11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng – Phần 2
Không chỉ chăm dưỡng bằng mỹ phẩm đắt t.iền, bạn cần rèn luyện các thói quen sau để bảo vệ da tuyệt đối mỗi ngày.
Ở bài “11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng – Phần 1″ – Chúng ta đã nói về những thói quen tốt cho làn da như: Uống nhiều nước, hạn chế thực phẩm có đường, hay xông hơi mặt đều đặn,… Thì ở phần 2, chúng tôi sẽ chia sẻ tiếp về các thói quen có hại cho làn da mà rất nhiều bạn gái mắc phải:
1. Không nhân nhượng với khói thuốc
Dù bạn không hút t.huốc l.á thì việc hít phải khói thuốc thụ động cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và da mặt bạn đấy. Tiếp xúc quá nhiều với khói thuốc sẽ làm cho da bạn nhăn nheo, nổi mụn, thậm chí là xuất hiện những vết nám và các dấu hiệu lão hóa mà khó có thể đẩy lùi bằng bất cứ loại mỹ phẩm nào.
Khói thuốc không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn khiến da lão hóa nhanh chóng
Vì vậy hãy nghiêm khắc yêu cầu những người xung quanh không hút thuốc khi có sự hiện diện của bạn vừa giữ gìn sức khỏe, vừa đẹp lên mỗi ngày.
2. Thoa kem chống nắng hàng ngày
Rất nhiều cô gái coi nhẹ việc bảo vệ da dưới tia tử ngoại. Bạn mặc những lớp áo chống nắng rất dày, nhưng cũng chẳng có tác dụng bằng việc dùng kem chống nắng đúng cách. Hãy chắc chắn là bạn được bảo vệ khỏi các tia cực tím với kem chống nắng tối thiểu SPF 15 trong suốt cả năm dù trời nắng hay trời mưa.
Trong mùa hè, nếu muốn rút gọn các bước trang điểm, hãy lựa chọn kem chống nắng vật lý để giúp nâng tone da tự nhiên nhất.
Bật mí nhỏ nè, da bạn sẽ trắng sáng lên trông thấy nếu dùng kem chống nắng có chứa titanium dioxide hay còn gọi là kem chống nắng vật lý. Nếu sử dụng hằng ngày, sản phẩm này còn có thể thay kem nền và rút gọn một vài bước trang điểm của bạn.
3. Tẩy da c.hết và dưỡng ẩm đúng cách
Hãy nhớ rằng, việc tẩy da c.hết không chỉ giúp lấy đi các tế bào thừa, giúp da sáng mịn đều màu mà còn giúp lỗ chân lông thông thoáng, hấp thụ tốt các dưỡng chất từ bước dưỡng tiếp theo.
Video đang HOT
Đừng bỏ qua việc tẩy da c.hết mỗi tuần nhé, vừa sáng da, lại còn hỗ trợ các bước dưỡng da sau đó tốt hơn.
Vì vậy các nàng cần phải tuân theo quy tắc tẩy da c.hết sau đó dưỡng ẩm. Tuy nhiên, chỉ nên thực hiện tẩy da c.hết 1 lần/tuần nếu như bạn không muốn da mặt bị khô, để tổn thương, bắt nắng và xuất hiện những vết nám xấu xí.
4. Tin dùng mĩ phẩm giàu khoáng chất
Trước đây phái đẹp thường quan niệm rằng việc để mặt mộc giúp da thông thoáng và chống lão hóa tốt hơn. Nhưng không hẳn thế đâu các cô gái ạ, theo những nghiên cứu mới nhất, việc trang điểm bằng mỹ phẩm khoáng tốt hơn nhiều so với việc bạn để mặt mộc.
Càng về sau, mỹ phẩm khoáng càng nhận được sự tin dùng của các tín đồ làm đẹp.
Vì sao ư? Lớp khoáng chất xử lí vô số các vấn đề về da, bao gồm cả các đốm nâu, dầu thừa,… bảo vệ da khỏi tiếp xúc với các hạt bụi li ti và không khí ô nhiễm.
5. Đừng thức quá khuya
Thức khuya là thói quen mà hầu như cô nàng nào cũng mắc phải khiến bản thân phải đối diện với đôi mắt thâm quầng như gấu trúc vào sáng hôm sau.
Đừng đi ngủ quá khuya là một cách quan trọng để giúp làn da được hồi phục sau cả ngày dài.
Khoa học đã chứng minh, vào lúc thời gian 23h đêm – 3h sáng là lúc tái tạo da hoàn hảo nhất và thải độc gan. Nên một trong những việc tốt nhất bạn có thể làm cho làn da mình là hãy đừng thức quá khuya và ngủ đủ 6 – 8 tiếng mỗi ngày.
Theo An An
Khám phá
11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng - Phần 1
Để giúp làn da đẹp lên mỗi ngày thì ngoài việc hỗ trợ từ mỹ phẩm thì bạn cũng nên nắm rõ những thói quen tốt dưới đây.
Làn da, đặc biệt là da mặt là vùng da nhạy cảm và cần được bảo vệ, chăm sóc đúng cách. Có thể bạn đầu tư khá nhiều t.iền bạc vào các loại mỹ phẩm đắt t.iền nhưng không cảm thấy hiệu quả là do bạn chưa chăm sóc đúng cách đó thôi. Chính lối sống lành mạnh sẽ giúp da bạn đẹp lên trông thấy. Hãy cùng thử xem, bạn có những thói quen tốt nào giúp làn da khỏe đẹp nhé!
1. Uống đủ nước mỗi ngày
Nước đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc da từ bên trong. Nước sẽ khiến làn da của bạn trở nên căng mọng, láng mượt và hạn chế các loại mụn. Chính vì thế, lười uống nước là một sai lầm nghiêm trọng khiến da bị tổn thương đấy nhé các cô gái.
Bổ sung nước mỗi ngày để làn da thêm căng láng, khỏe mạnh
Hãy chăm chỉ uống từ 2 - 3 lít nước mỗi ngày để giúp chúng mình có một làn da khỏe mạnh nhé. Đối với những cô nàng lười uống nước, đừng lo lắng vì bạn sẽ cảm thấy thích thú hơn nếu trong bình nước của mình có thêm vị chua chua từ chút chanh tươi hay trái cây đó.
2. Nói không với đồ ăn nhiều đường
Sở thích ăn bánh kẹo ngọt và các loại nước nhiều đường tưởng chừng như vô hại nhưng lại vô cùng ảnh hưởng tới làn da. Đường hoàn toàn có thể giúp chị em làm đẹp ở một khía cạnh nhất định vì nó có tác dụng trong việc tẩy tế bào c.hết toàn thân. Nhưng đấy chỉ là tác dụng bên ngoài, nó lại làm mất collagen và elastin - những chất khiến cho làm da bạn căng mịn, trẻ đẹp. Vì thế, để giúp làn da lâu lão hóa, các cô nàng cần ăn ít đường hơn và dần dần tìm cách rời xa chúng.
Hãy nhớ đường không hề ngon ngọt với làn da như hương vị của nó đâu
3. Tích cực ăn thật nhiều rau củ
Hoa quả và rau củ chính là chứa một vitamin, khoáng chất phong phú vô cùng cần thiết giúp làn da của chị em tươi trẻ hơn và không bị oxy hóa nhanh. Hãy tạo thói quen bổ sung hoa quả, rau xanh mỗi ngày, vừa tốt cho cơ thể lại giúp giữ dáng, đẹp da lâu dài.
Hoa quả là món quà bổ dưỡng mà bạn có thể dành tặng cơ thể mỗi ngày
Nếu chán ăn rau hay ăn trái cây, đừng ngại thay thế chúng bằng các loại nước canh hay nước ép hoa quả nguyên chất. Chỉ là thay đổi cách thức ăn uống thôi, nhưng nó vẫn có cùng tác dụng giúp bạn giảm mụn, da dẻ mịn màng hơn, bớt bị ảnh hưởng bởi khói bụi của ô nhiễm môi trường.
4. Không bao giờ chạm tay bẩn lên trên da mặt
Đôi khi các nàng không nhận ra rằng bàn tay của mình vô cùng bẩn thậm chí có đến tận 150 loại vi khuẩn đang trú ngụ cơ đấy. Thói quen chạm tay lên mặt, gãi, nặn mụn hay chống cằm của các cô gái vô tình khiến làn da phải &'khóc thét' vì sự xâm nhập của hàng loạt vi khuẩn, bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông, làm mụn lây lan rất nhanh.
Để tạm biệt mụn, bạn càng không nên nặn chúng bằng tay không
Để tránh xa nguyên nhân gây lão hóa sớm này thì các cô gái cần sử dụng cọ, chổi khi thoa các loại kem nền thay vì dùng tay không. Trong trường hợp phải bôi kem dưỡng da hay mặt nạ thì bạn nên rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng trước đã. Hãy mua một chiếc vòng tay có chuông nhỏ, tiếng kêu của nó có tác dụng vô cùng tốt trong việc nhắc nhở bản thân đấy.
5. Tập thể dục căng da mặt thường xuyên
Nếu bạn có tình cờ nghe qua bài tập &'Ma Me Mi Mo Mu' thì đừng phớt lờ hay bỏ qua nó nhé. Bài tập này kết hợp với hơi thở đều đặn được hầu hết các sao Hàn áp dụng để vận động cơ mặt, giúp tăng lưu lượng m.áu và lượng oxy, làm cho da mặt rạng rỡ và ửng hồng hơn.
Đừng lười tập các bài tập căng cơ mặt hàng ngày, vì bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ngay sau một tuần thôi đấy.
6. Xông hơi đều đặn
Thư giãn vài phút trong phòng xông hơi một hoặc hai lần một tuần rất tốt cho da. Bởi sức nóng trong phòng xông hơi sẽ thúc đẩy oxy trong m.áu lưu thông khiến cơ thể bạn đổ mồ hôi thải ra độc tố, giúp các lỗ chân lông nở ra cùng với bụi bẩn tích tụ lâu ngày.
Các cô nàng cũng có thể xông hơi làm đẹp da mặt tại nhà, thêm vào một số nguyên liệu thiên nhiên như: chanh, xả, tía tô,... trong nước sẽ giúp da bạn mịn màng, sáng bóng trong suốt bốn mùa. Bên cạnh việc giảm mụn, phương pháp này còn giúp ngăn chặn những cơn đau từ đầu mụn.
Theo An An
Khám phá
Rạn da lâu năm đến mấy cũng sẽ mờ dần với 2 công thức đơn giản từ viên vitamin E Vitamin E không chỉ có tác dụng dưỡng trắng, làm mềm mịn da, mà chúng còn có thể chữa lành rạn da nữa đấy. Rạn da thường xuất hiện ở bụng, đùi, mông, đầu gối, ở những người tăng cân, giảm cân đột ngột và đặc biệt ở phụ nữ mang thai. Rạn da tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của...