12 món bà đẻ ăn vào cạn sữa, hôi tanh mất chất, con khóc ngặt bỏ bú xanh xao!
Rút kinh nghiệm ai đang cho con bú, ăn gì cũng được nhưng làm ơn tránh 15 món là kẻ thù của sữa mẹ này ra nha! Mẹ để ý một chút mà con được cả trăm đường lợi ích đó!
Bắp cải là một loại rau gây mất sữa. Đó là lý do vì sao người ta hay dùng cách đắp lá bắp cải nóng lên ngực để giảm căng tức sữa sau sinh. Thế nên nếu làm cách này quá thường xuyên hoặc ăn nhiều bắp cải sẽ khiến lượng sữa giảm dần và mất hẳn.
Các loại trái cây có múi như cam, quýt, bưởi, tắc, chanh… lâu lâu mẹ ăn hoặc uống một tí nước ép thì không sao. Nhưng nếu mẹ ăn quá nhiều sẽ khiến sữa bị ảnh hưởng về mùi vị, con bú vào khó chịu và có khả năng bị tiêu chảy nữa đó.
Mấy món có lá lốt thường rất thơm ngon nên hầu như mẹ nào cũng thèm thuồng, nhất là giai đoạn đang ở cữ phải kiêng khem kĩ lưỡng. Thế nhưng, ăn lá lốt vừa khiến sữa bị hôi, vừa gây mất sữa đột ngột nên mẹ nhớ đừng đụng vào nha.
Video đang HOT
Tương tự lá lốt, rau cần tây cũng là loại rau xào nấu ăn rất thơm ngon. Nhưng ăn nhiều có thể khiến mẹ mất sữa hoàn toàn.
Măng
Măng vốn dĩ cấm kỵ với mẹ bầu và tất nhiên sau sinh cũng thế vì bản thân nó có một số thành phần gây độc. Đó là với măng tươi, còn măng chua đã ngâm lâu ngày thì có thêm hóa chất dùng ngâm cũng không tốt đâu nha. Mẹ ăn vào con bú ảnh hưởng hệ tiêu hóa lắm đó.
Rau bạc hà
Đồ ăn có vị the the của bạc hà như gỏi, trà, kẹo, nước giải khát… đều khiến sữa mẹ ít đi, thay đổi mùi vị.
Lá dâu
Lá dâu đun nước lên sẽ thành thứ nước uống giúp mẹ cai sữa cho con. Nên nếu có món ăn hay món nước uống nào có thành phần là lá dâu thì mẹ nhớ tránh càng xa càng tốt nha. Coi chừng mất sữa ngay lập tức đó.
Trái bơ
Ăn nhiều bơ khi đang cho con bú có thể khiến trẻ cảm thấy khó chịu trong bụng, lại còn ngứa ngáy nữa. Thậm chí, nhiều mẹ thấy ăn thường xuyên loại trái cây này còn khiến lượng sữa giảm đi ít nhiều. Để an toàn, mẹ nên hạn chế bớt nha.
Cà phê, socola
Hai món này chứa cafein nên không tốt cho trí não và thể chất của bé. Mẹ ăn uống vào đường nào con cũng khó ngủ, bồn chồn, quấy khóc.
Hành, tỏi
Nếu mẹ ăn nhiều hành tỏi, người nóng sẽ tiết ra ít sữa hơn. Đó là chưa kể bé bú thấy sữa hôi sẽ rất khó chịu, bỏ bú.
Đồ ăn quá nhiều dầu mỡ
Mẹ ăn nhiều đồ chiên rán, béo ngậy, dầu mỡ ngập ngụa sẽ khiến sữa bị ảnh hưởng những thành phần đó. Dạ dày tiêu hóa kém thành ra khó chịu, đau bụng, tiêu chảy. Hơn nữa, mấy món này cũng được liệt vào danh sách các món ăn nên hạn chế vì gây ra khá nhiều bệnh cho cơ thể.
Các món dễ gây dị ứng
Trước khi ăn một món mới nào đó trong thời gian ở cữ, mẹ nên kiểm tra trước xem con có bị dị ứng với món đó không đã. Ngày đầu, mẹ thử ăn 1 ít, nếu con bú bình thường thì mai mốt mới dám ăn nhiều. Chẳng hạn như hải sản, đậu… là các món dễ gây dị ứng nhất. Bé sơ sinh mà bị dị ứng thì người mẩn đỏ, nổi hột, thậm chí bỏ bú, mê man nguy hiểm lắm nha.
Theo Hong.vn
Thực hư việc phụ nữ sau sinh càng ham sex càng dễ mất sữa
Nhiều người cho rằng sau sinh, phụ nữ sớm quan hệ và thực hiện với tần suất lớn sẽ làm giảm, tiến tới mất sữa.
Tôi nghe nói việc quan hệ sau sinh có thể làm giảm lượng sữa mẹ, nhất là với những phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Điều này có cơ sở nào không thưa bác sĩ? Sau sinh bao lâu, phụ nữ có thể làm "chuyện ấy" một cách tốt nhất để không ảnh hưởng tới cả mẹ lẫn con? (Lê Quỳnh Trang, 24 tuổi).
"Chuyện ấy" trong thời kỳ đang cho con bú không làm giảm sút lượng sữa mẹ như nhiều người nghĩ. Ảnh: Mamanatural.
Bác sĩ Nguyễn Bá Hưng - Trưởng khoa Nam học - Bệnh viện chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn Hà Nội:
- Vợ chồng có thể sinh hoạt tình dục khi về giải phẫu tử cung, âm đạo và các phần phụ khác đã trở lại bình thường. Để bộ phận sinh dục co hồi lại về tư thế như trước khi có thai thường mất 3-4 tuần lễ sau sinh đẻ bình thường.
Nếu không cho bú, kinh nguyệt cũng sẽ trở lại sau 6-7 tuần lễ, điều đó có nghĩa sinh lý cũng trở lại bình thường như khi chưa có thai. Nếu sinh đẻ có rách hoặc có cắt tầng sinh môn thì lưu ý để phần này không bị đụng chạm nhiều và mạnh vì có thể gây đau. Bạn có thể tập cơ đáy chậu co bóp như khi nhịn tiểu, tập kiểu Kegel để làm cho âm đạo co bóp nhanh hơn.
Khi cho con bú lượng nội tiết tố prolactine kích thích tiết sữa có thể làm giảm cảm hứng và ham muốn, khó khăn cho việc đạt khoái cực. Mặt khác, căng sữa có thể gây đau hoặc chảy sữa khi hoạt động tình dục. Do đó, bạn nên cố găng cho bú hết sữa để vú rỗng và mềm trong khi sinh hoạt.
Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ có thể làm cho âm đạo tiết ít dịch hơn. Tuy nhiên, cho bú hoàn toàn và sinh hoạt tình dục không mâu thuẫn nhau về đạo đức và tâm lý.
"Chuyện ấy" trong thời kỳ đang cho con bú không làm giảm sút lượng sữa mẹ, trái lại, trong khi khoái cực lượng ocytocine nhiều hơn, các ống sữa có thể co bóp nhiều hơn và có sữa chảy ra. Người chồng cần cố gắng tránh gây ức chế cho người vợ sau khi sinh và giúp đỡ vợ để nhanh hồi phục và có nhiều sữa với tinh thần sảng khoái và tâm lý thoải mái nhất có thể được. Điều đó vừa giúp bảo vệ nguồn sữa vừa giúp việc quan hệ giữa hai vợ chồng phát triển hài hòa hơn.
Theo Zing
Bà đẻ bắt ghen Đến khách sạn, chị bịt khẩu trang, định lần dò tìm phòng thì nhân viên tiếp tân ra chào: "Chị định thuê phòng ạ?". Chị loay hoay, run sợ, bao nhiêu kịch bản sắp sẵn trong đầu bay biến. Chị đứng như trời trồng giữa "tâm bão"... "Ai còn lạ gì thói trăng hoa của mấy ông, nhất là giai đoạn vợ bầu...