12 cách quan hệ t.ình d.ục lâu ra nhất 60 phút “chuyện nhỏ”
Câu hỏi muôn thuở “làm sao để được quan hệ t.ình d.ục lâu ra nhất, cách quan hệ lâu ra, cách quan hệ lâu x.uất t.inh nhất” vẫn là chủ đề được nhiều nam giới và nữ giới quan tâm trong quan hệ t.ình d.ục hiện nay.
Khi mà nhu cầu t.ình d.ục là cần thiết đối với mỗi người, chúng ta cùng tìm hiểu để giải đáp phần nào thắc mắc trên nhé.
Đối với đáng mày râu chúng ta, muốn thể hiện bản lĩnh nhưng “cậu bé” lại đuối sức,… Nhưng bạn đã thử áp dụng những cách sau chưa, biết đâu những cách này lại cực kỳ hiệu quả với bạn đấy!!!
1. Cần tránh tư thế quan hệ kiểu doggy
Tự thế quan hệ kiểu doggy (quan hệ từ phía sau) sẽ khiến bạn nhanh bị x.uất t.inh hơn bất kỳ tư thế nào vì tư thế này tăng sự kích thích và cọ sát trong khi di chuyển
2. Chọn loại b.ao c.ao s.u thích hợp
Thời gian gần đây, nhiều quảng cáo hay truyền miệng nhau về những chiếc b.ao c.ao s.u để quan hệ lâu ra nhất, chinh phục bạn tình của mình. Những chiếc b.ao c.ao s.u này ngoài nhiệm vụ tránh phòng ngừa lây nhiễm các bệnh t.ình d.ục còn chứa một số chất làm giảm kích thích ở đầu d.ương v.ật.
Chất hỗ trợ quan hệ lâu ra cho các đấng mày râu chứa một lượng nhỏ lidocaine hoặc benzocaine và nhiều chất nhờn bôi trơn nhằm giảm sự ma sát với vùng kín, khiến chàng “yêu” được lâu hơn. Khi tìm mua b.ao c.ao s.u các bạn nên tìm loại có chức năng kéo dài thời gian quan hệ, hoặc một số sản phẩm b.ao c.ao s.u của chúng tôi để được hướng dẫn chi tiết, tận tình các bạn nhé.
3. Thay đổi tư thế quan hệ
Trong lúc bạn quan hệ gần đến giai đoạn cao trào, việc thay đổi tứ thế là một lựa chọn khôn ngoan, giảm kích thích nơi câu bé trong lúc quan hệ. Do đó, giúp kéo dài thời gian quan hệ và tạo không khí mới cho cả hai. Hãy biết phối hợp nhịp nhàng, kiềm cơn cực khoái là chìa khóa giúp bạn làm chủ trong chuyện giường chiếu.
4. Lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp
Tư thế quan hệ truyền thống nam trên, nữ dưới là một trong những tư thế có thời gian quan hệ lâu ra nhất, hoặc tư thế nữ trên nam dưới cũng rất tốt. Một tư thế có thể coi là tốt nhất hiện này là hai người nằm vuông góc với nhau(tư thế cross). Tư thế này chỉ có “cậu bé” và “cô bé” tiếp xúc với nhau mà thôi.
Nếu bạn cảm thấy cơn khoái cảm đạt quá nhanh và “sắp hết t.iền đi chợ”, hãy tạm dùng cuộc yêu lại bằng cách dùng tay xiết nhẹ phần đầu cậu bé, tập trung vào khu vực gần ống dẫn tiểu. Động tác này sẽ đẩy bớt m.áu ra khỏi “cậu nhỏ” khiến phản ứng xuất tính tạm thời biến mất.
“Tự sướng là một trong những cách luyện tập kéo dài thời gian “yêu” nhưng vừa tưởng tượng ra trong đâu có nàng “đang l.ên đ.ỉnh”. Hãy định mức 15p và đặt mặt vào thời đ.iểm gần cao trào nhưng cố gắng không cho phép x.uất t.inh. Nghĩa là gần lúc x.uất t.inh bạn lại thôi nghĩ đến “nàng” đồng thời ngưng kích thích “cậu nhỏ”. Đây là phương làm quen với cảm giác kích thích cơ thể và d.ương v.ật, giảm bạn kiếm soát được khi vào tình trường. Việc này phải biết kiểm soát x.uất t.inh thì hiệu quả mới cao. Hãy luyện tập để từng bước chinh phục nàng nhé.
7. Bài tập Kegel cho “cậu bé”
Xác định cơ PC bằng cách bạn hãy ngưng tiêu giữa chừng, lúc đó bạn dễ dàng cảm nhận được sự co thắt của cơ PC làm cản lại việc tiểu tiện. Bạn có thể thử bằng cách đặt ngón tay vào lỗ h.ậu m.ôn, khi chạm đúng cơ PC thì h.ậu m.ôn sẽ co lại.
12 cách quan hệ t.ình d.ục lâu ra nhất
Lợi ích của bài tập Kegel trong cách quan hệ lâu ra:
Video đang HOT
Kiểm soát được việc x.uất t.inh sớm và kéo dài thời gian quan hệ, giảm và ngăn ngừa tình trạng x.uất t.inh sớm.Dương vật cương cứng, dễ dàng xâm nhập và đạt khoái cảm cho cả hai bên khi “yêu”Bạn sẽ đủ tự tin và “cậu nhỏ” sẽ luôn cảm thấy khỏe khoắn và thích thế sẵn sàng trong mọi cuộc “yêu”.
Hướng dẫn tập Kegel:
Bài tập 1:
- Giữ chặt cơ PC và thả trong vòng 10s. Làm đi làm lại 3 lần như thế mỗi lần nghỉ 10s
- Giữ chặt cơ PC và thả trong vòng 5s. Lặp lại 3 lần. Giữa mỗi lần nghỉ 5s.
- Giữ chặt cơ PC và thả trong vòng 30s. Lặp lại 3 lần. Giữa mỗi lần nghỉ 30s
Bài tập 2:
- Siết chặt và giữ cơ PC trong 5s, thả ra rồi làm lại, lặp lại 10 lần
- Nhanh chóng giữ chặt cơ PC ra 10 lần, lặp lại 3 lần
- Giữ rồi thả cơ PC từ từ trong khi đếm từ 1 đến 10. Tốc độ nhanh chậm tùy ý.
- Siết chặt cơ PC và giữ càng lâu càng tốt. Tốt nhất là giữ được khoảng 2 phút
- Tập bài tập này trong vòng 1 tuần sẽ cảm thấy “câu nhỏ” thật sung mãn.
Bài tập 3:
- Giữ chặt và thả cơ PC ra liên tục trong khoảng 30 lần.
- Giữ chặt cơ PC đến mức có thể trong khoảng 20s. Giữa mỗi lần nghỉ 30s, lặp đi lặp lại 5 lần.
Bài tập 4:
- Giữ chặt và thả cơ PC 2 phút mỗi ngày. Làm đi làm lại với số lượng tùy ý
Tích cực luyện tập từ đơn giản đến khó, để “cậu nhỏ” của bạn khỏe mạnh, dẻo dai hơn và đạt hiệu quả cao nhất tăng thời gian quan hệ.
Quá trình “yêu” gồm có 4 giai đoạn chính: kích thích, tăng khoái cảm, cực khoái và đạt kích thích bằng cú quyết định. Để quan hệ lâu ra nhất, bạn cần nhận ra mình đang ở mức thang nào. Nếu thang điểm đ.ánh giá quá trình quan hệ là 1 đến 10, hãy cố gắng giữ cảm giác của bạn ở mức 7 – 8, nghĩa là mức tăng khoái cảm và gần đạt đến cực khoái. Nếu bạn để lên mức 9 hoặc 9,5 thì thật khó có thể quay lại được, nên x.uất t.inh là điều khó tránh khỏi.
10. “Yêu” lại từ đầu hay yêu lần hai
Bạn có thể cải thiện thời gian “yêu” bằng cách kích thích vuốt ve nàng và “yêu” lại từ đầu. Các nghiên cứu cho thấy hầu hết nam giới quan hệ lần thứ hai lâu hơn là lần thứ nhất. Tuy nhiên đây không phải là cách hay đối với những người trên 35 t.uổi vì quan hệ 2 lần quá gần nhau sẽ rất tốn sức và nên tham khảo một số thực phẩm chức năng cường tráng cơ thể, bổ thận, tráng dương.
11. Đừng nghĩ tới việc “đạt đỉnh” trong đầu
Việc bạn muốn “đạt đỉnh” ở thời điểm nào liên quan tới vùng não bộ điều khiển ý muốn “đạt đỉnh” hay muốn trì hoãn quá trình ấy. Bởi vậy bạn càng tập trung vào khả năng cực khoái của bản thân, bạn càng dễ x.uất t.inh và cuộc vui nhanh chóng kết thúc. Có nhiều người nghĩ đến việc làm toán, đếm sao.v.v, thôi nghĩ đến chuyện “đạt đỉnh” nên quan hệ được lâu hơn. Đây chỉ là hạ sách khi bạn không có khả năng làm chủ bản thân và rất ít người thành công phương pháp này. Phương pháp này giống như ban đang dự những bữa ăn thịnh soạn, mà trong đầu toàn nghĩ tới những món ăn không hợp khẩu vị của bạn vậy.
Nguồn Internet
5 dấu hiệu báo dị ứng t.ình d.ục: Phát hiện sớm để không bị rơi vào tình cảnh 's.ex là sợ'
Nếu bị phớt lờ hoặc không được điều trị dứt điểm, một số dị ứng t.ình d.ục có thể tiến triển nặng hơn theo thời gian và có ảnh hưởng tiêu cực tới đời sống t.ình d.ục.
Giống như mọi dị ứng khác, dị ứng t.ình d.ục xảy ra khi một cái gì đó trong môi trường khiến hệ thống miễn dịch đáp ứng bất thường, nhưng những nguyên nhân này khó xác định hơn trong nhiều trường hợp.
Phản ứng dị ứng trong quá trình s.ex rất khó để nhận ra bởi vì một số triệu chứng như thở khò khè, nhịp tim đ.ập nhanh và đổ mồ hôi vẫn thường xảy ra và được xem như là tác dụng phụ của s.ex.
Tuy nhiên, nếu bị phớt lờ hoặc không được điều trị dứt điểm, một số dị ứng t.ình d.ục có thể tiến triển nặng hơn theo thời gian và có ảnh hưởng tiêu cực tới đời sống t.ình d.ục.
Nhà t.ình d.ục học người Mỹ, bác sĩ Lindsey Doe đã liệt kê 5 tình huống khiến bạn cần nghĩ ngay đến khả năng dị ứng t.ình d.ục trong chương trình bà thực hiện trên Youtube.
1. Dị ứng sau khi quan hệ t.ình d.ục với bạn tình mới
Nếu đang phải trải qua các triệu chứng dị ứng trong lần quan hệ đầu tiên với một bạn tình mới, có thể bạn đang bị dị ứng với t.inh d.ịch. Các bác sĩ gọi đó là chứng quá mẫn trong huyết tương (SPH).
' Về cơ bản, một chất protein trong t.inh d.ịch có thể gây ra phản ứng dị ứng, thường là đau rát và phát ban', bác sĩ Lindsey Doe nói.
Một số tác dụng phụ khác như sưng ngực, thở dốc, chóng mặt và tiêu chảy. Chứng SPH được coi là hiếm gặp, ảnh hưởng đến khoảng 20.000 đến 40.000 phụ nữ ở Mỹ.
Với những người nghĩ mình đang bị SPH, bác sĩ Doe khuyến cáo nên đi gặp bác sĩ càng sớm càng tốt và sử dụng b.ao c.ao s.u để tránh tiếp xúc với t.inh d.ịch.
' Dị ứng với t.inh d.ịch thường tiến triển, vì vậy các triệu chứng trở nên tồi tệ, càng nhiều người bị phơi nhiễm chất gây dị ứng', bác sĩ nói.
2. Cảm thấy mệt mỏi sau khi l.ên đ.ỉnh
Trong những trường hợp hiếm hoi, nam giới có thể có phản ứng xấu với t.inh d.ịch của chính mình, gọi là hội chứng POIS.
POIS được định nghĩa bởi các triệu chứng giống như cúm ngay sau khi x.uất t.inh, bao gồm chảy nước mũi, nghẹt mũi, ngứa mắt, đau cơ và cổ họng, đau đầu, kiệt sức, sốt, suy giảm nhận thức, và khó nói.
' Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu về POIS không hoàn toàn đồng ý song nhiều người tin rằng bị dị ứng với t.inh d.ịch của mình', bác sĩ Doe nói.
Theo một nghiên cứu năm 2017 của Trường Đại học Tulane, chỉ có 50 trường hợp mắc bệnh POIS kể từ khi tình trạng này được xác định vào năm 2002.
' Hiện tại không có phương pháp điều trị nào cho bệnh nhân mắc POIS, một phần là do căn bệnh này rất hiếm xảy ra', tác giả nghiên cứu Hoàng Minh Tuệ Nguyễn trả lời tờ Men's Health.
3. Ngứa sau khi sử dụng b.ao c.ao s.u
Theo Hiệp hội Dị ứng Cao su Mỹ, có khoảng 3 triệu người ở quốc gia này bị dị ứng với cao su.
' Bạn biết đấy, cao su dùng để làm b.ao c.ao s.u, găng tay... Nó cũng được sử dụng để sản xuất một số đồ chơi t.ình d.ục. Dị ứng với cao su có thể gặp một số rắc rối', bác sĩ Doe nói.
Theo bác sĩ Jonathan Schaffir ở Đại học Ohio, triệu chứng thường gặp nhất của dị ứng b.ao c.ao s.u là kích ứng â.m đ.ạo, ngứa rát và nóng.
Những triệu chứng trên thường biến mất sau vài ngày quan hệ và không còn xuất hiện nếu không sử dụng b.ao c.ao s.u hoặc đồ chơi t.ình d.ục trong quá trình s.ex.
4. Không thoải mái sau khi thử chất bôi trơn mới
Cũng giống như b.ao c.ao s.u, chất bôi trơn cũng có nhiều loại khác nhau, và trên vỏ bao bì ít khi ghi rõ thành phần.
'Chất bôi trơn được quảng cáo có nhiều hương vị, mang lại cảm giác mát hoặc ấm và gây tê tê. Và cơ thể của bạn có thể không thích một số chất phụ gia', bác sĩ Doe giải thích.
Các chất kích thích có thể bao gồm thuốc bôi giảm đau, gây tê tại chỗ benzocaine và lidocaine, chất tăng cường sinh lực nam giới Arginine, chất bảo quản nitrousamines hoặc chất diệt t.inh t.rùng nonoxyl-9.
Glycerin trong chất bôi trơn cũng có thể gây phản ứng dị ứng hoặc nhiễm nấm men, có thể gây ra các triệu chứng tương tự.
Cách đơn giản nhất để tìm ra chất bôi trơn nào gây ra các triệu chứng dị ứng là ngừng sử dụng và xem nếu các triệu chứng biến mất hay không.
5. Dị ứng với biện pháp kiểm soát sinh sản
Theo bác sĩ Kirtly Parker Jones tại Trường Đại học Utah, có thể có phản ứng dị ứng với những biện pháp kiểm soát sinh đẻ và tránh thai. Nhưng nó không phải là do hóc-môn.
' Hóc-môn kiểm soát sinh sản cũng giống như các hóc-môn tự nhiên trong cơ thể, nên bạn sẽ không bao giờ dị ứng với chúng. Tuy nhiên, có một số phụ nữ lại dị ứng với các thành phần khác có trong các phương pháp ngừa thai', bác sĩ Kirtly Parker cho biết.
Đó có thể là chất kết dính trong miếng dán tránh thai Ortho Evra, chất kết dính hoặc thuốc nhuộm trong thuốc tránh thai, chất lỏng trong thuốc ngừa thai, loại hạt nhựa ethylene-vinyl acetate trong vòng â.m đ.ạo NuvaRing....
Bác sĩ Joe khuyên tốt nhất bạn nên tham khảo hướng dẫn về các phản ứng phụ có thể xảy ra của phương pháp bạn chọn và đến gặp bác sĩ khi có phản ứng lạ.
Theo Daily Mail
Theo B.H/Ttvn.vn (soha)
Đàn ông dưới 35 t.uổi nguy cơ cao bị ung thư t.inh h.oàn Bướu t.inh h.oàn ít gặp song đa phần ác tính và thường xuất hiện ở nam giới độ t.uổi 15-35. Bác sĩ Lê Vũ Tân, Khoa Nam học, Bệnh viện Bình Dân cho biết ung thư t.inh h.oàn chiếm 1% các khối u ác tính và khoảng 5% trong ung thư đường niệu s.inh d.ục ở nam giới. Nghiên cứu vừa được công...
