10 nguyên nhân gây mùi cơ thể và cách khắc phục
Mùi cơ thể và hơi thở có mùi là những vấn đề thường ảnh hưởng đến sự tự tin của một người. Nhiều lý do ảnh hưởng đến sự xuất hiện của mùi cơ thể, chẳng hạn như chế độ ăn uống, giới tính, nghề nghiệp, tâm trạng, tính chất di truyền và các loại thuố.c.
Chất khử mùi có thể có hiệu quả “che lấp” mùi trên cơ thể bạn, nhưng theo một số chuyên gia, việc sử dụng chất khử mùi quá thường xuyên có thể có tác động tiêu cực. Thay đổi chế độ ăn uống có vẻ là một thay thế khả thi giúp bạn giảm mùi hôi trên cơ thể.
Sau đây là những loại thực phẩm bạn nên hạn chế để ngăn ngừa mùi hôi trên cơ thể và hơi thở có mùi:
1. Gia vị
Các loại gia vị có hương thơm mạnh khi tiêu hóa nói chung sẽ tạo ra khí lưu huỳnh được má.u hấp thụ và loại bỏ thông qua phổi và lỗ chân lông của da. Điều này làm hơi thở trở nên có mùi hôi và cơ thể đương nhiên cũng có mùi. Ví dụ các loại thực phẩm có gia vị như tỏi, hành tây và cà ri.
2. Thịt đỏ
Cơ thể con người mất một thời gian dài để tiêu hóa thịt đỏ. Khi thức ăn chưa được tiêu hóa, chất độc và có mùi hôi thoát ra thành khí và thấm vào mồ hôi gây ra mùi cơ thể. Một nghiên cứu được tạp chí Chemical- Hoa Kỳ xuất bản kết luận, phụ nữ đán.h giá một người đàn ông không ăn thịt thú vị hơn, hấp dẫn hơn và ít có mùi cơ thể hơn những người ăn thịt.
Video đang HOT
3. Rượu và Caffeine
Mặc dù rượu và cafein (cà phê, trà, sô cô la, soda… ) đã trở thành một thói quen phổ biến của con người nhưng hạn chế những đồ uống trên, cơ thể bạn sẽ thơm tho và sạch sẽ hơn.
4. Thực phẩm đã chế biến và Junk Food
Tiêu thụ thực phẩm đã chế biến có quá nhiều muối/ đường bột, hydro hóa dầu… sẽ có xu hướng bị… thối trong dạ dày, do đó sẽ sản xuất ra hơi thở và mùi cơ thể không mong muốn.
5. Hàm lượng carbohydrate thấp
Cắt giảm lượng carbohydrate sẽ dẫn đến sự dư thừa của các loại thực phẩm giàu protein. Điều này có thể giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể. Tuy nhiên, quá trình này sẽ sản sinh chất xê-ton trong má.u bạn và làm mùi mồ hôi của bạn trở nên tồi tệ hơn.
6. Sữa
Các sản phẩm sữa cũng rất giàu protein, trong quá trình chúng bị tách ra và được tiêu hóa trong dạ dày của bạn sẽ sản sinh ra hydrogen sulfide và methyl mercaptan gây mùi hôi cơ thể.
7. Thực phẩm giàu choline
Thực phẩm giàu cô-lin cũng có thể khiến mùi mồ hôi của bạn trở nên tanh như mùi cá. Một số người, những người không thể tiêu hóa những thực phẩm này dễ dàng sẽ có “mùi tanh”. Ví dụ của các loại thực phẩm như vậy thế là trứng, gan, cá, và các loại hạt.
8. Đồ chiên
Mỡ, dầu trong thực phẩm được chiên và có mỡ sẽ ôi theo thời gian, và có thể dẫn đến khả năng tiêu hóa xấu. Nó cũng gây ra mùi không dễ ngửi trên cơ thể.
9. Thuố.c l.á
Khói thuố.c hòa trộn với các yếu tố khác thông qua tuyến mồ hôi sẽ gây ra một mùi đặc trưng. Ngay cả sau khi bỏ thuố.c l.á, mùi hôi này sẽ còn lại trong cơ thể trong vòng vài tuần.
10. Rối loạn Trimethylamine
Một số người có rối loạn di truyền được gọi là trimethylaminuria. Trong điều kiện này, cơ thể không có khả năng phá hủy các acid amin, trimethylamine, mà còn tạo ra mùi tanh trên cơ thể. Có rất nhiều loại thực phẩm có chứa axit amin, chẳng hạn như hải sản, dầu cá, trứng, gan, sữa, các loại hạt, các sản phẩm đậu nành, bông cải xanh.
Để ngăn ngừa mùi cơ thể, có một số cách bạn có thể thực hiện như uống nhiều nước, tiêu thụ thực phẩm có chứa chất xơ, trái cây có mức cô-lin thấp như táo, dâu tây, cam, nho, cà chua, dứa, chuối và dưa hấu. Nếu bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống thì không còn phải lo lắng về mùi cơ thể nữa. Ngoài ra, bạn cũng không còn cần phải chi nhiều tiề.n để mua chất khử mùi.
Theo VTC
Cảm giác xấu hổ và rối loạn não bộ
Cảm giác xấu hổ là đầu mối chỉ ra sự rối loạn hoặc không rối loạn trong bộ não của bạn.
Cảm giác xấu hổ của con người có thể xuất hiện bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào. Cảm giác xấu hổ cũng được biết là đầu mối chỉ ra sự rối loạn hoặc không rối loạn trong bộ não của bạn.
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học từ Đại học California, San Francisco và Đại học California, Berkeley đã nghiên cứu 79 người, 58 người trong số họ đã bị chứng suy thoái thần kinh (có nghĩa là tình trạng có thể gây sự hư hại của một số tế bào não. Trong khi đó một số phần còn lại của bộ não thì vẫn khỏe mạnh.)
Các nhà nghiên cứu đã ghi âm giọng hát và quay video hình ảnh tưng tình nguyện viên hát karaoke (tất nhiên họ không được mời hát karaoke tại một câu lạc bộ hay quán bar) hát bài "My Girl".
Sau đó cac tinh nguyên viên được yêu cầu xem và lắng nghe giọng hát của họ mà không có đệm nhạc. Mục đích là để làm cho các "ca sĩ" cảm thấy xấu hổ khi nhìn mình biểu diễn để các bác sĩ đo sự phản ứng trên khuôn mặt và hành động của họ, bao gồm mồ hôi, hơi thở và nhịp tim.
Nếu bạn cảm thấy xấu hổ khi hát, đó chính là đầu mối chứng minh bạn không bị mắc chứng rối loạn nào ở não bộ (ảnh minh họa)
"Ở những người khỏe mạnh, xem mình hát các bài hát không có nhạc đệm thì họ có thái độ phản ứng khá xấu hổ" - ông Virginia Sturm, Tiến sĩ, từ Trung tâm Bộ nhớ và Lão hóa, Đại học California, San Francisco cho biết.
Nhưng những người đã bị tổn thương thần kinh ở vùng não ở vỏ não phía trước không quan tâm lắm đến thể hiện của mình.
Nghiên cứu này cũng sử dụng hình ảnh cộng hưởng từ để đo vùng não khác nhau để tìm ra liệu điều đó có thể dự đoán sự xấu hổ của con người. Nếu bạn cảm thấy xấu hổ khi hát, đó chính là đầu mối chứng minh bạn không bị mắc chứng rối loạn nào ở não bộ.
Theo Eva
Thói quen không đúng Đán.h răng ngay sau bữa ăn sẽ làm hại men răng; sinh đẻ theo tư thế nằm thông thường lại gây đa.u đớ.n khi lâm bồn. Dưới đây là những thói quen có hại mà bạn làm hàng ngày: Tắm thường xuyên Chúng ta thường nghĩ việc tắm xà phòng, chà xát bằng bông tắm mỗi ngày giúp loại bỏ đi những vi...