10 ngày ‘chạy đua’ để giảm cân đón Tết
Câu chuyện giảm 10kg sau hai liệu trình của cô gái trẻ Nguyễn Thu Hằng có thể là kinh nghiệm giúp bạn chọn đúng phương pháp giảm cân đón Tết.
Thời điểm trước khi giảm cân,Thu Hằng sở hữu chiều cao 1m63 và cân nặng 63kg. Cô cũng từng theo đuổi kế hoạch giảm cân bằng cách cố gắng ăn kiêng, tuy nhiên cách này không mang lại hiệu quả gì nhiều. Với đặc thù công việc bận rộn, Hằng cũng không có thời gian để tới phòng gym để tập luyện.
Câu chuyện của Hằng là kinh nghiệm về phương pháp giảm cân hiệu quả ngay trước Tết. Cô mong muốn có thể tìm ra giải pháp giảm cân nhanh chóng do thời điểm năm mới không còn nhiều. Tuy nhiên, phương pháp tập luyện và ăn kiêng không mang lại hiệu quả; việc phẫu thuật hút mỡ cần thời gian hồi phục nên không đáp ứng được yếu tố thời gian mà Hằng đề ra.
Thu Hằng giảm được tổng cộng 10kg sau 2 liệu trình trị liệu.
Hằng đã dành rất nhiều thời gian tìm hiểu và cân nhắc, cuối cùng quyết định lựa chọn một trong những phương pháp giảm béo kiểu Nhật Bản với ưu điểm tự nhiên, an toàn và nổi bật ở tính hiệu quả cũng như thời gian nhanh chóng. Đó là Ultra 3S – phương pháp giảm béo thông minh, an toàn có nguồn gốc từ Nhật.
Sau liệu trình đầu tiên trong vòng 10 ngày, Thu Hằng giảm được 5kg và cảm thấy rất khả quan. Vì vậy, Hằng đã tiếp tục trị liệu với liệu trình thứ 2. Kết thúc liệu trình này, Thu Hằng giảm thêm được 5kg nữa, vùng vai, bắp tay, bụng và chân cũng trở nên thon gọn hơn rất nhiều.
Video đang HOT
Không chỉ mang lại hiệu quả giảm béo, phương pháp Ultra 3S còn có tác dụng đào thải độc tố, giảm mỏi cơ và mang lại sự thư giãn.
Phương pháp Ultra 3S là công nghệ giảm béo được chuyển giao từ Tập đoàn thẩm mỹ McCoy của Nhật Bản cho thương hiệu Saigon Smile Spa. Ultra 3S ứng dụng công nghệ sóng siêu âm có khả năng tác động sâu tới 6cm dưới da làm hóa lỏng mỡ cứng thành mỡ mềm, kết hợp cùng phương pháp massage của Nhật Bản làm đào thải mỡ ra ngoài cơ thể theo đường mồ hôi và đường bài tiết.
Phương pháp Ultra 3S tại Saigon Smile Spa là phương pháp giảm béo đã 4 lần được nhận Cup Tin&Dùng cho “Dịch vụ và sản phẩm giảm béo tốt nhất”.
Bên cạnh ưu điểm là một phương pháp giảm béo tự nhiên không phẫu thuật, không ăn kiêng và không uống thuốc giảm cân, phương pháp Ultra 3S là lựa chọn phù hợp cho những trường hợp cần giảm cân nhanh chóng do thời gian trị liệu chỉ từ 5 đến 10 buổi, mỗi buổi 60 – 90 phút.
Với chương trình giảm giá 56% cho buổi trải nghiệm giảm béo đầu tiên tại Saigon Smile Spa, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp giảm cân, giảm béo bụng nhanh chóng và đạt thành quả như câu chuyện của Thu Hằng phía trên.
Theo ngôi sao
Các phương pháp giảm béo được yêu thích trong năm mới
Bắt kịp với sự phát triển công nghệ của thế giới, những phương pháp giảm béo được chị em áp dụng tại Việt Nam cũng có nhiều thay đổi.
Plank chính là bài tập bụng không yêu cầu bất cứ thiết bị hỗ trợ nào.
Luyện tập giảm béo không yêu cầu thiết bị
Các phương pháp giảm béo không yêu cầu các thiết bị phòng tập như máy chạy, máy tập tạ ngày càng được chú ý..., mở đầu với bài tập Plank tại nhà rất nổi tiếng thời gian qua.
Việc luyện tập này chú trọng vào việc rèn luyện sức bền và cơ bắp bằng những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả. Hơn nữa còn rất tiện lợi vì có thể tập tại nhà và tự tập theo các video clip trên mạng Internet mà không cần người hướng dẫn. Đây là sự lựa chọn đặc biệt phù hợp với những người phụ nữ không có thời gian tới phòng tập.
Sự du nhập của hai môn thể thao mới là Boxing và Pilates
Boxing (đ.ấm bốc) là môn thể thao giảm béo hiệu quả vì đòi hỏi sự vận động của toàn bộ cơ thể, ngay cả hệ tim mạch và các bộ phận khác đều phải làm việc với cường độ cao, nhờ thế giúp cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng.
Pilates cũng là một dạng luyện tập tương tự như Yoga nhưng lại đặc biệt chú trọng vào các hệ cơ. Pilates tổ hợp các bài tập có động tác chậm rãi làm cơ căng ra trong thời gian tương đối dài nhằm đạt được mục đích tiêu hao năng lượng của từng bộ phận trên cơ thể
Với khả năng cập nhật thông tin nhanh nhạy của người dùng, chị em sẽ được chứng kiến sự du nhập của nhiều phương pháp và chế độ ăn kiêng được xây dựng bởi các chuyên gia bác sĩ người nước ngoài.
Các phương pháp thể dục và chế độ ăn kiêng nước ngoài sẽ ngày càng phổ biến tại Việt Nam.
Giảm béo tự nhiên kết hợp công nghệ cao
Bên cạnh các tập luyện và ăn kiêng để giảm béo, chị em đang dần hướng tới các phương pháp giảm béo an toàn ứng dụng công nghệ cao. Các phương pháp này có khả năng mang lại hiệu quả khả quan trong khoảng thời gian ngắn và còn được đ.ánh giá an toàn với sức khỏe do nguyên tắc không phẫu thuật, không cần ăn kiêng và không dùng thuốc.
Chị Kim Anh (nhân viên văn phòng tại Hà Nội) đã thành công với phương pháp giảm béo tự nhiên kết hợp công nghệ cao Nhật Bản khi giảm 21cm vòng bụng trong 10 ngày. Đây là phương pháp giảm béo được dự đoán sẽ được chị em áp dụng nhiều trong năm mới.
Giảm béo Nhật Bản đang được ứng dụng tại Saigon Smile Spa cũng là một phương pháp giảm béo tự nhiên ứng dụng công nghệ cao. Với khả năng tác động sâu tới 6cm dưới da của công nghệ sóng siêu âm giúp hóa lỏng mỡ cứng thành mỡ lỏng, sau đó tiến hành đào thải mỡ lỏng ra ngoài cơ thể theo đường bài tiết nhờ kỹ thuật massage và bấm huyện của Nhật Bản.
Với chương trình giảm giá 56% cho buổi trải nghiệm giảm béo đầu tiên tại Saigon Smile Spa, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp giảm cân, giảm béo bụng nhanh chóng và đạt thành quả như chị Kim Anh.
Theo ngôi sao
Eo thon theo cách của dân công sở Làm sao để bụng phẳng eo thon là vấn đề luôn được phái đẹp quan tâm. Nhiều chị em công sở đã giảm cân dễ dàng mà không cần ăn kiêng hay tập gym. Những câu chuyện giảm cân nhanh của các ngôi sao nổi tiếng chỉ trong vòng một đến 2 tháng khiến nhiều người cảm thấy việc này rất đơn giản....
