11 tiết lộ từ các chuyên gia giúp chuyện phòng the tuyệt vời hơn
Trong chuyện phòng the, mỗi người đàn ông luôn có cách riêng để “yêu” đối phương của mình bởi mỗi người có mỗi “gu lạc khoái” cũng như cách “chinh phục” nàng trên giường khác nhau.
Tuy nhiên, cũng đừng nên bỏ qua những lời khuyên đúng đắn để trở làm hài lòng “đối tác” cũng như giúp đời sống chăn gối thêm thăng hoa, và một trong số những lời khuyên đó là từ những tiết lộ của chuyên gia trong bài viết hôm nay.
1. Cùng nhau “xem phim”
“Cùng xem các video sẽ giúp bạn biết mình thích gì và ngược lại nhưng sẽ không làm bạn tốn quá nhiều thời gian. Bạn nên là người mở lời trước để dẫn dắt đối phương, sau đó hãy cùng nhau trao đổi về những điều khiến bạn kích thích và những thứ bạn không thích trước khi mọi thứ bắt đầu” – Shan Boody, Nhà tình dục học, Tiểu thuyết gia.
Cùng xem các video sẽ giúp bạn biết mình thích gì và ngược lại…
2. Duy trì ở một thời gian hợp lý
Không chỉ một mà có đến 34 chuyên gia về tình dục khi được hỏi đều trả lời: “Thời gian quan hệ từ 7 đến 13 phút là độ dài mà nhiều người cảm thấy phù hợp và thỏa mãn nhất”. Tất nhiên, đó không kể thời gian cho màn dạo đầu, thông thường các nàng thường mất khoảng 30 – 45 phút để làm “ nóng máy”. Thời gian từ 7 đến 13 phút là đủ cho hiệp chính của màn ái ân.
3. Hãy khen đối phương và cả “cô bé” của nàng
“Khoa học đã chứng minh, những phụ nữ cảm thấy tự tin với “cô bé” của mình sẽ cởi mở hơn trong chuyện phòng the và chính sự thư giãn đó sẽ giúp họ dễ dàng đạt được cực khoái. Vậy nên, hãy nhiệt tình nói cho người phụ nữ của mình biết cô ấy trông tuyệt vời và hấp dẫn thế nào. Đừng bao giờ bỏ qua hay xem nhẹ những tiểu tiết như vậy nhé!” – Debra Lynne Herbenick, Ph.D., Indiana University, Kinsey Institute. Đừng quên khen ngợi “cô bé”.
4. Để đối phương giúp bạn cởi bỏ xiêm y
“Có những hành động sẽ làm thay đổi số lượng hormone của cơ thể và ảnh hưởng nhất định đến chất lượng chuyện phòng the. Một trong số đó là nhìn vào một cơ thể khỏe thân, điều đó giúp phóng thích dopamine và có thể là oxytocin (Dopamine là hormone tạo cảm giác dễ chịu và niềm vui; trong khi đó Oxytocin là hormone khiến bạn có cảm giác muốn được yêu thương và tin tưởng đối phương nhiều hơn) nhưng nó lại diễn ra rất nhanh chóng… Vậy nên, việc nàng giúp bạn cởi bỏ xiêm y trước khi lâm trận sẽ giúp nàng được hưởng khoải cảm thần kinh nhiều hơn.” – Andrea Kuszewski, Chuyên gia tư vấn và trị liệu hành vi, Boston, Massachusetts. Hãy giúp nàng chủ động cảm xúc của mình nhiều hơn bằng việc để họ lột trần bạn.
5. Lắng nghe những điều đối phương muốn
“Trong mắt phụ nữ, đàn ông hơn nhau chính là ở việc lắng nghe những mong muốn của họ trên giường (và cả trong cuộc sống). Nếu bạn cần một lời khuyên để cải thiện chuyện phòng the, tôi sẽ khuyên bạn nên hỏi cô ấy nhiều hơn về những thứ cô ấy muốn một cách nhẹ nhàng ngoài-phòng-ngủ, hãy thử thảo luận khi cả hai đang trò chuyện hoặc làm một việc gì đó thân mật cùng nhau.” – Dr. Helen Fisher, Khoa Nhân loại học, Đại học Rutgers.
Một trong những yếu tố khiến phụ nữ thăng hoa chính là khiến họ cảm giác như một bà hoàng trên giường, hãy bắt đầu từ việc lắng nghe.
Video đang HOT
6. Lên thực đơn cho “chuyện phòng the”
Lynn Edlen-Nezin, Ph.D, đồng tác giả của cuốn sách Great Food, Great Sex cho biết:
“Chú ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng và các loại thực phẩm để cải thiện chất lượng giường chiếu. Arginine là thành phần căng bản của Viagra, vậy nên cánh mày râu nên tập trung vào các thực phẩm có hàm lượng Arginine cao như hàu, cá bên cạnh các loại thịt nạc chứ nhiều protein. Ngoài ra, thực phẩm lợi cho chuyện phòng the còn có rau, các loại đậu, thực phẩm giàu đạm ít chất béo, trái cây tươi đều có chứa các chất chống chống oxy hóa cao.
Bên cạnh đó, chế độ ăn kiêng kiểu Mỹ (The Standard American Diet) có thể làm giảm hiệu suất của bạn khi “ra trận”!”
Muốn mạnh mẽ thì bạn phải có thực đơn “khỏe mạnh”.
7. Sạch sẽ (kèm với thơm mát) đồng nghĩa với quyến rũ
“Không có bằng chứng nào cho thấy mùi mồ hồi sẽ khiến cho bạn được kích thích hơn. Ngược lại, việc luôn sạch sẽ và tương tất luôn đem lại thiện cảm và nhiều hứng thú khác (Nhưng nếu bạn bỏ lại nhà cô gái mình chiếc áo có lưu mùi hương của mình, chắc hẳn bạn sẽ luôn ở trong tâm trí nàng).” – Bác sĩ Tristram Wyatt, Trường đại học Oxford.
“Không có bằng chứng nào cho thấy mùi mồ hồi sẽ khiến cho bạn được kích thích hơn. Ngược lại, việc luôn sạch sẽ và tương tất luôn đem lại thiện cảm và nhiều hứng thú khác”.
8. Đừng quá lo lắng (vì tình dục không phải tất cả)
“Bạn sẽ chẳng bao giờ thành công nếu vẫn cứ lo lắng và cầu nguyện “Hy vọng mọi chuyện thật suôn sẻ! Hy vọng mọi chuyện thật suôn sẻ!”. Trong rất nhiều trường hợp, khi đấng mày râu ngừng lo lắng về giường chiếu thì mọi thứ bắt đầu tuyệt vời hơn. Hãy thử làm bất cứ thứ gì trừ “chuyện ấy” trong một tháng, nó có thể không đem lại gì nhưng cũng có thể giúp bạn nhận ra nhiều thứ.” – Emily Wentzell, Trợ lý giáo sư khoa Nhân chủng học, Trường đại học Iowa.
9. Khơi gợi cảm xúc trước khi tắt đèn
“Theo các nghiên cứu thần kinh của Hà Lan, để có thể khơi gợi ham muốn ở phụ nữ họ cần giải phóng được phần não tạo ra stress và sự lo lắng. Bởi khi quá căng thẳng, phụ nữ không-thích-sex.
Vì vậy hãy bắt đầu bằng những lời ngọt ngào dưới ánh đèn mờ cũng cái ôm nhẻ. Bởi theo một nghiên cứu của đại học Harvard, khi phụ nữ được đối phương ôm trên 30 giây sẽ khiến gia tăng lượng Oxytocin – loại hormone khiến bạn có cảm giác muốn được yêu thương, và tin tưởng đối phương nhiều hơn cùng với ham muốn tình dục.” – Ian Kerner, Ph.D, FAACS, tác giả của cuốn She Comes First: the Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman.
Hãy khơi gợi cảm hứng từ ánh nến và những cái ôm.
10. Đảo ngược vị trí để tạo cảm giác mới
“Hãy tìm ra đâu là vị trí và tư thế khiến cô ấy hứng thú nhất. Thông thường, tư thế Cowgirl – cô gái ngồi trên, quay lưng về bạn và giúp “cậu nhỏ” chạm đến điểm G dễ dàng theo một cách hoàn toàn mới – là một lựa chọn hoàn hảo và đáng thử.” – Beverly Whipple, Ph.D, Tiến sĩ tại Rutgers University, Đồng tác giả của cuốn The Science of Orgasm.
11. “Chạm” vào cô gái của bạn nhiều hơn
“Bạn hãy giúp đối phương thư giản bằng cách massage với tinh dầu vì những tiếp xúc nhạy cảm sẽ làm tăng lượng hormone oxytocin và testosteron đồng thời cũng làm gia tăng ham muốn ở phụ nữ.” – Carol Cassell, Ph.D, Cựu Chủ tịch của Hiệp hội nghiên cứu Khoa học Tình dục tại Western Region.
Hãy để giường chiếu là nơi giải phóng những yêu thương chân thành nhất…
ELLE/ Sưu tầm
Chỉ cần nhớ rõ 5 điều này, chẳng bà vợ nào sợ đánh mất chồng
Là phụ nữ, chúng ta nên biết cách để chiều chồng. Dù chúng ta có là ai, thành công trong xã hội hay chỉ là bà nội trợ, chúng ta cũng cần biết những tuyệt chiêu giữ chồng vì khi sinh ra...
Là phụ nữ, chúng ta nên biết cách để chiều chồng. Dù chúng ta có là ai, thành công trong xã hội hay chỉ là bà nội trợ, chúng ta cũng cần biết những tuyệt chiêu giữ chồng vì khi sinh ra, chúng ta đã được ban cho trọng trách là người giữ lửa trong gia đình.
1. Hãy là người phụ nữ biết lắng nghe
Lắng nghe luôn là một điều tốt cho bất cứ ai. Vì ai trong cuộc sống cũng có những nỗi lòng cần được giãi bày. Và điều đó cũng không ngoại lệ với chồng bạn. Tại sao lại không lắng nghe những công việc, những thứ đang xoay quanh cuộc sống của chồng bạn ngoài bạn?
Anh ấy đâu chỉ có gia đình, anh ấy còn công việc, còn những mối quan hệ ngoài xã hội. Hãy lắng nghe xem những thứ đang diễn ra với anh ấy dù là niềm vui hay sự mệt mỏi. Đó là một cách giúp chồng giảm strees và thấy cảm kích khi có một người vợ biết lắng nghe và thấu hiểu đấy!
(ảnh minh họa)
2. Dành sự chăm sóc nhưng không phải là thường xuyên
Chắc bạn sẽ thắc mắc tại sao không phải là thường xuyên đúng không? Hãy lắng nghe chồng nhưng chiều chuộng nên ở một mức chừng mực. Bạn đừng luôn luôn nấu những món chồng thích, chồng muốn mà hãy san sẻ ra cho bố mẹ chồng nếu có sống chung, con cái và cả bản thân mình.
Ví dụ một tuần chỉ nấu một đến hai bữa toàn món mà chồng thích và thông báo cho anh ấy biết mình đang chiều chuộng anh ấy. Và khi bạn làm như thế, anh ấy sẽ thấy cảm động hơn là việc chiều chuộng thường xuyên, anh ấy sẽ tự coi đó là nghĩa vụ của bạn đấy. Hãy quan tâm, chiều chuộng nhưng có chừng mực.
(ảnh minh họa)
3. Đừng nghĩ, cưới nhau rồi không cần hẹn hò lãng mạn
Bạn có nghĩ đến chuyện một chiều thứ sáu, nhắn tin cho chồng hẹn nhau đi cà phê, nghe chút nhạc tình rồi tâm sự như ngày còn yêu không? Sao bạn không làm như vậy nhỉ? Cả hai hãy cùng hẹn nhau và tự về nhà chuẩn bị, tự đến chỗ hẹn và dành bất ngờ cho nhau. Hãy make up và ăn mặc gợi cảm cho chồng mình nhiều bất ngờ và hãy dẹp đi hình ảnh đầu tóc rối bù suốt ngày chỉ chăm lo con cái bếp núc đi.
(ảnh minh họa)
Thậm chí, nếu có thể, sau khi đi cà phê cùng nhau, hai người có thể cùng nhau đi nhà nghỉ, tận hưởng những cảm giác mới lạ như nhân tình cùng nhau thì thế nào nhỉ?
Còn thế nào nữa! Thật tuyệt!
4. Cho nhau không gian riêng
Hãy để cho nhau những khoảng trống riêng, vì ai cũng có một ngăn bí mật. Đừng lo lắng thái quá vì có thể anh ấy chưa sẵn sàng chia sẻ cùng bạn thôi. Cứ thoải mái tận hưởng cuộc sống và để anh ấy được tự do. Khi sẵn sàng, anh ấy sẽ lại chia sẻ cùng bạn.
À, không gian riêng cũng có cả tài chính nữa đấy. Thay vì để sự ép buộc của mình khiến anh ấy phải lập quỹ đen thì hãy để anh ấy tự do một chút và tự nguyện đưa tiền cho mình nhé.
5. Hãy làm một cô gái hư
Thỉnh thoảng hai vợ chồng nên đổi gió bằng những màn dạo đầu mới lạ hay tư thế kích thích khác. Có thể gửi con về cho ông bà, cùng nhau đi trốn và tận hưởng tuần trăng mật lần thứ n để hâm nóng tình cảm nè.
(ảnh minh họa)
Và một điêu hết sức quan trọng là hãy thường xuyên làm mới kho đồ lót của mình. Hãy làm người phụ nữ ngoan hiền thường nhật, nhưng khi trên giường, hãy hư hỏng! Vì đàn ông ngoại tình cũng chỉ do vợ quá chán và nhân tình quá hư hỏng
Theo Hạ Di/Phununews
Vì sao phụ nữ thích đàn ông cơ bắp? Vì sao phụ nữ thích đàn ông cơ bắp? Phụ nữ thường thích đàn ông cơ bắp, đặc biệt là cơ bụng 6 múi. Vậy lý do tại sao? Hãy cùng phunutoday tìm hiểu nhé! Biểu hiện một người đàn ông khỏe mạnh, nam tính Cơ bắp rắn chắc, cơ bụng 6 múi tượng trưng cho người đàn ông khỏe mạnh, nam tính...