10 lợi ích ngọt ngào của nụ hôn

Hôn người mình yêu, bạn sẽ nói gì nào? Tuyệt vời, đam mê và đầy lãng mạn. Trên thực tế, nụ hôn còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Hãy khám phá 10 sự thật về nụ hôn, có thể bạn sẽ muốn hôn ngay sau đó.

1. Giúp tăng cường hệ miễn dịch

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Medical Hypotheses khẳng định rằng nụ hôn có thể làm tăng hệ miễn dịch của phái nữ, đặc biệt giúp kháng lại một loại virus có tên gọi cytomegalo ký sinh trong thời gian mang thai, có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi và gây mù lòa ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra nụ hôn còn giúp tăng cường hệ miễn dịch khi truyền một số bệnh nhẹ qua đường miệng một cách tự nhiên.

2. Là cách tốt nhất để đốt cháy calo

Một số báo cáo cho rằng nụ hôn đốt cháy khoảng 2 -6 đơn vị calo mỗi phút. Mặt dù không nhất thiết phải có hiệu quả như luyện tập thể thao trong 30 phút nhưng ôm hôn trong vòng 1 giờ bạn có thể đốt cháy lượng calo trong một gói nhỏ socola hay nửa ly rượu.

3. Phương pháp thư giãn tự nhiên

Stress là một phần của xã hội hiện đại khi lịch làm việc bận rộn, con trẻ và các hoạt động ngoại khóa khác chiếm trọn thời gian của bạn, thư giãn là một ý tưởng tuyệt với sau một ngày mệt mỏi. Hôn là hoạt động hoàn hảo nhất để thư giãn cơ thể, hôn làm tăng lượng endorphins giúp tăng cảm giác thoải mái trong cơ thể. Ngoài ra hôn còn kích thích sản sinh dopamine, làm tăng cảm giác lãng mạn tạo cho cơ thể bản một trạng thái thả lỏng và thư giãn.

4. Tốt cho cơ mặt

Hầu hết chúng ta đều tập trung tập luyện để giảm béo eo và đùi mà quên tập các cơ trên khuôn mặt. Theo độ tuổi độ đàn hồi của các cơ trên khuôn mặt bạn sẽ mất dần đi tạo nên các nếp nhăn và da chảy xệ. Khi hôn bạn sử dụng hơn 30 cơ mặt khác nhau giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da mặt đặc biệt là ở gò má.

5. Ngăn ngừa sâu răng

Một lợi ích khác của hôn là góp phần chống sâu răng nhưng chỉ khi bạn có hôn kiểu Pháp. Nhờ sự gia tăng tiết nước bọt khi hôn, các vi khuẩn trong khoang miệng sẽ bị tiêu diệt, bao gồm cả các vi khuẩn gây sâu răng, mảng bám và vôi bám.

6. Có thể chữa bệnh dị ứng

Theo một số nghiên cứu, hôn sẽ làm giảm sự phát triển của các kháng thể IgE trong máu. Đây là kháng thể sản sinh histamine gây các triệu chứng dị ứng như chảy nước mắt và hắt hơi.

7. Tốt cho tim mạch

Đúng vậy, hôn mang lại cảm giác lãng mạn trong tim bạn nhưng cũng mang lại một trái tim khỏe mạnh. Trong thực tế bạn hôn càng nhiều khả năng bạn bị huyết áp cao và lượng cholesterol càng giảm. Nguyên nhân chủ yếu là do hôn giúp giải tỏa căng thẳng, giúp bạn thấy hài lòng hơn trong các mối quan hệ.

8. Giảm đau

Sau một ngày làm việc dài, một số người có triệu chứng đau lưng. Ngạc nhiên là bạn có thể chọn hôn thay cho thuốc giảm đau để trị triệu chứng này. Như đã đề cập hôn làm sản sinh endorphins trong cơ thể, chất này được cho là gây hưng phấn mạnh hơn cả các chất ma túy, morphine và có tác dụng giảm đau.

9. Làm tăng tuổi thọ

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng hôn người thân mỗi ngày sẽ giúp tăng tuổi thọ của họ lên 5 năm. Nguyên cứu tập trung vào nam giới đã lập gia đình thường hôn bạn đời của mình mỗi sáng trước khi đi làm. Đáng tiếc nghiên cứu chưa tìm ra hiệu quả thực sự của nụ hôn với nữ giới nhưng kết quả của nghiên cứu vẫn mang lại cho ta cảm giác muốn được chồng ôm hôn nhiều hơn mỗi khi về nhà nhất là khi nụ hôn mang lại nhiều lới ích cho sức khỏe.

10. Giảm đau và căng thẳng trong kỳ kinh nguyệt

Trong chu kỳ kinh nguyệt, nữ giới thường xuyên cảm thấy đau đầu và bị chuột rút. Mặc dù hầu hết chị em phụ nữ thường chỉ biết ôm bụng chịu đựng đau đớn, thực tế có một giải pháp khác cho vấn đề này. Nụ hôn sẽ giúp giãn nở mạch máu và sẽ giúp giảm đau một cách tự nhiên từ đó sẽ giảm cả chuột rút và đau đầu.

Theo VNE