10 rào cản ngăn nàng “lên đỉnh”

Mới đây, một bác sĩ phụ khoa đã chia sẻ 10 lý do khiến nàng khó đạt cực khoái trong các “ cuộc yêu ”.

Bác sĩ phụ khoa Sachin Maiti, đang làm việc tại hệ thống y tế Pall Mall Medical (Anh), cho biết cứ 5 bệnh nhân nữ đến gặp ông thì có 1 người chưa bao giờ đạt cực khoái.

Maiti cho biết mình đã điều trị cho khoảng 50.000 phụ nữ. Vị bác sĩ cho rằng vấn đề khó đạt cực khoái do nhiều nguyên nhân gây ra.

Ông nói: “Căng thẳng, lo lắng, tổn thương trong quá khứ và thậm chí cả những kỳ vọng của xã hội có thể tạo ra một môi trường cản trở khả năng thư giãn và tận hưởng những khoảnh khắc thân mật”.

“Sự bế tắc về tinh thần và cảm xúc có thể ảnh hưởng sâu sắc đến trải nghiệm tình dục của phụ nữ”.

10 rào cản ngăn nàng lên đỉnh - Hình 1

Bác sĩ phụ khoa Sachin Maiti cho biết cứ 5 bệnh nhân nữ đến gặp ông thì có 1 người chưa bao giờ đạt cực khoái. (Ảnh minh họa)

Nhiều chị em còn có thể bị ảnh hưởng bởi các tình trạng bệnh lý làm giảm khả năng đạt cực khoái của họ.

Bác sĩ Maiti nói: “Chấn thương liên quan đến sinh nở và các thủ tục y tế như cắt tử cung hoặc phẫu thuật vùng chậu có thể dẫn đến thay đổi cảm giác và ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái của phụ nữ”.

Theo các nghiên cứu, chứng anorgasmia (khó đạt cực khoái hoặc không thể đạt cực khoái) ảnh hưởng đến khoảng 4,6% phụ nữ.

Bác sĩ Maiti cho biết thêm: “Tình trạng này có thể bắt nguồn từ sự mất cân bằng nội tiết tố, rối loạn thần kinh hoặc một số loại thuốc cản trở phản ứng tình dục”.

Vị bác sĩ phụ khoa khuyến khích bất kỳ ai gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái nên liên hệ với bác sĩ và cởi mở về các vấn đề của họ.

10 rào cản ngăn nàng lên đỉnh - Hình 2

Sự bế tắc về tinh thần và cảm xúc có thể ảnh hưởng sâu sắc đến trải nghiệm tình dục của phụ nữ. (Ảnh minh họa)

Video đang HOT

“Bằng cách tạo ra một cuộc đối thoại nhằm thu hẹp khoảng cách giữa khoa học y tế và trải nghiệm cá nhân, chúng ta có thể giảm bớt sự kỳ thị liên quan đến những lo ngại về sức khỏe tình dục”, bác sĩ nói.

“Tôi khuyến khích giao tiếp cởi mở với các chuyên gia sức khỏe tình dục vì họ có thể đưa ra hướng dẫn và biện pháp can thiệp phù hợp nhằm giải quyết những mối lo ngại cụ thể mà mỗi phụ nữ phải đối mặt”.

“Từ tư vấn đến điều trị y tế, có nhiều lựa chọn để giúp phụ nữ có đời sống tình dục thỏa mãn hơn”.

Dưới đây, bác sĩ Maiti chỉ ra 10 rào cản phổ biến khiến phụ nữ khó “lên đỉnh”.

1. Lý do liên quan đến thể chất

Một số tình trạng bệnh lý, mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái của phụ nữ.

Các bệnh lý như tiểu đường, bệnh đa xơ cứng hoặc rối loạn nội tiết tố có thể có tác động đến đời sống tình dục của các chị em.

2. Yếu tố tâm lý

Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác có thể cản trở khả năng thư giãn và tham gia trọn vẹn vào trải nghiệm tình dục, khiến nàng khó đạt cực khoái.

3. Vấn đề về mối quan hệ

Các vấn đề về giao tiếp, xung đột chưa được giải quyết hoặc thiếu sự thân mật về mặt tình cảm với đối phương có thể ảnh hưởng đến khả năng cảm thấy thoải mái và kết nối của phụ nữ trong quá trình hoạt động tình dục.

10 rào cản ngăn nàng lên đỉnh - Hình 3

Các vấn đề về giao tiếp, xung đột chưa được giải quyết hoặc thiếu sự thân mật về mặt tình cảm có thể ảnh hưởng tới khả năng đạt cực khoái. (Ảnh minh họa)

4. Thiếu tự tin

Cảm giác không tự tin về cơ thể có thể dẫn đến cảm giác bất an và ức chế khả năng tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm tình dục.

5. Tổn thương trong quá khứ

Những trải nghiệm lạm dụng, tấn công hoặc chấn thương tình dục trước đây có thể ảnh hưởng lâu dài đến khả năng tin tưởng và cảm thấy an toàn của một người trong những khoảnh khắc thân mật.

6. Ảnh hưởng văn hóa

Các quan điểm xã hội hoặc văn hóa về tình dục có thể tạo ra những rào cản tinh thần cản trở khả năng đạt cực khoái.

7. Thiếu kiến thức

Hiểu biết hạn chế về cơ thể và giải phẫu giới tính của chính mình có thể khiến việc khám phá tình dục trở nên khó khăn.

8. Áp lực

Cảm giác áp lực phải “thực hiện” hoặc đáp ứng những kỳ vọng nhất định trong ‘chuyện ấy’ có thể dẫn đến lo lắng và cản trở quá trình đạt cực khoái tự nhiên.

9. Kích thích chưa đủ

Kích thích vùng nhạy cảm chưa đủ hoặc không đúng cách có thể khiến nàng khó đạt được mức độ hưng phấn cần thiết để đạt cực khoái.

10. Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc, bao gồm một số loại thuốc chống trầm cảm, có thể có tác dụng phụ ảnh hưởng đến chức năng tình dục, bao gồm khó đạt cực khoái.

3 nguyên nhân khiến phụ nữ khó 'lên đỉnh' và 2 cách đơn giản giúp nàng cán đích thành công

Theo nhiều cuộc khảo sát cho thấy, có đến 75% nam giới luôn đạt đỉnh trong mỗi lần "yêu", thế nhưng lại chỉ có 29% phụ nữ được trải nghiệm cảm giác thăng hoa khi lên đỉnh.

3 nguyên nhân khiến phụ nữ khó lên đỉnh và 2 cách đơn giản giúp nàng cán đích thành công - Hình 1

Trên thực tế, phụ nữ khó đạt cực khoái hơn nam giới. Ảnh minh họa

3 nguyên nhân khiến nàng khó "lên đỉnh"

Thời gian cho khúc dạo đầu: Màn dạo đầu đóng một vai trò quan trọng. Ở phụ nữ màn dạo đầu y như "bản nhạc chính" và muốn người tình của mình phải dành thời gian và công sức nhiều hơn cho thời điểm đầu tiên này. Thế nhưng quá nhanh hay quá lâu cũng khiến bữa tiệc yêu bị hỏng. Nếu so sánh giữa phụ nữ và nam giới thì phụ nữ cần nhiều thời gian hơn để đạt được cực khoái, thậm chí cần được kích thích nhiều hơn với "cường độ" tăng dần. Nhìn chung, các chuyên gia cho rằng: Thời gian màn dạo đầu lý tưởng từ 10-15 phút.

Yếu tố tuổi tác: Càng nhiều tuổi, lượng nội tiết tố estrogen trong cơ thể phụ nữ càng ít đi, điều này ảnh hưởng tới nhiều hoạt động trong cơ thể phụ nữ. Do estrogen là hormon chi phối khả năng và sinh lý nữ nên khi lượng nội tiết này ngày càng giảm dần thì nhu cầu và mức độ cảm nhận khoái cảm tình dục của chị em cũng sụt giảm.

Chưa chăm sóc bản thân: Phụ nữ luôn có nhiều mối quan tâm và những nỗi lo vu vơ, khó giải thích. Lo chồng con, lo áp lực công việc, lo đối nhân xử thế... nên ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình yêu. Bên cạnh đó, áp lực chiều lòng bạn tình khiến họ run rẩy, lo lắng khi vào cuộc là nguyên nhân cản trở rất nhiều trong cuộc "giao ban".

Nhiều khi, chị em ham muốn nhưng không trùng lúc với bạn tình và còn ngại thể hiện khiến họ phải kiềm chế cảm xúc yêu, lâu dần thói quen đó sẽ khiến chị em bị mất cảm hứng và khó khăn cho chuyện lên đỉnh.

2 cách giúp phụ nữ đạt được khoái cảm

Bước 1: Căng một số vùng cơ trên cơ thể trong lúc quan hệ tình dục

Thực tế, trạng thái gồng mình giúp cho phụ nữ đạt đến cực khoái nhanh hơn. Có không ít người nhầm tưởng rằng họ chỉ cần thư giãn và hưởng thụ để đạt cực khoái nhưng thực tế không phải vậy. Bạn có thể đạt được khoái cảm dễ dàng hơn nếu biết căng các cơ ở cẳng chân, bụng và mông. Không có gì đáng ngạc nhiên khi nhiều phụ nữ cho rằng phần lớn những cảm giác thỏa mãn mà họ cảm nhận nằm ở phía dưới khung xương chậu.

Bước 2: Hãy thả lỏng tâm trí

Bạn cần phải thư giãn đầu óc. Khi quan hệ tình dục, phụ nữ chỉ nên tập trung vào những cảm giác gây kích thích, tận hưởng giây phút mặn nồng với người đàn ông của mình. Những ý nghĩ này sẽ giúp bạn có hứng thú quan hệ hơn là lo lắng, suy nghĩ tiêu cực làm giảm đi sự thỏa mãn.

Hãy thử thực hành các bước trên bằng cách căng một vài cơ nhất định trên cơ thể và tiếp đến là để tâm trí thoải mái nhất trong mỗi lần quan hệ tình dục. Phương pháp này sẽ mất khá nhiều thời gian để luyện tập nhưng bù lại là có hiệu quả về lâu dài cho những phụ nữ khó lên đỉnh khi yêu.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Vụ chồng bị phạt tù vì quan hệ với vợ: Tòa không chấp nhận hoãn thi hành ánVụ chồng bị phạt tù vì quan hệ với vợ: Tòa không chấp nhận hoãn thi hành án
21:46:25 16/09/2025
Cái kết cho cuộc hôn nhân đầy sóng gió của Châu Huệ MẫnCái kết cho cuộc hôn nhân đầy sóng gió của Châu Huệ Mẫn
22:11:57 16/09/2025
Nam chính Mưa Đỏ lần đầu chạm mặt người yêu cũ tại sự kiện, lộ thái độ khiến cả cõi mạng tiếc đứt ruộtNam chính Mưa Đỏ lần đầu chạm mặt người yêu cũ tại sự kiện, lộ thái độ khiến cả cõi mạng tiếc đứt ruột
23:56:24 16/09/2025
Bị so sánh với Mỹ Tâm, Hồ Ngọc Hà đáp ngay 1 câu khỏi cãi!Bị so sánh với Mỹ Tâm, Hồ Ngọc Hà đáp ngay 1 câu khỏi cãi!
00:09:26 17/09/2025
"Nữ hoàng thị phi" Can Lộ Lộ - sao nữ từng bị ném đá nhiều nhất showbiz Trung Quốc giờ ở đâu?"Nữ hoàng thị phi" Can Lộ Lộ - sao nữ từng bị ném đá nhiều nhất showbiz Trung Quốc giờ ở đâu?
21:29:50 16/09/2025
Một phút tham lam tình ban trưa với sếp nữ, tôi mất cả đời để sửa saiMột phút tham lam tình ban trưa với sếp nữ, tôi mất cả đời để sửa sai
21:42:16 16/09/2025
Giữ trinh tiết để được chồng nâng niu, tôi "tỉnh ngộ" khi nhận tin nhắn lạGiữ trinh tiết để được chồng nâng niu, tôi "tỉnh ngộ" khi nhận tin nhắn lạ
20:42:20 16/09/2025
Lương Triều Vỹ không dám bỏ vợ vì "cái nết" của Lưu Gia LinhLương Triều Vỹ không dám bỏ vợ vì "cái nết" của Lưu Gia Linh
23:46:17 16/09/2025

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025
Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025
Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.
Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025
Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.
6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025
Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.
4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.

Có thể bạn quan tâm

Ca đầu tiên ở Việt Nam chữa ung thư máu bằng liệu pháp đắt đỏ

Ca đầu tiên ở Việt Nam chữa ung thư máu bằng liệu pháp đắt đỏ

Sức khỏe

06:12:42 17/09/2025
Khi bệnh nhân đã hóa trị, đã ghép mà vẫn tái phát thì giải pháp duy nhất còn lại là CAR-T cell. Đây là phương pháp khó, chi phí lớn, nhưng là hy vọng cuối cùng, GS Dũng cho biết.
5 phim cổ trang Hoa ngữ gây thất vọng năm nay: Số 1 tốn 1000 tỷ vẫn thành thảm họa

5 phim cổ trang Hoa ngữ gây thất vọng năm nay: Số 1 tốn 1000 tỷ vẫn thành thảm họa

Phim châu á

06:08:16 17/09/2025
Năm nay, làng phim cổ trang Hoa ngữ tiếp tục chứng kiến nhiều dự án đầu tư khủng nhưng khiến khán giả thất vọng ê chề.
10 mỹ nhân diễn đỉnh nhất Hàn Quốc 2025: Song Hye Kyo mất hút, nhìn đến hạng 1 mà tưởng chuyện đùa

10 mỹ nhân diễn đỉnh nhất Hàn Quốc 2025: Song Hye Kyo mất hút, nhìn đến hạng 1 mà tưởng chuyện đùa

Hậu trường phim

06:07:53 17/09/2025
Một bảng xếp hạng đánh giá diễn xuất của các nữ diễn viên phim Hàn đang lan truyền mạnh mẽ trên TikTok, nhanh chóng trở thành đề tài tranh cãi dữ dội.
Không cần thịt, xào loại rau duy nhất giàu vitamin D với trứng vừa ngon lại bổ hơn nhiều lần

Không cần thịt, xào loại rau duy nhất giàu vitamin D với trứng vừa ngon lại bổ hơn nhiều lần

Ẩm thực

06:06:37 17/09/2025
Khi kết hợp nấm sò cùng ớt xanh và trứng vàng ươm, ta sẽ có một đĩa nấm sò xào ớt xanh với trứng vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng, bổ dưỡng.
Mỹ nhân đắc tội Dương Mịch

Mỹ nhân đắc tội Dương Mịch

Sao châu á

23:59:25 16/09/2025
Trang 163 đưa tin nữ diễn viên Chúc Tự Đan trở thành tâm điểm tranh cãi khi liên tục có những hành động bị đánh giá là trà xanh, giả tạo, bộc lộ tính cách nịnh bợ kẻ mạnh, dẫm đạp người yếu.
Rashford gửi thông điệp về đêm tuyệt vời tại Barcelona

Rashford gửi thông điệp về đêm tuyệt vời tại Barcelona

Sao thể thao

23:54:22 16/09/2025
Rashford gửi thông điệp về đêm tuyệt vời tại Barcelona với chiến thắng 6-0 trước Valencia, trong khi đội bóng chủ quản Manchester United của anh chịu thất bại nặng nề.
Vợ chồng Mạnh Trường khoe con gái ở tuổi 16, xinh xắn thế nào mà được gọi là hoa hậu tương lai?

Vợ chồng Mạnh Trường khoe con gái ở tuổi 16, xinh xắn thế nào mà được gọi là hoa hậu tương lai?

Sao việt

23:44:07 16/09/2025
Từ cô bé Chip mít ướt trong Bố ơi mình đi đâu thế, con gái Mạnh Trường giờ thành thiếu nữ đã trổ mã xinh đẹp, sở hữu chiều cao đáng nể.
Nam chính 'Mưa đỏ' lộ diện là ông trùm phản diện trong 'Cô đừng hòng thoát khỏi tôi'

Nam chính 'Mưa đỏ' lộ diện là ông trùm phản diện trong 'Cô đừng hòng thoát khỏi tôi'

Phim việt

23:20:40 16/09/2025
Cô đừng hòng thoát khỏi tôi lộ diện ông trùm giáo sư máu lạnh do Đỗ Nhật Hoàng đóng, trong khi Tường Vi bùng nổ cảm xúc lụy tình Võ Cảnh.
Vợ mất tích khi qua sông hái rau, chồng dằn vặt mong chờ một phép màu

Vợ mất tích khi qua sông hái rau, chồng dằn vặt mong chờ một phép màu

Tin nổi bật

23:15:06 16/09/2025
Hơn một ngày chưa tìm thấy vợ bị mất tích trên dòng sông Ba tại Đắk Lắk, ông Hùng đứng ngồi không yên và chỉ biết cầu mong có phép màu đến với gia đình.
Tài xế kéo cố tình kéo lê để nạn nhân tử vong: Phạm tội vì động cơ đê hèn?

Tài xế kéo cố tình kéo lê để nạn nhân tử vong: Phạm tội vì động cơ đê hèn?

Pháp luật

23:05:03 16/09/2025
Luật sư nhìn nhận việc Long cố tình kéo lê để nạn nhân tử vong là hành vi thể hiện sự độc ác, mất nhân tính, có thể bị xử lý về tội Giết người cùng tình tiết định khung vì động cơ đê hèn.
Trung Quốc: Thi thể nổi ở bể nước chung, nhiều hộ dân dùng nước nhiễm bẩn

Trung Quốc: Thi thể nổi ở bể nước chung, nhiều hộ dân dùng nước nhiễm bẩn

Thế giới

22:34:40 16/09/2025
Ít nhất hàng chục người dân sống trong tòa chung cư ở Đài Bắc (Đài Loan, Trung Quốc) khẳng định đã sử dụng nước từ bồn có chứa thi thể trong 3 ngày.