10 sự thật đầy bất ngờ về… tự sướng
Thủ dâm thực tế không phải điều gì xấu xa, ngược lại mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu không lạm dụng nó. Dưới đây là 10 sự thật siêu hấp dẫn về thói quen thủ dâm có thể bạn chưa biết.
10 sự thật siêu hấp dẫn về thói quen thủ dâm có thể bạn chưa biết
10. Thủ dâm là 1 trong những cách giúp chị em giảm triệu chứng chuột rút trong kỳ kinhcực kỳ hiệu quả.
9. Có đến 70% những người đã lập gia đình thừa nhận việc vẫn “ tự sướng” nhằm thỏa mãn bản thân.
8. Trong thế kỷ 17, tại bang Connecticut (Hoa Kỳ), việc thủ dâm sẽ bị kết án tử hình.
7. 46% nữ giới đạt được cảm giác cực khoái kéo dài đến tận… 3 phút trong khi thủ dâm.
6. Việc thủ dâm hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe nếu thực hiện 1 cách bình thường và vừa phải.
5. Ở Nhật, việc sản xuất đồ chơi tình dục mang hình thù giống với “cậu nhỏ” là bất hợp pháp.
4. Theo 1 nghiên cứu, có đến 94% nam giới và 85% nữ giới thừa nhận việc bản thân thủ dâm.
Video đang HOT
3. Dụng cụ tình dục Vibrator được 1 người bác sỹ phát minh ra để điều trị bệnh nhân mắc chứng rồi loạn phân ly hysteria.
2. Không chỉ có con người, một số loài động vật khác như chim và ngựa cũng biết “tự sướng”
1. Vào năm 2014, Apple từng cho người dùng tải ứng dụng chỉ dẫn các bạn nữ cách thứcthủ dâm miễn phí.
Theo Phununews
Bí quyết của những người giỏi 'yêu'
Cuộc sống tình dục lành mạnh sẽ rất có lợi cho bạn. Vì vậy, điều quan trọng nhất là cần phải duy trì và cải thiện đời sống tình dục của bạn hàng ngày theo hướng tốt hơn.
Điều này không hề đơn giản chút nào, nhưng không phải là không thể thực hiện được. Hãy cùng tham khảo 8 bí quyết của những người biết cách duy trì và có một cuộc sống tình dục lành mạnh nhé.
8 bí quyết của những người giỏi 'yêu'
Bài tập Kegel có tác dụng tăng cường cơ PC (cơ mu cụt) bằng cách tăng lưu lượng máu tới khu vực xương chậu, do đó cải thiện sự nhạy cảm trong tình dục. Cơ PC càng khỏe càng tạo cảm giác mạnh mẽ hơn trong quá trình hưng phấn và cực khoái.
- Cách thực hiện bài tập Kegel: Để bắt đầu, ngồi (có thể nằm hoặc đứng) thoải mái. Sau đó tập trung và bắt đầu co thắt các cơ PC chặt hết sức có thể rồi thả lỏng ra. Làm như vậy 20-30 nhịp. Hít thở tự do.
Sau này khi đã quen thì giữ cơ PC ở trạng thái co thắt trong 5 giây và sau đó thư giãn trong 5 giây, tăng dần lên 10 giây... Cơ PC được xác định bằng cách: hãy hình dung như thể bạn đang đi tiểu thì ngưng lại, giữ dòng tiểu không thoát ra ngoài. Các cơ thực hiện nhiệm vụ này chính là cơ PC.
Không bao giờ coi tình dục là một gánh nặng
Hãy có cái nhìn tích cực hơn về tình dục, đừng coi đó là trách nhiệm hay nghĩa vụ phải thực hiện. Có như vậy bạn mới giải tỏa được căng thẳng và áp lực trong chuyện này.
- Hãy nói chuyện với "đối tác" của bạn, chia sẻ những tâm tư, tình cảm để cả hai hiểu nhau hơn. Ngoài ra, hãy tạo điều kiện để có nhiều giây phút bên nhau, ví dụ như cùng nhau làm việc nhà, nấu ăn hoặc tạo không gian lãng mạn...
Bổ sung các loại thực phẩm tăng cường đời sống tình dục
2 loại thực phẩm sau đây có tác dụng mạnh nhất đến "chuyện chăn gối" của bạn. Đừng bỏ qua chúng nhé:
- Sò, hàu: Không những có tác dụng cải thiện tâm trạng, loài hải sản giàu chất kẽm này còn có thể giúp đỡ các quý ông rất nhiều trong việc tăng số lượng và chất lượng "tinh binh".
- Quả bơ: Trong các thành phần của quả bơ chứa chất béo không bão hòa, giàu axit folic giúp chuyển hóa protein trong cơ thể, do đó đem lại cho bạn nhiều năng lượng hơn. Quả bơ còn thực sự tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch và nếu tốt cho tim mạch, đương nhiên nó tốt cho đời sống tình dục của bạn.
Nói không với thuốc lá
Chất nicotine trong thuốc lá được coi là gây thiệt hại lớn nhất cho các tĩnh mạch và động mạch, làm tổn hại các mạch máu, thậm chí phá hủy dần các bộ phận của cơ thể.
Về mặt y học, hút thuốc lá làm co thắt mạch cấp tính, dẫn đến co thắt các mô dương vật, hạn chế lưu lượng máu đến dương vật. Trong thực tế, hút thuốc lá cũng có thể dẫn đến vô sinh nam vì nó làm giảm chất lượng tinh trùng.
Tránh lão hóa
Ham muốn tình dục của bạn có thể giảm mạnh do điều kiện sức khỏe đi kèm tuổi tác hoặc lượng testosterone trong cơ thể không còn "dồi dào" như xưa.
Chính vì vậy, bạn cần chăm sóc bản thân mình chu đáo hơn để quá trình lão hóa không đến sớm, "hormone tình dục" không bị suy giảm và ham muốn tình dục vẫn còn.
Lưu ý khi dùng thuốc
Đừng dựa quá nhiều vào các loại thuốc không cần thiết và luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bạn bắt đầu dùng bất kì loại thuốc nào. Bởi, một số loại thuốc (thuốc an thần, thuốc huyết áp...) có thể có ảnh hưởng xấu đến ham muốn tình dục của bạn.
"Tự sướng"
Đừng nghĩ "tự sướng" là xấu. Ở một mặt nào đó, việc "tự sướng" giúp bạn lại giúp bạn tự khám phá bản thân và lấy lại những ham muốn đang dần mất đi. Tuy nhiên, đừng lạm dụng quá nhé, nếu không, có thể bạn sẽ phải "lĩnh" tác dụng ngược.
Tập thể dục
Tập thể dục có nhiều lợi ích sức khỏe và một trong số đó chắc chắn là tốt cho quan hệ tình dục. Nó giúp tăng tốc lưu thông máu tới tất cả các bộ phận của cơ thể, đồng thời giữ cho hệ tim mạch ổn định. Như đã nói ở trên, tim mạch khỏe mạnh cũng đồng nghĩa với việc "chuyện ấy" của bạn cũng "khởi sắc" hơn.
Theo TTVN
Sự thật về "chuyện ấy" mà bạn chưa biết Cùng kiểm nghiệm lại những sự thật về "chuyện ấy" để đoán biết bạn đang hạnh phúc cỡ nào! Nếu bạn là một phụ nữ trưởng thành thì đôi lúc trong cuộc sống, hẳn bạn sẽ băn khoăn "chuyện ấy" của mình như vậy đã là đủ hay bị "vượt chỉ tiêu"? Để giúp bạn giải đáp thắc mắc này, chúng tôi đã...