10 thói quen chăm sóc da tốt nhất cho độ tuổi 20

Hãy che giấu dấu hiệu của những đêm thức khuya xem điện thoại – và cả những đêm không ngủ vui chơi cùng bạn bè – với thói quen chăm sóc da sau đây đã được bác sĩ da liễu công nhận, giúp ngăn ngừa nguy cơ già trước tuổi. Khi bạn đã 35 tuổi mà người ta vẫn nhầm tưởng bạn mới 26, bạn sẽ nhớ lại và hết sức vui mừng rằng bạn đã thực hiện hiện những điều này.

1. Rửa mặt

Nếu bạn vẫn chưa rửa mặt vào buổi tối, hãy bắt đầu ngay. Ngay tối nay càng tốt. Đó là vì lớp mặt nạ đầy những sản phẩm trang điểm, dầu trên da và bụi bẩn bạn phải mang đến cuối ngày không chỉ khiến bạn bị nổi mụn. Mỹ phẩm có thể thu hút các gốc tự do làm tổn hại da vốn trôi lơ lửng trong không khí (hãy nghĩ đến khói xe buýt), dẫn đến hậu quả là nếp nhăn sớm xuất hiện. Hãy sử dụng sản phẩm rửa mặt giúp lấy đi lớp trang điểm và bụi bẩn hiệu quả mà không làm khô da.

2. Rửa mặt kiểu nửa vời

Nếu bạn nói bạn quá mệt để đi rửa mặt. (Chúng tôi hiểu mà.) Hãy đặt một hộp khăn tẩy trang trên bàn ngủ và dùng nó lau mặt theo cách lười biếng nhất của bạn. &’Sản phẩm này vừa đủ để lấy đi ghét bẩn trong ngày,’ Jeannette Graf, bác sĩ da liễu ở Great Neck, New York cho biết. (Chúng tôi thích sản phẩm Neutrogena Makeup Remover Cleansing Towelettes vốn không để lại lớp màng trên da.) À, và một điều nữa: Hãy lau cả màn hình điện thoại của bạn. &’Tất cả bụi bẩn và vi khuẩn trên màn hình có thể khiến da bạn bùng phát mụn,’ Joshua Zeichner, phó giáo sư về da liễu ở bệnh viện Mount Sinai, thành phố New York, cho biết.

3. Sở hữu làn da rạng rỡ nhanh chóng

Thiết bị này gống như một chiếc vibrator. (À thì thật ra máy cũng có rung – nhưng lại dùng cho vùng trên cổ của bạn). Các loại bàn chải tẩy tế bào chết như loại Foreo Luna giúp lấy đi lớp tế bào biểu bì chết vốn làm da bạn tối màu. Và khác với hầu hết các loại bàn chải rửa mặt khác, loại này làm bằng silicon vì vậy vi khuẩn không thể phát triển trên đây và bạn không phải ám ảnh chuyện phải rửa sạch bàn chải. Hãy dùng bàn chải mỗi ngày một lần và chờ xem da mình rạng rỡ lên một cách nhanh chóng.

4. Đôi mắt tươi trẻ – hãy giữ gìn chúng

Hãy học hỏi từ sai lầm của người khác và bắt đầu dùng kem mắt có chứa SPF hằng ngày. Vùng da quanh mắt bạn rất mỏng nên chỉ cần vài phút tiếp xúc với nắng sẽ làm tăng nếp nhăn qua thời gian, Zeichner cho biết. Và dù không muốn bạn thêm đau buồn nhưng thực tế không có nhiều loại kem mắt tốt có chứa SPF. Hãy sử dụng loại kem không quá nặng để không làm hư lớp trang điểm của bạn, và không gây kích ứng cho đôi mắt nhạy cảm.

5. Phòng tránh những điểm trên gương mặt có thể gây xấu hổ cho bạn

Style: “Neutral”

Mắt sưng húp có thể tiết lộ nhiều vấn đề. May mắn cho bạn là chúng tôi có rất nhiều kinh nghiệm trong việc thử nghiệm các sản phẩm &’chữa cháy’. Hai sản phẩm chúng tôi thấy hiệu quả nhất? Đó là cây lăn Garnier Skin Renew Anti-Puff Eye Roller, giúp làm xẹp bọng mắt với caffeine và đầu lăn bằng kim loại lạnh ngắt (hãy để sản phẩm trong tủ lạnh để hiệu quả hơn). Hoặc bạn có thể thoa mặt nạ mắt tự làm từ một cục bông cotton thấm sữa hay thậm chí bột kem nhân tạo (bạn sẽ thơm mùi vani!). Chúng có chứa chất béo và protein giúp giảm sưng mắt trong vòng khoảng 10 phút.

6. Dùng nguyên tắc cho da mặt

Baby foot ở đây không phải là chân em bé thật đâu. Thay vào đó, khi da bạn không thể trông rạng rỡ dù có sự trợ giúp của kem dưỡng ẩm làm sáng da, hãy thử dùng kem lột có chứa glycolic acid để hồi sinh làn da. &’Glycolic acid là một trong những chất tẩy tế bào chết hữu hiệu nhất vì nó xâm nhập sâu vào bên trong da,’ Fredic Brandt, bác sĩ da liễu ở thành phố New York và Miami cho biết. Da của bạn sẽ rạng rỡ hơn nếu bạn thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi dùng miếng lột, vì các thành phần tạo độ ẩm có thể thấm sâu vào da đã được tẩy tế bào chết.

7. Nói về việc sở hữu một sản phẩm dưỡng ẩm cơ bản chất lượng

Những sản phẩm tốt nhất có thể thật sự hút nước từ trong không khí để thấm vào da bằng các thành phần như glycerin và hyaluronic acid (hãy thoa sản phẩm trong phòng tấm ẩm, khi da vẫn còn hơn ướt).

8. Hãy thử sản phẩm được cực kì ưa chuộng cho da dầu…

Đây không hẳn là toner, và cũng không hẳn là serum. Nhưng tên gọi là gì không quan trọng lắm khi bạn biết được rằng hầu như chuyên gia chăm sóc da hay biên tập viên làm đẹp nào cũng bị mê hoặc bởi sản phẩm Biologique Recherche Lotion P50V. Sản phẩm tiêu diệt mụn này có chứa niacinimide (giúp kiểm soát đỏ da), lactic acid (giúp rửa sạch lỗ chân lông), sulfur (giúp hút bớt dầu và khiến da bớt tiết dầu), và một chất nào đó tương tự như nước mắt kỳ lân vậy (giúp tạo ra kết quả gần như là thần kỳ).

9…hay sản phẩm giảm bóng dầu thực sự hiệu quả

Làm sao để biết được điều này? Hãy tìm trên nhãn một trong những thành phần sau: silica, nylon-12, glutamic acid, và polymethyl methacrylate. &’Các thành phần này đều hữu hiệu trong việc giúp da giảm tiết dầu suốt cả ngày,’ Ni’Kita Wilson, người chắc chắn biết rõ điều này vì cô là chuyên gia chế tạo mỹ phẩm và cũng có làn da dầu, cho biết.

10. Nếu bạn chỉ muốn làm một thứ, hãy chọn điều này

Có thể bạn đã biết rằng điều duy nhất và tốt nhất bạn có thể làm với da của mình là thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên mỗi ngày.

Nhưng hãy nhớ rằng: Những ai sử dụng kem chống nắng hằng ngày trong 4 năm trông không có vẻ gì là già đi, theo một nghiên cứu ở Úc. Và việc chỉ cần đi mua cà phê hay đi ra ngoài ăn trưa trong 5 phút mỗi ngày mà không có kem chống nắng có thể phá hủy đủ lượng collagen trên da khiến bạn có nếp nhăn trong vòng vài năm tới, Zeichner cho biết. Nhưng kem chống nắng chỉ hữu hiệu nếu nó mỏng nhẹ, ẩm mượt và trong suốt để bạn có thể thoa lên mặt.

Theo Sendo