10 ngày tăng tốc giảm cân trước kỳ nghỉ

Lan Hương19:54 22/04/2016

Các công nghệ hiện đại có thể giúp bạn giảm nhanh 3-5kg hoặc 7-10cm vòng bụng chỉ trong vài ngày, tự tin diện bikini hay trang phục gợi cảm.

Những ngấn mỡ thừa, đặc biệt vùng bụng, hay bắp tay, lưng, đùi… sẽ phá hỏng cảm giác hưng phấn mong ngóng kỳ nghỉ quan trọng sắp tới của bạn. Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá căng thẳng, phương pháp giảm cân, giảm mỡ cấp tốc sẽ xoa dịu nỗi lo của bạn.

Vòng bụng ngấn mỡ khiến bạn gặp nhiều áp lực khi nghĩ đến cảnh diện bikini, quần short, áo sát nách…

Theo các nghiên cứu khoa học, mất 3 tháng để bạn giảm 5% trọng lượng cơ thể khi áp dụng song song tập gym với chế độ ăn uống hợp lý, nghĩa là nếu bạn 60kg, sau 3 tháng, bạn có thể giảm 3kg. Phương pháp này khoa học nhưng không phù hợp với quỹ thời gian khi chỉ còn 10 ngày nữa là đến kỳ nghỉ. Một số cách giảm cân siêu tốc khác có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Khi cơ thể mệt mỏi, kỳ nghỉ cũng không còn thú vị.

Làm thế nào để giảm cân vừa khoa học, vừa nhanh chóng kịp trong 10 ngày trước kỳ nghỉ là trăn trở của chị em. Phương pháp giảm béo nổi tiếng Nhật Bản Ultra 3S được chuyển giao về Việt Nam có thể giúp phái đẹp khắc phục điều này.

Phụ nữ sau sinh như chị Đoàn Kim Thi (nhân viên văn phòng tại TP HCM) dù không có vùng da bụng căng mịn, nhưng chỉ cần giảm 7cm vòng bụng bằng phương pháp Ultra 3S đã có thể tự tin mặc đẹp những bộ bikini liền mảnh.

Video đang HOT

Để tăng tốc thời gian giảm cân, giảm béo một cách an toàn, phương pháp Ultra 3S sử dụng cùng một lúc nhiều phương thức hiện đại giúp tiêu mỡ thừa nhanh chóng.

Đầu tiên, các nhà khoa học áp dụng đồng thời nhiều ứng dụng vật lý hiện đại như sóng siêu âm với khả năng chạm đến độ sâu 6cm dưới da, sóng Bio, tia hồng ngoại, lực hút chân không… để làm tan mỡ thừa bên trong, kể cả những lớp mỡ cứng hoặc ở tầng sâu dưới da. Mỡ thừa lúc này chuyển hóa thành dạng lỏng, sau đó phân giải dưới dạng micro (siêu nhỏ) nên dễ dàng đào thoát ra khỏi cơ thể.

Sau đó, để tăng tốc giai đoạn giải phóng mỡ lỏng ra khỏi cơ thể qua hệ bài tiết tự nhiên (bao gồm tuyến mồ hôi và nước tiểu), kỹ thuật massage của Nhật được áp dụng để đẩy nhanh quá trình này. Đây chính là điểm khác biệt giữa phương pháp giảm béo nhanh Nhật Bản và phương pháp thông thường, bởi cách giảm béo của Nhật đào thải mỡ thừa bằng cơ chế sinh lý của con người.

Bên cạnh đó, thao tác bấm huyệt kỳ diệu trên thành bụng giúp bạn giảm cảm giác đói, cơ thể khỏe mạnh, nhẹ nhõm.

Chị Phan Vân Anh (36 tuổi, Hà Nội, một bà mẹ 3 con) đã giảm 9kg, 21cm vòng bụng nhanh chóng, an toàn bằng phương pháp giảm béo Ultra 3S Nhật Bản.

Phương pháp giảm béo Ultra 3S của Nhật đã được chuyển giao cho hệ thống Saigon Smile Spa của Diva Mỹ Linh. Nhân dịp chào đón khách hàng giảm béo thành công thứ 65.000, Saigon Smile Spa ưu đãi giảm từ gần 3 triệu đến hơn 16 triệu đồng cho hai dịch vụ tại Saigon Smile Spa: giảm béo Ultra 3S và giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản.

Theo ngôi sao

Cách giảm béo cho dân công sở bị đau dạ dày

Nếu bị đau dạ dày hay tá tràng, bạn không thể giảm cân bằng cách ăn kiêng và các bài tập gym mất nhiều sức lực.

Thường xuyên ngồi lâu, cơ thể thiếu vận động khiến nhu động ruột, dạ dày yếu đi, ăn uống không đúng giờ giấc, stress kéo dài... là những lý do chính gây nên các biểu hiện của bệnh dạ dày cho dân công sở như đau thượng vị, viêm loét dạ dày tá tràng.

Nguyên nhân gây đau dạ dày đồng thời cũng gây nên tình trạng béo bụng ngày càng phổ biến của chị em văn phòng. Tuy nhiên, đặc thù của bệnh đau dạ dày không cho phép chị em giảm cân bằng ăn kiêng và tập thể dục nặng.

Tác hại của ăn kiêng và tập gym quá nặng

Cơn đau sẽ phát tiết khi bạn để cơ thể quá no hoặc quá đói trong thời gian dài. Việc ăn uống thiếu dinh dưỡng cũng có thể làm tình trạng bệnh càng tồi tệ hơn. Do vậy, ăn kiêng để giảm cân gần như là một điều không thể thực hiện đối với chị em văn phòng bị đau dạ dày. Ăn kiêng đồng nghĩa với việc bỏ bữa, ăn ít, ăn thiếu chất hay cố gắng kéo dài thời gian giữa các bữa ăn, những đặc điểm trên đều là điều tối kỵ đối với những người bị đau dạ dày.

Bên cạnh đó, các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, việc tập luyện giảm cân cường độ mạnh không tốt cho những phụ nữ công sở bị đau dạ dày. Theo tiến sĩ y khoa Philip Katz, thuộc trung tâm y tế Albert Einstein ( Philadelphia), các bài tập như chạy, nhảy, nâng tạ, gập bụng quá nặng... có thể làm co cơ bụng và khuấy động đường tiêu hóa, làm tăng hiện tượng trào ngược thực quản và gây nên các cơn đau cho dạ dày.

Các nhà khoa học Nhật Bản đã nghiên cứu ra phương pháp giảm cân, giảm mỡ bụng phù hợp và an toàn cho phụ nữ văn phòng bị đau dạ dày.

Phương pháp giảm cân cho dân công sở bị đau dạ dày

Chị em công sở nên lựa chọn phương pháp giảm mỡ hiện đại hơn, vừa có thể giúp cải thiện vóc dáng mà lại không ảnh hưởng đến sức khỏe. Phương pháp giảm béo kiểu Nhật Ultra 3S tập trung vào việc triệt tiêu mỡ thừa bằng cách mô phỏng cơ chế đốt mỡ tự nhiên, không cần ăn kiêng hay tập thể dục. Nguyên lý của phương pháp Ultra 3S bao gồm hai bước:

Ở bước thứ nhất: công nghệ ion hóa chất khoáng Nhật Bản giúp chuyển hóa sản phẩm làm tan mỡ thành những hạt phân tử nhỏ dễ dàng thẩm thấu và phá hủy các tế bào mỡ. Bên cạnh đó, công nghệ sóng siêu âm tác động đến độ sâu tới 6cm dưới da nhằm triệt tiêu mỡ đến tận cùng.

Bước thứ hai: phương pháp massage màng cơ độc quyền Nhật Bản giúp đào thải mỡ ra ngoài cơ thể theo đường bài tiết. Các kỹ thuật massage và bấm huyệt này còn giúp giải quyết vấn đề đầy hơi chướng bụng, giải phóng độc tố, thúc đẩy nhu động ruột, dạ dày... giúp chị em công sở cảm thấy dễ chịu, nhẹ nhõm và khỏe mạnh hơn.

Chị Đoàn Kim Thi (nhân viên văn phòng tại TP HCM) đã giảm 20cm vùng bụng nhờ phương pháp giảm cân an toàn Nhật Bản.

Tại Việt Nam, hệ thống Saigon Smile Spa là đơn vị được chuyển giao công nghệ giảm béo Ultra 3S từ Tập đoàn thẩm mỹ McCoy Nhật Bản, áp dụng thành công cho 65.000 khách hàng.

Nhân dịp chào đón khách hàng giảm béo thành công thứ 65.000, Saigon Smile Spa ưu đãi giảm trực tiếp từ gần 3 triệu đồng đến hơn 16 triệu đồng cho hai dịch vụ giảm béo được yêu thích: giảm béo Ultra 3S và giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản.

Theo ngôi sao

Giảm cân khác với giảm béo Nếu giảm cân, giảm béo mãi vẫn không thành công, thì rất có thể do bạn đã bị nhầm lẫn giữa hai khái niệm này. Bạn cần phân biệt rõ giữa giảm cân và giảm béo để sở hữu thân hình chuẩn như ý. Sự khác biệt giữa giảm cân và giảm béo Cân nặng bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả01:09

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai02:05

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.