10 loại thực phẩm chị em phụ nữ nên kiên để tránh bị mụn cám
10 loại thực phẩm chị em phụ nữ nên kiên để tránh bị mụn cám. Bạn có biết rằng thói quen ăn uống hằng ngày không những có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến làn da của bạn, nếu bạn có một thói quen ăn uống tốt thì không phải bàn, còn nếu thói quen của bạn không đúng khoa học thì sẽ ảnh hưởng đến làn da một cách nghiêm trọng, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ, cần có một chế độ ăn uống kiêm kị để có được làn da sáng hồng , không bị mụn cám mà bạn không phải hao tâm tổn sức cho những trằn trọc suy nghĩ.
Hãy để bacuti.vn cho bạn những lời khuyên kiên cử để có làn da như ý nhé.
1. Pho mát
Không phải tất cả sản phẩm từ sữa đều có hại cho da, nhưng trong những loại có hại thì chắc chắn có pho mát. Nên tránh pho mát trong chế độ ăn uống của bạn vì có thể gây ra mụn. Cũng tránh việc cho thêm pho mát vào bánh mì kẹp thịt hay pizza.
2. Khoai tây chiên
Bất cứ điều gì được làm từ dầu và tinh bột đều không thể tốt cho da. Khoai tây chiên chính là một loại điển hình, gây ra tình trạng mụn trứng cá.
3. Cải bó xôi
Rau cải bó xôi có hàm lượng sắt cao, đó là lý do tại sao nó tốt cho da. Tuy nhiên, cải bó xôi cũng chứa nhiều iốt, có thể gây ra mụn trên da nếu ăn nhiều. Tốt nhất bạn nên ăn với lượng vừa phải.
Video đang HOT
4. Đồ uống có chứa cafein
Đồ uống chứa cafein là thứ tồi tệ nhất khi nói đến mụn trứng cá. Nó gây ra sự lây lan mụn trứng cá trên da. Tốt nhất nên tránh bất kỳ loại đồ uống có chứa cafein trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, tránh uống quá nhiều cà phê để duy trì một làn da mịn màng.
5. Thực phẩm đóng hộp
Thực phẩm đóng hộp có thể ngon nhưng lại thực sự có hại cho làn da. Nó làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Bạn nên tránh xa các loại thực phẩm đóng hộp và chế biến sẵn vì chúng chứa nhiều hóa chất gây hại cho da.
6. Bỏng ngô
Thành phần của bỏng ngô là một số chất béo chuyển hóa, tinh bột và các sản phẩm từ sữa. Chính vì vậy, bỏng ngô là thực phẩm không những không tốt cho da mà còn làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.
7. Bánh pancakes
Bánh ngon nhưng lại có hại cho làn da và gây ra tình trạng mụn trứng cá. Lần sau, nếu bạn có nhìn thấy bánh với siro ngọt ngào, hãy nghĩ đến những tác hại mà chúng gây ra cho da để kiềm nén và tránh xa.
8. Bơ đậu phộng
Các loại dầu và chất béo trong bơ đậu phộng có thể làm lây lan mụn trứng cá trên da. Nếu có làn da nhạy cảm, dị ứng với dầu mỡ càng nên tránh xa bơ đậu phộng.
9.Tôm
Vỏ tôm có thể kích hoạt các điều kiện của mụn trứng cá. Thêm vào đó, tôm chứa chất gây dị ứng, gây ra mụn và phát ban trên da. Mặt khác, tôm còn chứa hàm lượng cao chất iốt, càng không tốt cho da.
10. Thịt xông khói
Thực phẩm có nhiều dầu mỡ là nguyên nhân gây ra tình trạng da dầu và thúc đẩy phát triển của mụn trứng cá. Thịt xông khói có hàm lượng cao dầu mỡ, vì thế tốt hơn hết là nên hạn chế.
-Ngay bây giờ, hãy điều chỉnh lại thực đơn của bạn để tránh xa những loại thực phẩm trên nhé, như vậy bạn đã hoàn thành được bước đầu cho việc chăm sóc làn da của mình rồi đấy.
Chúc bạn luôn vui và xinh đẹp ^^
Theo Bacuti
Trị mụn cám đơn giản tại nhà nhờ chanh và mật ong
Trị mụn cám đơn giản ở nhà nhờ chanh và mật ong. Mụn cám là những nốt mụn nhỏ li ti thường mọc ở cánh mũi, mụn cám khiến chỗ bị luôn tiết ra chất nhờn rất khó chịu. Tuy mụn cám không nghiêm trọng nhưng mất đi mỹ quan khuôn mặt, khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu cách trị mụn cám hiệu quả nhất tới các bạn.
Chanh và mật ong
Chuẩn bị:
- Chanh: có tác dụng làm sạch da mặt, loại bỏ các tế bào c.hết có thể gây nên mụn cám, kiềm dầu trên vùng da có mụn cám giúp loại sạch những nốt mụn cám còn bám chắc trên bề mặt của da.
- Mật ong: trong mật ong có chứa những thành phần giúp giảm sưng tấy, chống viêm, liền sẹo và làm mịn da, thêm vào đó mật ong có thể thẩm thấu sâu vào da và đưa các dưỡng chất vào sâu bên trong da loại bỏ các chất bẩn có thể gây nên mụn.
- Muối: với tính sát khuẩn cao, muối giúp cho vùng da bị mụn không dễ dàng bị các vi khuẩn gây mụn thâm nhập và làm cho nốt mụn trở nên dễ dàng loại bỏ hơn.
Thực hiện:
Trộn chanh với nước tinh khiết, lượng chanh điều chỉnh tùy theo làn da của bạn thuộc loại da nào. Sau đó cho mật ong vào hỗn hợp và đ.ánh đều lên để cho mật ong hòa tan vào dung dịch nước chanh. Thêm muối vào hỗn hợp trên và hào tan hỗn hợp, rồi sau đó dùng 1 miếng bông tẩy trang thấm vào dung dịch trên và thoa lên làn da đã được rửa sạch, để khô trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
Chanh và mật ong là hai thực phẩm đ.ánh bay mụn cám hiệu quả nhất. Bạn hãy kiên trì sử dụng để có kết quả tốt nhất nhé. Chúc các bạn thành công !
Theo Bacuti
Trị mụn cám triệt để nhanh chóng nhờ chuối và cam Trị mụn cám nhanh chóng nhờ chuối và cam. Bạn đã từng thử nhiều cách để loại bỏ mụn cám nhưng tác dụng không mấy khả thi, bạn gặp rắc rối và không tự tin về da mặt mình? Bạn muốn chúng biến mất nhưng lại sợ sợ tác dụng phụ của các loại kem trị mụn. Hãy làm theo cách sau để...