12 điều nên làm khi cảm thấy cô đơn
Khiêu vũ là cách tốt nhất để giết thời gian. Khi hòa mình theo tiếng nhạc, bạn sẽ không cảm thấy cô đơn.
Cảm giác cô đơn có lẽ là tình trạng tồi tệ nhất mà bạn phải đối mặt. Cô đơn có thể đưa bạn đến những hành động điên rồ hoặc trở nên trầm cảm. Dưới đây là một vài gợi ý hay khi bạn cảm thấy cô đơn:
1. Tự nói với bản thân, đó chỉ là một giai đoạn
“Tất cả mọi người đều cảm thấy cô đơn, không chỉ có mình như thế. Đây chỉ là một giai đoạn và chắc chắn mình sẽ vượt qua nó”, hãy bình tĩnh và nói với bản thân những lời này.
Ảnh: Magforwomen.
2. Tự giải trí
Video đang HOT
Hãy dành thời gian và năng lượng của bạn vào mục đích giải trí. Đừng để cô đơn lấn át bản thân hoặc phải mất nhiều thời gian suy nghĩ về nó. Đừng để nó bước vào cuộc sống của bạn dù là lần đầu tiên. Khi nhận ra bản thân cảm thấy cô đơn, hãy cố gắng tham gia vào các hoạt động có thể làm bạn cảm thấy tốt hơn.
3. Nuôi thú cưng
Nhận nuôi thú cưng là một ý tưởng tuyệt vời. Đôi khi, động vật có thể làm bạn cảm thấy yêu đời, giàu tình cảm và lòng biết ơn hơn. Chúng sẽ luôn gắn bó với bạn và không để bạn ra đi dù cho bạn có cần đến chúng hay không. Chúng không thể nói chuyện nhưng sự tiếp xúc, âm thanh, ôm ấp và sự yên lặng có thể nói thay hàng triệu ngôn từ và chữa lành một trái tim tan vỡ.
4. Gọi điện hoặc hẹn một người bạn lâu ngày chưa gặp
Một cú điện thoại hoặc cuộc gặp mặt ai đó có thể giúp đỡ bạn. Đó có thể là một người bạn đã không liên lạc khá lâu hoặc một người luôn ở bên khi bạn buồn bã. Chắc chắn những người thân trong gia đình hoặc ai đó sẽ cảm thấy hạnh phúc khi nhận được cuộc gọi từ bạn. Hãy nỗ lực tạo lập cuộc trò chuyện hoặc làm gì đó không cần suy nghĩ nhằm loại cảm giác cô đơn ra khỏi lòng bạn.
5. Nhờ đến sự giúp đỡ của gia đình
Gia đình sẽ là gì nếu không bên cạnh vào lúc bạn cần họ nhất? Gia đình có lẽ là nơi đáng tin nhất để bạn có thể chia sẻ. Cha mẹ và ông bà có thể động viên và hỗ trợ ngay cả khi họ không chủ ý làm điều này.
6. Xem bộ phim yêu thích
Xem bộ phim yêu thích khi ở một mình thực sự là cách tốt nhất và đảm bảo việc đó không bị gián đoạn. Thay vì cứ đến công ty rồi về nhà trong trạng thái buồn bã, bạn hãy tranh thủ xem lại bộ phim đã xem từ nhiều năm về trước hoặc một bộ phim mà bạn luôn khao khát được xem.
7. Khiêu vũ
Khiêu vũ là cách tốt nhất để tận dụng thời gian. Bạn sẽ không cảm thấy cô đơn khi hòa mình vào tiếng nhạc. Bạn sẽ học được một loại hình nghệ thuật mới và cũng là cách giúp bạn tiêu tốn calo. Đúng là khiêu vũ có tác dụng “3 trong một” đúng không nào?
8. Viết ra suy nghĩ của bạn
Viết là một hình thức biểu hiện cảm xúc. Một số người viết rất tốt khi họ đang cô đơn, thất vọng. Hãy chắp cánh cho ngôn từ của bạn và cô đơn là thời điểm tuyệt vời nhất để bạn thực hiện điều đó. Cô đơn có khả năng đem đến những ý tưởng tốt nhất cho tác phẩm của bạn.
9. Nuông chiều bản thân
Bạn luôn muốn có thời gian để nuông chiều bản thân phải không? Được nuông chiều là điều tốt nhất mà bạn muốn làm khi cô đơn. Đến spa hoặc salon là nơi tốt nhất chứ không phải công ty. Hãy ngâm mình trong niềm vui của sự thinh lặng và thoải mái nhất có thế.
10. Làm tình nguyện viên
Bằng hoạt động tình nguyện, bạn không chỉ làm phong phú thêm cuộc sống cho người khác mà còn cảm thấy bớt cô đơn hơn là khi bạn làm việc ở công ty với sự mong đợi từ người khác.
11. Tiếp xúc với mọi người
Tăng cường tiếp xúc là những gì bạn cần làm. Nếu đang cô đơn và không muốn điều ấy tiếp tục, bạn cần bắt đầu và nỗ lực liên lạc với mọi người nhiều hơn.
12. Hãy tạ ơn về khoảng thời gian cô đơn của bạn
Đây là điều cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng. Đôi khi cô đơn có thể là điều tốt nhất xảy đến với một cá nhân. Trong khi mọi người cảm thấy khó khăn để thích ứng với lịch trình hoặc thói quen của họ trong ngày thì khoảng thời gian cô đơn là khoảng trời tuyệt vời mà bạn có được. Hãy tận hưởng sự cô đơn ngay hôm nay như thể bạn sẽ không có nó vào ngày mai.
Hãy tạm biệt cô đơn với những điều cực kỳ đơn giản mà hiệu quả này. Nhờ đó bạn có thể tiếp tục sống hạnh phúc, khỏe mạnh lâu dài.
Theo VNE











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Nửa đêm xem phim "Sex Education", tôi ngậm ngùi rơi nước mắt rồi chạy sang ôm lấy mẹ: Nếu không thay đổi điều này, đời tôi sẽ là bi kịch

Chị dâu tôi quả quyết mẹ chồng làm tay cháu sưng tím, nhưng xem camera xong chị lập tức bỏ về ngoại

Thấy bố chồng chống gậy nấu cơm, còn chị dâu ngồi phòng khách nhàn nhã, tôi định đón ông lên ở cùng thì ông cho 500 triệu rồi từ chối

Thức trắng đêm xem phim 'Sex Education', tôi quyết dạy con 'CHỌN BẠN MÀ CHƠI' nếu không muốn đời tăm tối, bế tắc một màu đen

Xem phim "Sex Education", tôi ngượng ngùng nhìn con trai, còn con "phóng" cho tôi ánh mắt CĂM GHÉT: Lỗi lầm ngớ ngẩn khi dạy con

Sốc khi trong balo của con trai học cấp 2 có "phụ tùng" của bạn gái

Mẹ tôi chỉ chia thừa kế căn nhà cho con gái, con trai "ra rìa"

Nửa đêm xem phim "Sex and the City", tôi đỏ mặt nhìn chồng: BÍ KÍP để HÔN NHÂN HẠNH PHÚC nằm ở điều đơn giản này

Thấy chị dâu người yêu bị bệnh mà vẫn bế con với nấu ăn, tôi nhắc bạn gái phụ 1 tay, vậy mà cô ấy nói: "Tự làm tự chịu"

Chồng cũ hỏi vay tôi 300 triệu chữa ung thư sau 5 năm biệt tích

Kiên quyết theo đuổi mẹ đơn thân, tôi nhận về kết quả ngoài sức tưởng tượng

Được em gái trẻ hơn 15 tuổi tỏ tình, tôi nói câu này khiến cô ấy xấu hổ
Có thể bạn quan tâm

Thủ thuật cựu Trưởng phòng quản lý vận tải, phương tiện và người lái Sở GTVT Sóc Trăng "vòi" tiền
Pháp luật
18:09:25 19/03/2025
Phóng to rồi thu nhỏ bức vẽ cả gia đình 4 người trong 1 tư thế, cô giáo tái xanh mặt gọi phụ huynh: Sự thật khiến tất cả đầu hàng!
Theo đó, khi giáo viên đưa ra yêu cầu "vẽ một bức tranh về gia đình mình" thì cậu bé 7 tuổi đã rất vui vẻ, hào hứng làm bài xuyên suốt 30 phút, cuối cùng nộp sản phẩm lên để giáo chấm điểm.
Lý do ăn cà chua giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư
Sức khỏe
17:57:25 19/03/2025
Soobin Hoàng Sơn lọt top 10 Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu 2024
Sao việt
17:50:05 19/03/2025
Mẹo ướp cá thần thánh đảm bảo hết sạch mùi tanh
Ẩm thực
17:30:57 19/03/2025
Mẹ biển - Tập 3: Huệ thúc ép Kiểng bán xứ lên thành phố đổi đời
Phim việt
17:27:05 19/03/2025
Jung Hae In và tài tử Squid Game bị netizen tấn công vì ồn ào của Kim Soo Hyun
Sao châu á
17:24:01 19/03/2025
Nhà bếp có 8 chi tiết: Anh thợ xây im lặng, bà nội trợ kêu trời!
Sáng tạo
17:21:47 19/03/2025
Ukraine gửi thông điệp cảnh báo EU về nguy cơ đối đầu thương mại
Thế giới
17:15:32 19/03/2025
Người bị trâu mẹ húc khi đi chích điện bắt ếch ở TPHCM bị phạt 3 triệu đồng
Tin nổi bật
16:46:40 19/03/2025