10 lợi ích ngọt ngào của nụ hôn
Hôn người mình yêu, bạn sẽ nói gì nào? Tuyệt vời, đam mê và đầy lãng mạn. Trên thực tế, nụ hôn còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
Hãy khám phá 10 sự thật về nụ hôn, có thể bạn sẽ muốn hôn ngay sau đó.
1. Giúp tăng cường hệ miễn dịch
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Medical Hypotheses khẳng định rằng nụ hôn có thể làm tăng hệ miễn dịch của phái nữ, đặc biệt giúp kháng lại một loại virus có tên gọi cytomegalo ký sinh trong thời gian mang thai, có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi và gây mù lòa ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra nụ hôn còn giúp tăng cường hệ miễn dịch khi truyền một số bệnh nhẹ qua đường miệng một cách tự nhiên.
2. Là cách tốt nhất để đốt cháy calo
Video đang HOT
Một số báo cáo cho rằng nụ hôn đốt cháy khoảng 2 -6 đơn vị calo mỗi phút. Mặt dù không nhất thiết phải có hiệu quả như luyện tập thể thao trong 30 phút nhưng ôm hôn trong vòng 1 giờ bạn có thể đốt cháy lượng calo trong một gói nhỏ socola hay nửa ly rượu.
3. Phương pháp thư giãn tự nhiên
Stress là một phần của xã hội hiện đại khi lịch làm việc bận rộn, con trẻ và các hoạt động ngoại khóa khác chiếm trọn thời gian của bạn, thư giãn là một ý tưởng tuyệt với sau một ngày mệt mỏi. Hôn là hoạt động hoàn hảo nhất để thư giãn cơ thể, hôn làm tăng lượng endorphins giúp tăng cảm giác thoải mái trong cơ thể. Ngoài ra hôn còn kích thích sản sinh dopamine, làm tăng cảm giác lãng mạn tạo cho cơ thể bản một trạng thái thả lỏng và thư giãn.
4. Tốt cho cơ mặt
Hầu hết chúng ta đều tập trung tập luyện để giảm béo eo và đùi mà quên tập các cơ trên khuôn mặt. Theo độ tuổi độ đàn hồi của các cơ trên khuôn mặt bạn sẽ mất dần đi tạo nên các nếp nhăn và da chảy xệ. Khi hôn bạn sử dụng hơn 30 cơ mặt khác nhau giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da mặt đặc biệt là ở gò má.
5. Ngăn ngừa sâu răng
Một lợi ích khác của hôn là góp phần chống sâu răng nhưng chỉ khi bạn có hôn kiểu Pháp. Nhờ sự gia tăng tiết nước bọt khi hôn, các vi khuẩn trong khoang miệng sẽ bị tiêu diệt, bao gồm cả các vi khuẩn gây sâu răng, mảng bám và vôi bám.
6. Có thể chữa bệnh dị ứng
Theo một số nghiên cứu, hôn sẽ làm giảm sự phát triển của các kháng thể IgE trong máu. Đây là kháng thể sản sinh histamine gây các triệu chứng dị ứng như chảy nước mắt và hắt hơi.
7. Tốt cho tim mạch
Đúng vậy, hôn mang lại cảm giác lãng mạn trong tim bạn nhưng cũng mang lại một trái tim khỏe mạnh. Trong thực tế bạn hôn càng nhiều khả năng bạn bị huyết áp cao và lượng cholesterol càng giảm. Nguyên nhân chủ yếu là do hôn giúp giải tỏa căng thẳng, giúp bạn thấy hài lòng hơn trong các mối quan hệ.
8. Giảm đau
Sau một ngày làm việc dài, một số người có triệu chứng đau lưng. Ngạc nhiên là bạn có thể chọn hôn thay cho thuốc giảm đau để trị triệu chứng này. Như đã đề cập hôn làm sản sinh endorphins trong cơ thể, chất này được cho là gây hưng phấn mạnh hơn cả các chất ma túy, morphine và có tác dụng giảm đau.
9. Làm tăng tuổi thọ
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng hôn người thân mỗi ngày sẽ giúp tăng tuổi thọ của họ lên 5 năm. Nguyên cứu tập trung vào nam giới đã lập gia đình thường hôn bạn đời của mình mỗi sáng trước khi đi làm. Đáng tiếc nghiên cứu chưa tìm ra hiệu quả thực sự của nụ hôn với nữ giới nhưng kết quả của nghiên cứu vẫn mang lại cho ta cảm giác muốn được chồng ôm hôn nhiều hơn mỗi khi về nhà nhất là khi nụ hôn mang lại nhiều lới ích cho sức khỏe.
10. Giảm đau và căng thẳng trong kỳ kinh nguyệt
Trong chu kỳ kinh nguyệt, nữ giới thường xuyên cảm thấy đau đầu và bị chuột rút. Mặc dù hầu hết chị em phụ nữ thường chỉ biết ôm bụng chịu đựng đau đớn, thực tế có một giải pháp khác cho vấn đề này. Nụ hôn sẽ giúp giãn nở mạch máu và sẽ giúp giảm đau một cách tự nhiên từ đó sẽ giảm cả chuột rút và đau đầu.
Theo VNE
![Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/tranh-cai-clip-2-nhan-vien-moi-truong-vao-tan-nha-xin-tien-li-xi-dau-nam-thai-do-gia-chu-gay-xon-xao-600x432-7e7-7371012-250x180.webp)
![Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/be-trai-khoc-thet-khi-roi-thang-tu-mai-nha-xuong-dat-doan-camera-khien-gia-chu-run-ray-600x432-0f3-7373137-250x180.webp)
![Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/clip-em-be-that-than-khi-nop-tien-li-xi-cho-me-khien-dan-mang-cuoi-lan-600x432-b13-7371080-250x180.webp)
![Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/bat-luc-nhin-bong-me-roi-xa-tieng-khoc-xe-long-trong-dem-cung-cau-noi-cua-be-gai-khien-ai-cung-nhoi-long-600x432-9a0-7372058-250x180.webp)
![Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cau-be-vung-vang-che-it-the-va-dap-bao-li-xi-xuong-ghe-khi-duoc-mung-tuoi-600x432-ad7-7370308-250x180.webp)
![Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/doan-video-von-ven-20-giay-tu-camera-cua-mot-gia-dinh-luc-4-gio-sang-khien-ai-cung-phai-bat-khoc-nhan-vat-chinh-lai-la-nguoi-kho-600x432-8f2-7372178-250x180.webp)
![1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/1-nhan-vat-noi-tieng-dang-livestream-thi-nguoi-yeu-nho-lay-khan-tam-so-lo-bi-mat-nen-ra-tin-hieu-ngay-12s-nguong-ngung-thay-ro-600x432-22f-7372306-250x180.webp)
![Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/thay-con-dau-di-lam-xa-vua-ve-den-cong-me-chong-co-phan-ung-khien-ai-cung-dung-hinh-600x432-676-7371048-250x180.webp)
![Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/shock-nhat-douyin-mot-cu-no-lon-vang-len-tre-con-co-biet-gi-dau-khien-bo-me-doi-mat-voi-khoan-boi-thuong-hon-35-ty-dong-600x432-ddf-7369771-250x180.webp)
![Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/doan-clip-25-giay-ghi-lai-canh-ba-dang-say-toc-cho-chau-gai-thi-su-co-dang-so-xay-ra-600x432-857-7372803-250x180.webp)
![Chúc Tết một câu cực lạ, cụ bà 96 tuổi khiến anh trai 98 tuổi bật cười, rút ví thưởng "hậu hĩnh"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/chuc-tet-mot-cau-cuc-la-cu-ba-96-tuoi-khien-anh-trai-98-tuoi-bat-cuoi-rut-vi-thuong-hau-hinh-600x432-f80-7370264-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![9 năm tìm chồng cho con gái, lòng tôi quặn đau khi nghe được cuộc nói chuyện điện thoại của các con vào lúc nửa đêm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nga-quy-khi-phat-hien-chong-ngoai-tinh-voi-nguoi-dan-ong-da-co-gia-dinh-600x432-170-7373619-250x180.webp)
9 năm tìm chồng cho con gái, lòng tôi quặn đau khi nghe được cuộc nói chuyện điện thoại của các con vào lúc nửa đêm
![Chị chồng đến nhà chơi Tết, hành động của chị ta và thái độ của chồng khiến tôi sốc không nói nên lời](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/chi-chong-den-nha-choi-tet-hanh-dong-cua-chi-ta-va-thai-do-cua-chong-khien-toi-soc-khong-noi-nen-loi-600x432-fec-7373615-250x180.webp)
Chị chồng đến nhà chơi Tết, hành động của chị ta và thái độ của chồng khiến tôi sốc không nói nên lời
![Mừng thọ bố xong, con trai đưa yêu cầu khiến cả nhà sững sờ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/mung-tho-bo-xong-con-trai-dua-yeu-cau-khien-ca-nha-sung-so-600x432-8de-7373610-250x180.webp)
Mừng thọ bố xong, con trai đưa yêu cầu khiến cả nhà sững sờ
![Áp lực không dám sinh thêm con khi sống ở thành phố](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/ap-luc-khong-dam-sinh-them-con-khi-song-o-thanh-pho-600x432-bcf-7373177-250x180.webp)
Áp lực không dám sinh thêm con khi sống ở thành phố
![Lương 15 triệu, tôi làm quái nhân keo kiệt, 4 năm tích được 350 triệu để mua nhà](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/luong-15-trieu-toi-lam-quai-nhan-keo-kiet-4-nam-tich-duoc-350-trieu-de-mua-nha-600x432-65e-7372489-250x180.webp)
Lương 15 triệu, tôi làm quái nhân keo kiệt, 4 năm tích được 350 triệu để mua nhà
![Xây nhà trên đất của bố mẹ chồng cho, tôi không có quyền được làm theo ý mình](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/xay-nha-tren-dat-cua-bo-me-chong-cho-toi-khong-co-quyen-duoc-lam-theo-y-minh-600x432-31a-7371886-250x180.webp)
Xây nhà trên đất của bố mẹ chồng cho, tôi không có quyền được làm theo ý mình
![Bố vợ định chia cho tôi mảnh đất ở ngoại ô, tôi từ chối ngay lập tức, còn sẵn lòng góp thêm 500 triệu để ông xây nhà từ đường](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/bo-vo-dinh-chia-cho-toi-manh-dat-o-ngoai-o-toi-tu-choi-ngay-lap-tuc-con-san-long-gop-them-500-trieu-de-ong-xay-nha-tu-duong-600x432-dee-7371882-250x180.webp)
Bố vợ định chia cho tôi mảnh đất ở ngoại ô, tôi từ chối ngay lập tức, còn sẵn lòng góp thêm 500 triệu để ông xây nhà từ đường
![Mẹ chồng chu cấp cho cháu đích tôn 4 triệu/tháng ăn học, tới khi con tôi đi học thì lại nảy sinh vấn đề ngang trái](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/me-chong-chu-cap-cho-chau-dich-ton-4-trieuthang-an-hoc-toi-khi-con-toi-di-hoc-thi-lai-nay-sinh-van-de-ngang-trai-600x432-82b-7371878-250x180.webp)
Mẹ chồng chu cấp cho cháu đích tôn 4 triệu/tháng ăn học, tới khi con tôi đi học thì lại nảy sinh vấn đề ngang trái
![Cháu ngoại 7 tuổi vẫn phải bón từng thìa cơm nhưng khi tôi nhờ mẹ chồng chăm cháu nội mới 3 tuổi thì bà thẳng thừng từ chối](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/chau-ngoai-7-tuoi-van-phai-bon-tung-thia-com-nhung-khi-toi-nho-me-chong-cham-chau-noi-moi-3-tuoi-thi-ba-thang-thung-tu-choi-600x432-568-7371874-250x180.webp)
Cháu ngoại 7 tuổi vẫn phải bón từng thìa cơm nhưng khi tôi nhờ mẹ chồng chăm cháu nội mới 3 tuổi thì bà thẳng thừng từ chối
![Chồng cũ đưa cho 5 triệu rồi ghé tai trơ trẽn hỏi một câu, tôi tức giận ném trả lại tiền rồi đóng cửa, cấm bước vào](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/chong-cu-dua-cho-5-trieu-roi-ghe-tai-tro-tren-hoi-mot-cau-toi-tuc-gian-nem-tra-lai-tien-roi-dong-cua-cam-buoc-vao-600x432-d34-7371871-250x180.webp)
Chồng cũ đưa cho 5 triệu rồi ghé tai trơ trẽn hỏi một câu, tôi tức giận ném trả lại tiền rồi đóng cửa, cấm bước vào
![Hết Tết từ quê lên thấy đồ đạc bỗng dưng biến mất, tôi đau lòng khi phát hiện bí mật bố mẹ chồng che giấu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/het-tet-tu-que-len-thay-do-dac-bong-dung-bien-mat-toi-dau-long-khi-phat-hien-bi-mat-bo-me-chong-che-giau-600x432-b2f-7371867-250x180.webp)
Hết Tết từ quê lên thấy đồ đạc bỗng dưng biến mất, tôi đau lòng khi phát hiện bí mật bố mẹ chồng che giấu
![25 năm sau khi bố mẹ ly hôn, tôi bất ngờ nhận được quyền thừa kế một căn biệt thự, rồi chết lặng ngày mở cửa ra](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/25-nam-sau-khi-bo-me-ly-hon-toi-bat-ngo-nhan-duoc-quyen-thua-ke-mot-can-biet-thu-roi-chet-lang-ngay-mo-cua-ra-600x432-59b-7371863-250x180.webp)
25 năm sau khi bố mẹ ly hôn, tôi bất ngờ nhận được quyền thừa kế một căn biệt thự, rồi chết lặng ngày mở cửa ra
Có thể bạn quan tâm
![Điểm tên những quốc gia đã cấm ứng dụng AI DeepSeek của Trung Quốc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/diem-ten-nhung-quoc-gia-da-cam-ung-dung-ai-deepseek-cua-trung-quoc-600x432-827-7373606-250x180.webp)
Điểm tên những quốc gia đã cấm ứng dụng AI DeepSeek của Trung Quốc
Thế giới
17:10:49 07/02/2025![Năm mới đừng quên cắm ngay loại hoa tượng trưng cho sự vương giả, thành công và hạnh phúc tròn đầy này trong nhà](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nam-moi-dung-quen-cam-ngay-loai-hoa-tuong-trung-cho-su-vuong-gia-thanh-cong-va-hanh-phuc-tron-day-nay-trong-nha-600x432-0df-7373565-250x180.webp)
Năm mới đừng quên cắm ngay loại hoa tượng trưng cho sự vương giả, thành công và hạnh phúc tròn đầy này trong nhà
Trắc nghiệm
16:14:14 07/02/2025![7 mẹo vặt của mẹ khiến tôi "ngả mũ" toàn tập: Rất thiết thực lại còn tiết kiệm ngân sách](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/7-meo-vat-cua-me-khien-toi-nga-mu-toan-tap-rat-thiet-thuc-lai-con-tiet-kiem-ngan-sach-600x432-329-7373541-250x180.webp)
7 mẹo vặt của mẹ khiến tôi "ngả mũ" toàn tập: Rất thiết thực lại còn tiết kiệm ngân sách
Sáng tạo
15:41:25 07/02/2025![Bức ảnh của cô gái chi 12,6 triệu/năm gội đầu ngoài tiệm khiến hàng ngàn người kinh ngạc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/buc-anh-cua-co-gai-chi-126-trieunam-goi-dau-ngoai-tiem-khien-hang-ngan-nguoi-kinh-ngac-600x432-878-7373536-250x180.webp)
Bức ảnh của cô gái chi 12,6 triệu/năm gội đầu ngoài tiệm khiến hàng ngàn người kinh ngạc
Netizen
15:39:33 07/02/2025![Tel tiết lộ lý do chuyển đến Tottenham, thay vì MU](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tel-tiet-lo-ly-do-chuyen-den-tottenham-thay-vi-mu-600x432-e38-7373516-250x180.webp)
Tel tiết lộ lý do chuyển đến Tottenham, thay vì MU
Sao thể thao
15:11:31 07/02/2025![Dậy sóng MXH: Hyun Bin lo sốt vó 1 chuyện khi Son Ye Jin mang thai](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/day-song-mxh-hyun-bin-lo-sot-vo-1-chuyen-khi-son-ye-jin-mang-thai-600x432-5f3-7373507-250x180.webp)