10 mẹo trị “đèn pin” từ thiên nhên
Một trong những nguyên nhân gây ra mụn là do lỗ chân lông bị tắc, vì thế bạn cần biết cách làm sạch da đúng cách để loại trừ mụn.
Rất nhiều sản phẩm từ thiên nhiên sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông giúp hạn chế mụn trứng cá. Hơn nữa, với ưu điểm an toàn và không tốn kém, các sản phẩm này đang trở thành xu hướng làm đẹp được nhiều phụ nữ lựa chọn.
1. Bột yến mạch
Bột yến mạch có công dụng giúp chữa lành làn da bị tổn thương. Thành phần tự nhiên này có sức mạch loại bỏ bụi bẩn và các gốc tự do nằm sâu trong da. Bạn có thể đắp mặt 2 lần một tuần với bột yến mạch đã được nấu chín lên vùng da bị tổn thương hoặc toàn bộ khuôn mặt trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch với nước lạnh để làm thoáng lỗ chân lông.
Chăm sóc da mụn với sản phẩm từ thiên nhiên rất an toàn.
2. Dấm táo
Thật là thảm họa với phụ nữ khi soi gương và thấy rất nhiều mụn trên mặt. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm triệu chứng viêm với dấm táo.
Thành phần tự nhiên này có tác dụng chống vi khuẩn, cân bằng độ PH cho làn da. Sử dụng một miếng bông và chấm dấm táo lên phần da có mụn trong vòng 10-12 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.
3. Vỏ dưa chuột
Video đang HOT
Bạn từng đắp mặt với lát dưa chuột mà không hề biết vỏ của chúng có tác dụng rất tốt với chứng viêm da. Chà xát vỏ dưa vào vùng da cần điều trị và để khô qua đêm, sau đó rửa lại với nước lạnh vào buổi sáng bạn sẽ thấy sự khác biệt.
Mặt nạ bột yến mạch giúp giảm sưng tấy.
4. Bột quế và nước cốt chanh
Chuẩn bị một bát bột quế và một lượng nhỏ nước cốt chanh tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó bôi hỗn hợp lên mụn trong vòng 10-15 phút và rửa lại với nước ấm. Loại mặt nạ này cũng có tác dụng chống viêm tốt.
5. Bạc hà và đu đủ
Trộn 2 loại nước ép lại với lượng bằng nhau để thoa lên vùng da mụn trong 10-15 phút. Đây là loại mặt nạ có tác dụng làm sạch lỗ chân lông và giúp mụn giảm sưng tấy. Sau đó làm sạch da với nước ấm.
6. Nước hoa hồng
Dùng nước ép từ cánh hoa hồng kết hợp với 2 thìa nước cốt chanh đắp mặt trong vòng 20 phút, bạn sẽ thấy kết quả kỳ diệu của nó với việc điều trị mụn.
7. Dầu oliu
Bên cạnh tác dụng chăm sóc tóc thì dầu oliu cũng có tác dụng nuôi dưỡng làn da nhạy cảm rất tốt. Trộn dầu oliu vào một chút kem dưỡng da và mát xa mặt trong vài phút. Sau đó dùng khăn ấm áp lên mặt trong 4-5 phút dể loại bỏ các chất bẩn trong da. Cuối cùng lau sạch với khăn và nước ấm.
Hoa hồng có tác dụng giảm viêm da rất tốt.
8. Cam và sữa chua
Loại mặt nạ này cũng cấp lượng vitamin và AHA cần thiết, giúp phục hồi khuôn mặt bị tổn thương vì mụn. Lấy nước ép 1/4 quả cam trộn với 1 thìa sữa chua và thoa lên vùng da bị mụn. Để nguyên trong vòng 5-6 phút và rửa sạch với nước ấm.
9. Bắp cải
Nghe có vẻ lạ nhưng mặt nạ bắp cải giúp trị mụn và tạo làn da tươi trẻ. Rửa sạch một lá bắp cải, sau đó nhúng vào nước nóng và đắp lên mặt. Hơi ấm từ lá bắp cải sẽ giúp làm sạch da và giảm viêm, sưng.
10. Chuối và mật ong
Nghiền nát một trái chuối và trộn thêm vài giọt mật ong sau đó đắp lên mặt trong 10-15 phút. Rửa mặt với nước ấm bạn sẽ thấy da sáng và giảm sưng hẳn.
Theo phunuonline
Làm thế nào để giảm mỡ bụng?
Rất nhiều người gặp khó khăn lớn trong việc giảm lượng mỡ tích tụ phần bụng. Mất chất béo phần bụng là một trong những phương pháp để hoàn thiện hình dáng và giúp bạn xinh đẹp, gợi cảm hơn. Hãy thiết lập thói quen ăn uống hợp lý kế hoạch tập thể dục để cung cấp cho bạn cơ hội để trông tuyệt vời và khỏe mạnh hơn.
Ngành công nghiệp làm đẹp đã cung cấp rất nhiều những phương pháp giúp bạn giảm béo như các công thức nấu ăn giảm chất béo cũng như các loại thuốc có thể đảm bảo việc loại bỏ nhanh chóng và hiệu quả các chất béo dư thừa. Tuy nhiên có vẻ như những phương pháp này chưa hẳn là tốt nhất. Vì có rất nhiều phụ nữ đang nuôi con không thể dùng những liệu pháp trên.
Một vòng hai phẳng lỳ và thon thả là niềm mơ ước của tất cả các cô gái
Tập thể dục
Đây không phải là phương pháp mới lạ mà là phương pháp cuối cùng để mất trọng lượng từ bất cứ phần nào của cơ thể bạn. Các kế hoạch tập luyện khác nhau cho tim mạch như chạy, bơi lội cũng như khiêu vũ đều có thể làm tăng chức năng của sự trao đổi chất và loại bỏ độc tố cho cơ thể. Một buổi tập luyện nên trở thành thói quen hàng ngày hoặc hàng tuần của bạn để giữ cho cơ bắp và trái tim của chúng ta khỏe mạnh nhất.
Tập thể dục là việc không thể thiếu nếu bạn muốn có eo thon
Tuy nhiên có vẻ như là tim mạch không phải là mục tiêu lớn nhất của chúng ta, quan trọng là những bài tập thể dục giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể. Nó sẽ tăng cường và kéo giãn các cơ bắp và cung cấp cho chúng những điều hoàn hảo. Bạn nên tập thể dục 2-3 lần / tuần là đủ để tăng cường cơ thể của chúng ta với 20 phút tập luyện bạn sẽ có được kết quả như mong muốn.
Ăn nhiều rau xanh
Các yếu tố dinh dưỡng giàu năng lượng có thể cung cấp nhiên liệu thích hợp cho các hoạt động hàng ngày của bạn. Nó cũng rất quan trọng để xử lý và giúp bạn tiêu thụ lượng calo thừa trong cơ thể bạn. Nguyên nhân của việc mỡ bụng tích tụ thường là do tinh bột có xu hướng tăng mức độ insulin trong cơ thể và sự lười biếng của sự trao đổi chất gây ra. Bạn nên thay đổi khẩu phần ăn và bổ xung các loại trái cây, đặc biệt là các loại rau vào bữa ăn. Những thành phần này sẽ cân bằng lượng carbohydrates và trục xuất các tác hại của đồ ngọt và đồ ăn nhanh cũng như các món ăn thừa chất khác. Bạn có thể chọn xà lách, bông cải xanh, cũng như uống thêm nước trà xanh để cho bạn kết quả tốt nhất.
Chế độ ăn nhiều rau xanh sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng
Táo
Táo là một thành phần phổ biến có thể giúp bạn giảm được béo bụng. Táo cung cấp chất xơ và có khả năng chế ngự sự thèm ăn của bạn, nó còn thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn. Tất cả những điều này sẽ nhanh chóng giúp bạn giảm mơ bụng nếu bạn chăm chỉ ăn táo hằng ngày.
Bạn nên ăn mỗi ngày một quả táo để giảm ham muốn ăn
Bạn có thể sử dụng táo trong các món ăn khác nhau hoặc tạo ra một thức uống đơn giản từ dấm táo theo công thức: lấy 1/2 muỗng cà phê nước và dấm táo trộn đều vào nhau và uống hàng ngày ít nhất một vài tuần, bạn sẽ nhận thấy tác dụng tuyệt vời của thành phần này trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn. Nó sẽ rất hữu ích nếu bạn uống hỗn hợp này trước mỗi bữa ăn để tạo thuận lợi cho việc tiêu hóa của cơ thể tốt nhất.
Nước
Bạn nên uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày
Thực ra bạn sẽ nghĩ rằng uống nước rất quan trọng cho cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên các chuyên gia chỉ có thể nhấn mạnh đủ tác dụng kỳ diệu của nó trong quá trình đẩy các độc tố ra khỏi cơ thể. Là một trong những thành phần quan trọng nhất giúp lợi tiểu, nước sẽ giúp bạn loại bỏ các chất lỏng quá mức cũng như những độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn nên tiêu thụ ít nhất 8 ly trở lên hàng ngày để bảo đảm hoạt động đúng đắn của các cơ quan và hệ thống tiêu hóa cho cơ thể chúng ta.
Chắc chắn vòng hai của bạn sẽ được cải thiện với những bí quyết của Xinh xinh
Mai Hương
Theo Xinh Xinh
Mẹo nhỏ cho răng trắng đẹp Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp làm sạch vết ố và hàm răng bạn cũng trắng sáng hơn mỗi ngày. 1. Quả cam sau khi ăn ruột, bạn hãy để vỏ lại và dùng mặt trong của nó để xát lên những chiếc răng ngả màu sẽ cho bạn một hàm răng sáng và tự tin hơn. 2. Dùng hỗn hợp...