10 phút sau khi làm ‘chuyện ấy’, tuyệt đối không làm 5 việc này kẻo viêm nhiễm, sinh bệnh cả đôi

Nhiều cặp đôi thường chỉ quan tâm tới việc làm chuyện ấy thế nào để đôi bên thăng hoa, chứ ít ai để tâm tới việc sau khi kết thúc chuyện yêu thì chăm sóc sức khỏe bản thân thế nào để không gây hại.

Chuyện chăn gối có ảnh hưởng rất lớn tới hạnh phúc lứa đôi. Một cặp đôi có đời sống tình dục lành mạnh, thoải mái thì tình cảm cũng sẽ thăng hoa hơn. Đặc biệt tình dục còn được xem như một liều “thuốc bổ” cho sức khỏe nếu chúng ta biết áp dụng đúng cách và chú ý bảo vệ sức khỏe cho bản thân.

Tuy nhiên, phần lớn mọi người lại thường chỉ quan tâm tới việc làm thế nào để “ lên đỉnh” khi quan hệ hay phải thực hiện màn dạo đầu ra sao mà ít để ý tới những việc nên và không nên làm sau khi làm “chuyện ấy”. Dưới đây là 5 việc mà các cặp đôi tuyệt đối nên tránh thực hiện trong vòng 10 phút sau khi quan hệ để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Ngủ ngay sau khi quan hệ

Sau khi hành sự, các cặp tình nhân, đặc biệt là nam giới rất dễ cảm thấy buồn ngủ và muốn ngủ ngay lập tức vì nghĩ rằng cần nghỉ ngơi lấy lại sức. Tuy nhiên, lập tức đi ngủ sau khi quan hệ lại không hề tốt. Bởi khi “yêu”, toàn bộ các cơ quan, cả phần cơ cũng như hệ thần kinh đều hoạt động quá sức, nhịp tim tăng lên, kéo theo hô hấp gấp gáp, máu lưu thông với tốc độ cao, khiến bộ phận sinh dục cả hai đều ở tình trạng dồn máu.

Không chỉ vậy, hooc-môn sinh dục được tiết ra rất nhiều, gây cảm giác hưng phấn cao nhưng cũng tiêu hao rất nhiều năng lượng, ngủ ngay lập tức khiến các cơ quan trên cơ không kịp thích nghi, điều này dẫn đến tăng thêm cảm giác mệt mỏi.

Đặc biệt sau khi làm “chuyện ấy”, chị em cần phải vệ sinh lại cơ thể sạch sẽ để tránh lây nhiễm vi khuẩn vào trong âm đạo gây ra các bệnh phụ khoa. Nếu lúc này mà ngủ ngay, không vệ sinh “vùng kín” sẽ rất dễ bị viêm nhiễm.

Ăn uống đồ lạnh

Nhiều nam giới sau khi quan hệ sẽ cảm thấy đói và vì nóng bức nên thường muốn tìm đến những đồ ăn, thức uống lạnh như kem, nước ngọt có đá,…

Thực tế ăn đồ lạnh vào thời điểm này có thể khiến lá lách và dạ dày của bạn trở nên suy nhược hơn, và nó cũng sẽ cung cấp cho bạn rất nhiều độ ẩm.

Ngoài ra, khi hưng phấn, các bộ phận bên trong đường tiêu hóa cũng làm công việc trao đổi chất, thành dạ dày nhất thời chưa thể thích nghi với nhiệt độ lạnh mà bạn nạp vào, có thể dẫn tới đau bụng hoặc nặng hơn là tổn thương lớp màng dạ dày.

Thứ bạn nên sử dụng ngay sau khi quan hệ là một cốc nước có thể giúp loại bỏ vi khuẩn từ đường tiết niệu. Bên cạnh đó, đảm bảo cơ thể nhận được tối thiểu 8 cốc nước mỗi ngày giúp đảm bảo quá trình ngậm nước và giữ mức năng lượng của bạn tăng lên, vì kích thích tình dục chắc chắn có thể làm cạn kiệt sức mạnh.

Bật điều hòa nhiệt độ thấp

Một số vợ chồng sau khi quan hệ cảm thấy nóng nực sẽ hạ thấp nhiệt độ phòng hoặc dùng quạt phả trực tiếp vào người để tạo cảm giác mát mẻ, dễ chịu. Nhưng đây thực sự là một cách làm không khoa học.

Trong cuộc “yêu”, cơ thể phải hoạt động mạnh, lỗ chân lông trên cơ thể mở rộng hơn và tiết mồ hôi, việc để điều hòa với nhiệt độ quá thấp làm nam giới dễ bị cảm lạnh do không thích nghi được.

Thậm chí với những người có tiền sử mắc các bệnh tim mạch hay mạch máu có thể rơi vào tình trạng đột quỵ, nguy hiểm tính mạng.

Điều các cặp vợ chồng nên làm khi bật điều hòa là chỉ nên duy trì ở nhiệt độ 26 độ là vừa phải.

Tắm ngay lập tức

Nhiều người nghĩ để làm sạch cơ thể, nên tắm càng nhanh càng tốt sau khi yêu. Tuy nhiên, đây là việc làm phản khoa học, việc tắm ngay không giúp làm sạch cơ thể bạn hơn bao nhiêu, trái lại, có thể khiến bạn bị sốc nhiệt, loại bỏ đi những lợi khuẩn trên cơ thể và tạo điều kiện có vi khuẩn xâm nhập do độ pH mất cân bằng.

Tiểu tiện

Đi tiểu 5-10 phút ngay sau khi quan hệ chính là nguyên nhân gây tổn thương tới tiền liệt tuyến ở nam giới. Đối với bộ phận sinh dục của phái mạnh, đường tiết niệu khá dài và cong, việc tiểu tiện sau cuộc yêu sẽ khiến vi khuẩn và những chất cặn bã ngược xâm nhập vào tuyến tiền liệt, nếu lặp lại thường xuyên sẽ có nguy cơ mắc viêm tuyến tiền liệt.

Nghiên cứu chỉ ra, sau khi lâm trận, dương vật là nơi thường tụ nhiều máu nhất, tình trạng cương cứng không thể lập tức chấm dứt. Khi ấy, đường tiết niệu và tiền liệt tuyến vẫn đang co thắt, tạo ra sức cản ở ống dẫn tiểu. Nếu tiểu ngay lập tức, áp lực nước tiểu tăng cao đột ngột chính là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng vi khuẩn quay ngược lại, gây viêm nhiễm, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tuy nhiên, với nữ giới, sau khi quan hệ 5-10 phút, có thể tiểu tiện như một hình thức phòng viêm nhiễm đường tiết niệu. Lí do có sự trái ngược này là do đường tiết niệu của nữ giới khá ngắn và thẳng, việc tiểu sau khi mây mưa sẽ giống như một mẹo giúp làm sạch chất dư thừa ra khỏi cơ thể, đồng thời ngăn ngừa vi khuẩn quay ngược lại gây viêm nhiễm âm đạo.