Nàng miêu nữ vén áo k.hoe n.gực khủng, dân tình đổ rạp vì body rực lửa
Chăm diện đồ cổ xẻ sâu hun hút, Hương Viên làm ai nấy cũng đều nghẹt thở vì vòng một khủng lên đến 90cm của mình.
Mới đây, dân tình lại tiếp tục “đào” ra info cô nàng n.gực k.hủng với body vạn người mê – Hương Viên. Quả thực, đường cong S-line với tỉ lệ cơ thể hoàn hảo của hot girl mới nổi này làm ai nấy cũng phải trong trạng thái “tim đ.ập loạn nhịp”. Độ bốc lửa, gợi cảm cộng với sở thích ăn mặc táo bạo của Viên nhiều lần làm cộng đồng mạng nhìn “mát cả mắt”.
Trong đó, hình ảnh hóa thân thành miêu nữ với hai búi tóc natra nhí nhảnh diện đồ xẻ sâu k.hoe n.gực đẫy đà gần đây của Viên có lẽ là tâm điểm đáng chú ý nhất.
Diện b.ikini một mảnh k.hoe n.gực khủng, hình ảnh miêu nữ của Hương Viên thu hút đông đảo sự chú ý của cộng đồng mạng. Người đẹp sở hữu hình thể vô cùng hoàn hảo với đường cong chữ S căng đét đáng ngưỡng mộ.
Với lợi thế về vòng một khủng, cô nàng luôn tìm mọi cách tạo dáng để phô diễn ưu điểm này.
Dù là theo phong cách nữ tính “bánh bèo” hay thanh lịch kiểu công sở, khoe vòng một p.hồn t.hực vẫn là tiêu chí chung của hot girl mạng xã hội này.
Đối với phái đẹp, có được vòng ngực chuẩn chỉnh, căng tròn như Hương Viên là điều ai cũng mong muốn.
Hương Viên được biết đến với hình ảnh là một cô nàng hot girl quyến rũ, sở hữu body bốc lửa, chuẩn chỉnh như người mẫu. Người đẹp sinh năm 1994 tại Bình Thuận vốn dĩ đã là một gương mặt rất quen thuộc với cộng đồng mạng Việt, nhất là những ai đam mê phim ngắn, phim sitcom chiếu mạng.
Ít ai biết rằng, trước đây, Hương Viên lại là một huấn luyện viên chuyên nghiệp của bộ môn aerobic, có lẽ vì vậy mà cô nàng mới sở hữu được body hoàn hảo cùng vòng một quyến rũ đến thế.
Xuất thân từ thể thao nhưng lại bén duyên và làm nghệ thuật, với nhan sắc xinh đẹp, ngọt ngào và trong trẻo cùng với hình thể chuẩn đến từng centimet, Trần Thanh Hương Viên đang là một trong những diễn viên trẻ, hot girl thế hệ mới tài sắc vẹn toàn.
Hương Viên được cộng đồng mạng đặt cho biệt danh là “Nữ thần phim sitcom” vì nhan sắc và body quá bốc lửa.
Video đang HOT
Dù ăn mặc kín đáo nhưng vòng một quá “nổi trội” của hot girl sinh năm 1994 vẫn làm người đối diện không khỏi bồi hồi.
Đã có lợi thế đầy quyến rũ và hấp dẫn, Hương Viên lại có sở thích chụp ảnh nghệ thuật theo phong cách đầy trưởng thành, bốc lửa nên dân tình luôn được dịp mê mẩn.
Cận cảnh body “tỉ lệ vàng” với ba vòng rõ mồn một của Hương Viên chắc chắn sẽ làm phái đẹp đỏ mắt ghen tỵ.
Để sở hữu body bốc lửa với số đo ba vòng chuẩn chỉnh đến từng centimet như hot girl, diễn viên Trần Thanh Hương Viên, đòi hỏi phái đẹp phải vô cùng nỗ lực và chăm chỉ trong tập luyện. Chỉ có tập luyện mới mang đến cho phụ nữ hình thể hoàn hảo, gợi cảm và có đường cong chữ S như mong muốn trong thời gian nhanh nhất.
Tập luyện Aerobic
Hương Viên từng là một huấn luyện viên aerobic, có lẽ đây chính là một trong những “bước đệm” ban đầu giúp cô nàng sở hữu vóc dáng săn chắc, cân đối và căng đét với vòng ba, vòng một khủng. Trên thực tế, bộ môn thể dục nhịp điệu có khả năng đốt cháy calo, mỡ thừa vô cùng hiệu quả, lâu dài và bền bỉ. Sau khi tập aerobic từ 15 – 30 phút, cơ thể vẫn đang trong trạng thái đốt cháy chất béo dư thừa.
Chính vì vậy mà tập luyện aerobic là một trong những phương pháp giúp phụ nữ sở hữu body săn chắc, không mỡ thừa hữu hiệu.
Để vóc dáng luôn săn chắc, cân đối và không có mỡ thừa, phái đẹp nên chăm chỉ tập luyện thể thao mỗi ngày, gợi ý tuyệt vời chính là bộ môn aerobic.
Massage tăng kích thước vòng một
Kích cỡ vòng một hoàn hảo sẽ giúp phụ nữ tăng sự quyến rũ và gợi cảm. Bên cạnh các bài tập hỗ trợ tăng kích thước bầu ngực, bạn nên bổ trợ bằng cách massage vòng một bằng tinh dầu để làm tăng hiệu quả. Đây là một trong những biện pháp cải thiện vóc dáng được phụ nữ Nhật Bản dùng từ rất lâu đời.
Không cần các động tác phức tạp, sau khi thoa tinh dầu, bạn dùng đầu ngón tay để massage theo hình xoắn ốc đều khắp bầu ngực khoảng 3 – 5 phút là hoàn thành.
Massage ngực thường xuyên giúp tăng kích thước và độ săn chắc.
Thực đơn giàu rau xanh, protein
Trong quá trình siết cơ nhằm đạt được body căng đét, bốc lửa, thực đơn ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng, chiếm khoảng 40% hiệu quả đạt được. Theo đó, khoáng chất, vitamin từ rau củ quả và protein lành mạnh từ các loại hạt, thịt ức gà, trứng… là những gợi ý tuyệt vời nhất.
Cung cấp các nhóm thực phẩm trên thường xuyên sẽ hỗ trợ quá trình tạo cơ đốt mỡ, cùng với chế độ tập luyện đúng cách mỗi ngày, thời gian đến ngày có được body hoàn hảo của bạn sẽ ngắn dần lại.
Để có được body chuẩn chỉnh, chế độ ăn uống hằng ngày cũng rất quan trọng.
Cô nàng cưỡi ngựa sở hữu mông cong ngực nở làm ai cũng phải đứng hình
Khoe ảnh cưỡi ngựa đầy sang chảnh, người đẹp vẫn không thể giấu nổi body quyến rũ, hoàn hảo như búp bê.
Xuất hiện trong chiếc tầm trắng sang trọng ngồi trên lưng ngựa, hot girl Võ Ngọc Hồng Phúc làm dân tình điêu đứng vì thần thái đúng chuẩn công chúa từ truyện cổ tích. Ấy vậy mà kéo xuống hình ảnh người đẹp diện b.ikini, cộng đồng mạng mới thực sự kinh ngạc với body quyến rũ nhưng nhỏ nhắn như búp bê của cô nàng.
Nàng công chúa bước ra từ truyện cổ tích Võ Ngọc Hồng Phúc làm cộng đồng mạng xiêu lòng vì chỉ nhìn từ phía sau cũng đủ cảm nhận được vóc dáng đáng ngưỡng mộ.
Vóc dáng của Hồng Phúc vừa nhỏ nhắn vừa gợi cảm với số đo ba vòng chuẩn chỉnh, cùng với đôi chân thon dài, cô nàng làm biết bao nhiêu trái tim xốn xang.
Nhan sắc nhẹ nhàng, nữ tính nhưng hot girl này lại sở hữu body rất quyến rũ và cuốn hút.
Vòng eo thon nhỏ nhắn, vòng ngực bốc lửa, gương mặt lại trong trẻo, Hồng Phúc sở hữu toàn bộ những ưu điểm của một hot girl xinh xắn, đúng chuẩn phụ nữ mà biết bao nhiêu chàng trai đang săn lùng.
Võ Ngọc Hồng Phúc không phải là một nhân vật xa lạ đối với cộng đồng mạng Việt Nam, nhất là những ai chú ý đến showbiz Việt. Trước đây, Hồng Phúc chợt trở nên nổi tiếng bởi những từ khóa như người tình xinh đẹp như búp bê của Gin Tuấn Kiệt.
Với gương mặt sắc sảo, trong veo, nhất là đôi mắt to tròn, hot girl sinh năm 1995 từ TP.HCM luôn được ví như cô búp bê barbie ngoài đời thực. Không chỉ có gương mặt như búp bê, Hồng Phúc còn sở hữu body chuẩn đồng hồ cát nhưng nhỏ nhắn hoàn hảo.
Vóc dáng thanh mảnh nhưng vòng nào ra vòng nấy mà biết bao nhiêu cô gái đang ao ước chính là lợi thế của người đẹp sinh năm 1995.
Làn da trắng hồng mịn màng, đôi chân thon dài miên man, gương mặt trong sáng, body chuẩn chỉnh, dường như Hồng Phúc đã "thu về" hết mọi ưu điểm mà cô gái nào cũng muốn sở hữu.
Cận cảnh nhan sắc và body quá đỗi hoàn hảo, quyến rũ của người đẹp sinh năm 1995 từ Sài thành. Đối diện với gương mặt và vóc dáng này, làm sao có thể kìm lòng.
Có được đường cong cơ thể và vóc dáng đẹp tựa búp bê như hot girl Võ Ngọc Hồng Phúc là điều mà biết bao phụ nữ đang ao ước. Vậy hãy hành động ngay thôi mà đừng ngồi đó ao ước nữa, suy nghĩ phải dẫn đến thực hành, bạn mới có thể sở hữu được hình thể như mong muốn.
Giảm mỡ thừa trong cơ thể
Chỉ khi lượng mỡ thừa trong cơ thể được đốt cháy và đào thải toàn bộ, vóc dáng mới trở nên săn chắc, thon gọn. Để làm được điều khó nhằn này, phái đẹp đòi hỏi phải kiên trì vừa tập luyện vừa duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Trong đó, thực đơn cắt giảm tinh bột, chất béo động vật, tăng cường bổ sung protein, collagen, chất xơ sẽ rất tuyệt vời để tăng cơ giảm mỡ. Chế độ dinh dưỡng này sẽ hỗ trợ quá trình tập luyện giúp bạn cải thiện vóc dáng một cách nhanh chóng nhất.
Phải loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể, body mới trở nên săn chắc và thon gọn.
Tập luyện mỗi ngày
Ăn kiêng chỉ làm cân nặng giảm đi, vóc dáng nhỏ lại chứ không mang đến đường cong chữ S hoàn hảo. Thay vào đó, vừa kết hợp ăn kiêng vừa kiên trì tập luyện đều đặn từ 30 - 40 phút mỗi ngày, cơ bụng, ngực và mông sẽ trở nên săn chắc, chuẩn chỉnh hơn.
Hiện nay, có rất nhiều bộ môn thể thao lý tưởng để phái đẹp cải thiện body hiệu quả và nhanh chóng như boxing, gym, yoga, dance... Bạn chỉ việc tìm ra bộ môn yêu thích và áp dụng chúng mỗi ngày là được.
Chọn một bộ môn thể thao rồi kiên trì tập luyện mỗi ngày để nhanh chóng sở hữu body hoàn hảo.
Không thức khuya
Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến nhan sắc, nhất là làn da mà còn là nguyên do lớn làm cơ thể căng thẳng gây ra tình trạng tăng cân mất kiểm soát ở nữ giới. Thiếu ngủ làm cản trở quá trình trao đổi và chuyển hóa chất trong cơ thể gây tích tụ chất béo, hình thành mỡ thừa ở các vùng như đùi, bắp chân và hông.
Vì vậy, dù cố gắng tập luyện hay ăn kiêng mà bạn vẫn không thể giảm cân thành công, hãy xem xét và điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt hằng ngày theo hướng lành mạnh hơn.
Sun Ht liên tục khoe ảnh diện áo khoét sâu, "hở bạo" Là một trong số những hot girl Hà thành được nhiều người chú ý, Sun Ht dù không tham gia quá nhiều vào làng giải trí nhưng vẫn có một lượng lớn người hâm mộ. Mới đây cô nàng khiến dân mạng tranh cãi không ít về sự thay đổi cơ thể của mình. Sun Ht là một trong số những gương mặt...
