10 rào cản ngăn nàng “lên đỉnh”

Mới đây, một bác sĩ phụ khoa đã chia sẻ 10 lý do khiến nàng khó đạt cực khoái trong các “ cuộc yêu ”.

Bác sĩ phụ khoa Sachin Maiti, đang làm việc tại hệ thống y tế Pall Mall Medical (Anh), cho biết cứ 5 bệnh nhân nữ đến gặp ông thì có 1 người chưa bao giờ đạt cực khoái.

Maiti cho biết mình đã điều trị cho khoảng 50.000 phụ nữ. Vị bác sĩ cho rằng vấn đề khó đạt cực khoái do nhiều nguyên nhân gây ra.

Ông nói: “Căng thẳng, lo lắng, tổn thương trong quá khứ và thậm chí cả những kỳ vọng của xã hội có thể tạo ra một môi trường cản trở khả năng thư giãn và tận hưởng những khoảnh khắc thân mật”.

“Sự bế tắc về tinh thần và cảm xúc có thể ảnh hưởng sâu sắc đến trải nghiệm tình dục của phụ nữ”.

10 rào cản ngăn nàng lên đỉnh - Hình 1

Bác sĩ phụ khoa Sachin Maiti cho biết cứ 5 bệnh nhân nữ đến gặp ông thì có 1 người chưa bao giờ đạt cực khoái. (Ảnh minh họa)

Nhiều chị em còn có thể bị ảnh hưởng bởi các tình trạng bệnh lý làm giảm khả năng đạt cực khoái của họ.

Bác sĩ Maiti nói: “Chấn thương liên quan đến sinh nở và các thủ tục y tế như cắt tử cung hoặc phẫu thuật vùng chậu có thể dẫn đến thay đổi cảm giác và ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái của phụ nữ”.

Theo các nghiên cứu, chứng anorgasmia (khó đạt cực khoái hoặc không thể đạt cực khoái) ảnh hưởng đến khoảng 4,6% phụ nữ.

Bác sĩ Maiti cho biết thêm: “Tình trạng này có thể bắt nguồn từ sự mất cân bằng nội tiết tố, rối loạn thần kinh hoặc một số loại thuốc cản trở phản ứng tình dục”.

Vị bác sĩ phụ khoa khuyến khích bất kỳ ai gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái nên liên hệ với bác sĩ và cởi mở về các vấn đề của họ.

10 rào cản ngăn nàng lên đỉnh - Hình 2

Sự bế tắc về tinh thần và cảm xúc có thể ảnh hưởng sâu sắc đến trải nghiệm tình dục của phụ nữ. (Ảnh minh họa)

Video đang HOT

“Bằng cách tạo ra một cuộc đối thoại nhằm thu hẹp khoảng cách giữa khoa học y tế và trải nghiệm cá nhân, chúng ta có thể giảm bớt sự kỳ thị liên quan đến những lo ngại về sức khỏe tình dục”, bác sĩ nói.

“Tôi khuyến khích giao tiếp cởi mở với các chuyên gia sức khỏe tình dục vì họ có thể đưa ra hướng dẫn và biện pháp can thiệp phù hợp nhằm giải quyết những mối lo ngại cụ thể mà mỗi phụ nữ phải đối mặt”.

“Từ tư vấn đến điều trị y tế, có nhiều lựa chọn để giúp phụ nữ có đời sống tình dục thỏa mãn hơn”.

Dưới đây, bác sĩ Maiti chỉ ra 10 rào cản phổ biến khiến phụ nữ khó “lên đỉnh”.

1. Lý do liên quan đến thể chất

Một số tình trạng bệnh lý, mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái của phụ nữ.

Các bệnh lý như tiểu đường, bệnh đa xơ cứng hoặc rối loạn nội tiết tố có thể có tác động đến đời sống tình dục của các chị em.

2. Yếu tố tâm lý

Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác có thể cản trở khả năng thư giãn và tham gia trọn vẹn vào trải nghiệm tình dục, khiến nàng khó đạt cực khoái.

3. Vấn đề về mối quan hệ

Các vấn đề về giao tiếp, xung đột chưa được giải quyết hoặc thiếu sự thân mật về mặt tình cảm với đối phương có thể ảnh hưởng đến khả năng cảm thấy thoải mái và kết nối của phụ nữ trong quá trình hoạt động tình dục.

10 rào cản ngăn nàng lên đỉnh - Hình 3

Các vấn đề về giao tiếp, xung đột chưa được giải quyết hoặc thiếu sự thân mật về mặt tình cảm có thể ảnh hưởng tới khả năng đạt cực khoái. (Ảnh minh họa)

4. Thiếu tự tin

Cảm giác không tự tin về cơ thể có thể dẫn đến cảm giác bất an và ức chế khả năng tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm tình dục.

5. Tổn thương trong quá khứ

Những trải nghiệm lạm dụng, tấn công hoặc chấn thương tình dục trước đây có thể ảnh hưởng lâu dài đến khả năng tin tưởng và cảm thấy an toàn của một người trong những khoảnh khắc thân mật.

6. Ảnh hưởng văn hóa

Các quan điểm xã hội hoặc văn hóa về tình dục có thể tạo ra những rào cản tinh thần cản trở khả năng đạt cực khoái.

7. Thiếu kiến thức

Hiểu biết hạn chế về cơ thể và giải phẫu giới tính của chính mình có thể khiến việc khám phá tình dục trở nên khó khăn.

8. Áp lực

Cảm giác áp lực phải “thực hiện” hoặc đáp ứng những kỳ vọng nhất định trong ‘chuyện ấy’ có thể dẫn đến lo lắng và cản trở quá trình đạt cực khoái tự nhiên.

9. Kích thích chưa đủ

Kích thích vùng nhạy cảm chưa đủ hoặc không đúng cách có thể khiến nàng khó đạt được mức độ hưng phấn cần thiết để đạt cực khoái.

10. Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc, bao gồm một số loại thuốc chống trầm cảm, có thể có tác dụng phụ ảnh hưởng đến chức năng tình dục, bao gồm khó đạt cực khoái.

3 nguyên nhân khiến phụ nữ khó 'lên đỉnh' và 2 cách đơn giản giúp nàng cán đích thành công

Theo nhiều cuộc khảo sát cho thấy, có đến 75% nam giới luôn đạt đỉnh trong mỗi lần "yêu", thế nhưng lại chỉ có 29% phụ nữ được trải nghiệm cảm giác thăng hoa khi lên đỉnh.

3 nguyên nhân khiến phụ nữ khó lên đỉnh và 2 cách đơn giản giúp nàng cán đích thành công - Hình 1

Trên thực tế, phụ nữ khó đạt cực khoái hơn nam giới. Ảnh minh họa

3 nguyên nhân khiến nàng khó "lên đỉnh"

Thời gian cho khúc dạo đầu: Màn dạo đầu đóng một vai trò quan trọng. Ở phụ nữ màn dạo đầu y như "bản nhạc chính" và muốn người tình của mình phải dành thời gian và công sức nhiều hơn cho thời điểm đầu tiên này. Thế nhưng quá nhanh hay quá lâu cũng khiến bữa tiệc yêu bị hỏng. Nếu so sánh giữa phụ nữ và nam giới thì phụ nữ cần nhiều thời gian hơn để đạt được cực khoái, thậm chí cần được kích thích nhiều hơn với "cường độ" tăng dần. Nhìn chung, các chuyên gia cho rằng: Thời gian màn dạo đầu lý tưởng từ 10-15 phút.

Yếu tố tuổi tác: Càng nhiều tuổi, lượng nội tiết tố estrogen trong cơ thể phụ nữ càng ít đi, điều này ảnh hưởng tới nhiều hoạt động trong cơ thể phụ nữ. Do estrogen là hormon chi phối khả năng và sinh lý nữ nên khi lượng nội tiết này ngày càng giảm dần thì nhu cầu và mức độ cảm nhận khoái cảm tình dục của chị em cũng sụt giảm.

Chưa chăm sóc bản thân: Phụ nữ luôn có nhiều mối quan tâm và những nỗi lo vu vơ, khó giải thích. Lo chồng con, lo áp lực công việc, lo đối nhân xử thế... nên ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình yêu. Bên cạnh đó, áp lực chiều lòng bạn tình khiến họ run rẩy, lo lắng khi vào cuộc là nguyên nhân cản trở rất nhiều trong cuộc "giao ban".

Nhiều khi, chị em ham muốn nhưng không trùng lúc với bạn tình và còn ngại thể hiện khiến họ phải kiềm chế cảm xúc yêu, lâu dần thói quen đó sẽ khiến chị em bị mất cảm hứng và khó khăn cho chuyện lên đỉnh.

2 cách giúp phụ nữ đạt được khoái cảm

Bước 1: Căng một số vùng cơ trên cơ thể trong lúc quan hệ tình dục

Thực tế, trạng thái gồng mình giúp cho phụ nữ đạt đến cực khoái nhanh hơn. Có không ít người nhầm tưởng rằng họ chỉ cần thư giãn và hưởng thụ để đạt cực khoái nhưng thực tế không phải vậy. Bạn có thể đạt được khoái cảm dễ dàng hơn nếu biết căng các cơ ở cẳng chân, bụng và mông. Không có gì đáng ngạc nhiên khi nhiều phụ nữ cho rằng phần lớn những cảm giác thỏa mãn mà họ cảm nhận nằm ở phía dưới khung xương chậu.

Bước 2: Hãy thả lỏng tâm trí

Bạn cần phải thư giãn đầu óc. Khi quan hệ tình dục, phụ nữ chỉ nên tập trung vào những cảm giác gây kích thích, tận hưởng giây phút mặn nồng với người đàn ông của mình. Những ý nghĩ này sẽ giúp bạn có hứng thú quan hệ hơn là lo lắng, suy nghĩ tiêu cực làm giảm đi sự thỏa mãn.

Hãy thử thực hành các bước trên bằng cách căng một vài cơ nhất định trên cơ thể và tiếp đến là để tâm trí thoải mái nhất trong mỗi lần quan hệ tình dục. Phương pháp này sẽ mất khá nhiều thời gian để luyện tập nhưng bù lại là có hiệu quả về lâu dài cho những phụ nữ khó lên đỉnh khi yêu.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Thầy giáo thể dục mắc ung thư xương ở tuổi 25Thầy giáo thể dục mắc ung thư xương ở tuổi 25
18:01:28 31/05/2025
Đạo diễn Nguyễn Quang Dũng nhập viện vì nhồi máu cơ tim, bạn gái chăm tận tìnhĐạo diễn Nguyễn Quang Dũng nhập viện vì nhồi máu cơ tim, bạn gái chăm tận tình
19:40:03 31/05/2025
Clip để lộ rõ thái độ của Huy Khánh với vợ Á hậu sau 2 tháng ly hônClip để lộ rõ thái độ của Huy Khánh với vợ Á hậu sau 2 tháng ly hôn
19:58:27 31/05/2025
Sốc: "Ông trùm phạm tội tình dục" Diddy được Tổng thống Trump cân nhắc ân xá?Sốc: "Ông trùm phạm tội tình dục" Diddy được Tổng thống Trump cân nhắc ân xá?
19:54:06 31/05/2025
Chung kết Miss World: Hoa hậu Ý Nhi lộ diện trước giờ G, hé lộ tâm thư khiến khán giả lo lắngChung kết Miss World: Hoa hậu Ý Nhi lộ diện trước giờ G, hé lộ tâm thư khiến khán giả lo lắng
20:39:23 31/05/2025
CĂNG: Hoa hậu Việt phản bác tin đồn tình ái chấn động, chính chủ liền có tuyên bố gây sốcCĂNG: Hoa hậu Việt phản bác tin đồn tình ái chấn động, chính chủ liền có tuyên bố gây sốc
20:44:03 31/05/2025
Tình hình căng thẳng tại trang trại của Quang Linh VlogsTình hình căng thẳng tại trang trại của Quang Linh Vlogs
17:51:57 31/05/2025
Bắt cận thái độ của Ý Nhi khi trượt Top 20 Miss World, netizen lo lắng điều nàyBắt cận thái độ của Ý Nhi khi trượt Top 20 Miss World, netizen lo lắng điều này
23:07:47 31/05/2025

Tin mới nhất

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.
4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

20:27:46 10/05/2025
Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh không chỉ dừng lại ở những thay đổi về thể chất, tâm lý mà nó còn gây ra nhiều sự cố không mong muốn làm suy giảm ham muốn cũng như khả năng tình dục ở chị em trong độ tuổi này.
Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

20:22:53 10/05/2025
Tuy không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc massage tuyến tiền liệt nhưng một số bằng chứng cho thấy massage tuyến tiền liệt có thể cải thiện các vấn đề như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu khó hoặc rối loạn cươ...
3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

20:19:25 10/05/2025
Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, tập thể dục đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ.
Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

20:16:17 10/05/2025
Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyên chất.
Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

20:13:04 10/05/2025
Viêm âm đạo do vi khuẩn không chỉ đơn thuần là một sự mất cân bằng vi sinh vật. Các bằng chứng ngày càng tăng cho thấy sự liên quan của lây truyền qua đường tình dục trong sự phát triển và tái phát của viêm âm đạo do vi khuẩn.
4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

20:10:01 10/05/2025
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

20:05:37 10/05/2025
Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp vấn đề dai dẳng về tình dục, chẳng hạn như ham muốn tình dục ít hoặc không có, khó đạt cực khoái hoặc đau khi giao hợp.
6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025
Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Có thể bạn quan tâm

Cổ Thiên Lạc không tin điện ảnh Hong Kong 'đã chết'

Cổ Thiên Lạc không tin điện ảnh Hong Kong 'đã chết'

Hậu trường phim

23:29:28 31/05/2025
Cổ Thiên Lạc cũng nhấn mạnh rằng mọi người cần đối diện với thực tế và thực hiện những thay đổi, đồng thời chỉ ra giai đoạn từ 2028 đến 2030 sẽ là thời kỳ then chốt.
Không phải tình yêu, Avin Lu bùng nổ 'phản ứng hóa học' tình bạn với Quỳnh Lý và Hoàng Hà trong 'Điều ước cuối cùng'

Không phải tình yêu, Avin Lu bùng nổ 'phản ứng hóa học' tình bạn với Quỳnh Lý và Hoàng Hà trong 'Điều ước cuối cùng'

Phim việt

23:25:34 31/05/2025
Sau khi tung hình ảnh poster và thước phim trailer đầu tiên, Điều ước cuối cùng bất ngờ nhận được sự quan tâm lớn từ khán giả
Won Bin tái xuất sau 15 năm, mạng xã hội bùng nổ

Won Bin tái xuất sau 15 năm, mạng xã hội bùng nổ

Sao châu á

23:13:00 31/05/2025
Nam diễn viên Won Bin một lần nữa tuyên bố sẽ trở lại làng giải trí, không phải thông qua một dự án mới mà là với vai trò người mẫu quảng cáo.
Quan chức Fed ủng hộ phương án cắt giảm lãi suất hai lần trong năm nay

Quan chức Fed ủng hộ phương án cắt giảm lãi suất hai lần trong năm nay

Thế giới

23:06:22 31/05/2025
Fed đã giữ nguyên lãi suất kể từ đầu năm 2025, giữa bối cảnh kinh tế Mỹ duy trì đà tăng trưởng mạnh và có nhiều bất ổn liên quan đến các thay đổi chính sách như thuế quan.
Angelina Jolie tâm sự về nỗi đau mất mẹ

Angelina Jolie tâm sự về nỗi đau mất mẹ

Sao âu mỹ

22:57:08 31/05/2025
Angelina Jolie luôn có góc nhìn tích cực về tuổi tác khi sắp bước sang tuổi 50. Cô cũng tâm sự về nỗi đau mất mẹ.
Hồ Việt Trung tiết lộ kỷ vật đặc biệt giúp có nhà, có xe

Hồ Việt Trung tiết lộ kỷ vật đặc biệt giúp có nhà, có xe

Sao việt

22:51:32 31/05/2025
Đến với chương trình Kỷ niệm thanh xuân , Hồ Việt Trung mang theo cây đàn organ - món quà quý giá mà cha tặng từ khi anh mới bước chân vào nghệ thuật.
Ca sĩ Hồ Quang 8 tiết lộ số tiền thí sinh tặng khi ngồi ghế nóng

Ca sĩ Hồ Quang 8 tiết lộ số tiền thí sinh tặng khi ngồi ghế nóng

Nhạc việt

22:23:51 31/05/2025
Hồ Quang 8 từng 2 lần ngồi ghế giám khảo cuộc thi Tiếng hát Việt toàn cầu , vì thế, nam ca sĩ có nhiều kỷ niệm với thí sinh cuộc thi.
Nước mắt của Jun Phạm

Nước mắt của Jun Phạm

Tv show

21:39:20 31/05/2025
Hai cái tên gây ấn tượng tại Anh trai vượt ngàn chông gai Jun Phạm và BB Trần sẽ là nhân vật chính của Khách sạn 5 sao phát sóng trưa 1/6 trên VTV3 với những khoảnh khắc xúc động.
Ảnh nét căng đám cưới Hồ Văn Cường: Chú rể diện vest bảnh bao, cô dâu visual đỉnh chóp vàng đeo trĩu cổ nặng tay

Ảnh nét căng đám cưới Hồ Văn Cường: Chú rể diện vest bảnh bao, cô dâu visual đỉnh chóp vàng đeo trĩu cổ nặng tay

Sao thể thao

21:05:59 31/05/2025
Ngày 26/5/2025, cầu thủ Hồ Văn Cường, hậu vệ cánh phải triển vọng của CLB Sông Lam Nghệ An đã chính thức về chung một nhà với cô giáo xinh đẹp Nguyễn Linh trong sự chúc phúc nồng nhiệt của gia đình, bạn bè và người hâm mộ.
Tình thế căng thẳng của nhóm đại mỹ nhân: Loạt quá khứ bị đào bới, tẩy chay diện rộng, tất cả là vì 1 người

Tình thế căng thẳng của nhóm đại mỹ nhân: Loạt quá khứ bị đào bới, tẩy chay diện rộng, tất cả là vì 1 người

Nhạc quốc tế

20:59:55 31/05/2025
Hát và nhảy là hai yếu tố không thể thiếu của một thần tượng nhưng aespa lại thường xuyên khiến người hâm mộ thất vọng vì rất hay hát nhép và nhảy hời hợt.