10 rào cản ngăn nàng “lên đỉnh”

Theo dõi VGT trên

Mới đây, một bác sĩ phụ khoa đã chia sẻ 10 lý do khiến nàng khó đạt cực khoái trong các “ cuộc yêu”.

Bác sĩ phụ khoa Sachin Maiti, đang làm việc tại hệ thống y tế Pall Mall Medical (Anh), cho biết cứ 5 bệnh nhân nữ đến gặp ông thì có 1 người chưa bao giờ đạt cực khoái.

Maiti cho biết mình đã điều trị cho khoảng 50.000 phụ nữ. Vị bác sĩ cho rằng vấn đề khó đạt cực khoái do nhiều nguyên nhân gây ra.

Ông nói: “Căng thẳng, lo lắng, tổn thương trong quá khứ và thậm chí cả những kỳ vọng của xã hội có thể tạo ra một môi trường cản trở khả năng thư giãn và tận hưởng những khoảnh khắc thân mật”.

“Sự bế tắc về tinh thần và cảm xúc có thể ảnh hưởng sâu sắc đến trải nghiệm tình dục của phụ nữ”.

10 rào cản ngăn nàng lên đỉnh - Hình 1

Bác sĩ phụ khoa Sachin Maiti cho biết cứ 5 bệnh nhân nữ đến gặp ông thì có 1 người chưa bao giờ đạt cực khoái. (Ảnh minh họa)

Nhiều chị em còn có thể bị ảnh hưởng bởi các tình trạng bệnh lý làm giảm khả năng đạt cực khoái của họ.

Bác sĩ Maiti nói: “Chấn thương liên quan đến sinh nở và các thủ tục y tế như cắt tử cung hoặc phẫu thuật vùng chậu có thể dẫn đến thay đổi cảm giác và ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái của phụ nữ”.

Theo các nghiên cứu, chứng anorgasmia (khó đạt cực khoái hoặc không thể đạt cực khoái) ảnh hưởng đến khoảng 4,6% phụ nữ.

Bác sĩ Maiti cho biết thêm: “Tình trạng này có thể bắt nguồn từ sự mất cân bằng nội tiết tố, rối loạn thần kinh hoặc một số loại thuốc cản trở phản ứng tình dục”.

Vị bác sĩ phụ khoa khuyến khích bất kỳ ai gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái nên liên hệ với bác sĩ và cởi mở về các vấn đề của họ.

10 rào cản ngăn nàng lên đỉnh - Hình 2

Sự bế tắc về tinh thần và cảm xúc có thể ảnh hưởng sâu sắc đến trải nghiệm tình dục của phụ nữ. (Ảnh minh họa)

Video đang HOT

“Bằng cách tạo ra một cuộc đối thoại nhằm thu hẹp khoảng cách giữa khoa học y tế và trải nghiệm cá nhân, chúng ta có thể giảm bớt sự kỳ thị liên quan đến những lo ngại về sức khỏe tình dục”, bác sĩ nói.

“Tôi khuyến khích giao tiếp cởi mở với các chuyên gia sức khỏe tình dục vì họ có thể đưa ra hướng dẫn và biện pháp can thiệp phù hợp nhằm giải quyết những mối lo ngại cụ thể mà mỗi phụ nữ phải đối mặt”.

“Từ tư vấn đến điều trị y tế, có nhiều lựa chọn để giúp phụ nữ có đời sống tình dục thỏa mãn hơn”.

Dưới đây, bác sĩ Maiti chỉ ra 10 rào cản phổ biến khiến phụ nữ khó “lên đỉnh”.

1. Lý do liên quan đến thể chất

Một số tình trạng bệnh lý, mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái của phụ nữ.

Các bệnh lý như tiểu đường, bệnh đa xơ cứng hoặc rối loạn nội tiết tố có thể có tác động đến đời sống tình dục của các chị em.

2. Yếu tố tâm lý

Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác có thể cản trở khả năng thư giãn và tham gia trọn vẹn vào trải nghiệm tình dục, khiến nàng khó đạt cực khoái.

3. Vấn đề về mối quan hệ

Các vấn đề về giao tiếp, xung đột chưa được giải quyết hoặc thiếu sự thân mật về mặt tình cảm với đối phương có thể ảnh hưởng đến khả năng cảm thấy thoải mái và kết nối của phụ nữ trong quá trình hoạt động tình dục.

10 rào cản ngăn nàng lên đỉnh - Hình 3

Các vấn đề về giao tiếp, xung đột chưa được giải quyết hoặc thiếu sự thân mật về mặt tình cảm có thể ảnh hưởng tới khả năng đạt cực khoái. (Ảnh minh họa)

4. Thiếu tự tin

Cảm giác không tự tin về cơ thể có thể dẫn đến cảm giác bất an và ức chế khả năng tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm tình dục.

5. Tổn thương trong quá khứ

Những trải nghiệm lạm dụng, tấn công hoặc chấn thương tình dục trước đây có thể ảnh hưởng lâu dài đến khả năng tin tưởng và cảm thấy an toàn của một người trong những khoảnh khắc thân mật.

6. Ảnh hưởng văn hóa

Các quan điểm xã hội hoặc văn hóa về tình dục có thể tạo ra những rào cản tinh thần cản trở khả năng đạt cực khoái.

7. Thiếu kiến thức

Hiểu biết hạn chế về cơ thể và giải phẫu giới tính của chính mình có thể khiến việc khám phá tình dục trở nên khó khăn.

8. Áp lực

Cảm giác áp lực phải “thực hiện” hoặc đáp ứng những kỳ vọng nhất định trong ‘chuyện ấy’ có thể dẫn đến lo lắng và cản trở quá trình đạt cực khoái tự nhiên.

9. Kích thích chưa đủ

Kích thích vùng nhạy cảm chưa đủ hoặc không đúng cách có thể khiến nàng khó đạt được mức độ hưng phấn cần thiết để đạt cực khoái.

10. Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc, bao gồm một số loại thuốc chống trầm cảm, có thể có tác dụng phụ ảnh hưởng đến chức năng tình dục, bao gồm khó đạt cực khoái.

3 nguyên nhân khiến phụ nữ khó 'lên đỉnh' và 2 cách đơn giản giúp nàng cán đích thành công

Theo nhiều cuộc khảo sát cho thấy, có đến 75% nam giới luôn đạt đỉnh trong mỗi lần "yêu", thế nhưng lại chỉ có 29% phụ nữ được trải nghiệm cảm giác thăng hoa khi lên đỉnh.

3 nguyên nhân khiến phụ nữ khó lên đỉnh và 2 cách đơn giản giúp nàng cán đích thành công - Hình 1

Trên thực tế, phụ nữ khó đạt cực khoái hơn nam giới. Ảnh minh họa

3 nguyên nhân khiến nàng khó "lên đỉnh"

Thời gian cho khúc dạo đầu: Màn dạo đầu đóng một vai trò quan trọng. Ở phụ nữ màn dạo đầu y như "bản nhạc chính" và muốn người tình của mình phải dành thời gian và công sức nhiều hơn cho thời điểm đầu tiên này. Thế nhưng quá nhanh hay quá lâu cũng khiến bữa tiệc yêu bị hỏng. Nếu so sánh giữa phụ nữ và nam giới thì phụ nữ cần nhiều thời gian hơn để đạt được cực khoái, thậm chí cần được kích thích nhiều hơn với "cường độ" tăng dần. Nhìn chung, các chuyên gia cho rằng: Thời gian màn dạo đầu lý tưởng từ 10-15 phút.

Yếu tố tuổi tác: Càng nhiều tuổi, lượng nội tiết tố estrogen trong cơ thể phụ nữ càng ít đi, điều này ảnh hưởng tới nhiều hoạt động trong cơ thể phụ nữ. Do estrogen là hormon chi phối khả năng và sinh lý nữ nên khi lượng nội tiết này ngày càng giảm dần thì nhu cầu và mức độ cảm nhận khoái cảm tình dục của chị em cũng sụt giảm.

Chưa chăm sóc bản thân: Phụ nữ luôn có nhiều mối quan tâm và những nỗi lo vu vơ, khó giải thích. Lo chồng con, lo áp lực công việc, lo đối nhân xử thế... nên ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình yêu. Bên cạnh đó, áp lực chiều lòng bạn tình khiến họ run rẩy, lo lắng khi vào cuộc là nguyên nhân cản trở rất nhiều trong cuộc "giao ban".

Nhiều khi, chị em ham muốn nhưng không trùng lúc với bạn tình và còn ngại thể hiện khiến họ phải kiềm chế cảm xúc yêu, lâu dần thói quen đó sẽ khiến chị em bị mất cảm hứng và khó khăn cho chuyện lên đỉnh.

2 cách giúp phụ nữ đạt được khoái cảm

Bước 1: Căng một số vùng cơ trên cơ thể trong lúc quan hệ tình dục

Thực tế, trạng thái gồng mình giúp cho phụ nữ đạt đến cực khoái nhanh hơn. Có không ít người nhầm tưởng rằng họ chỉ cần thư giãn và hưởng thụ để đạt cực khoái nhưng thực tế không phải vậy. Bạn có thể đạt được khoái cảm dễ dàng hơn nếu biết căng các cơ ở cẳng chân, bụng và mông. Không có gì đáng ngạc nhiên khi nhiều phụ nữ cho rằng phần lớn những cảm giác thỏa mãn mà họ cảm nhận nằm ở phía dưới khung xương chậu.

Bước 2: Hãy thả lỏng tâm trí

Bạn cần phải thư giãn đầu óc. Khi quan hệ tình dục, phụ nữ chỉ nên tập trung vào những cảm giác gây kích thích, tận hưởng giây phút mặn nồng với người đàn ông của mình. Những ý nghĩ này sẽ giúp bạn có hứng thú quan hệ hơn là lo lắng, suy nghĩ tiêu cực làm giảm đi sự thỏa mãn.

Hãy thử thực hành các bước trên bằng cách căng một vài cơ nhất định trên cơ thể và tiếp đến là để tâm trí thoải mái nhất trong mỗi lần quan hệ tình dục. Phương pháp này sẽ mất khá nhiều thời gian để luyện tập nhưng bù lại là có hiệu quả về lâu dài cho những phụ nữ khó lên đỉnh khi yêu.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Mỹ nhân phim Việt giờ vàng hot rần rần vì tạo hình xấu nhất sự nghiệp, diễn "duyên dễ sợ" khiến ai cũng mêMỹ nhân phim Việt giờ vàng hot rần rần vì tạo hình xấu nhất sự nghiệp, diễn "duyên dễ sợ" khiến ai cũng mê
06:03:01 22/12/2024
Sao Việt 22/12: Thanh Hằng trêu đùa ông xã, Hoa hậu Ý Nhi xinh đẹp sau 'dao kéo'Sao Việt 22/12: Thanh Hằng trêu đùa ông xã, Hoa hậu Ý Nhi xinh đẹp sau 'dao kéo'
07:17:20 22/12/2024
Từng dao kéo biến dạng, "thái tử phi đỉnh nhất màn ảnh Hàn" lột xác ảo diệu trên sân khấu cuối nămTừng dao kéo biến dạng, "thái tử phi đỉnh nhất màn ảnh Hàn" lột xác ảo diệu trên sân khấu cuối năm
06:55:23 22/12/2024
HOT: Quỳnh Nga đăng quang Á hậu 2 và giành 3 giải ở Miss Charm 2024!HOT: Quỳnh Nga đăng quang Á hậu 2 và giành 3 giải ở Miss Charm 2024!
06:14:12 22/12/2024
Sự thật về vụ Phương Lan được gia đình Phan Đạt tặng 1 căn nhà ở TP.HCMSự thật về vụ Phương Lan được gia đình Phan Đạt tặng 1 căn nhà ở TP.HCM
06:45:47 22/12/2024
Kỳ Duyên nói 1 câu cực gắt trong phim Trấn Thành mà gây bão MXH, khiến cả tlinh cũng bị "réo gọi"Kỳ Duyên nói 1 câu cực gắt trong phim Trấn Thành mà gây bão MXH, khiến cả tlinh cũng bị "réo gọi"
07:07:16 22/12/2024
Hoa hậu Thùy Tiên hốt hoảng giật mình ngay giữa sự kiện, zoom cận khoảnh khắc trước đó mới bất ngờHoa hậu Thùy Tiên hốt hoảng giật mình ngay giữa sự kiện, zoom cận khoảnh khắc trước đó mới bất ngờ
06:52:12 22/12/2024
Phim Hàn có độ hot tăng 425% lập kỷ lục chưa từng thấy, nữ chính "điên nhất năm" cười cũng khiến netizen hú hồnPhim Hàn có độ hot tăng 425% lập kỷ lục chưa từng thấy, nữ chính "điên nhất năm" cười cũng khiến netizen hú hồn
06:03:33 22/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ tăng gấp đôi binh sĩ đóng tại Syria

Mỹ tăng gấp đôi binh sĩ đóng tại Syria

Thế giới

09:07:19 22/12/2024
Lầu Năm Góc ngày 19.12 cho biết hiện có 2.000 quân nhân Mỹ đồn trú tại Syria, hơn gấp đôi so với con số 900 binh sĩ như số liệu thời gian qua.
Bangkok (Thái Lan) nhộn nhịp du khách dịp Giáng sinh

Bangkok (Thái Lan) nhộn nhịp du khách dịp Giáng sinh

Du lịch

08:58:16 22/12/2024
Bầu không khí sôi động và các hoạt động văn hóa đa dạng của Bangkok (Thái Lan) đã khiến nơi đây trở thành lựa chọn hàng đầu đối với những du khách
Tóc Tiên chiến thắng áp đảo, 'hạ gục' Thiều Bảo Trâm

Tóc Tiên chiến thắng áp đảo, 'hạ gục' Thiều Bảo Trâm

Tv show

08:29:13 22/12/2024
Tóc Tiên tiếp tục là chị đẹp nổi bật nhất công diễn 4 Chị đẹp đạp gió 2024 , cô có chiến thắng cách biệt trước Thiều Bảo Trâm và giành lấy 2.200 điểm hoa sóng.
SBS Drama Awards 2024: Park Shin Hye gây sốt MXH vì 1 khoảnh khắc, Daesang danh giá thuộc về cái tên không ai dám cãi

SBS Drama Awards 2024: Park Shin Hye gây sốt MXH vì 1 khoảnh khắc, Daesang danh giá thuộc về cái tên không ai dám cãi

Hậu trường phim

08:26:46 22/12/2024
Giành hai giải thưởng lớn nhưng thực tế Park Shin Hye lại thua đau trước Jang Nara ở bảng đề cử cho chiếc cúp Daesang danh giá.
Bé trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự ở TPHCM

Bé trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự ở TPHCM

Tin nổi bật

08:20:00 22/12/2024
Người mẹ không thấy con trai nên đi tìm và phát hiện cậu bé đang bị chìm trong hồ bơi của căn biệt thự tại TP Thủ Đức (TPHCM).
Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

Sức khỏe

07:56:00 22/12/2024
Rươi là món ăn nổi tiếng ở các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ. Đây là món ăn hiếm và đắt đỏ từ 400.000-500.000 đồng/kg. Rươi được cho là đặc sản vì một năm chỉ có 1 mùa.
Khoảnh khắc bóc trần tài năng thật sự của dàn Anh Trai Say Hi

Khoảnh khắc bóc trần tài năng thật sự của dàn Anh Trai Say Hi

Nhạc việt

07:13:45 22/12/2024
Ở demo gốc, Hào Quang có giai điệu khá... ngang, cùng yêu cầu kết hợp vũ đạo đương đại đã khiến các Anh Trai nhăn mặt .
Phát hiện 'đường hầm' bí ẩn, kết nối hệ mặt trời với các thế giới khác

Phát hiện 'đường hầm' bí ẩn, kết nối hệ mặt trời với các thế giới khác

Lạ vui

07:09:27 22/12/2024
Một đội ngũ chuyên gia đã phát hiện đường hầm liên sao đầy bí ẩn, cho phép kết nối hệ mặt trời với những ngôi sao xa xôi của vũ trụ, theo báo cáo đăng trên chuyên san Astronomy & Astrophysics.
Ahn Jae Hyun dự tái hôn sau 5 năm ly dị ồn ào với Goo Hye Sun?

Ahn Jae Hyun dự tái hôn sau 5 năm ly dị ồn ào với Goo Hye Sun?

Sao châu á

06:41:24 22/12/2024
Trước nghi vấn về chuyện tái hôn, Ahn Jae Hyun không lên tiếng. Hiện tại, anh đang tích cực trở lại làng giải trí sau quãng thời gian đóng băng hoạt động vì vụ ly hôn ồn ào.
Khởi tố 2 đối tượng mua bán trẻ sơ sinh

Khởi tố 2 đối tượng mua bán trẻ sơ sinh

Pháp luật

06:26:29 22/12/2024
Trước đó, qua công tác nắm tình hình, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Tuyên Quang phát hiện vụ việc cho nhận con nuôi có dấu hiệu nghi vấn của tội phạm để hưởng lợi bất chính.
Mufasa: The Lion King - Phần tiền truyện hấp dẫn của Vua Sư Tử

Mufasa: The Lion King - Phần tiền truyện hấp dẫn của Vua Sư Tử

Phim âu mỹ

06:05:46 22/12/2024
Mufasa: The Lion King đã chứng minh rằng dù chỉ là tiền truyện của thương hiệu lâu đời nhưng nếu có một kịch bản tốt, sự chăm chút trong khâu sản xuất thì bộ phim vẫn sẽ có những giá trị của riêng nó.