10 loại thực phẩm phụ huynh không nên cho trẻ sử dụng
Một số loại thực phẩm chứa nhiều calo gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ, phụ huynh không nên cho trẻ sử dụng.
Soda và nước ép trái cây: Đây là hai loại đồ uống chứa rất nhiều đường và không phải là lựa chon hoàn hảo cho trẻ mà thay vào đó là sữa hoặc nước.
Gà chiên: Gà là một thực phẩm tốt nếu chưa được tẩm bột và chiên bởi chúng cung cấp calo và natri cho cơ thể.
Pasta với thịt gà: Việc kết hợp pasta và thịt gà chiên sẽ gây dư thừa calo và chất béo.
Mì và bơ: Đây cũng là một sai lầm phổ biến khi kết hợp thức ăn cho trẻ do chúng không chứa nhiều chất có lợi cho trẻ.
Salad: Hầu hết các món salad trong thực đơn đều không chứa nhiều dinh dưỡng và chỉ thích hợp cho người trưởng thành.
Video đang HOT
Ăn quá nhiều thực phẩm giàu carb: Các carbs xấu thường gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe có chứa nhiều trong gạo trắng.
Thức ăn nhanh: Chất béo được sử dụng để làm ra những món ăn này thường ảnh hưởng xấu đến tim và sức khỏe của trẻ.
Pho mai nướng: Khi trẻ con ăn chúng quá nhiều có thể ảnh hưởng xấu như béo phì hoặc rối loạn tiêu hóa
Món tráng miệng với nhiều kem: Một lượng kem lớn sẽ chứa nhiều calo, đường và các chất béo xấu.
Hamburger: Một chiếc Hamburger chứa một lượng lớn calo gây ra sự mất cân bằng dinh dưỡng cho trẻ.
Theo tapchimattran
Những cách trị khó tiêu tại nhà
Phần lớn các trường hợp khó tiêu thường dễ trị và có thể khỏi bệnh bằng các biện pháp đơn giản tại nhà. Nếu khó tiêu kèm theo một số triệu chứng bất thường thì phải đi ngay đến bệnh viện để kiểm tra.
Bia đắng có thể giảm hiệu quả chứng khó tiêu - ẢNH: SHUTTERSTOCK
Mọi người có thể khác phục triệu chứng khó tiêu bằng những thứ có sẵn trong nhà bếp sau:
Soda
Khuấy một muỗng cà phê bột soda vào ly nước, thêm một ít nước chanh và uống. Cách này có thể giúp trung hòa a xít dạ dày và giảm đau bụng do khó tiêu, theo Reader's Digest.
Uống bia đắng
Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Agricultural and Food Chemistry phát hiện bia càng đắng thì càng có nhiều a xít tạo vị đắng. Khi uống vào, chúng có thể kích thích tế nào dạ dạy tăng tiết a xít.
A xít dạ dày sẽ giúp kích thích tiêu hóa, giảm khó tiêu và kiểm soát tốt sự phát triển của vi khuẩn trong đường ruột, theo Reader's Digets.
Quế
Quế dù ở dạng cây hay dạng bột đều có thể giúp giảm chứng tiêu hóa, ợ nóng, buồn nôn cũng như khả năng chống viêm nhiễm của cơ thể. Mọi người có thể cho bột quế vào các món súp hoặc hầm.
Cam thảo
Cam thảo không những giúp giảm chứng khó tiêu ở dạ dày mà còn giúp giảm căng thẳng, bảo vệ da và sức khỏe của răng.
Khi muốn dùng cam thảo để trị khó tiêu thì mọi người có thể uống dạng nước, bột hoặc trà đều tốt.
Tuy nhiên, nếu muốn dùng cam thảo với số lượng nhiều trong mỗi lần uống thì phải tham khảo ý kiến bác sĩ vì nó có thể gây ra một số vấn đề như tăng huyết áp hay hạ kali máu, theo Healthline.
Nha đam
Nha đam có nhiều vitamin, khoáng chất cùng các loại a xít amin có chức năng tăng cường tiêu hóa và thải độc, thanh lọc cơ thể, theo Healthline.
Khi nào cần đi bác sĩ?
Nếu khó tiêu kèm theo các triệu chứng như đổ mồ hôi, đau tức ngực thì có thể là biểu hiện của đau tim.
Một số trường hợp khác cần phải đến ngay bệnh viện là khó tiêu kèm theo đau bụng dữ dội, nhất là khi kèm theo triệu chứng nôn mửa, phân có màu đen hoặc máu.
Ngoài ra, hãy đi khám nếu khó tiêu kéo dài hơn một tuần, theo Reader's Digest.
Theo thanhnien
Vừa ăn tối xong mà uống 7 loại nước này thì nội tạng sẽ bị bào mòn, yếu như cụ già Chồng em mới đi Mộc Châu về mua được 2 chai sữa bò nguyên chất, tối qua ăn cơm xong 2 thằng cu con cứ nằng nặc đòi mẹ cho uống. Thế nhưng mẹ chồng em lại dứt khoát không cho vì uống sữa bò buổi tối không tốt các mẹ ạ. Ở đây có bao nhiêu mẹ không biết rằng uống sữa...