10 rào cản ngăn nàng “l.ên đ.ỉnh”
Mới đây, một bác sĩ phụ khoa đã chia sẻ 10 lý do khiến nàng khó đạt cực khoái trong các “ cuộc yêu”.
Bác sĩ phụ khoa Sachin Maiti, đang làm việc tại hệ thống y tế Pall Mall Medical (Anh), cho biết cứ 5 bệnh nhân nữ đến gặp ông thì có 1 người chưa bao giờ đạt cực khoái.
Maiti cho biết mình đã điều trị cho khoảng 50.000 phụ nữ. Vị bác sĩ cho rằng vấn đề khó đạt cực khoái do nhiều nguyên nhân gây ra.
Ông nói: “Căng thẳng, lo lắng, tổn thương trong quá khứ và thậm chí cả những kỳ vọng của xã hội có thể tạo ra một môi trường cản trở khả năng thư giãn và tận hưởng những khoảnh khắc thân mật”.
“Sự bế tắc về tinh thần và cảm xúc có thể ảnh hưởng sâu sắc đến trải nghiệm t.ình d.ục của phụ nữ”.
Bác sĩ phụ khoa Sachin Maiti cho biết cứ 5 bệnh nhân nữ đến gặp ông thì có 1 người chưa bao giờ đạt cực khoái. (Ảnh minh họa)
Nhiều chị em còn có thể bị ảnh hưởng bởi các tình trạng bệnh lý làm giảm khả năng đạt cực khoái của họ.
Bác sĩ Maiti nói: “Chấn thương liên quan đến sinh nở và các thủ tục y tế như cắt tử cung hoặc phẫu thuật vùng chậu có thể dẫn đến thay đổi cảm giác và ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái của phụ nữ”.
Theo các nghiên cứu, chứng anorgasmia (khó đạt cực khoái hoặc không thể đạt cực khoái) ảnh hưởng đến khoảng 4,6% phụ nữ.
Bác sĩ Maiti cho biết thêm: “Tình trạng này có thể bắt nguồn từ sự mất cân bằng nội tiết tố, rối loạn thần kinh hoặc một số loại thuốc cản trở phản ứng t.ình d.ục”.
Vị bác sĩ phụ khoa khuyến khích bất kỳ ai gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái nên liên hệ với bác sĩ và cởi mở về các vấn đề của họ.
Sự bế tắc về tinh thần và cảm xúc có thể ảnh hưởng sâu sắc đến trải nghiệm t.ình d.ục của phụ nữ. (Ảnh minh họa)
Video đang HOT
“Bằng cách tạo ra một cuộc đối thoại nhằm thu hẹp khoảng cách giữa khoa học y tế và trải nghiệm cá nhân, chúng ta có thể giảm bớt sự kỳ thị liên quan đến những lo ngại về sức khỏe t.ình d.ục”, bác sĩ nói.
“Tôi khuyến khích giao tiếp cởi mở với các chuyên gia sức khỏe t.ình d.ục vì họ có thể đưa ra hướng dẫn và biện pháp can thiệp phù hợp nhằm giải quyết những mối lo ngại cụ thể mà mỗi phụ nữ phải đối mặt”.
“Từ tư vấn đến điều trị y tế, có nhiều lựa chọn để giúp phụ nữ có đời sống t.ình d.ục thỏa mãn hơn”.
Dưới đây, bác sĩ Maiti chỉ ra 10 rào cản phổ biến khiến phụ nữ khó “l.ên đ.ỉnh”.
1. Lý do liên quan đến thể chất
Một số tình trạng bệnh lý, mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái của phụ nữ.
Các bệnh lý như tiểu đường, bệnh đa xơ cứng hoặc rối loạn nội tiết tố có thể có tác động đến đời sống t.ình d.ục của các chị em.
2. Yếu tố tâm lý
Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác có thể cản trở khả năng thư giãn và tham gia trọn vẹn vào trải nghiệm t.ình d.ục, khiến nàng khó đạt cực khoái.
3. Vấn đề về mối quan hệ
Các vấn đề về giao tiếp, xung đột chưa được giải quyết hoặc thiếu sự thân mật về mặt tình cảm với đối phương có thể ảnh hưởng đến khả năng cảm thấy thoải mái và kết nối của phụ nữ trong quá trình hoạt động t.ình d.ục.
Các vấn đề về giao tiếp, xung đột chưa được giải quyết hoặc thiếu sự thân mật về mặt tình cảm có thể ảnh hưởng tới khả năng đạt cực khoái. (Ảnh minh họa)
4. Thiếu tự tin
Cảm giác không tự tin về cơ thể có thể dẫn đến cảm giác bất an và ức chế khả năng tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm t.ình d.ục.
5. Tổn thương trong quá khứ
Những trải nghiệm lạm dụng, tấn công hoặc chấn thương t.ình d.ục trước đây có thể ảnh hưởng lâu dài đến khả năng tin tưởng và cảm thấy an toàn của một người trong những khoảnh khắc thân mật.
6. Ảnh hưởng văn hóa
Các quan điểm xã hội hoặc văn hóa về t.ình d.ục có thể tạo ra những rào cản tinh thần cản trở khả năng đạt cực khoái.
Hiểu biết hạn chế về cơ thể và giải phẫu giới tính của chính mình có thể khiến việc khám phá t.ình d.ục trở nên khó khăn.
8. Áp lực
Cảm giác áp lực phải “thực hiện” hoặc đáp ứng những kỳ vọng nhất định trong ‘chuyện ấy’ có thể dẫn đến lo lắng và cản trở quá trình đạt cực khoái tự nhiên.
9. Kích thích chưa đủ
Kích thích vùng nhạy cảm chưa đủ hoặc không đúng cách có thể khiến nàng khó đạt được mức độ hưng phấn cần thiết để đạt cực khoái.
Một số loại thuốc, bao gồm một số loại thuốc chống trầm cảm, có thể có tác dụng phụ ảnh hưởng đến chức năng t.ình d.ục, bao gồm khó đạt cực khoái.
3 nguyên nhân khiến phụ nữ khó 'l.ên đ.ỉnh' và 2 cách đơn giản giúp nàng cán đích thành công
Theo nhiều cuộc khảo sát cho thấy, có đến 75% nam giới luôn đạt đỉnh trong mỗi lần "yêu", thế nhưng lại chỉ có 29% phụ nữ được trải nghiệm cảm giác thăng hoa khi l.ên đ.ỉnh.
Trên thực tế, phụ nữ khó đạt cực khoái hơn nam giới. Ảnh minh họa
3 nguyên nhân khiến nàng khó "lên đỉnh"
Thời gian cho khúc dạo đầu: Màn dạo đầu đóng một vai trò quan trọng. Ở phụ nữ màn dạo đầu y như "bản nhạc chính" và muốn người tình của mình phải dành thời gian và công sức nhiều hơn cho thời điểm đầu tiên này. Thế nhưng quá nhanh hay quá lâu cũng khiến bữa tiệc yêu bị hỏng. Nếu so sánh giữa phụ nữ và nam giới thì phụ nữ cần nhiều thời gian hơn để đạt được cực khoái, thậm chí cần được kích thích nhiều hơn với "cường độ" tăng dần. Nhìn chung, các chuyên gia cho rằng: Thời gian màn dạo đầu lý tưởng từ 10-15 phút.
Yếu tố t.uổi tác: Càng nhiều t.uổi, lượng nội tiết tố estrogen trong cơ thể phụ nữ càng ít đi, điều này ảnh hưởng tới nhiều hoạt động trong cơ thể phụ nữ. Do estrogen là hormon chi phối khả năng và sinh lý nữ nên khi lượng nội tiết này ngày càng giảm dần thì nhu cầu và mức độ cảm nhận khoái cảm t.ình d.ục của chị em cũng sụt giảm.
Chưa chăm sóc bản thân: Phụ nữ luôn có nhiều mối quan tâm và những nỗi lo vu vơ, khó giải thích. Lo chồng con, lo áp lực công việc, lo đối nhân xử thế... nên ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình yêu. Bên cạnh đó, áp lực chiều lòng bạn tình khiến họ run rẩy, lo lắng khi vào cuộc là nguyên nhân cản trở rất nhiều trong cuộc "giao ban".
Nhiều khi, chị em ham muốn nhưng không trùng lúc với bạn tình và còn ngại thể hiện khiến họ phải kiềm chế cảm xúc yêu, lâu dần thói quen đó sẽ khiến chị em bị mất cảm hứng và khó khăn cho chuyện l.ên đ.ỉnh.
2 cách giúp phụ nữ đạt được khoái cảm
Bước 1: Căng một số vùng cơ trên cơ thể trong lúc quan hệ t.ình d.ục
Thực tế, trạng thái gồng mình giúp cho phụ nữ đạt đến cực khoái nhanh hơn. Có không ít người nhầm tưởng rằng họ chỉ cần thư giãn và hưởng thụ để đạt cực khoái nhưng thực tế không phải vậy. Bạn có thể đạt được khoái cảm dễ dàng hơn nếu biết căng các cơ ở cẳng chân, bụng và mông. Không có gì đáng ngạc nhiên khi nhiều phụ nữ cho rằng phần lớn những cảm giác thỏa mãn mà họ cảm nhận nằm ở phía dưới khung xương chậu.
Bước 2: Hãy thả lỏng tâm trí
Bạn cần phải thư giãn đầu óc. Khi quan hệ t.ình d.ục, phụ nữ chỉ nên tập trung vào những cảm giác gây kích thích, tận hưởng giây phút mặn nồng với người đàn ông của mình. Những ý nghĩ này sẽ giúp bạn có hứng thú quan hệ hơn là lo lắng, suy nghĩ tiêu cực làm giảm đi sự thỏa mãn.
Hãy thử thực hành các bước trên bằng cách căng một vài cơ nhất định trên cơ thể và tiếp đến là để tâm trí thoải mái nhất trong mỗi lần quan hệ t.ình d.ục. Phương pháp này sẽ mất khá nhiều thời gian để luyện tập nhưng bù lại là có hiệu quả về lâu dài cho những phụ nữ khó l.ên đ.ỉnh khi yêu.
5 điều chàng làm khiến nàng "khó thoát" Nữ giới thường khó đạt cực khoái hơn nam giới, vì vậy, nếu bạn chỉ sử dụng những biện pháp quan hệ đơn thuần sẽ khó có thể giúp nàng thỏa mãn ham muốn. Hãy chú ý tới những điều sau. Làm ấm đôi chân: Nhiều đàn ông để ý vợ/bạn gái mình thường có thói quen cọ đôi chân lạnh vào chân...
