1001 lý do nên ‘yêu’ thường xuyên

Quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà chúng ta không thể ngờ tới.

Dưới đây là những lý do vô cùng thiết thực khiến bạn càng có cớ để duy trì đời sống gối chăn đều đặn.

Tốt cho tim chàng

Theo một nghiên cứu từ Đại học Queen ở Belfast, người đàn ông quan hệ ba lần một tuần có thể giảm nguy cơ đau tim xuống còn 50%. Cũng theo nghiên cứu này, thường xuyên làm “chuyện ấy” khiến chàng tránh được nguy cơ đột quỵ.

Giảm cân

Bạn có thể vẫn giảm cân mà không cần đến máy chạy bộ nhờ quan hệ tình dục. Cứ 30 phút “lâm trận”, bạn đã đốt cháy được 200 calo từ cơ thể.

Ngủ ngon

Việc đụng chạm thân thể như liệu pháp massage, sản sinh endorphin giúp bạn ngủ ngon hơn.

Quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà chúng ta không thể ngờ tới. (Ảnh minh họa).

Khả năng miễn dịch

Các nhà nghiên cứu thuộc ĐH Wilkes, Pennsylvania (Mỹ) nhận thấy rằng “quan hệ” một hoặc hai lần trong tuần giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch lên 30%. Từ nay, bạn đã có thể từ giã chứng cảm lạnh nhờ người ấy!

Kiểm soát đường tiểu

Tình dục làm cải thiện các cơ chậu hỗ trợ tử cung, bàng quang và ruột, nghĩa là bạn sẽ kiểm soát đường tiểu của mình dễ dàng hơn.

Giảm đau

Tình dục giúp giải phóng chất kích thích endorphins, làm giảm bớt cơn đau do viêm khớp, đau bụng mỗi kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, Khoa Nội tiết các trường Đại học tại Columbia và Stanford phát hiện rằng phụ nữ làm “lên giường” ít nhất một lần mỗi tuần có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn những người “chăn đơn gối chiếc”.

Tăng cường ham muốn

Nhà trị liệu hôn nhân Michele Weiner Davis, tác giả của cuốn “The Sex-Starved Wife”, nói: “Bạn càng làm chuyện ấy, thì nhiều khả năng cơ thể sẽ tiếp tục sản xuất testosterone, một trong các kích thích tố tạo nên ham muốn”.

Giải tỏa stress

Thay vì phải nghe những lời nói khó ưa hằng ngày, bạn được thì thầm bên tai những lời ngọt ngào và massage toàn bộ cơ thể. Đây có lẽ là cách xả stress tuyệt vời nhất!

Tự tin

Tiến sĩ, nhà trị liệu tình dục Sandor Gardos, người sáng lập trang MyPleasure.com, nói bạn sẽ cảm thấy tự tin và mạnh mẽ hơn trong các lĩnh vực khác của cuộc sống nếu thường xuyên quan hệ tình dục và hài lòng với đối phương.

Phòng chống ung thư

Theo Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, người đàn ông xuất tinh càng nhiều, thì khả năng phát triển ung thư tuyến tiền liệt càng giảm.

Chậm lão hóa

Trong cuốn “Secrets of the Superyoung”, tiến sĩ David Weeks, Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh Scotland, viết: “Có đời sống tình dục tích cực sẽ làm chậm quá trình lão hóa”. Ngoài ra, việc chăn gối lành mạnh và đều đặn còn giúp bạn giữ gìn hạnh phúc gia đình, dịu các cơn tức giận, ngủ ngon giấc hơn.

Theo Bưu Điện Việt Nam