10 loại thực phẩm ảnh hưởng không tốt cho ” chuyện ấy”
Đôi khi bạn ăn uống thoải mái mà không ngờ tới việc thực phẩm mình đang ăn ảnh hưởng thế nào đến “chuyện ấy”.
1. Xúc xích
Xúc xích có hàm lượng cao chất béo bão hòa, thứ làm nghẽn động mạch của động mạch và â.m đ.ạo, làm ảnh hưởng đến “chuyện yêu”, Jacqueline Richard, một nhà nghiên cứu chuyện quan hệ t.ình d.ục ở Santa Barbara, California cho biết. Đồng thời, bác sĩ Richard khuyên rằng nên dùng món cá Tacos, bởi các axit béo omega-3 trong món này sẽ hỗ trợ hệ thống tim mạch và k.ích d.ục.
2. Cao su bạc hà
Cao su bạc hà chống hôi miệng, nhưng lại ảnh hưởng lớn đến chuyện chăn gối. Tiến sĩ Richard cho hay, chứng minh đã chỉ ra rằng bạc hà làm giảm nồng độ testosterone, giảm ham muốn t.ình d.ục. Kẹo cao su bạc hà sẽ gây lên ợ, một rắc rối khi yêu. Nếu bận nhất thiết cần đến bạc hà trước khi quan hệ, bạn có thể dùng trà bạc hà, bởi trà chứa ít tinh dầu bạc hà và tốt hơn kẹo cao su.
3. Nước tăng lực
Nước tăng lực phổ biến là soda và nước khoáng seltzer sẽ khiến bạn đầy hơi, cơ thể phình to hơn. Theo tiến sĩ Richard, quinine-chất khiến nước tăng lực có vị đắng-làm giảm nồng độ testosterone, thậm chí cả giảm lượng t.inh t.rùng và không thể thụ thai. Thay vì những thứ có hai đến chuyện yêu, bạn có thể dùng trà không đường giúp cải thiện tâm trạng, tăng tập trung, thúc đẩy lưu thông m.áu, và có ham muốn t.ình d.ục.
4. Cháo yến mạch
Video đang HOT
Dùng cháo yến mạch vào buổi sáng rất có lợi, nhưng nó cũng khiến cơ thể sản xuất serotonin, chất gây căng thẳng. Theo tiến sĩ, một lượng vừa phải yến mạch sẽ tốt cho t.ình d.ục, nhưng vài bát sẽ có tác dụng ngược lại, làm giảm ham muốn s.ex. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ cao trong yến mạch dẫn đến sự khó chịu và đầy hơi.
5. Đậu phụ
Đậu phụ chứa hàm lượng cao phytoestrogens, làm tăng nồng độ estrogen, chất làm giảm kích thích t.ình d.ục ở cả nam và nữ, Richard cho biết. Bữa sáng chứa nhiều vitamin B5, B6 sẽ giúp tránh căng thẳng và cân bằng nội tiết tố cho ham muốn t.ình d.ục lành mạnh.
6. Thực phẩm đóng hộp
Tuy rất thuận tiện cho bữa tối, nhưng thực phẩm đóng hộp chứa nhiều natri sẽ lấy hệt tâm trạng muốn “yêu”. Natri sẽ gây lên đầy hơi, do natri có tính chất giữ lại chất lỏng. Nếu thực sự cần dùng đến thực phẩm đóng hộp, bạn nên rửa sạch hoặc ngâm chúng trong nước khoảng 20 phút làm tiêu lượng muối.
Một chút rượu sẽ giúp cuộc yêu thêm thi vị. Nhưng, theo tiến sĩ Richard, nồng độ rượu cao sẽ làm giảm độ nhạy cảm và bớt đạt cực khoái. Một nghiên cứu của Đại học Washington năm 2008 cũng chỉ ra rằng những đàn ông tỉnh táo duy trì cương cứng tốt hơn những người say xỉn.
8. Khoai tây chiên
Giống xúc xích, hàm lượng trans-fat trong khoai tây chiên ảnh hưởng xấu đến nồng độ testosterone và hoạt động tuần hoàn. Lượng muối cao trong món này có thể gây kho khăn với nam giới bị huyết áp cao. Đối với những người khỏe mạnh, natri trong khoai tây chiên làm giảm ham muốn s.ex. Bác sĩ Richard khuyên nên dùng khoai nướng thay cho chiên bởi khoai nướng sẽ giải phóng dopamine, chất cải thiện khoảng thời gian “yêu”.
9. Trái cây sau bữa ăn
Trái cây rất dễ tiêu hóa nhưng dùng chúng ngay sau bữa ăn tối sẽ khiến trái cây cơ thể khó tiêu hóa bởi một lượng lớn thức ăn vẫn đọng trong bụng. Điều này sẽ làm bụng khó chịu, đầy hơi, chuột rút và các vấn đề đường ruột. Tốt nhất, bạn nên ăn hoa quả sau 2 giờ dùng bữa tối.
10. Đồ uống tăng năng lượng
Đồ uống tăng năng lượng sẽ kéo dài được sức chịu đựng, nhưng chỉ trong khoảng thời gian ngắn, không thể giúp bạn về đích. Và với lượng lớn caffeine và đường trong đó sẽ dẫn đến những hậu quả xấu về sau. Quá nhiều đường cũng làm giảm nồng độ testosterone, giảm ham muốn.
Theo VNE
Hậu quả của việc dùng biện pháp tránh thai sai cách
Sử dụng biện pháp tránh thai đúng, hiệu quả chính là cách bảo vệ chị em an toàn trong quan hệ t.ình d.ục.
1. Có thai ngoài ý muốn dù đã uống thuốc tránh thai khẩn cấp
Đúng như tên gọi của nó, thuốc tránh thai khẩn cấp có tác dụng phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn trong trường hợp quên không dùng biện pháp nào hoặc các biện pháp áp dụng không hiệu quả (b.ao c.ao s.u bị tuột, quên không uống thuốc tránh thai hàng ngày...).
Giới hiệu quả tránh thai cao, lại dễ sử dụng nên biện pháp này được khá nhiều cặp đôi áp dụng. Tuy nhiên, cũng như bất kì biện pháp tránh thai nào, dùng thuốc tránh thai khẩn cấp cũng phải đúng thì mới có hiệu quả, nếu không có thể sẽ gây ra tác dụng ngược mà chị em không mong muốn.
Vợ chồng anh Nam, chị Hà đã có 1 con trai 3 t.uổi. Do bận công tác nên anh chị quyết định để tới khi con trai được 5 t.uổi mới sinh tiếp. Từ sau khi sinh, chị Hà vẫn dùng thuốc tránh thai hàng ngày để tránh thai nhưng từ khi con được 3 t.uổi, anh chị chuyển sang dùng b.ao c.ao s.u vì sợ "dùng thuốc lâu không tốt".
Tuy nhiên, nhược điểm khi dùng b.ao c.ao s.u là cứ đến cao trào thì phải dừng lại. Điều này khiến anh chị không thoải mái nên nhiều lần cả hai đ.ánh liều "để tự nhiên" và sau đó uống thuốc tránh thai khẩn cấp. Một vài lần như vậy, thấy k.inh n.guyệt vẫn đều đặn, lại không có dấu hiệu mệt mỏi hay ảnh hưởng sức khỏe gì nên chị Hà rất yên tâm.
Qua tìm hiểu chị Hà cũng biết không được dùng quá 2 liều/tháng nhưng chị chủ quan cho rằng đó là khuyến cáo thôi chứ bình thường chị vẫn uống tới 3 - 4 liều/tháng mà cũng không thấy tác dụng phụ đặc biệt nào xảy ra. Yên tâm như vậy, vợ chồng chị dùng song song cả b.ao c.ao s.u và thuốc tránh thai khẩn cấp. Cho tới 5 - 6 tháng sau đó, chị phát hiện ra mình mang bầu sau khi chậm kinh 1 tuần.
Nguyên nhân dẫn đến hậu quả trên là do chị Hà đã lạm dụng thuốc tránh thai quá nhiều khiến cho tác dụng của thuốc đối với cơ thể chị bị giảm đi. Cuối cùng, cho dù chị uống thuốc nhưng cũng không có tác dụng tránh thai.
Sử dụng biện pháp tránh thai đúng, hiệu quả chính là cách bảo vệ chị em an toàn trong quan hệ t.ình d.ục. Ảnh minh họa
2. Bị lây bệnh t.ình d.ục dù đã dùng hai b.ao c.ao s.u cùng lúc
Sử dụng b.ao c.ao s.u được coi là biện pháp tránh thai truyền thống nhưng vô cùng hiệu quả vì nó vừa có tác dụng tránh thai ngoài ý muốn, vừa giúp "người trong cuộc" phòng ngừa được nguy cơ mắc bệnh t.ình d.ục. Thế nhưng, không phải ai cũng biết dùng b.ao c.ao s.u đúng cách.
Lấy chồng kém mình 2 t.uổi, chị Thanh (Gia Lâm, Hà Nội) không hoàn toàn tin tưởng vào sự chung thủy của chồng, nhất là khi anh chồng chị vừa cao to, đẹp trai lại làm công việc ngoại giao của một công ty lớn. Nhưng với chị Thanh, chồng chị có "ra ngoài" cũng là vì bất đắc dĩ, do công việc nên có thể cho qua thì cho, điều quan trọng là phải biết tự bảo vệ mình.
Không ít lần chị dặn dò chồng mình như vậy và thường khuyên anh dùng b.ao c.ao s.u trong những lần "bất đắc dĩ" đó. Theo chị Thanh thì "đây không phải là khuyến khích ngoại tình mà là để chồng biết bảo vệ bản thân, cũng đồng nghĩa là bảo vệ chị vì khi "quan hệ", vợ chồng chị không dùng biện pháp bảo vệ này".
Thế nhưng, chị Thanh lại rất bất ngờ khi nhận được kết quả chồng chị bị bệnh giang mai từ bác sĩ trong một lần đi khám định kì. Chồng chị quả quyết thỉnh thoảng anh mới "ra ngoài" mà lần nào cũng dùng b.ao c.ao s.u để đề phòng. Thậm chí, có lần cẩn thận, anh dùng tới 2 cái cùng một lúc.
Theo nhận định của bác sĩ, việc dùng tới 2 b.ao c.ao s.u cùng lúc có thể chính là nguyên nhân khiến chồng chị Thanh mới lây bệnh như trên. Bởi vì dùng 2 bao cùng lúc có thể làm tăng ma sát giữa các b.ao c.ao s.u trong khi quan hệ, điều đó dễ dẫn đến bị rách hoặc làm cho chúng bị trượt ra, khiến tác dụng tránh thai hoặc phòng bệnh bị giảm đi.
Theo VNE
6 kiểu làm "chuyện ấy" theo cách của người phụ nữ thông minh Muốn hâm nóng chuyện phòng the cũng như tạo nên những gia vị bất ngờ cho "chuyện chăn gối", người phụ nữ nên áp dụng theo những nguyên tắc vàng dưới đây 1. Phụ nữ có thể chủ động khởi xướng "chuyện ấy" Thông thường bạn luôn nghĩ rằng, người nên khởi động và gợi ý "chuyện ấy" nên là nam giới và...
