10 thói quen gây tổn thương cho tóc

Thói quen ‘vò đầu bứt tóc’, gội đầu mỗi ngày hay đi năng qua nhiêu ma không đôi mu… cung khiên toc bi tôn thương, dễ gãy rụng.

1. Ăn kiêng hay bo bưa: Khi ban không cung câp đu calo tôi thiêu, cơ thê ban se chuyên năng lương đên cac chưc năng thiêt yêu như tim va nao, toc, da đâu va môt sô bô phân khac se bi “bo rơi”. Viêc thiêu dương chât/năng lương khiên da đâu va chân toc bi yêu đi, đông thơi toc con cung kho ma phat triên đươc. Đê khăc phuc điêu nay, ban cân co chê đô ăn lanh manh vơi nhiêu đam va chât beo.

2. Không đôi mu hay che chăn toc khi đi năng: Tiếp xúc với nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể làm toc ban bi khô, tổn thương lớp biểu bì và sợi tóc khiên toc dê gay, rung. Đê han chê điêu nay, ban cân đôi mu hay dung khăn che đâu (toc) khi ra năng hay đên nhưng nơi co nhiêt đô cao.

3. Côt toc đuôi ngưa hay thăt bim qua chăt trong thơi gian dai khiến các nang tóc gần gốc bị căng và chân toc bi yêu, khiên no dê rung hoăc gay toc. Trong môt sô trương hơp nghiêm trong, vung toc nay bi suy yêu vinh viên va không thê moc lai. Đê han chê vân đê nay, trư trương hơp cân thiêt phai buôc hay thăt bim, ban co thê xoa toc hay thay băng môt chiêc kep/sơi thun mêm.

4. Gôi đâu qua it hay qua nhiêu: Viêc gian cach thơi gian qua xa giưa 2 lân gôi đâu khiên sự tích tụ của bụi bẩn, sản phẩm thừa và dầu trên da đầu có thể làm tắc nghẽn nang tóc, khiến tóc khó phát triển. Ngươc lai, viêc gôi đâu qua thương xuyên khiên toc va da đâu mât đi lơp khiên bao vê, gây chay toc, che ngon… Ban co thê nhơ sư hô trơ cua chuyên gia vê thơi gian gian cach tôt nhât giưa 2 lân gôi hay tư theo doi toc va đô bân, đô dâu ma điêu chinh (gơi y la khoang 2-3 lân/tuân) hoăc chuyên sang dâu gôi đâu không chưa sulfat đê ngăn ngưa tinh trang khô da.

5. Không tia toc thương xuyên: Cắt tỉa thường xuyên sẽ loại bỏ những phần tóc khô, dễ gãy và chẻ ngọn, nếu không, chúng có thể đi ngược lên thân tóc về phía da đầu. Thơi gian tia toc tôt nhât la 3 thang/lân.

6. Tăm nươc nong : Cung như da, nươc nong cung lam toc căng va mât nươc khiên toc khô, gion dê gay, rung. Nươc nong cung dê dang pha vơ “lơp dâu” bao vê da đâu, khiên vi trung va vi khuân dê xâm nhâp, gây ra cac bênh vê da (nâm, gau…).

7. Vo đâu bưt toc: Nêu đâu bi ngưa, ban cân nghi ngay đên kha năng da đâu cua ban đa bi nhiêm nâm, di ưng, hoăc viêm va tim cach khăc phuc no thay vi vo đâu bưt toc, bơi hanh đông nay chi giai quyêt vân đê tam thơi, không giai quyêt tân gôc cua vân đê. Song song đo, viêc tac đông manh lên da đâu se khiên ban lam hong nang toc cua minh, dân đên rung toc.

8. Dung dung cu sinh nhiêt đê tao kiêu toc: Viêc dung may sây, may kep, duôi hay uôn toc nhiêt đô cao tao kiêu se đôt chay dâu, protein trên tóc cũng như anh hương đên lớp biểu bì bảo vệ tóc, phá vỡ sự cân bằng độ ẩm, gây gãy và mỏng tóc, khiên toc trở nên khô, thiếu độ chắc khỏe.

9. Nghich toc thương xuyên: Rât nhiêu ngươi thich nghich toc cua minh, trong môt chưng mưc nao đo, điêu nay như môt sư mat xa nhe nhang cho toc, giup kich thich nang toc va giai phong môt sô vân đê vê tâm ly. Tuy nhiên, trong trương hơp ngươc lai, thao tac keo, xoay qua manh se lam cac nang toc suy yêu. Chưa kê, du bàn tay của bạn co sach đên đâu thi chung vân mang theo mô hôi, bui bân va dâu tich tu.

10. Ma sat manh khi toc ươt: Khi ươt, cac sơi toc trơ nên mong manh hơn, vi thê viêc dung lươc chai, lây khăn lau manh (ma sat manh) se khiên toc mât nươc, đô đan hôi va đô âm. Gơi y la ban co thê dung khăn khô bao quanh đâu (toc) đê nươc thâm vao khăn, sau đo, dung may sây ơ chê đô thâp nhât sây khô phân chân toc.