10x xinh xắn như thiên thần nhưng body cong vút bốc lửa chẳng ai ngờ

PV09:10 03/10/2020

Mới là sinh viên năm nhất mà cô nàng Ngọc Quỳnh đã sở hữu vóc dáng vô cùng hoàn hảo, trưởng thành làm dân tình “khen lấy khen để”.

Thời gian vừa qua, cộng đồng nhan sắc trên mạng xã hội bấn loạn vì vẻ đẹp độc lạ của nữ sinh năm nhất Đại học Nguyễn Ngọc Quỳnh có nickname là Tracy. Với gương mặt ngọt ngào pha lẫn quyến rũ, trong sáng, Ngọc Quỳnh nhanh chóng trở thành cái tên được rất nhiều người tìm kiếm và nhấn nút follow.

Không chỉ nổi đình nổi đám vì nhan sắc tựa thiên thần, Ngọc Quỳnh còn gây ấn tượng mạnh mẽ bởi body vạn người mê, nhất và vòng một “nảy lửa”.

Vòng một “nảy lửa” của hot girl 10x Ngọc Quỳnh nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng. Gương mặt như thiên thần nhưng body lại bốc lửa, đầy trưởng thành là những gì mà mọi người nhận xét về Phương Quỳnh.

Để mặt mộc hoàn toàn, Ngọc Quỳnh vẫn đủ sức toả sáng và thu hút hết mọi ánh nhìn. Đi bơi mà không diện bikini , ấy vậy mà hot girl này vẫn làm mọi người ngước nhìn vì vòng một quá hấp dẫn, đẫy đà.

Dù hình thể có phần mũm mĩm và đầy đặn nhưng đường cong cơ thể lại hết sức hút mắt, vòng một căng tròn chính là “điểm nhấn” mạnh mẽ nhất.

Cận cảnh màn khoe vòng một “kín đáo” mà rực lửa của Ngọc Quỳnh, vừa tròn 19 tuổi mà body đã phổng phao, đầy đặn đáng ngưỡng mộ.

Sau một thời gian cố gắng giảm cân, giờ đây, thân hình của mỹ nữ đến từ TP.HCM đã quá đỗi hoàn hảo và cuốn hút.

Nguyễn Ngọc Quỳnh sinh năm 2001 và lớn lên tại TP.HCM, nổi tiếng từ sớm trên mạng xã hội vì nhan sắc ngọt lịm, trong sáng như thiên thần, mỗi hình ảnh đăng tải của cô nàng đều thu hút rất nhiều lượt tương tác. Trên trang cá nhân, Ngọc Quỳnh thu hút đến hơn 450.000 lượt follow, một con số rất khủng đối với người không làm trong ngành giải trí.

Hiện tại, người đẹp “mặt học sinh, dáng phụ huynh” này đang là sinh viên năm 2 của trường Đại học Quốc tế – Đại học Quốc gia TP.HCM. Với lợi thế về nhan sắc và body chuẩn chỉnh đến từng centimet, Nguyễn Ngọc Quỳnh đang là một trong những gương mặt 10x được quan tâm chú ý nhất.

Cận cảnh sắc vóc hoàn hảo của Nguyễn Ngọc Quỳnh, cô nàng sinh viên năm 2.

Video đang HOT

Sau khi giảm vài kg, hot girl sinh năm 2001 trông thon thả, săn chắc và càng quyến rũ hơn nữa.

Diện đồ kín như bưng nhưng vẫn không che giấu sự quyến rũ và ngọt ngào toát lên một cách tự nhiên từ Nguyễn Phương Quỳnh.

Gương mặt xinh xắn chuẩn thiên thần, đẹp lay động lòng người của hot girl 10x Nguyễn Ngọc Quỳnh.

Trước khi chưa giảm cân, Ngọc Quỳnh vốn đã rất quyến rũ và đẫy đà, tuy nhiên, sau khi loại bỏ lượng mỡ thừa đáng kể trên cơ thể, cô nàng trông hoàn hảo và cân đối hơn hẳn. Vậy mới thấy, sức mạnh của giảm cân trong việc thay đổi ngoại hình của phụ nữ lớn đến cỡ nào.

Áp dụng một số thực đơn ăn kiêng kết hợp với tập luyện mỗi ngày chính là những phương pháp giúp bạn giảm cân, sở hữu body hoàn hảo nhanh chóng nhất.

Ăn chế độ ít calo

Lượng calo nạp vào thấp hơn calo đốt cháy mỗi ngày là quy tắc giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất. Bởi vì vậy mà trong các thực đơn giảm cân, các thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp như rau củ, trái cây, hải sản, thịt gà, trứng gà… được khuyến khích bổ sung.

Trong khi đó, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột và đường chính là những nhóm thực phẩm mà người đang giảm cân nhất định phải tránh xa.

Thực đơn ăn uống hợp lý giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn rất nhiều.

Chia nhỏ các bữa ăn

Bình thường bạn ăn khoảng 1 bát cơm mỗi bữa, bây giờ, hãy thay cơm bằng rau củ và tinh bột không gây mập từ khoai lang, đậu phụ… Ngoài ra, chia nhỏ từng bữa ăn ra nhiều phần để bổ sung 4 – 5 giờ đồng hồ một lần. Hành động này sẽ tạo thói quen ăn ít lại cho dạ dày, hạn chế các cơn thèm ăn vặt và giúp giảm cân vượt trội hơn nữa.

Nên chia nhỏ các bữa ăn ra thành nhiều phần nhỏ để ngăn ngừa thèm ăn vặt.

Đi bộ 20 phút mỗi ngày

Khi chỉ muốn giảm cân, bạn không cần phải tập gym với huấn luyện viên chuyên nghiệp mà chỉ việc vận động khoảng 20 – 30 phút mỗi ngày là được. Trong đó, đi bộ và chạy bộ là những sự lựa chọn hợp lý nhất vì đốt cháy nhiều calo, đồng thời rất tốt cho sức khoẻ tổng thể.

Chăm chỉ vận động sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả hơn.

Hot girl quần tụt nổi bần bật với gu ăn mặc khác lạ, khoe triệt để vòng ba

Mê diện bikini bốc lửa khoe hình thể bỏng mắt, Anna làm cộng đồng mạng thi nhau nhấn nút theo dõi.

Ann là hot girl Thái đình đám với phong cách thời trang quyến rũ, bốc lửa và táo bạo. Cô nàng trở thành một biểu tượng thời trang được rất nhiều giới trẻ học hỏi. Mới đây, hot girl lại tiếp tục trở thành đề tài bán tán và nhận được nhiều sự chú ý của dân tình với màn tụt quần khoe nội y siêu chất, bốc lửa.

Màn cởi quần khoe bộ đồ bơi trắng của Ann Manas làm dân tình điên đảo và không ngừng để lại những bình luận khen ngợi.

Cô nàng có niềm đam mê lớn với các kiểu bikini thể thao, form dáng khỏe khoắn, đơn giản nhưng lại vô cùng sang trọng.

Là một HLV thể hình nổi tiếng khắp Thái Lan, Ann luôn gắn liền với hình ảnh trẻ trung, năng động, nữ tính nhưng không hề "bánh bèo".

Trên trang cá nhân của mình, Ann thường xuyên chia sẻ hình ảnh diện bikini đầy quyến rũ và hấp dẫn. Ngoại hình quá nổi bật chính là lợi thế giúp hot girl này ghi điểm tuyệt đối với phong cách gợi cảm.

Ann Manas nổi tiếng với biệt danh Hot girl thể hình tại Thái Lan. Không những vậy, thường xuyên khoe dáng trong các kiểu bikini quyến rũ, tinh tế và sang trọng cũng giúp cô nàng nổi đình nổi đám nhờ phong cách thời trang. Mặc dù chỉ mới ở độ tuổi 30 nhưng Ann đã là người sáng lập của rất nhiều ứng dụng tập luyện, làm đẹp tại Thái Lan.

Có lẽ bởi vì thu nhập cao nên cô nàng hot girl này thường xuyên xuất hiện với những set đồ siêu chất và đẳng cấp. Thậm chí nhiều thiết kế mà Ann diện rất độc đáo, độc nhất. Ở tuổi 30, sở hữu phong cách khoẻ khoắn mà quyến rũ, năng động mà bốc lửa, Ann là hình mẫu phụ nữ hiện đại lý tưởng mà nhiều chị em đang theo đuổi.

Người đẹp 30 tuổi quyến rũ, trưởng thành và đầy hiện đại trong thiết kế đầm lụa ôm body sang chảnh.

Người đẹp sở hữu body đẹp như tạc tượng tỏa sáng trong thiết kế bikini hai mảnh dây quấn đang tạo nên cơn sốt trong giới thời trang.

Ann sở hữu phong cách thời trang rất đa dạng và đầy biến hóa, đôi khi cô nàng trông rất nổi loạn và cổ điển.

Không chỉ là biểu tượng về hình thể, hot girl 9x còn là một icon thời trang đầy đẳng cấp và thời thượng.

Bikini không phải là kiểu trang phục dễ mặc vì tuỳ vào vóc dáng của mỗi người sẽ có những thiết kế đồ bơi giúp khắc phục nhược điểm, tôn lên các ưu điểm. Giống với hot girl thể hình Thái Lan Ann Manas, hiểu rõ lợi thế hình thể nên cô nàng luôn lựa chọn kiểu bikini cắt xén, hai mảnh... bốc lửa.

Bikini một mảnh hở lưng cho người mũm mĩm

Các cô nàng có vóc dáng tròn trịa và mũm mĩm nên ưu tiên thiết kế bikini một mảnh ôm sát. Kiểu đồ bơi này tạo cảm giác body có đường cong rõ ràng hơn vì vậy giúp vóc dáng trông thon gọn hẳn. Để tăng vẻ quyến rũ, hấp dẫn, bạn có thể chọn kiểu bikini một mảnh với đường cắt ở lưng, ngực hay hên bên hông.

Bikini một mảnh xẻ hông, hở lưng vô cùng hút mắt và rất phù hợp với người tròn trịa, mũm mĩm.

Bikini dây mảnh cho cô nàng thon thả

Những người sở hữu hình thể hoàn hảo như Ann Manas không phải mất nhiều thời gian cho việc chọn bikini vì phù hợp với hầu hết các kiểu dáng. Để khoe triệt để đường cong và làn da mềm mại, đồ bơi hai mảnh dây quấn chính là lựa chọn tuyệt vời nhất.

Kiểu bikini này được rất nhiều ngôi sao nổi tiếng từ Việt Nam đế nước ngoài lăng xê nhiệt tình vì vậy đây là item vô cùng thịnh hành mà các nàng ưa quyến rũ không nên bỏ qua.

Bikini dây quấn siêu hút mắt giúp người diện thêm phần quyến rũ.

Bikini một mảnh trơn trẻ trung

Những ai đang muốn sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn và năng động hơn, hãy chọn ngay mẫu đồ bơi một mảnh trơn có kiểu dáng đơn giản nhất. Các item này sẽ mang đến cho bạn diện mạo như cô nàng đôi mươi tràn đầy sức sống. Màu sắc tươi sáng làm tăng sự nổi bật trong khi đó màu tối sẽ giúp che đi khuyết điểm ngoại hình.

Kiểu dáng bikini trơn đơn giản, trẻ trung cũng là một gợi ý an toàn cho các nàng.

Ngân 98 chán làm thảm hoạ thời trang, chuyển sang style mới ai ngờ CĐM khen tới tấp Sau án phạt cấm diễn vì hình ảnh mặc như không, Ngân 98 phải chăng đã thay đổi phong cách ăn mặc? Bên cạnh danh xưng "Thánh nữ ngực đẹp" hay bạn gái Lương Bằng Quang, Ngân 98 còn nổi tiếng với gout ăn mặc hở hang táo bạo. Dường như cứ nhắc đến phong cách thời trang của Ngân 98, dân tình...