10 sự thật về cực khoái

Đừng ngại ngùng khi hỏi về ‘cực khoái’ bởi nó là một phần trong sức khỏe của XX. Nó có thể giúp giảm đau, tốt cho t.uổi tác, tìm thấy đ.iểm G lên đỉnh…

Hãy mở rộng kiến thức của bạn qua những sự thật sau:

1. Cực khoái giúp giảm đau

Bạn đang bị đau đầu, hãy xem đó như một lý do để s.ex, bởi “đã có bằng chứng cho thấy cực khoái có thể làm giảm đau, bao gồm cả đau do viêm khớp, đau sau phẫu thuật, thậm chí trong khi sinh”, Lisa Stern, một y tá ở Los Angeles (Mỹ) nhấn mạnh.

Lisa Stern cho rằng khi đạt cực khoái, cơ thể tiết ra một chất gọi là Oxytocin. Chất này dễ dàng làm kết nối, thư giãn và mang đến trạng thái cảm xúc tích cực. Khi đạt cực khoái có thể làm giảm đau trong một khoảng thời gian ngắn từ 8 đến 10 phút. Bà Lisa Stern cũng cho biết thêm ngay cả suy nghĩ về t.ình d.ục cũng có thể giúp giảm đau.

2. B.ao c.ao s.u không ảnh hưởng đến cực khoái

Tiến sĩ Debby Herbenick, một nhà khoa học nghiên cứu tại Đại học Indiana và là tác giả của cuốn Because It Feels Good cho biết, XX có khả năng trải nghiệm cực khoái dù có hay không có b.ao c.ao s.u, xua tan huyễn hoặc rằng b.ao c.ao s.u làm ảnh hưởng đến s.ex.

“Trong thực tế b.ao c.ao s.u có thể giúp các cặp vợ chồng kéo dài thời gian quan hệ, giúp một người đàn ông trụ lâu hơn khi anh ta lo mình sẽ x.uất t.inh quá sớm”, tiến sĩ nói. Do đó, nếu chàng của bạn lười đeo bao chỉ vì sợ thiếu cảm giác thì trước khi g.iao h.ợp hãy làm tốt màn dạo đầu.

Ảnh: Internet

3. 30% XX khó đạt cực khoái

Nếu bạn lo sao mình chưa từng “l.ên đ.ỉnh” thì đó là nỗi lo không chỉ riêng bạn. Theo thống kê của kênh Parenthood, cứ 1 XX bình thường thì có 3 khó khăn để được thỏa mãn khi quan hệ và khoảng 80% chị em khó cực khoái khi g.iao h.ợp âm đạo một mình. Bà Lisa Stern nói rằng bạn cần được y tế giúp đỡ.

“Theo một điều tra gần đây về rối loạn chức năng t.ình d.ục ở nữ (FDS), bao gồm cả không đạt cực khoái phổ biến tới 43%. Do đó, đối với một số XX, liệu pháp testosterone dùng tại chỗ hoặc một số thuốc uống có thể là hữu ích, nhưng phương pháp trị liệu y tế có hiệu quả cao hơn. Bởi vì FDS có thể được liên kết với một số vấn đề như bệnh về tuyến giáp, trầm cảm, tiểu đường”, bà nói.

4. Tìm đ.iểm G có khả năng cải thiện cực khoái

Bác sĩ phụ khoa người Đức Ernst Grafenberg và các chuyên gia t.ình d.ục cho biết từ những năm 1950 các chuyên gia t.ình d.ục đã khẳng định cơ quan s.inh d.ục nữ có chứa một số lượng lớn các dây thần kinh và đó chính là chìa khóa cho họ mạnh mẽ, đạt cực khoái lâu hơn. Nhưng đây vẫn là chủ đề gây tranh cãi.

Các nhà nghiên cứu Anh đã bác bỏ sự tồn tại của đ.iểm G, ngay cả khi các nhà nghiên cứu Italya khẳng định có đ.iểm G và công bố trên tạp chí y học t.ình d.ục. Tuy nhiên, các nhà giáo dục t.ình d.ục ở Los Angeles khuyến khích phụ nữ tìm đ.iểm G và khẳng định ở mỗi người có một vị trí đ.iểm G khác nhau. Nó thường tìm thấy ở bên trong â.m đ.ạo và đặc trưng bởi kết cấu “thô”.

5. Cực khoái tốt hơn theo t.uổi tác

Tiến sĩ Herbenick chắc chắn rằng, có rất nhiều điều đáng kêu ca khi nói tới t.uổi nhưng đời sống t.ình d.ục sẽ thực sự được cải thiện với chất lượng cũng như tần số cực khoái tăng lên.

“Cực khoái dễ dàng hơn khi có t.uổi. Ví dụ, trong khi chỉ có 61% XX từ 18 đến 24 cho biết có cực khoái thì ở độ t.uổi 30 có 65% XX báo cáo điều này và 70% XX 40 đến 50 t.uổi khẳng định có cực khoái”, tiến sĩ Herbenick nói. Lý do đơn giản để giải thích có thể là theo t.uổi tác, XX đã có kinh nghiệm hơn, họ tự tin hơn trong phòng ngủ và do đó dễ được thưởng thức bản thân nhiều hơn. Thêm vào đó, sự tin tưởng vào mối quan hệ lâu dài cũng giúp phụ nữ cải thiện sự tự tin.

6. “Phá cách” trong phòng ngủ để có cực khoái thường xuyên hơn

Nếu bạn gặp khó khăn đạt cực khoái khi g.iao h.ợp thì hãy thử “phá cách” khi quan hệ. Tiến sĩ Herbenick gợi ý, có thể bạn sẽ kết hợp kiểu g.iao h.ợp âm đạo với s.ex bằng miệng. Thời gian quan hệ t.ình d.ục dài hơn cho phép nâng cao cực khoái của bạn.

7. XX rụt rè trong phòng ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến cực khoái

Chỉ có thể tăng sự tự tin mới tăng cực khoái. Hãy nhìn nhận tích cực về bản thân và cơ thể bạn. Một thủ thuật khác là ngắm mình trong gương để biết chính mình. Đó là bước đầu tiên cho bạn cảm thấy tự tin về các bộ phận trên cơ thể.

8. Có một “khoảng cách” cực khoái

Các chuyên gia cho rằng chuyện nam giới khó khăn với cực khoái có vẻ hiếm, nó chỉ xảy ra với số ít. Ngược lại, có một số lượng đáng kể nữ giới báo cáo không đạt dù cho dù người con trai tưởng họ đã thỏa mãn. “Chúng tôi nghĩ rằng có một khoảng cách cực khoái. Trong khi 85% XY nghĩ bạn tình của họ đạt cực khoái thì chỉ 64% XX khẳng định điều này trong một tập phim mới đây về t.ình d.ục”, tiến sĩ Herbenick nói.

“Chữa bệnh” nghe có vẻ khó nhưng XX có thể “l.ên đ.ỉnh” thường xuyên hơn nếu họ cảm thấy thoải mái và hiểu được các điểm nhạy cảm trên cơ thể mình.

9. Trong một số trường hợp, cực khoái có thể đến mà không có sự kích thích bộ phận s.inh d.ục

“Có một người bạn của tôi đạt cực khoái mỗi lần cô ấy sử dụng máy chạy bộ. Đó là thực tế. Cũng có những người l.ên đ.ỉnh khi ngồi tàu hay đi massage. Điều đó xảy ra với tấy cả chúng ta”, Stern nói.

Giải thích điều này, bà Stern cho rằng cực khoái xuất hiện khi lượng m.áu đến bộ phận s.inh d.ục nhiều và có sự rung động tiếp xúc với â.m v.ật. Khi lưu lượng m.áu tăng cùng với sự thả lỏng thông thường của massage có thể dẫn đến cực khoái.

10. Đối với hầu hết XX phải mất một lúc để có cực khoái

XX thường mất nhiều thời gian “l.ên đ.ỉnh” hơn XY và chuyện này hoàn toàn bình thường. Trong thực tế, theo thống kê hầu hết phụ nữ cần 20 phút cho hoạt động t.ình d.ục để có thể “l.ên đ.ỉnh”. “Nếu bạn tình của bạn thường đạt cực khoái trước bạn, hãy giúp anh ta chậm lại. Đôi khi nên có những bài tập tinh thần. Nếu x.uất t.inh sớm là vấn đề, đối tác của bạn cần tìm lời tư vấn ở bác sĩ hoặc can thiệp bằng kỹ thuật”, Stern cho biết thêm.

Theo VNE