót chuyên dụng giúp che phủ lỗ chân lông, tạo lớp màng bảo vệ và ngăn chặn bụi bẩn xâm nhập. Tuy nhiên, lớp này cần được tẩy trang kỹ lưỡng để tránh tích tụ tạp chất và gây bít tắc.
    6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

    6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

    07:49:47 28/03/2025
    Retinol hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo da, nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên, da có thể bị quá tải , dẫn đến bong tróc, khô và nhạy cảm hơn. Đây là một sai lầm phổ biến khiến nhiều người bỏ cuộc sau thời gian ngắn.
    Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện

    Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện

    07:47:30 28/03/2025
    Nha đam (lô hội) vốn được mệnh danh là bảo bối cho làn da nhờ khả năng cấp ẩm, làm dịu và phục hồi nhanh chóng. Nhờ chứa nhiều axit cinnamic, vitamin nhóm B và các vi chất tái tạo tế bào, nha đam giúp da căng mọng, khỏe khoắn hơn.
    Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

    Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

    05:32:30 27/03/2025
    Trong lĩnh vực chăm sóc da tự nhiên, nghệ và mật ong được xem là hai nguyên liệu mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Với những đặc tính kháng viêm, dưỡng ẩm, làm sáng da, nghệ và mật ong không chỉ giúp làm đẹp da mà còn cải thiện sức khỏ...
    Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

    Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

    09:55:48 26/03/2025
    Việc lựa chọn phương pháp cải thiện nếp nhăn đuôi mắt cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhiều yếu tố như tình trạng da, độ tuổi, mức độ lão hóa, ngân sách và thời gian hồi phục.
    11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

    11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

    09:52:42 26/03/2025
    Hợp chất có lợi trong nghệ là curcumin có đặc tính đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng. Các nghiên cứu cho thấy lượng curcumin hấp thụ có liên quan đến việc giảm cân, BMI và vòng eo.

    Có thể bạn quan tâm

    Quỳnh Lương đăng bài có tên ViruSs, thái độ căng giữa lùm xùm tình ái hot nhất hiện nay

    Quỳnh Lương đăng bài có tên ViruSs, thái độ căng giữa lùm xùm tình ái hot nhất hiện nay

    Sao việt

    06:36:04 01/04/2025
    Bài viết này cũng khiến cô bị một netizen công khai chỉ trích. Người này đưa ra quan điểm Quỳnh Lương nên bớt bàn luận về chuyện trên mạng xã hội khi đang mang thai
    Bất ngờ với tựa game miễn phí siêu độc lạ trên Steam, ra mắt cùng ngày vẫn được chú ý hơn loạt bom tấn

    Bất ngờ với tựa game miễn phí siêu độc lạ trên Steam, ra mắt cùng ngày vẫn được chú ý hơn loạt bom tấn

    Mọt game

    06:26:15 01/04/2025
    Mặc dù là một tựa game indie, thế nhưng sức hút của dự án này thậm chí còn lấn át loạt bom tấn ra mắt cùng thời điểm. 27/3 vừa qua là một ngày bùng nổ với nhiều tựa game mới ra mắt trên Steam.
    "Pam yêu ơi" cho bố ra rìa vì 1 nhân vật, bố con Lê Dương Bảo Lâm xuất hiện độc lạ

    "Pam yêu ơi" cho bố ra rìa vì 1 nhân vật, bố con Lê Dương Bảo Lâm xuất hiện độc lạ

    Tv show

    06:14:48 01/04/2025
    Sự xuất hiện của dàn nhóc tỳ trong chương trình Mẹ vắng nhà Ba là siêu nhân 2025 khiến khán giả vô cùng thích thú.
    Tác dụng của quả và lá đu đủ với bệnh ung thư

    Tác dụng của quả và lá đu đủ với bệnh ung thư

    Sức khỏe

    06:09:46 01/04/2025
    Bên cạnh đó, các dưỡng chất như folate, vitamin C, beta-carotene và vitamin E tác dụng giảm thiểu nguy cơ ung thư đại trực tràng, đặc biệt là chống lại sự tấn công của các gốc tự do gây tổn thương ADN.
    Cho dù cháo đậu xanh hay đậu đỏ, hãy thêm một bước này trước khi nấu, đảm bảo cháo ngon không thể chê!

    Cho dù cháo đậu xanh hay đậu đỏ, hãy thêm một bước này trước khi nấu, đảm bảo cháo ngon không thể chê!

    Ẩm thực

    06:04:17 01/04/2025
    Bước này không chỉ giúp đậu nhanh nhừ mà còn làm dậy mùi thơm tự nhiên, khiến món cháo trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết.
    Cặp mẹ chồng - nàng dâu gây tranh cãi nhất hiện nay xuất hiện ở sự kiện, nhìn ảnh không ai dám tin

    Cặp mẹ chồng - nàng dâu gây tranh cãi nhất hiện nay xuất hiện ở sự kiện, nhìn ảnh không ai dám tin

    Hậu trường phim

    05:58:47 01/04/2025
    Góp mặt trong phim chiếu mạng Người Vợ Đáng Thương, cặp mẹ chồng - nàng dâu gây sóng gió nhất thời điểm hiện tại là NSND Ngọc Thư - Ngô Lệ Quyên thu hút nhiều sự chú ý từ khán giả.
    Phim Hàn hay nhức nhối có rating tăng 130% chỉ sau 1 tập, nữ chính U50 mà đáng yêu như thiếu nữ mới tài

    Phim Hàn hay nhức nhối có rating tăng 130% chỉ sau 1 tập, nữ chính U50 mà đáng yêu như thiếu nữ mới tài

    Phim châu á

    05:57:58 01/04/2025
    Dù chỉ là phim tình cảm hài hước nhẹ nhàng, dàn cast cũng không có nam thần, mỹ nhân trẻ đẹp nhưng phim vẫn duy trì được sức hút ổn định.
    Nhiều anh em game thủ ước được hóa phản diện khi chứng kiến phiên bản người nhện "Pi tơ" nóng bỏng này

    Nhiều anh em game thủ ước được hóa phản diện khi chứng kiến phiên bản người nhện "Pi tơ" nóng bỏng này

    Cosplay

    05:53:24 01/04/2025
    Các phiên bản cosplay được thực hiện bởi hot girl luôn thu hút sự chú ý của đông đảo cộng đồng game thủ và lần này cũng không phải là ngoại lệ.
    Vừa thấy bóng con rể, mẹ vợ lương 50 triệu/tháng liền bê mâm cơm đi giấu, tôi tìm cách mở ra xem rồi chết trân tại chỗ

    Vừa thấy bóng con rể, mẹ vợ lương 50 triệu/tháng liền bê mâm cơm đi giấu, tôi tìm cách mở ra xem rồi chết trân tại chỗ

    Góc tâm tình

    05:22:21 01/04/2025
    Tôi luôn nghĩ mẹ vợ đang coi thường mình nên mới cố tình đem mâm cơm đó giấu đi. Bố mẹ vợ tôi đều có lương hưu khá cao. Ông bà sống độc lập, không dựa dẫm vào con cái.
    Ngày sinh Âm lịch của những người làm việc chăm chỉ, tích lũy được nhiều của cải

    Ngày sinh Âm lịch của những người làm việc chăm chỉ, tích lũy được nhiều của cải

    Trắc nghiệm

    00:52:46 01/04/2025
    Người sinh vào những ngày Âm lịch này nhờ làm việc chăm chỉ mà từng bước cải thiện cuộc sống của mình, tích cóp được không ít của cải.
    Người đàn ông tử vong tại hồ bơi ở TPHCM

    Người đàn ông tử vong tại hồ bơi ở TPHCM

    Tin nổi bật

    22:42:25 31/03/2025
    Người đàn ông cùng cháu trai đi bơi ở hồ tại phường Thới An, quận 12 (TPHCM). Trong lúc bơi, ông H. bị đuối sức và tử vong.