12 cách đơn giản để giúp đạt cực khoái

Tôt nhât la ban phai thư gian thoai mai va loai bo stress. Hay nhơ tâp trung vao man dao đâu.

Vơi phu nư, nhiêu khi cưc khoai la môt vân đê nan giai ma du cô găng ban cung kho đươc no. Tuôi tac, công viêc, ap lưc, bênh tât khiên phu nư dương như kho khăn trong viêc &’lên đinh’. Do vây, ban luôn băn khoăn xem lam thê nao đê dê dang thăng hoa nhăm lây lai hưng phân cho đơi sông tinh duc.

Nhiêu khi, nhưng điêu đơn gian ma ban không nghi đên trong cuôc sông, lai gop phân mang lai cho ban niêm vui va sư thăng hoa trong &’chuyên yêu’.

Hay cung chung tôi kham pha 12 cach đơn gian đê đat cưc khoai.

Đây la lơi khuyên cua chuyên gia Natasha Valdez – tac gia cua cuôn sach Vitamin O: Why Orgasms are Vital to a Woman’s Happiness, va How to Have Them Every Time. Trong hai tac phâm nay, Natasha Valdez đa gơi y nhưng cach rât đơn gian đê dê &’đat đinh’.

1. Sex thương xuyên vơi ban đơi: Đây la cach đê lây sư ôn đinh trong đơi sông tinh duc, thu dâm không tôt cho ban. Nêu ban không sex thương xuyên thi se dân đên 2 tinh trang: hoăc la phai thu dâm, hoăc la tim môt đôi tac khac không an toan, điêu đo nguy hai cho sưc khoe tinh duc cua ban.

Hay sex thương xuyên vơi ban đơi (Anh minh hoa)

2. Tâp kegel trong qua trinh sex: Đây la bai tâp tuyêt vơi cho moi phu nư, hay theo nhưng bi quyêt cua Mayo Clinic, ban se dê dang lam chăt khung xương châu cua minh, nhơ đo, kha năng sex se lên cao khi &’cô be’ đươc thu nho.

3. Tư thương thưc niêm vui hang ngay, hang tuân: Môi ngay, môi tuân vui ve, ban se thây cuôc sông tran đây niêm vui va hanh phuc, khi không bi stress, đơi sông tinh duc se dê thăng hoa hơn.

4. Hiêu biêt ro ban thân: hay tăng cương nhưng kiên thưc sinh san, kiên thưc vê sưc khoe đê biêt cach lam cho cơ thê khoe manh, đep đe. Muôn sex tôt thi trươc tiên phai co sưc khoe.

5. Biêt cach giam stress: Trong cuôc sông, chung ta luôn găp phai stress va nhưng vân đê căng thăng khac, nêu ban biêt cach giai quyêt chung, ban se nhanh chong lây lai cân băng va thoai mai. Cach tôt nhât la hay tâp yoga, thư gian, mat – xa đê cai thiên đơi sông tinh duc.

6. &’Tây nao’: Hay loai bo nhưng y nghi xâu khiên ban bưc doc trong đâu, no cang khiên ban thêm stress. Cô găng nghi tôt, sông vui ve la ban đa tre lâu va hanh phuc.

7. Trao đôi vơi nhau vê sex: Đưng ngai khi noi vê vân đê nhay cam nay, ma phai tăng cương trao đôi vê no. Giơ đây tinh duc đa trơ thanh môt vân đê binh thương cua cuôc sông, cang nhiêu kiên thưc va ki năng vê no ban se cang co đơi sông tinh duc tuyêt vơi.

Hay yêu câu man dao đâu lâu đê dê đat cưc khoai (Anh minh hoa)

8. Chi cho anh ây biêt ro ban muôn gi khi sex: Đây la cach tôt nhât đê hai ngươi hiêu nhau . Biêt đươc nhưng mong muôn trong đơi sông tinh duc cua nhau se khiên ban thoa man ban đơi tôt hơn.

9. Yêu câu man dao đâu thât lâu: Vơi phu nư, man dao đâu thât lâu thi cang dê thăng hoa va &’lên đinh’, vi vây, hay yêu câu anh ây lam điêu nay cho ban thât lâu va hoan hao, ban se không kho đê &’lên tiên’.

10. Chiu kho kich thich chang: Muôn chang &’lam’ tôt cho minh, hay kich thich anh ây thât manh, đây la cach giup chang gia tăng hưng phân va mang lai niêm vui cho ban.

11. &’Đâu tư’ vao nhưng nu hôn: Hôn la môt điêu tuyêt vơi trong cuôc sông cung như trong môi cuôc &’yêu’. Hay yêu câu chang hôn ban thât nhiêu, thât sâu, ban cung như vây đê cam nhân đươc sư tuyêt vơi trong đơi sông tinh duc.

12. Sư dung đôi tay thuân thuc: Trong khi &’yêu’, không thê thiêu đôi tay. Luc chang hôn hay âu yêm ban, cung hay lam như vây vơi anh ây, ban se thây chang ngât ngây vi đươc ban &’đông cham’ đung luc đung chô.

Theo VNE