11 lợi ích của ‘chuyện yêu’ với sức khỏe đàn ông

Mỗi bộ phận trên cơ thể phải được sử dụng thường xuyên, người lười sex sẽ khiến ‘cậu nhỏ’ bị teo dần theo năm tháng.

Nam giới yêu thường xuyên có sức khỏe tốt hơn. (Ảnh minh họa: Internet)

Trang Medical News Today đăng tải nghiên cứu của Tổ chức Boston Medical Group, một mạng lưới quốc gia gồm các bác sĩ chuyên điều trị chứng rối loạn cương dương ở nam giới. Họ thống kê 10 lợi ích sức khỏe mà việc quan hệ tình dục mang lại cho cánh mày râu và những hệ lụy có thể gặp phải khi lười ‘yêu’ như sau:

Giúp cơ thể hoạt động trơn tru

Cơ thể người cũng như một cỗ máy vậy, mỗi bộ phận cần được sử dụng và bảo hành thường xuyên mới có thể vận hành trơn tru được. Những nam giới lười ‘yêu’ sẽ khiến ‘cậu nhỏ’ bị teo dần đi theo năm tháng.

Tiến sĩ Buffman khuyên cánh mày râu nên tập luyện cho ‘cậu nhỏ’ của mình ít nhất 3 lần mỗi tuần để phòng tránh chứng rối loạn cương dương và các trục trặc phòng the trong tương lai. Bên cạnh đó cần một chế độ ăn uống lành mạnh, không hút thuốc, hạn chế bia rượu thể tập thể dục mỗi ngày.

Phòng chống ung thư

Nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới ‘xuất quân’ đều đặn sẽ giảm hơn 30% nguy cơ mắc chứng ung thư tuyến tiền liệt. Việc giải phóng ‘tinh binh’ thường xuyên sẽ giúp xả sạch tuyến tiền liệt, nhờ đó hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư ở bộ phận này.

Đốt cháy calo

‘Chuyện ấy’ không giúp bạn trở thành một anh chàng cơ bắp, nhưng ít ra cũng khiến máu trong cơ thể được lưu thông tốt hơn, làm tăng nhịp tim và đốt cháy một lượng calo đáng kể.

Tăng cường sức khỏe

Chuyện phòng the giúp cơ thể các đấng mày râu sản sinh ra testosterone, một loại kích thích tố làm cho xương và cơ bắp khỏe mạnh hơn. Nếu thiếu testosterone, nam giới sẽ gặp phải vô số tác dụng phụ khó chịu như mệt mỏi, suy nhược, thậm chí giảm hứng thú chuyện chăn gối.

Cải thiện hệ tuần hoàn

Nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch và đột quỵ sẽ giảm đi nếu nam giới quan hệ tình dục đều đặn. Hơn nữa hoạt động mang tính bản năng này cũng được chứng minh có tác dụng làm hạ huyết áp và mang lại tác dụng tích cực cho toàn bộ hệ tuần hoàn.

Giảm stress

‘Yêu’ một cách lành mạnh đã được các nhà khoa học chứng minh giúp giải tỏa stress rất tốt. Khi đó cơ thể cũng giải phóng endorphin giúp giảm bớt cảm giác lo lắng, nhờ đó tinh thần thư thái hơn, sức khỏe tốt hơn.

Giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh

Tất cả mọi người đều cố gắng tìm cách để giữ hệ miễn dịch của mình ổn định. Song có một điều nhiều người vẫn chưa hề biết đó là làm ‘chuyện ấy’ thường xuyên sẽ giúp hệ miễn dịch khỏe hơn rất nhiều.

Giải phóng hoóc-môn tình yêu

Ngay trước khi ‘lên đỉnh’, mức oxytocin trong cơ thể các cặp đôi tăng gấp 5 lần bình thường. Nội tiết tố này còn được gọi bằng một cái tên hoa mỹ là ‘hoóc-môn tình yêu’ đóng vai trò như một loại chất truyền dẫn thần kinh, tạo cho 2 bạn cảm giác tin tưởng và gần gũi nhau hơn.

Liều thuốc giảm đau tự nhiên

Oxytocin còn khiến cơ thể sản sinh ra endorphins, một loại hoóc-môn giúp xoa dịu cảm giác đau nhức như đau đầu hay đau do viêm khớp.

Giúp ngủ ngon

Nhiều nghiên cứu cho thấy ‘thần dược’ oxytocin còn có tác dụng làm tăng mức hoóc-môn có lợi được giải phóng trong quá trình cực khoái, giúp các cặp đôi có một giấc ngủ sâu hơn.

Giảm cân, ổn định huyết áp

Sau khi sex, tinh thần thư thái, giấc ngủ ngon hơn sẽ mang lại cho các cặp đôi vô số lợi ích khác như duy trì cân nặng và huyết áp ổn định. Tóm lại duy trì hoạt động tình dục thường xuyên có thể mang lại những lợi ích sức khỏe toàn diện.

Ngược lại, nếu nam giới những trục trặc chốn phòng the (rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, xuất tinh muộn) có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh nguy hiểm như tiểu đường, suy kém hệ tuần hoàn, đột quỵ hoặc đau tim… Bác sĩ khuyên quý ông nên đi khám và điều trị ngay khi gặp các vấn đề khó nói này.

Theo Thi Trân/Vnexpress.net