10 “thủ phạm” quen thuộc hàng đầu phá hoại hàm răng

Mai Phương Lý11:42 27/10/2014

Thịt, cà phê hay dưa chua,… được cho là những “thủ phạm” hàng đầu đang âm thầm phá hoại hàm răng bạn mỗi ngày.

1. Đá (nước đá)

Việc nhai những thứ cứng, chẳng hạn như đá, có thể khiến hàm răng bị tổn hại và phá hoại men răng.

2. Cam, quýt

Thói quen thường xuyên uống nước cam cũng ảnh hưởng không tốt đến hàm răng. Axit trong những loại trái cây này sẽ phá hỏng men răng và khiến bạn dễ bị sâu răng sau vài tháng.

3. Cà phê

Uống cà phê hay trà thường xuyên cũng làm hỏng men răng.

Uống cà phê hay trà thường xuyên cũng làm hỏng men răng. (Ảnh minh họa)

4. Kẹo cao su

Nhiều người có thói quen nhai kẹo cao su. Tuy nhiên, đây cũng là một trong những thủ phạm quen thuộc khiến hàm răng của bạn trở nên xấu xí.

5. Thực phẩm giòn

Video đang HOT

Món khoai tây chiên thực sự là đồ ăn vặt yêu thích của nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, sau khi ăn một lượng nhỏ tinh bột khoai tây có thể tích tụ trong các khe răng và gây ra sâu răng.

6. Thịt

Một trong những thực phẩm có hại nhất cho răng là thịt. Khi chúng ta ăn, một phần nhỏ thịt có thể bị mắc ở các khe răng và nếu không được lấy ra, chúng có thể gây sâu răng.

7. Nước soda, thức uống có cồn

Những người nghiện rượu, bia thường không có hàm răng đẹp, chắc khỏe. Uống nhiều rượu dễ khiến chúng ta bị sâu răng và nhiễm trùng miệng. Nghiêm trọng hơn, trong một khoảng thời gian nhất định, rượu còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng.

8. Bánh mỳ

Bánh mỳ đã qua chế biến chứa những chất tạo ngọt. Nếu bạn không vệ sinh răng miệng sạch sau khi ăn bánh sandwich, những loại vi khuẩn trong miệng sẽ phát triển và ảnh hưởng đến hàm răng.

Nếu bạn không vệ sinh răng miệng sạch sau khi ăn bánh sandwich, những loại vi khuẩn trong miệng sẽ phát triển và ảnh hưởng đến hàm răng. (Ảnh minh họa)

9. Salad

Món salad chứa giấm và đường. Những thành phần này có thể phá hỏng hàm răng của bạn theo thời gian.

10. Dưa chua

Các loại dưa muối làm tổn hại đến răng bởi trong thực phẩm này cũng chứa giấm với một lượng axit và đường.

Theo Doisongphapluat

'Thủ phạm' khiến trẻ dễ bị sâu răng?

Sâu răng là bệnh răng miệng thường thấy. Người ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng có thể bị sâu răng nhưng trẻ dễ bị sâu răng nhất. Tại sao trẻ dễ bị sâu răng?

Theo các nghiên cứu của các chuyên gia, nguyên nhân sâu răng chủ yếu là do vi khuẩn, thức ăn rắt vào răng và cơ cấu răng.

Trong 3 nguyên nhân thì vi khuẩn là thủ phạm chính. Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng, chỉ có vi khuẩn mới gây ra sâu răng. Chủ yếu, liên cầu khuẩn biến hình và trùng roi mới có thể làm sâu răng, chúng phân hóa đường trong thức ăn và làm hỏng men răng, gây sâu răng.

Thứ hai, đường trong thức ăn rất hay gây sâu răng. Đường thúc đẩy liên cầu khuẩn biến hình và trùng roi sinh sôi nhanh. Nhờ tác dụng của vi khuẩn, đường bị phân hóa thành axits gây sâu răng. Ngoài ra, đồ ăn thức uống có nhiều đường, đặc biệt là những thứ dính như kẹo, bánh quy... dễ bám vào răng, dễ lên men và gây ra sâu răng.

Thứ ba, do hình thái, vị trí và cơ cấu răng: Bề mặt răng lồi lõm, răng thưa dễ gây ra sâu răng. Răng mọc không đều, mọc đúp, mọc sai chỗ cũng dễ bị sâu răng vì dễ rắt thức ăn và sinh ra vi khuẩn, khó đánh sạch răng. Cơ cấu răng cũng có thể gây ra sâu răng. Do bệnh tật hoặc thiếu canxi, phốt pho nên răng phát triển không hoàn thiện. Loại răng này lỏng lẻo, khả năng kháng khuẩn kém, dễ bị sâu, sâu nhanh. Tăng thêm một lượng flor phù hợp cho trẻ trong thời gian chúng mọc răng có thể tăng thêm khả năng kháng khuẩn cho răng.

Ngoài ra, lượng và chất của nước bọt trong khoang miệng cũng có mối quan hệ nhất định với bệnh sâu răng. Nhiều nước bọt có thể rửa sạch và làm bóng răng, khiến cho vi trùng khó dính vào răng. Hơn nữa, một số thành phần trong nước bọt có thể trung hòa không cho axits làm hỏng men răng. Nếu ít nước bọt không phát huy được tác dụng trên, răng dễ bị sâu.

Vì răng của trẻ mỏng, yếu hơn răng người lớn, mức độ canxi hóa thấp, nên răng sữa càng dễ bị sâu. Ngoài ra, trẻ ăn uống nhiều thứ mềm, dính, nhiều dường. Trẻ lại ngủ nhiều trong thời gian ngủ, trẻ tiết ít nước bọt, lại chưa quen đánh răng, vì vậy răng sữa càng dễ bị sâu hơn.

Ảnh minh họa

Hậu quả của bệnh sâu răng

Hậu quả của sâu răng có mối liên quan chặt chẽ với các vấn đề về sức khỏe răng miệng và kinh tế xã hội.

Về sức khỏe răng miệng:

- Khi lỗ sâu mới hình thành hầu như không gây khó chịu cho người bệnh nên ít người phát hiện ra.

- Khi xuất hiện những tổn thương có thể nhìn thấy bằng mắt thường thì đa phần các bệnh nhân thường than phiền về việc dắt thức ăn và những cơn đau nhức khiến họ ăn ngủ không ngon.

- Theo thời gian, tổn thương sâu răng lan dần vào tủy răng và gây ra những cơn đau đặc biệt khó chịu kèm theo sốt cao. Nếu không điều trị triệt để thì bệnh nhân sẽ có nguy cơ cao bị viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn.

Về kinh tế

- Những bệnh nhân sâu răng thường lo lắng về hơi thở có mùi khó chịu của mình gây ra những khó khăn trong giao tiếp từ đó ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và công việc.

- Người bị sâu răng cũng phải tốn một khoảng chi phi khá lớn cho những cuộc điều trị sâu răng, nhất là khi đã có biến chứng viêm tủy.

Phòng ngừa sâu răng

Phòng ngừa ít cho trẻ ăn đồ ngọt, cần cho trẻ uống nước lọc trước khi ngủ và sau khi ăn. Nên súc miệng ngay sau khi ăn hay uống đồ ngọt. Chải răng mỗi ngày 2 - 3 lần, tốt nhất là buổi sáng khi thức dậy, sau các bữa và trước khi đi ngủ. Nên dùng kem đánh răng có fluor.

Lưu ý không nên đánh răng ngay sau khi ăn và uống nước trái cây, vì khi đó lớp men răng đang mềm hơn do tác dụng của acid hữu cơ trái cây, bàn chải sẽ mài mòn men răng. Đợi khoảng 30 phút sau để nước bọt có thời gian phục hồi và cân bằng chất khoáng của răng rồi hãy chải răng.

Không nên cho trẻ uống nước hoa quả bằng bình vì sẽ kéo dài thời gian răng của bé tiếp xúc với đường và các acid từ hoa quả. Không nên cho trẻ ăn nhiều đồ ngọt.

Sâu răng có thể gây ra những tổn hại đáng kể cho người bệnh mà không có một dấu hiệu rõ rệt nào. Ngoài việc gây đau nhức và những biến chứng viêm tủy, viêm quanh cuống, sâu răng còn gây ra những trở ngại về giao tiếp như hơi thở hôi, ngả màu men răng... Vì thế cần có những hiểu biết để phòng ngừa và đi điều trị sớm nếu mắc bệnh.

Theo Vnmedia

Nguy cơ dễ mắc các bệnh ung thư từ thực phẩm Chế độ ăn uống là một trong những thủ phạm hàng đầu gây ra ung thư - căn bệnh chết người. Cho đến nay những kết quả nghiên cứu để tìm ra phương pháp điều trị căn bệnh chết người này vẫn chưa có nhiều tiến triển. Trong quá trình nghiên cứu tìm ra phương pháp chữa bệnh, các nhà khoa học đã...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tổng thống Zelensky chơi 'tất tay' với Nga ?09:59

Vụ người đàn ông đánh tới tấp một bé trai ở Bình Định: Vì bênh con?08:28

Khách Tây sốc khi lần đầu "đi bão" mừng đội tuyển Việt Nam vô địch AFF Cup01:33

Người đàn ông trùm kín mít, bấm đèn đỏ khiến xe dừng không kịp ở TPHCM00:54

Người đàn ông chặn đầu ô tô, cầm đá đập nát kính chắn gió ở TPHCM08:15

Leo vỉa hè, người phụ nữ bật khóc khi bị cảnh sát bắt gặp13:03

Linh cữu cố Tổng thống Jimmy Carter về dưới mái vòm Điện Capitol10:02

Những con số "khủng" từ chuyên án mua bán hóa đơn và trốn thuế01:19

TP.HCM "thất thủ": Phạt "kịch khung" vẫn không ngăn được "quái xế" lộng hành?03:09

Bắt nhanh hai đối tượng cướp giật điện thoại01:07

Xuân Son dính chấn thương: Supachok trần tình, rộ phát ngôn gây phẫn nộ ?02:55

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nỗ lực giữ nghề bó thuốc truyền thống của người Vân Kiều

21:14:00 10/01/2025

Trong nghề chữa bệnh bằng phương thuốc gia truyền của người Vân Kiều thì anh Thuần thuộc nhóm trẻ tuổi. Năm nay anh 45 tuổi và có hơn 10 năm làm nghề bó thuốc.

Thời điểm uống cà phê ngăn ngừa nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch

21:11:55 10/01/2025

Trong thời gian theo dõi gần 10 năm, các nhà nghiên cứu từ Đại học Tulane ghi nhận nhóm uống cà phê buổi sáng có nguy cơ tử vong chung thấp hơn 16% so với những người không uống; nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch giảm 31%.

Se lạnh, chủ động phòng bệnh hô hấp theo mùa

21:07:54 10/01/2025

Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, ăn chín uống sôi và bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch. Với trẻ em cần được đảm bảo tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch để phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

Nước rửa bát có độc hại không?

16:48:05 10/01/2025

Mặt khác, có nhiều thông tin cho rằng một số loại nước rửa bát có hàm lượng formaldehyde (chất gây ung thư) vượt mức cho phép, khiến người dùng lo ngại về nguy cơ mắc bệnh.

Bé 11 tuổi phát bệnh dại tử vong sau 3 tháng bị chó cắn

11:59:46 10/01/2025

Sau khi ghi nhận ca bệnh, CDC tỉnh Đắk Lắk đã tiến hành điều tra và báo cáo theo quy định, đồng thời phối hợp với Chi cục Chăn nuôi và Thú y tỉnh và Trung tâm Y tế huyện Krông Ana để xử lý.

Một người tử vong nghi do uống rượu ngâm rễ cây rừng

10:49:22 10/01/2025

Năm người đàn ông sau khi uống hết khoảng một lít rượu trắng thì chuyển sang uống rượu ngâm rễ cây rừng. Sau đó những người này có biểu hiện choáng, hoa mắt và một người đã tử vong.

Hút thuốc lá có gây ung thư bàng quang?

10:36:16 10/01/2025

Do đó, tất cả trường hợp tiểu máu cần kiểm tra tại các cơ sở chuyên khoa niệu để phát hiện bệnh sớm. Chúng tôi rất tiếc khi ghi nhận một số bệnh nhân giai đoạn trễ, thời gian sống không còn nhiều.

Bỉ cấy ghép máy điều hòa nhịp tim siêu nhỏ cho bé sơ sinh mới chào đời

10:33:40 10/01/2025

Thiết bị này được thiết kế riêng cho trẻ sơ sinh, không chỉ giúp rút ngắn thời gian nằm viện mà còn loại bỏ nhu cầu dùng các phương pháp điều trị truyền thống như thuốc tĩnh mạch hay máy tạo nhịp tạm thời.

6 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch

09:01:13 10/01/2025

Bạn muốn tăng cường sức khỏe tim mạch nên bổ sung ngay 6 loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày.

5 nguyên nhân khiến ráy tai có mùi hôi và cách khắc phục

09:00:50 10/01/2025

Tuy nhiên, ráy tai có mùi hôi có thể chỉ ra một số vấn đề. Dưới đây là lý do tại sao ráy tai có mùi, cách xử lý mùi hôi và cả thời điểm cần đi khám bác sĩ.

7 triệu chứng thiếu canxi ở người lớn

09:00:19 10/01/2025

Bên cạnh đó, nếu không muốn rơi vào tình trạng rối loạn chuyển hóa canxi, chúng ta hãy dành một chút thời gian tập luyện thể dục thể thao. Điều đó vừa giúp cơ thể dẻo dai, vừa đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

Trung tâm y tế hết thuốc, bệnh nhân nguy kịch, ôm nợ vì nhiễm uốn ván

06:17:27 10/01/2025

Trong đó, có một bệnh nhân phải điều trị dài ngày, với viện phí lên đến hàng vài chục triệu đồng, khiến gia đình lâm vào nợ nần vì hoàn cảnh khó khăn, không đủ tiền chi trả.