100 công dụng của dầu gấc khiến bạn muốn thử ngay

Gấc là một loại trái cây có màu đỏ đẹp mắt. Người Mỹ gọi gấc là một loại trái cây đến từ thiên đường bởi những công dụng kỳ lạ mà loại quả này mang lại. Ngày nay, để giữ dưỡng chất trong gấc được lâu hơn, người ta đã biết chiết xuất gấc để thu được dầu gấc.

Bài viết này sẽ chia sẻ tới các bạn tất tần tật các công dụng của dầu gấc khiến bạn muốn thử ngay.

I. Thành phần và công dụng của gấc với sức khỏe

Gấc là niềm tự hào của Việt Nam, loại trái cây này chứa nhiều thành phần dinh dưỡng mà hiếm có loại hoa quả nào có được. Gấc giàu các chất chống oxy hóa như beta-carotene, lycopene (hơn bảy mươi lần so với cà chua) và zeaxanthin. Gấc được biết đến là loại trái cây có nồng độ beta-carotene cao nhất hiện nay (gấp mười lần so với cà rốt).

Trái gấc truyền thống thường được nấu chín thành cơm nếp để tạo ra một món cơm cam rực rỡ được gọi là xôi gấc. Gấc góp mặt trong những món ăn đặc biệt tại các lễ kỷ niệm, ngày Tết và tại các đám cưới. Trong y học cổ truyền, gấc được sử dụng để điều trị các tình trạng của mắt, làm dịu vết bỏng cũng như các vấn đề về da và vết thương. Nước ép từ gấc hay dầu gấc được biết đến là thực phẩm tốt cho làn da, cho đôi mắt, khả năng miễn dịch, sinh sản, sức khỏe tim mạch và tuyến t.iền liệt.

Các zeaxanthin trong quả gấc có tác dụng bảo vệ các mô của mắt khi tiếp xúc với các tia cực tím, giảm quá trình oxy hóa của mô mắt, từ đó nâng cao sức khỏe của đôi mắt. Ngoài ra, beta-carotene trong dầu gấc giúp bạn duy trì tầm nhìn ban đêm tốt hơn và làm giảm nguy cơ mù lòa.

Thiếu vitamin A là một vấn đề nghiêm trọng, nó có thể gây ra tình trạng thị lực kém, mù lòa, giảm khả năng chống n.hiễm t.rùng, tăng tỷ lệ t.ử v.ong ở các bà mẹ mang thai, phát triển phôi thai không bình thường, giảm tiết sữa,…Bởi nồng độ cao bất thường của beta-carotene, gấc luôn là phương thuốc hữu hiệu trong việc ngăn ngừa và điều trị tình trạng thiếu vitamin A, giảm các vấn đề mắt và sức khỏe.

Để tăng cường hệ thống miễn dịch, beta-caroten từ quả gấc chuyển đổi thành vitamin A. Chất dinh dưỡng này đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phát triển phôi thai khỏe mạnh. Các lycopene và beta-carotene trong dầu gấc có khả năng làm giảm thiểu thiệt hại oxy hóa trong mô, từ đó tăng cường sức khỏe làn da.

Một nghiên cứu của Nhật Bản báo cáo trên Tạp chí Quốc tế về Ung thư học cho rằng gấc quả có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư. Nghiên cứu chỉ ra rằng gấc có khả năng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư nhất định. Điều này không có nghĩa là gấc chữa bệnh ung thư, nhưng giúp làm giảm nguy cơ của một số loại ung thư.

Ngoài ra, lycopene, một hợp chất dồi dào trong quả gấc, giúp làm giảm BPH, còn được gọi là u xơ t.iền liệt tuyến.

II. Chăm sóc da bằng dầu gấc

Như đã nói ở trên, gấc có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có khả năng chống oxy hóa cao như beta-carotene, lycopene và zeaxanthin. Các chất dinh dưỡng này có tác dụng mạnh mẽ trong việc làm chậm quá trình lão hóa và nuôi dưỡng một làn da mịn màng, khỏe mạnh. Dưới đây là một số liệu pháp chăm sóc da bằng dầu gấc cho bạn tham khảo.

Dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa

Với chị em phụ nữ, nếp nhăn là nỗi ám ảnh lớn, khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp. Đừng lo lắng, bạn hoàn toàn có thể cải thiện được vấn đề này bằng các dưỡng chất thiên nhiên như dầu gấc chẳng hạn. Dầu gấc chính là chìa khóa để bạn mở ra một cánh cửa tươi sáng, lấy lại làn da hồng hào, căng mịn và không nếp nhăn.

Cách chăm sóc:

Cách 1: Dưỡng da bằng dầu gấc

Cách đơn giản nhất để dưỡng da bằng dầu gấc chính là dùng bông tẩy trang thoa một lớp dầu gấc lên khuôn mặt trước khi đi ngủ. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn đều từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên trong khoảng 4-5 phút. Lưu lại dầu gấc đến sáng hôm sau để dưỡng chất trong dầu gấc thẩm thấu và dưỡng da tốt hơn.

Thường xuyên áp dụng liệu pháp này 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả rõ rệt.

Cách 2: Dưỡng da bằng mặt nạ dầu gấc, sữa tươi không đường

Thành phần nguyên liệu:

Dầu gấc,Sữa tươi không đường

Cách làm:

Trộn dầu gấc và sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:1Dùng cọ thoa đều một lớp mặt nạ này lên mặt.Để nguyên mặt nạ trong vòng 20-30 phút để dưỡng chất thẩm thấu, chăm sóc da.Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm, sau đó vỗ nhẹ bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Thường xuyên áp dụng phương pháp này khoảng 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả mong đợi.

Tẩy trang bằng dầu gấc

Nghe có vẻ lạ lẫm, nhưng dầu gấc lại là một loại “mỹ phẩm tự nhiên” có tác dụng tẩy trang rất tốt. Dầu gấc tẩy trang hiệu quả, an toàn, góp phần cân bằng độ ẩm và dưỡng da hiệu quả.

Cách làm:

Rửa mặt bằng nước để loại bỏ lớp phấn trang điểm (nước không thể làm sạch hết lớp phấn trang điểm này một cách hiệu quả, cần tiến hành các bước tiếp theo để tẩy trang hoàn toàn).Cho một ít dầu gấc ra bông tẩy trang, sau đó thoa đều lên mặt.Dùng bông tẩy trang lau sạch lớp bụi bẩn và lớp phấn trang điểm trên mặt.Cuối cùng, rửa sạch bằng nước.

Với cách tẩy trang này, da mặt không chỉ sạch mà còn được cung cấp một độ ẩm cũng như dưỡng chất cần thiết để dưỡng da sau trang điểm.

Trị mụn

Dầu gấc có chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như lycopene, beta-carotene cùng với một lượng axit béo không no có khả năng bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường. Chính vì thế, dầu gấc có tác dụng hữu hiệu trong việc trị mụn.

Cách làm:

Đầu tiên, bạn rửa sạch mặt bằng nước.Sau đó dùng bông tẩy trang thoa đều dầu gấc (khoảng 1 thìa) lên mặt và massage nhẹ nhàng trong vài phút. Bạn có thể thêm 2-3 giọt nước cốt chanh hòa chung với dầu gấc và thoa lên mặt để tăng hiệu quả trị mụn.Lưu lại dầu gấc trên mặt 20-25 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.Cuối cùng, thoa một lớp toner để cân bằng độ ẩm và se khít lỗ chân lông.

Áp dụng liệu pháp này khoảng 2 lần một tuẩn để đạt hiệu quả mong muốn.

Trị nám

Nám da làm cho chị em phụ nữ kém tự tin hẳn trong công việc cũng như trong cuộc sống. Vậy làm sao để lấy lại làn da đều màu, mịn màng, trắng trẻo? Với các nguyên liệu tự nhiên như dầu gấc, bạn hoàn toàn có thể làm được điều đó. Chỉ cần kiên trì thực hiện, chắc chắn các vết nám sẽ mờ đi và biến mất, để lại một làn da trắng hồng, rạng rỡ.

Cách làm:

Cách 1: Trực tiếp thoa dầu gấc lên vết nám (áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ)

Rửa sạch mặt bằng nướcThoa dầu gấc lên vết nám và lưu lại đến sáng hôm sau.Sáng hôm sau thức dây, rửa sạch bằng nước và dùng khăn bông mềm vỗ nhẹ cho khô.

Cách 2: Sử dụng hỗn hợp dầu gấc và sữa chua không đường

Rửa sạch khu vực bị nám và dùng khăn mềm lau khô.Trộn 1 thìa canh dầu gấc với 100ml sữa chua không đường vào một bát nhỏ.Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám hoặc dùng mặt nạ giấy để đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám.Lưu lại trong khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch và dùng khăn mềm lau khô.Ngoài ra, bạn có thể kết hợp việc đắp mặt nạ và uống dầu gấc dạng viên nang để trị nám hiệu quả. Làm mờ vết thâm bằng chanh và dầu gấc

Tương tự như công dụng trị nám của dầu gấc, hỗn hợp chanh và dầu gấc có khả năng làm mờ vết thâm hiệu quả. Lượng vitamin trong chanh và dầu gấc có tác dụng loại bỏ các tế bào già cỗi, trẻ hóa làn da, kích trắng da. Thêm vào đó, các chất chống oxy hóa trong dầu gấc như beta-carotene, lycopene và zeaxanthin có tác dụng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da. Beta-carotene có khả năng chuyển hóa thành vitamin A có vai trò quan trọng trong việc chắm sóc và dưỡng da trắng hồng, khỏe mạnh.

Cách làm:

Hòa 1 thìa café dầu gấc với 2-3 giọt nước cốt canh vào một bát nhỏ.Dùng bông tẩy trang thoa hỗn hợp lên vùng da bị thâm.Massage nhẹ nhàng trong 3-5 phút, sau đó để nguyên trong khoảng 30 phút.Cuối cùng, rửa sạch lại bằng nước và dùng khăn mềm lau khô.

III. Chăm sóc tóc bằng dầu gấc

Không chỉ tốt cho da, dầu gấc còn “lấn sân” sang vai trò chăm sóc tóc. Là một nguyên liệu tự nhiên, dầu gấc đảm bảo độ an toàn cho người sử dụng, mà hiệu quả thì thật đáng ngạc nhiên. So với các sản phẩm chăm sóc tóc ngoài thị trường, sử dụng dầu gấc vừa tiết kiện hơn, vừa an toàn hơn mà vẫn mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc.

Cách chăm sóc tóc bằng dầu gấc:

Sau khi gội đầu, bạn thoa một lượng dầu gấc vừa đủ lên mái tóc (tùy độ dài, ngắn của mái tóc mà sử dụng lượng dầu gấc thích hợp).Dùng khăn bông ẩm để ủ tóc trong 15-20 phút.Cuối cùng, gội lại bằng nước sạch.

Để có một mái tóc mượt mà và chắc khỏe, bạn nên áp dụng cách này 2-3 lần/tuần.

IV. Dưỡng môi bằng dầu gấc

Thời tiết hanh khô của mùa đông dễ khiến đôi môi của bạn bị khô và nứt nẻ. Điều này làm chị em cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp trong công việc cũng như các cuộc gặp gỡ. Để cải thiện tình trạng này, dầu gấc chính là một lựa chọn lý tưởng. Hằng ngày, trước khi đi ngủ, chị em có thể thoa một lớp dầu gấc lên môi và lưu lại đến sáng hôm sau. Các dưỡng chất trong dầu gấc sẽ dưỡng ẩm cho đôi môi của bạn, cải thiện tình trang môi khô nứt nẻ, giúp cho đôi môi căng mọng, hồng hào, quyến rũ.

V. Chăm sóc móng bằng dầu gấc hiệu quả

Là con gái, ai cũng muốn mình xinh đẹp hơn. Không chỉ là làn da, mái tóc, đến bộ móng tay cũng được chị em chăm sóc kỹ lưỡng. Một trong những cách chăm sóc móng tay đơn giản mà hiệu quả là sử dụng dầu gấc. Dầu gấc bổ sung vitamin A, C cùng một số dưỡng chất khác cải thiện tình trạng khô giòn móng, nuôi dưỡng móng chắc khỏe.

Cách làm: Bạn rửa sạch móng, sau đó thoa dầu gấc lên móng tay và lưu lại trong khoảng 20-25 phút rồi rửa sạch lại. Nếu bạn có thời gian, bạn nên thực hiện hàng ngày để bộ móng tay của bạn bóng đẹp, chắc khỏe hơn. Nếu thời gian hạn chế, bạn có thể áp dụng 2-3 lần/tuần, cách đều ngày.

Dầu gấc đem lại những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm đắt t.iền mà độ an toàn chưa chắc được đảm bảo, chị em có thể dùng dầu gấc như một loại mỹ phẩm tự nhiên an toàn, hiệu quả. Hãy bỏ túi bí những quyết này và áp dụng ngay thôi.

Theo kheotay