12 nguyên nhân khiến da xỉn màu
Các tác nhân từ môi trường và những sai lầm trong quá trình chăm sóc da dưới đây chính là nguyên nhân khiến da bị xỉn màu.
Da xỉn màu có đặc điểm là bề mặt da không đều màu, thô ráp, tông màu da tối hoặc nhợt nhạt chứ không tươi sáng. Ngoài ra, lỗ chân lông thường khá to, thậm chí có cả nếp nhăn, đốm đen, sạm nám. Việc sở hữu làn da xỉn màu khiến bạn lúc nào cũng có vẻ thiếu sức sống, nhan sắc suy giảm.
Nguyên nhân khiến da xỉn màu
Trên website Bệnh viện Đa khoa Vinmec, các bác sỹ chỉ ra các tác nhân từ bên ngoài hoặc những sai lầm trong quá trình chăm sóc da là nguyên nhân khiến da bị xỉn màu.
Bẩm sinh – sắc tố melanin của mỗi người
Melanin là sắc tố quyết định màu da của mỗi người. Nó được tạo ra từ các tế bào da Melanocytes (tế bào biểu bì tạo hắc tố) phân bố ở lớp đáy của thượng bì. Mọi người có số lượng tế bào Melanocytes như nhau nhưng tùy từng chủng tộc và môi trường sống mà những tế bào này có thể tạo ra số lượng melanin nhiều hoặc ít.
Các nhà khoa học gần đây đã khám phá ra rằng melanin tồn tại ở 2 dạng là sáng màu (Pheomelanin) và tối màu (Eumelanin). Người có số lượng melanin nhiều và tỷ lệ melanin tối màu cao sẽ có làn da xỉn màu, không đều màu, nhiều vết thâm, tàn nhang và sạm nám.
Bạn có làn da sậm màu hơn bình thường có thể là do yếu tố di truyền.
Không tẩy tế bào chết thường xuyên
Mỗi ngày, cơ thể đào thải hàng tỷ tế bào cũ, tích tụ trên bề mặt da. Lớp tế bào chết này là một trong những nguyên nhân khiến da xỉn màu, thiếu sức sống, kém tươi sáng và ngày càng sần sùi. Ngoài ra, tế bào chết còn ngăn cản da hấp thụ dưỡng chất trong các sản phẩm dưỡng. Dù bạn chăm sóc da đều đặn mỗi ngày, dưỡng chất trong các sản phẩm đó vẫn khó thẩm thấu hoàn toàn. Do vậy, để làn da tươi sáng và mịn màng hơn, bạn nên định kỳ tẩy tế bào chết bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học.
Không chống nắng
Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân khiến da bị xỉn màu nhanh hơn. Việc da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì sẽ kích thích sự phát triển của hắc sắc tố melanin – sắc tố bảo vệ da trước tia cực tím nhưng cũng gây sạm nám. Ngoài ra, tia UVA âm thầm tác động sâu vào da, khiến da hư tổn, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Còn tia UVB thì gây tình trạng cháy nắng, sạm đen cho da.
Không chỉ vậy, các tia này còn phá vỡ lớp collagen trên da, khiến da nhanh lão hóa, xuất hiện nám, tàn nhang… Vì vậy, nếu không che chắn da cẩn thận trước khi ra ngoài trời, làn da của bạn sẽ có nguy cơ trở nên xỉn màu, nhợt nhạt.
Tia UV kích thích sản sinh melanin làm đen da.
Da thiếu vitamin và khoáng chất
Chế độ ăn uống hằng ngày cũng có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và làn da. Nếu thường xuyên sử dụng thực phẩm nhiều đường, tinh bột, dầu mỡ… thì bạn dễ mắc các bệnh lý khiến da xỉn màu. Việc dung nạp quá nhiều thực phẩm chứa bột đường làm tăng hình thành AGEs – các phân tử protein bị đường hóa. Các phân tử này tấn công da, khiến da mất đi độ săn chắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn, sạm đen…
Ngoài ra, nếu trong một thời gian dài bạn không nạp đủ các thực phẩm giàu vitamin nhóm B, C, E, khoáng chất kẽm, axit béo… cho cơ thể, làn da cũng dễ bị xỉn màu, không căng mịn và nhanh lão hóa. Da xỉn màu thiếu sức sống do thiếu vitamin và khoáng chất
Video đang HOT
Da thiếu ẩm, mất nước
Không cung cấp đủ nước cho da là một trong những nguyên nhân khiến da xỉn màu, thiếu sức sống. Khi da không được cung cấp đủ độ ẩm hoặc bị mất nước trầm trọng, các tế bào sẽ không đủ khỏe để bảo vệ da, da dễ bị tổn thương nghiêm trọng do các tác nhân xấu từ bên ngoài. Đặc biệt, da nhờn cũng phải được dưỡng ẩm để có sức đề kháng tốt hơn.
Lạm dụng mỹ phẩm
Việc sử dụng quá nhiều hoặc trong một thời gian dài với cả mỹ phẩm trang điểm hoặc mỹ phẩm dưỡng da đều không tốt, có thể là nguyên nhân khiến da xỉn màu do tổn thương. Tình trạng lạm dụng mỹ phẩm trang điểm khiến các độc tố tích tụ trên da, kích thích hình thành các hắc sắc tố, khiến da sạm đen.
Còn việc lạm dụng mỹ phẩm dưỡng da có thể tạo gánh nặng cho da, khiến da quá tải, không hấp thụ được toàn bộ dưỡng chất. Lượng dưỡng chất dư thừa sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành mụn. Vi khuẩn gây mụn sẽ phá hủy lớp màng bảo vệ da, khiến da dễ bị tổn thương dưới ánh nắng mặt trời, trở nên sạm đen và không đều màu.
Lạm dụng mỹ phẩm là nguyên nhân khiến da xỉn màu.
Thói quen chăm sóc da không đúng cách
Những thói quen chăm sóc da không đúng cách như lười thoa kem dưỡng, lạm dụng tẩy da chết, không tẩy trang – rửa mặt trước khi đi ngủ… đều nhanh làm da yếu đi và dẫn tới sạm đen, xỉn màu. Khi sức đề kháng của da giảm thì các tác nhân bên ngoài như bụi bẩn hay ánh nắng mặt trời có thể dễ dàng tấn công và gây hại cho da.
Hơn nữa, việc không làm sạch da trước khi đi ngủ khiến bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm tích tụ, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da xấu đi và dễ bị nổi mụn. Thói quen không dưỡng ẩm, dưỡng ẩm không đúng cách sẽ khiến da bị khô ráp, nhiều tế bào da chết và dẫn tới da bị sạm đen, xỉn màu.
Sinh hoạt không điều độ
Thói quen thức quá khuya dùng điện thoại, máy tính hoặc ngủ không đủ giấc sẽ khiến cơ thể bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi, mất tập trung. Bên cạnh đó, ban đêm là khoảng thời gian để cơ thể và làn da được nghỉ ngơi, các tế bào da được phục hồi và tái tạo. Nếu thiếu ngủ, da sẽ yếu đi, dễ bị kích ứng và viêm nhiễm, dễ nhạy cảm hơn, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Ngoài ra, việc sinh hoạt không điều độ, thức quá khuya hoặc thiếu ngủ còn làm tích tụ độc tố trong cơ thể, dẫn tới hiện tượng da sạm nám, xỉn màu.
Việc thức quá khuya hoặc thiếu ngủ còn làm tích tụ độc tố trong cơ thể.
Ô nhiễm môi trường
Tình trạng ô nhiễm môi trường không chỉ tác động tiêu cực tới sức khỏe mà còn là nguyên nhân khiến da xỉn màu, thiếu sức sống. Trong không khí ô nhiễm có nhiều bụi bẩn và tạp chất độc hại mà mắt thường không thể nhìn thấy. Chúng phá hủy những sợi liên kết dưới da như collagen, elastin, kích thích sự hình thành các hắc sắc tố trên da. Khi kết cấu và tông màu da bị thay đổi thì làn da bạn thường xỉn màu, nhợt nhạt. Không khí ô nhiễm khiến da thiếu sức sống
Căng thẳng, áp lực kéo dài
Tình trạng căng thẳng, áp lực trong công việc và cuộc sống dễ khiến bạn bị thiếu ngủ, mệt mỏi. Đồng thời, căng thẳng cũng khiến bạn không ăn ngon, ngủ ngon, lại thay đổi nội tiết tố và tác động tới việc hình thành hắc sắc tố trên da. Khi đó, lượng hormone cortisol trong cơ thể tăng cao, ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu dưới da, máu phải dồn đi nuôi dưỡng những cơ quan quan trọng như tim, não… Điều này khiến da bạn trở nên tái nhợt, xỉn màu, thiếu sức sống.
Thay đổi hormone
Khi cơ thể bước vào một số giai đoạn đặc biệt như chu kỳ kinh nguyệt, tuổi dậy thì hay mang thai, mãn kinh… thì nội tiết tố sẽ có sự thay đổi và dẫn tới một số biểu hiện rõ rệt trên da. Sự thay đổi nội tiết tố gây mất cân bằng hormone trong cơ thể, làm giảm nồng độ estrogen, tăng nồng độ testosterone, khiến da tiết nhiều dầu và lỗ chân lông giãn to. Tình trạng này khiến da đen sạm đi, xuất hiện các mảng tối màu trên da, dễ nổi mụn…
Lão hóa da
Làn da không được chăm sóc đầy đủ cũng là nguyên nhân khiến tình trạng lão hóa xuất hiện sớm, diễn ra nhanh chóng. Tình trạng lão hóa da có những dấu hiệu đặc trưng như: Da khô ráp, kém mềm mịn, da không đều màu, xỉn màu, kém sức sống, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn…
Hãy tránh, khắc phục những nguyên nhân khiến da xỉn màu để gương mặt bạn trở nên giàu sức sống hơn nhé.
4 cách cải thiện da cho nàng da ngăm đen, xỉn màu
Khi sở hữu làn da ngăm, xỉn màu, kém tươi sáng, nhiều chị em thiếu tự tin và tìm cách cải thiện.
Cũng có nhiều cách giúp làm trắng da như là tắm trắng, dùng thuốc, tẩy da... nhưng các biện pháp này có thể để lại hậu quả lâu dài. Vậy đâu là biện pháp dễ thực hiện, không tốn kém và an toàn?
1. Nguyên nhân khiến da ngăm đen
Da ngăm đen, xỉn màu, xuống sắc... có rất nhiều nguyên nhân. Ngoài yếu tố di truyền (vừa sinh ra đã sở hữu làn da sẫm màu), thì thói quen sinh hoạt và chăm sóc da không tốt... cũng góp phần làm da sậm màu như:
Thiếu ngủ.
Sử dụng các chất kích thích quá nhiều: Uống rượu, hút thuốc, lạm dụng cafe...
Không thường xuyên chăm sóc da: Vệ sinh da kém, dưỡng da không đều...
Để làn da tiếp xúc với ô nhiễm: Da cháy nắng do không được che chắn bảo vệ, dẫn đến đen sạm, lão hóa nhanh; ô nhiễm với khói bụi, môi trường...
2. Biện pháp làm trắng da dễ thực hiện tại nhà
Với nàng sở hữu làn da ngăm đen do di truyền, thì ngay từ khi sinh ra đã có hàm lượng sắc tố melanin trong da cao hơn. Quá trình trưởng thành sắc tố này lại được sản xuất nhiều hơn làn da trắng sáng, khiến da càng sậm màu hơn. Vì thế, việc làm trắng cho nàng sở hữu làn da ngăm đen do di truyền mất nhiều thời gian và công sức hơn nhiều so với phục hồi da cho nàng bị đen, sạm do cháy nắng.
Tuy nhiên một làn da nâu nhưng tươi sáng, mịn màng cũng không kém phần quyến rũ. Cách tốt nhất để da xỉn màu trở nên tươi sáng hơn là cần chăm sóc da thật tốt. Còn với làn da xỉn màu do thói quen sinh hoạt và chăm sóc da không đúng cách, thì cần phải thay đổi các thói quen này.
Ngoài ra, các biện pháp đơn giản dưới đây, dễ thực hiện tại nhà, nếu kiên trì thực hiện cũng sẽ giúp các nàng nâng tông da, làm trắng da một cách tự nhiên, dù là da sẫm màu do di truyền hay da xỉn màu do cháy nắng...
Có thể làm trắng da từ các nguyên liệu dễ tìm, dễ thực hiện...
2.1. Chanh tươi
Trong quả chanh tươi chứa hàm lượng vitamin C cùng các acid citric, acid ascorbic... Các hoạt chất này đã được chứng minh có tác dụng rất tốt giúp nâng tông da, ngăn ngừa sạm da. Ngay với làn da ngăm đen do di truyền thì các hoạt chất này khi được sử dụng kiên trì và đúng cách cũng giúp cải thiện sắc tố da và giúp da mịn màng tươi sáng.
Có thể sử dụng chanh tươi như sau:
- Cắt chanh tươi đã được rửa sạch thành lát mỏng, sau đó đắp các lát chanh này nên da mặt, da cổ, da tay... để nguyên như vậy khoảng 15 phút, sau đó bỏ lát chanh ra, massage da khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước mát. Cách ngày thực hiện một lần.
- Chanh tươi lòng trắng trứng: Vắt lấy nước chanh (2-3 thìa nước cốt) rồn trộn đều cùng 1 lòng trắng trứng gà. Sau đó để tủ lạnh khoảng 30 phút để làm mát. Sử dụng hỗn hợp đã được làm mát thoa lên da mặt, da cổ làm mặt nạ (hoặc bất kỳ vùng da nào trên cơ thể). Giữ nguyên như vậy khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát. Cách ngày thực hiện một lần.
- Chanh tươi sữa chua: Lấy nước cốt 1 quả chanh trộn đều với sữa chua không đường. Sau đó đắp hỗn hợp lên da, để nguyên như vậy khoảng 15 phút rồi rửa lại sạch bằng nước mát. Cách ngày thực hiện một lần.
Lưu ý: Vitamin C và các acid có trong quả chanh ngoài tác dụng làm trắng sáng da còn có tác dụng tẩy da chết nhẹ và làm mòn da. Do đó, dù là sử dụng cách nào thì cũng chỉ nên sử dụng cách ngày hoặc có thể dùng xen kẽ 3 cách trên.
Ngoài ra, cần lưu ý sử dụng sản phẩm dưỡng da ngay sau khi làm sạch da. Ban ngày cần chống nắng thật kỹ, tránh để da bị kích ứng và bắt nắng nhiều hơn.
2.2. Nha đam
Nha đam (lô hội) có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Trong đó, từ lâu người ta đã biết sử dụng nha đam như là nguyên liệu tự nhiên giúp chăm sóc sắc đẹp. Các hoạt chất trong nha đam giúp dưỡng ẩm và làm mờ các vết thâm mụn, làm trắng da nhờ khả năng ức chế sự hình thành và phát triển của melanin.
Cách thực hiện như sau: Rửa sạch nhánh nha đam, rồi tách vỏ lấy phần bên trong của nhánh nha đam. Sau đó có thể thoa trực tiếp nha đam tươi lên mặt, để nguyên khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Mỗi tuần thực hiện 2 lần.
Lưu ý, nha đam tươi có thể gây kích ứng cho da, vì thế nếu chị em có làn da nhạy cảm, nếu sử dụng lần đầu mà thấy da có biểu hiện dị ứng, ngứa, châm chích... thì không nên sử dụng biện pháp này.
Nha đam - một nguyên liệu được biết đến có thể giúp làm trắng da một cách tự nhiên.
2.3. Yến mạch sữa tươi
Cả yến mạch và sữa tươi đều chứa nhiều chất dinh dưỡng, protein, vitamin có tác dụng giúp da mịn màng, sáng trắng. Trong sữa tươi còn có acid lactic với công dụng làm giảm sắc tố gây sạm và xỉn màu. Nếu mỗi tuần đắp mặt nạ với hỗn hợp yến mạch sữa tươi 2 lần có thể giúp cải thiện và nâng tông màu da một cách rõ rệt.
Cách làm như sau: Dùng khoảng 30ml sữa tươi không đường trộn đều với 2 thìa yến mạch (có thể dùng nhiều hơn nếu muốn dùng cho diện tích da nhiều), tạo thành hỗn hợp sệt sệt. Sau đó đắp lên vùng da cần dưỡng, để nguyên khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
2.4. Chanh tươi sữa tươi cám gạo
Ngoài các chất giúp nâng tông da có trong chanh tươi và sữa tươi đã nêu ở trên, thì trong cám gạo chứa hàm lương vitamin nhóm B rất cao, có tác dụng giảm mụn, loại bỏ tế bào chết, giúp da trắng hồng tự nhiên.
Cách làm như sau: Lấy 2-3 thìa nước cốt chanh, 5 thìa bột cám gạo, một ít sữa tươi, trộn đều thành hỗn hợp sệt, mịn (có thể tăng số lượng lên cho đủ dùng với diện tích da). Thoa hỗn hợp lên vùng da cần chăm sóc, sau đó massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút. Để nguyên như vậy trong 10 phút nữa, rồi vệ sinh da sạch với nước ấm.
Ngoài các nguyên liệu dễ làm nêu trên, các nàng muốn nâng tông màu da có thể bổ sung thực phẩm nhiều vitamin và tăng cường collagen cùng việc bảo vệ da trước tia UV bằng kem chống nắng. Đội mũ rộng vành, đeo kính râm, mặc quần áo dài khi đi ra ngoài trời nắng.
Sai lầm thường gặp khi dưỡng da với vitamin C khiến da sạm đen, xỉn màu Vitamin C được nhiều người lựa chọn bởi khả năng làm sáng da, mờ thâm, chống lão hóa. Tuy nhiên, không ít người sử dụng gặp tình trạng sạm đen, xỉn màu do một số sai lầm dưới đây. 1. Vitamin C có tác dụng gì đối với da mặt? Vitamin C là một trong những thành phần phổ biến trong các sản...