10 quy tắc tưởng giúp vợ chồng hạnh phúc hóa ra phản tác dụng

Theo dõi VGT trên

Nếu anh ấy không muốn đến rạp hát và bạn chẳng thích thể thao, cả hai có thể tách ra tự làm điều mình muốn..

10 quy tắc tưởng giúp vợ chồng hạnh phúc hóa ra phản tác dụng - Hình 1

Ảnh minh hoạ

Khi kết hôn, chúng ta thường nhận được rất nhiều lời khuyên để giữ gia đình yên ấm. Có những ý tưởng nghe qua tưởng đúng nhưng thực tế lại hoàn toàn vô tác dụng. Mời bạn tham khảo vài điều doBright Side đúc kết:

Không bao giờ nói dối bạn đời

Sự thật là ai cũng nói dối. Im lặng và không nói ra một số điều cũng được coi là nói dối. Đôi khi, tránh đề cập tới một thực tế chẳng thể cải thiện được sẽ khiến cả hai khỏi cảm giác khó chịu.

Vợ phải tỏ ra yếu đuối để chồng mạnh mẽ

10 quy tắc tưởng giúp vợ chồng hạnh phúc hóa ra phản tác dụng - Hình 2

Cố cư xử như người phụ nữ yếu đuối phải dựa dẫm vào chồng có thể khiến đàn ông thấy nản và mệt. Hãy nhớ rằng bạn kết hôn khi đã trưởng thành, với một người hoàn toàn độc lập. Đừng biến bản thân thành một đứa trẻ thất thường, hãy cứ là chính mình.

Đừng dùng sex để làm lành

10 quy tắc tưởng giúp vợ chồng hạnh phúc hóa ra phản tác dụng - Hình 3

Bạn có thể làm lành theo bất kỳ cách gì mà bạn thích. Lý do gây ra bất hòa đôi khi vì những chuyện nhỏ nhặt và thân mật sẽ là cách hay để hóa giải. Đừng giả vờ bỏ qua mẹo hay này.

Video đang HOT

Luôn dành thời gian rảnh cho nhau

10 quy tắc tưởng giúp vợ chồng hạnh phúc hóa ra phản tác dụng - Hình 4

Nếu bạn có thể tận hưởng thời gian thư giãn mà không có bạn đời, hãy cứ làm. Dành thời gian cho nhau là quan trọng nhưng bạn chỉ nên làm việc đó khi thực sự muốn. Chất lượng quan trọng hơn số lượng.

Tìm ra một hoạt động mà cả hai có thể làm chung

10 quy tắc tưởng giúp vợ chồng hạnh phúc hóa ra phản tác dụng - Hình 5

Chẳng gì tệ hơn là bắt bạn đời phải làm theo sở thích của mình. Nếu anh ấy không thích đến rạp hát và bạn chẳng thích thú thể thao, cả hai có thể tách ra tự làm điều mình muốn. Bằng cách đó, cả hai bạn sẽ có cảm xúc tích cực và thực sự cải thiện không khí gia đình.

Đừng cãi nhau về những điều nhỏ nhặt

10 quy tắc tưởng giúp vợ chồng hạnh phúc hóa ra phản tác dụng - Hình 6

Không cần phải cố nhịn bực dọc. Nếu làm thế, một ngày nào đó mâu thuẫn nhỏ sẽ biến thành xung khắc lớn. Hãy nói ra những điều bạn không hài lòng. Khi nói bằng sự chân thành, bạn sẽ sớm nhận ra nhiều chủ đề có vẻ là “cấm kỵ” đều có thể được đưa ra một cách nhẹ nhàng và giải quyết trong yên bình.

Con cái là trên hết

10 quy tắc tưởng giúp vợ chồng hạnh phúc hóa ra phản tác dụng - Hình 7

Bố mẹ nên ở bên mỗi khi con cần và chăm sóc, bảo vệ trẻ nhiều nhất có thể. Tuy vậy, bạn cũng đừng quên chính mình và bạn đời. Mỗi tuần một lần hay ít nhất mỗi tháng một lần, hãy dành thời gian riêng tư cho nhau.

Biến cuộc sống của mình thành một bữa tiệc

10 quy tắc tưởng giúp vợ chồng hạnh phúc hóa ra phản tác dụng - Hình 8

Điều quan trọng nhất là mỗi người đều cảm thấy thoải mái, tích cực. Sau một tuần mệt mỏi, đôi khi việc vợ chồng thoải mái ngồi bên nhau trò chuyện ở nhà lại hay hơn là ăn diện khoác tay nhau đến một nơi sang chảnh.

Giải quyết ngay khi hôn nhân trục trặc

10 quy tắc tưởng giúp vợ chồng hạnh phúc hóa ra phản tác dụng - Hình 9

Nhiều người quá nghiêm trọng hóa việc này. Một số đôi dành quá nhiều thời gian để chất vấn nhau về việc ai đúng, ai sai… trong khi những đôi khác lại vội vàng tìm lời khuyên từ nhà tư vấn hay người khác. Nhưng điều quan trọng nhất khi quan hệ không êm thấm là thư giãn, buông bỏ các vấn đề và tránh gây ra các rắc rối mới. Với cách đó, bạn sẽ không cảm thấy mình cần tới “trọng tài”.

Theo VNE

7 quan điểm giữ gìn hôn nhân sai lầm khiến chị em choáng váng

Có những "công thức giữ gìn hạnh phúc gia đình" từ lâu bạn "mặc nhiên cho là đúng". Tuy nhiên, với quan điểm hiện đại, những suy nghĩ ấy không chỉ đã lỗi thời mà còn khiến chị em hốt hoảng vì "phản tác dụng".

7 quan điểm giữ gìn hôn nhân sai lầm khiến chị em choáng váng - Hình 1

ảnh minh họa

Dưới đây là một vài điều mà Brightside.me liệt kê.

1. Không bao giờ nói dối bạn đời

Sự thật là ai cũng nói dối. Im lặng và không nói ra một số điều cũng được coi là nói dối. Đôi khi, tránh đề cập tới một thực tế chẳng thể cải thiện được sẽ khiến cả hai khỏi cảm giác khó chịu. Ví như tình trạng sức khỏe của đối phương. Sẽ hay hơn nếu bạn nói dối về sức khỏe nguy kịch của bạn đời hơn là cách bạn phải trung thực. Hoặc khi biết vợ là một người tiết kiệm, bạn có thể nói dối về giá thành một sản phẩm mà bạn đã "trót" mua. Như thế vừa tránh được cảm giác "tiếc đứt ruột" cho bạn đời, vừa tránh được cảm giác không vui cho cả hai. Đôi khi nói dối cũng cần thiết như nói thật.

2. Vợ phải tỏ ra yếu đuối để chồng mạnh mẽ

Rõ ràng có rất nhiều phụ nữ đang cố gắng làm điều này để bảo vệ hôn nhân. Thực tế, cố cư xử như người phụ nữ yếu đuối phải dựa dẫm vào chồng có thể khiến đàn ông thấy nản và mệt. Hãy nhớ rằng bạn kết hôn khi đã trưởng thành, với một người hoàn toàn độc lập. Đừng biến bản thân thành một đứa trẻ thất thường, hãy cứ là chính mình. Khi bạn là chính mình, đối tác sẽ thấy bạn hấp dẫn và muốn khám phá nhiều hơn.

3. Đừng dùng sex để làm lành

Bạn có thể làm lành theo bất kỳ cách gì mà bạn thích. Lý do gây ra bất hòa đôi khi vì những chuyện nhỏ nhặt và thân mật sẽ là cách hay để hóa giải. Đừng giả vờ bỏ qua mẹo hay này.

4. Luôn dành thời gian rảnh cho nhau

Không hẳn vậy! đối với khá nhiều người, thời gian rảnh là cơ hội tuyệt vời để được một mình, để được sống với thế giới của riêng mình, để tái tạo sức lao động và cảm hứng một cách mạnh mẽ mà không muốn có bất kỳ sự quan tâm nào. Do vậy, nếu bạn có thể tận hưởng thời gian thư giãn mà không có bạn đời, hãy cứ làm. Dành thời gian cho nhau là quan trọng nhưng bạn chỉ nên làm việc đó khi thực sự muốn. Chất lượng quan trọng hơn số lượng.

5. Tìm ra một hoạt động mà cả hai có thể làm chung

Các chuyên gia thường khuyên điều này. Cũng tốt thôi vì đó là sợi dây gắn kết giữa hai bạn. Tuy nhiên, thực tế đôi khi lại không như ý nghĩ. Bởi sẽ chẳng gì tệ hơn là bắt bạn đời phải làm theo sở thích của mình. Nếu anh ấy không thích đến rạp hát và bạn chẳng thích thú thể thao, cả hai có thể tách ra tự làm điều mình muốn. Bằng cách đó, cả hai bạn sẽ có cảm xúc tích cực và thực sự cải thiện không khí gia đình.

6. Đừng cãi nhau về những điều nhỏ nhặt

Cãi nhau không sao, đôi khi nó sẽ giúp hai bạn hiểu nhau hơn. Bạn không cần phải cố nhịn bực dọc. Nếu làm thế, một ngày nào đó mâu thuẫn nhỏ sẽ biến thành xung khắc lớn. Hãy nói ra những điều bạn không hài lòng. Khi nói bằng sự chân thành, bạn sẽ sớm nhận ra nhiều chủ đề có vẻ là "cấm kỵ" đều có thể được đưa ra một cách nhẹ nhàng và giải quyết trong yên bình.

7. Giải quyết ngay khi hôn nhân trục trặc

Nhiều người quá nghiêm trọng hóa việc này. Họ cho rằng nếu mâu thuẫn không thể giải quyết ngay thì sẽ bùng phát vào ngày hôm sau. Sự dai dẳng sẽ làm quan hệ đi xa hơn. Vì thế, một số đôi dành quá nhiều thời gian để chất vấn nhau về việc ai đúng, ai sai... trong khi những đôi khác lại vội vàng tìm lời khuyên từ nhà tư vấn hay người khác. Nhưng điều quan trọng nhất khi quan hệ không êm thấm là thư giãn, buông bỏ các vấn đề và tránh gây ra các rắc rối mới. Với cách đó, bạn sẽ không cảm thấy mình cần tới "trọng tài".

Theo Giadinh.net

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10
21:21:17 17/12/2024
Đưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lênĐưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lên
08:07:58 19/12/2024
Về hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mìnhVề hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mình
08:15:02 19/12/2024
Mẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sócMẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sóc
13:13:11 18/12/2024
Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹnSau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn
13:55:20 18/12/2024
Ngày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệuNgày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệu
13:31:47 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người
13:31:40 19/12/2024

Tin mới nhất

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

08:58:30 19/12/2024
Tôi nhắm mắt bước vào cuộc hôn nhân ấy chỉ để chiều lòng bố mẹ, nhưng không ngờ, người chồng tôi lấy lại hết lòng yêu thương, chiều chuộng, cho tôi một cuộc sống hạnh phúc ngoài mong đợi.
Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

08:51:37 19/12/2024
Trong một lần mượn máy tính xách tay của chồng làm việc, tôi tò mò vào facebook của anh thì phát hiện có nhiều tài khoản lạ kết bạn với chồng tôi, tất cả đều là phụ nữ
Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

08:11:10 19/12/2024
Lấy người đàn ông đã từng trải qua một đời vợ đúng là dại dột và sai lầm. Dù biết Hưng có một đời vợ nhưng không hiểu sao tôi vẫn cứ yêu anh.
Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

08:04:50 19/12/2024
Chăm người ốm mệt 1 thì chăm người ốm không biết điều mệt 10! Cuộc đời mỗi người luôn là một chuỗi những câu chuyện, những biến cố, khiến con người ta mạnh mẽ hơn hoặc đôi khi là gục ngã.
Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

08:00:12 19/12/2024
Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra như những gì chúng ta mong đợi. Và dù đám cưới là một trong những dịp đáng nhớ nhất nhưng cũng dễ xảy ra mâu thuẫn.
Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

07:56:04 19/12/2024
Cuối năm, nghĩ tới cái cảnh cả ngày ở nhà chồng bị mẹ chồng sai bảo suốt dịp Tết mà tôi thấy rùng mình lo sợ. Vợ chồng tôi vốn xuất thân từ nông thôn
Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

07:52:56 19/12/2024
Vợ cũ hay gọi chồng tôi sang chăm con vì thằng bé suốt ngày ốm, gần đây tôi mới biết những lần anh ấy qua đêm trông con sốt thực ra là để ngoại tình với mẹ thằng bé.
Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

13:50:28 18/12/2024
Vừa bước chân vào nhà, tôi đã rụng rời khi chạm mặt sếp cũ. Càng sốc hơn khi Hưng giới thiệu đó là bố của anh. Chào mọi người, tôi tên My.
Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

13:47:16 18/12/2024
Quả thật ngay hôm đó, chồng tôi bị công ty đuổi việc. Thư ký của anh chắc chắn cũng thế. Nhìn vào cuộc sống của tôi, ai cũng nghĩ tôi là người phụ nữ hạnh phúc.
Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

13:44:00 18/12/2024
Tôi ban đầu dù thấy ngại ngùng, nhưng vẫn đồng ý. Không phải tôi muốn làm bạn với họ, mà là muốn đi xem liệu họ có nuôi hy vọng tình cũ không rủ cũng tới với chồng tôi không.
Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

13:40:28 18/12/2024
Sống với một người chồng vô tư quá mức như thế này, người vợ mà cứ lầm lũi chịu đựng thì cả đời chỉ rước lấy muộn phiền khổ sở mà thôi.
Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

13:35:27 18/12/2024
Có lẽ bà đã rất đau khổ và bất lực khi viết ra bản di chúc này, chỉ hi vọng con cái biết đó mà hiểu nỗi khổ tâm của mẹ. Ngày anh trai tôi chưa lấy vợ, mẹ mong mỏi từng ngày.

Có thể bạn quan tâm

Đan Mạch cảnh báo nguy cơ leo thang xung đột quân sự ở Bắc Cực

Đan Mạch cảnh báo nguy cơ leo thang xung đột quân sự ở Bắc Cực

Thế giới

19:12:26 19/12/2024
Ngoài ra, Bắc Cực cũng có tầm quan trọng chiến lược về quân sự vì đây là khu vực triển khai tàu ngầm hạt nhân, có thể ẩn dưới băng và trong trường hợp xảy ra xung đột, có thể tấn công hầu hết Bắc Mỹ và châu Âu.
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Sao việt

18:43:52 19/12/2024
Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.