10 “thủ phạm” quen thuộc hàng đầu phá hoại hàm răng

Mai Phương Lý11:42 27/10/2014

Thịt, cà phê hay dưa chua,… được cho là những “thủ phạm” hàng đầu đang âm thầm phá hoại hàm răng bạn mỗi ngày.

1. Đá (nước đá)

Việc nhai những thứ cứng, chẳng hạn như đá, có thể khiến hàm răng bị tổn hại và phá hoại men răng.

2. Cam, quýt

Thói quen thường xuyên uống nước cam cũng ảnh hưởng không tốt đến hàm răng. Axit trong những loại trái cây này sẽ phá hỏng men răng và khiến bạn dễ bị sâu răng sau vài tháng.

3. Cà phê

Uống cà phê hay trà thường xuyên cũng làm hỏng men răng.

Uống cà phê hay trà thường xuyên cũng làm hỏng men răng. (Ảnh minh họa)

4. Kẹo cao su

Nhiều người có thói quen nhai kẹo cao su. Tuy nhiên, đây cũng là một trong những thủ phạm quen thuộc khiến hàm răng của bạn trở nên xấu xí.

5. Thực phẩm giòn

Video đang HOT

Món khoai tây chiên thực sự là đồ ăn vặt yêu thích của nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, sau khi ăn một lượng nhỏ tinh bột khoai tây có thể tích tụ trong các khe răng và gây ra sâu răng.

6. Thịt

Một trong những thực phẩm có hại nhất cho răng là thịt. Khi chúng ta ăn, một phần nhỏ thịt có thể bị mắc ở các khe răng và nếu không được lấy ra, chúng có thể gây sâu răng.

7. Nước soda, thức uống có cồn

Những người nghiện rượu, bia thường không có hàm răng đẹp, chắc khỏe. Uống nhiều rượu dễ khiến chúng ta bị sâu răng và nhiễm trùng miệng. Nghiêm trọng hơn, trong một khoảng thời gian nhất định, rượu còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng.

8. Bánh mỳ

Bánh mỳ đã qua chế biến chứa những chất tạo ngọt. Nếu bạn không vệ sinh răng miệng sạch sau khi ăn bánh sandwich, những loại vi khuẩn trong miệng sẽ phát triển và ảnh hưởng đến hàm răng.

Nếu bạn không vệ sinh răng miệng sạch sau khi ăn bánh sandwich, những loại vi khuẩn trong miệng sẽ phát triển và ảnh hưởng đến hàm răng. (Ảnh minh họa)

9. Salad

Món salad chứa giấm và đường. Những thành phần này có thể phá hỏng hàm răng của bạn theo thời gian.

10. Dưa chua

Các loại dưa muối làm tổn hại đến răng bởi trong thực phẩm này cũng chứa giấm với một lượng axit và đường.

Theo Doisongphapluat

'Thủ phạm' khiến trẻ dễ bị sâu răng?

Sâu răng là bệnh răng miệng thường thấy. Người ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng có thể bị sâu răng nhưng trẻ dễ bị sâu răng nhất. Tại sao trẻ dễ bị sâu răng?

Theo các nghiên cứu của các chuyên gia, nguyên nhân sâu răng chủ yếu là do vi khuẩn, thức ăn rắt vào răng và cơ cấu răng.

Trong 3 nguyên nhân thì vi khuẩn là thủ phạm chính. Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng, chỉ có vi khuẩn mới gây ra sâu răng. Chủ yếu, liên cầu khuẩn biến hình và trùng roi mới có thể làm sâu răng, chúng phân hóa đường trong thức ăn và làm hỏng men răng, gây sâu răng.

Thứ hai, đường trong thức ăn rất hay gây sâu răng. Đường thúc đẩy liên cầu khuẩn biến hình và trùng roi sinh sôi nhanh. Nhờ tác dụng của vi khuẩn, đường bị phân hóa thành axits gây sâu răng. Ngoài ra, đồ ăn thức uống có nhiều đường, đặc biệt là những thứ dính như kẹo, bánh quy... dễ bám vào răng, dễ lên men và gây ra sâu răng.

Thứ ba, do hình thái, vị trí và cơ cấu răng: Bề mặt răng lồi lõm, răng thưa dễ gây ra sâu răng. Răng mọc không đều, mọc đúp, mọc sai chỗ cũng dễ bị sâu răng vì dễ rắt thức ăn và sinh ra vi khuẩn, khó đánh sạch răng. Cơ cấu răng cũng có thể gây ra sâu răng. Do bệnh tật hoặc thiếu canxi, phốt pho nên răng phát triển không hoàn thiện. Loại răng này lỏng lẻo, khả năng kháng khuẩn kém, dễ bị sâu, sâu nhanh. Tăng thêm một lượng flor phù hợp cho trẻ trong thời gian chúng mọc răng có thể tăng thêm khả năng kháng khuẩn cho răng.

Ngoài ra, lượng và chất của nước bọt trong khoang miệng cũng có mối quan hệ nhất định với bệnh sâu răng. Nhiều nước bọt có thể rửa sạch và làm bóng răng, khiến cho vi trùng khó dính vào răng. Hơn nữa, một số thành phần trong nước bọt có thể trung hòa không cho axits làm hỏng men răng. Nếu ít nước bọt không phát huy được tác dụng trên, răng dễ bị sâu.

Vì răng của trẻ mỏng, yếu hơn răng người lớn, mức độ canxi hóa thấp, nên răng sữa càng dễ bị sâu. Ngoài ra, trẻ ăn uống nhiều thứ mềm, dính, nhiều dường. Trẻ lại ngủ nhiều trong thời gian ngủ, trẻ tiết ít nước bọt, lại chưa quen đánh răng, vì vậy răng sữa càng dễ bị sâu hơn.

Ảnh minh họa

Hậu quả của bệnh sâu răng

Hậu quả của sâu răng có mối liên quan chặt chẽ với các vấn đề về sức khỏe răng miệng và kinh tế xã hội.

Về sức khỏe răng miệng:

- Khi lỗ sâu mới hình thành hầu như không gây khó chịu cho người bệnh nên ít người phát hiện ra.

- Khi xuất hiện những tổn thương có thể nhìn thấy bằng mắt thường thì đa phần các bệnh nhân thường than phiền về việc dắt thức ăn và những cơn đau nhức khiến họ ăn ngủ không ngon.

- Theo thời gian, tổn thương sâu răng lan dần vào tủy răng và gây ra những cơn đau đặc biệt khó chịu kèm theo sốt cao. Nếu không điều trị triệt để thì bệnh nhân sẽ có nguy cơ cao bị viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn.

Về kinh tế

- Những bệnh nhân sâu răng thường lo lắng về hơi thở có mùi khó chịu của mình gây ra những khó khăn trong giao tiếp từ đó ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và công việc.

- Người bị sâu răng cũng phải tốn một khoảng chi phi khá lớn cho những cuộc điều trị sâu răng, nhất là khi đã có biến chứng viêm tủy.

Phòng ngừa sâu răng

Phòng ngừa ít cho trẻ ăn đồ ngọt, cần cho trẻ uống nước lọc trước khi ngủ và sau khi ăn. Nên súc miệng ngay sau khi ăn hay uống đồ ngọt. Chải răng mỗi ngày 2 - 3 lần, tốt nhất là buổi sáng khi thức dậy, sau các bữa và trước khi đi ngủ. Nên dùng kem đánh răng có fluor.

Lưu ý không nên đánh răng ngay sau khi ăn và uống nước trái cây, vì khi đó lớp men răng đang mềm hơn do tác dụng của acid hữu cơ trái cây, bàn chải sẽ mài mòn men răng. Đợi khoảng 30 phút sau để nước bọt có thời gian phục hồi và cân bằng chất khoáng của răng rồi hãy chải răng.

Không nên cho trẻ uống nước hoa quả bằng bình vì sẽ kéo dài thời gian răng của bé tiếp xúc với đường và các acid từ hoa quả. Không nên cho trẻ ăn nhiều đồ ngọt.

Sâu răng có thể gây ra những tổn hại đáng kể cho người bệnh mà không có một dấu hiệu rõ rệt nào. Ngoài việc gây đau nhức và những biến chứng viêm tủy, viêm quanh cuống, sâu răng còn gây ra những trở ngại về giao tiếp như hơi thở hôi, ngả màu men răng... Vì thế cần có những hiểu biết để phòng ngừa và đi điều trị sớm nếu mắc bệnh.

Theo Vnmedia

Nguy cơ dễ mắc các bệnh ung thư từ thực phẩm Chế độ ăn uống là một trong những thủ phạm hàng đầu gây ra ung thư - căn bệnh chết người. Cho đến nay những kết quả nghiên cứu để tìm ra phương pháp điều trị căn bệnh chết người này vẫn chưa có nhiều tiến triển. Trong quá trình nghiên cứu tìm ra phương pháp chữa bệnh, các nhà khoa học đã...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên01:18

Iran công bố tên lửa đạn đạo mới nhất08:23

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

Hàn Quốc sắp nhận trực thăng mới từ Mỹ để đối phó tàu ngầm Triều Tiên09:58

Triều Tiên lần đầu chỉ trích chính quyền Tổng thống Trump08:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cúm mùa diễn biến bất thường tại nhiều quốc gia: Chuyên gia khuyến cáo

15:05:00 06/02/2025

Các bệnh truyền nhiễm phổ biến khác trong nước như sốt xuất huyết, tay chân miệng, một số bệnh có vắc xin dự phòng có thể ghi nhận số mắc gia tăng ở nhiều nơi.

Phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của cúm mùa bằng vắc-xin

14:55:22 06/02/2025

Điều này xuất phát từ sự thay đổi thời tiết và gia tăng nhận thức của người dân về tầm quan trọng của việc chủ động phòng bệnh trước thông tin về dịch bệnh đang diễn ra trên diện rộng.

4 nguy hiểm tiềm ẩn từ thịt gà nên biết để tránh

14:47:46 06/02/2025

Thịt gà là món ăn nhiều người ưa thích thường xuyên đưa vào chế độ ăn. Thịt gà chứa nhiều protein nạc đáng kể, ít chất béo và có nhiều công thức nấu ăn với thịt gà.

Loại nấm tốt cho tim mạch, nhà nào cũng nên có

13:25:36 06/02/2025

Bổ sung mộc nhĩ vào thực đơn hàng ngày có thể cải thiện sức khỏe tim mạch người bệnh.

Rét đậm, rét hại: Người phải làm việc ngoài trời cần lưu ý gì?

13:12:14 06/02/2025

Trong lúc lao động, nếu thấy người nóng lên thì nên cởi bớt áo dần dần; Để có đủ nhiệt lượng lao động và chống rét, người lao động cần ăn uống đầy đủ chất đặc biệt là chất béo, gluxit và nên ăn uống nóng.

Dịch sởi có thể bùng phát, làm gì để phòng tránh?

12:54:41 06/02/2025

Hầu hết các trường hợp mắc sởi là không tiêm chủng/chưa tiêm đủ mũi vaccine phòng bệnh sởi hoặc chưa đến độ tuổi tiêm chủng vaccine sởi trong Chương trình tiêm chủng mở rộng.

Nhiều trẻ bị thương nghiêm trọng do chó cắn

12:43:40 06/02/2025

Bệnh viện Nhi Hà Nội cho biết, đã tiếp nhận trường hợp bé trai 8 tuổi bị chó cắn phải nhập viện trong tình trạng đa vết thương phần mềm, bao gồm vết thương ở tai phải, da đầu, cánh tay phải và nhiều vị trí khác trên cơ thể.

Quảng Nam: Một xã có tới 43 trẻ sốt phát ban nghi sởi

11:38:54 06/02/2025

Trong đó có 23 trẻ đang điều trị tại Trung tâm Y tế huyện Nam Trà My, 10 trẻ đang được điều trị tại Trạm Y tế xã Trà Leng, 3 trẻ điều trị tại Bệnh viện Phụ sản - Nhi Quảng Nam. 7 trẻ đã khỏi bệnh được ra viện.

Gia tăng tai nạn ở trẻ em

15:28:48 05/02/2025

Tại đây, các bác sĩ chẩn đoán trẻ bị chấn thương sọ não do tai nạn giao thông, kèm theo có nhiều vết rách da, sưng nề vùng trán, vai, tay và bầm tím nhẹ vùng ngực. Sau khi được xử lý vết thương và điều trị tích cực, trẻ đã hồi phục sức ...

Những lưu ý cần biết về sức khỏe khi thời tiết lạnh giá

15:20:19 05/02/2025

Bộ Y tế khuyến cáo người dân dự phòng bảo vệ sức khỏe mùa lạnh, đặc biệt là người già và trẻ em, đó là hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9h đêm đến 6h sáng.

Uống nước lá ổi có giúp giảm cân?

15:06:29 05/02/2025

Nếu ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ, 2 loại hormone này sẽ giúp chúng ta kiểm soát cảm giác thèm ăn và hạn chế ăn quá nhiều, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim

15:02:22 05/02/2025

Nhiều người nghĩ rằng nếu họ đã bị bệnh tim, việc đi bộ sẽ không còn hữu ích. Nhưng đi bộ có thể giúp những người mắc bệnh tim theo nhiều cách. Nó giúp cơ tim mạnh hơn, các triệu chứng giảm theo thời gian và giảm nguy cơ tử vong do vấn ...

Có thể bạn quan tâm

Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?

Sao việt

17:15:30 06/02/2025

Một người chưa lộ danh tính khẳng định thương tật của ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nghiêm trọng hơn nhiều so với những gì truyền thông, mạng xã hội đăng tải, phát tán.

LHQ cảnh báo về kế hoạch kiểm soát Gaza của Tổng thống Trump

Thế giới

17:13:45 06/02/2025

Tương lai của Gaza vẫn là một vấn đề nhạy cảm, thu hút sự quan tâm của cộng đồng quốc tế và đặt ra nhiều thách thức trong việc tìm kiếm một giải pháp lâu dài và bền vững.

NSƯT Chiều Xuân khóc nấc trong phòng chiếu phim 'Đèn âm hồn'

Hậu trường phim

17:09:15 06/02/2025

NSƯT Chiều Xuân khóc nấc sau khi xem xong Đèn âm hồn vì bộ phim khiến chị nhớ đến những người thân trong gia đình đã mất như bố và anh trai.

G-Dragon công bố 1 điều khiến fan toàn thế giới phấn khích, đụng độ trực tiếp với BLACKPINK

Nhạc quốc tế

17:04:12 06/02/2025

ậy là sau đúng 88 tháng kể từ ngày kết thúc tour gần nhất - ACT III: M.O.T.TE (2017) , G-Dragon khởi động chuyến lưu diễn mới.

Nghẹn ngào khoảnh khắc 2 con của Từ Hy Viên cùng cha dượng đưa tro cốt mẹ về nước

Sao châu á

17:00:36 06/02/2025

Truyền thông tiết lộ, con gái Từ Hy Viên khóc nhiều tới mức đôi mắt sức húp, cả quãng đường đi, cô bé liên tục cúi đầu buồn bã.

Viên Minh - vợ Công Phượng không xinh như hotgirl nhưng mỗi lần xuất hiện đều khiến dân tình xuýt xoa vì nhan sắc

Sao thể thao

16:59:10 06/02/2025

Tô Ngọc Viên Minh kết hôn với tiền đạo Nguyễn Công Phượng năm 2020. Trước đó, cô cũng có thời gian dài du học tại Bỉ trùng hợp đây cũng là nơi Công Phượng từng xuất ngoại.