10 loại nước ép vừa đẹp da lại giảm béo

Lan Hương13:12 02/01/2013

Bơ là loại quả chứa rất nhiều vitamin E làm mịn da và những chất béo không bão hòa sẽ giúp chị em có một vóc dáng thon gọn.

Bơ là loại quả chứa rất nhiều vitamin E làm mịn da và những chất béo không bão hòa sẽ giúp chị em có một vóc dáng thon gọn. Muốn giảm béo, bạn hãy bổ sung 1 cốc sinh tố bơ vào trước bữa ăn mỗi ngày.

Cà chua vốn được coi là loại quả thân thiện của làn da và vóc dáng phụ nữ, lượng vitmin C và khoáng chất khổng lồ trong cà chua sẽ cho bạn một làn da mịn đẹp.

Cam chứa rất nhiều vitmin C chống lại quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào, đồng thời kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả làm tiêu hao năng lượng.

Video đang HOT

Chanh cũng là loại quả giúp giảm béo nhanh nhưng hãy cẩn thận với lượng axit trong nước chanh có thể khiến bạn bị đau dạ dày.

Nước ép dứa vô cùng tốt cho làn da phụ nữ, bạn có thể dùng nước dứa làm toner tẩy trắng da.

Lượng chất xơ giàu có trong dưa chuột sẽ thúc đẩy nhu động ruột tiêu hóa tốt, hạn chế sự hấp thu chất béo.

Dưa hấu rất tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh, giúp chị em cân bằng lượng hormone tiết tố nữ, duy trì làn da trẻ đẹp cho bạn.

Lê chứa lượng nước và chất xơ khổng lồ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra nước ép lê cũng được chị em dùng để se khít lỗ chân lông.

Nho chứa rất ít năng lượng nên bạn có thể yên tâm khi giảm béo với loại quả này. Vitamin trong nho giúp da căng và mịn, khi giảm cân bạn sẽ không bị sạm da.

Bạn hoàn toàn có thể giảm cân với những mẹo ăn kiêng tuyệt vời. Táo không chỉ làm đẹp da, giảm nếp nhăn mà còn giúp bạn minh mẫn hơn.

Theo Eva

Nhật ký Hana: Trắng mịn nhờ lô hội

Lô hội kết hợp với cà chua được coi là một "thần dược" làm đẹp da cho phụ nữ.

Trong danh sách những loại mặt nạ tự nhiên được Hana chọn lựa thì lô hội và cà chua luôn đứng trong top đầu. Lô hội chứa rất nhiều tinh chất quý giá không chỉ cho làn da mà còn cho mái tóc bóng mượt và sức khỏe chị em nói chung. Một cách đơn giản để làm đẹp da mặt với lô hội là các chị chỉ cần đắp chúng lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước. Cách này tiết kiệm thời gian nhưng không cho hiệu quả nhanh bằng việc kết hợp lô hội với các thành phần khác như cà chua, mật ong, yến mạch...

Cà chua chứa rất nhiều vitamin E,C và tinh chất làm sáng da tự nhiên. Về mùa đông, các chị muốn làn da ngậm nước, mềm mại chỉ cần thái lát cà chua và massage trên mặt trong 15 phút, da sẽ được dưỡng ẩm thường xuyên.

Sự kết hợp giữa lô hội, cà chua, gừng và bột masoor dal là một công thức làm trắng da tuyệt vời mà Hana học được từ một cuốn sách. Mặt nạ này cũng phù hợp cho những cô dâu muốn dưỡng da nhanh chóng cho ngày lên xe hoa hay các chị muốn đẹp da cấp tốc cho các dịp lễ, tết sắp tới. Bột masoor dal các chị có thể mua tại siêu thị hoặc thay thế bằng cám gạo, yến mạch... đều là những loại bột tẩy tế bào chết hiệu quả.

Chuẩn bị:

1 quả cà chua
1/2 bát con gel lô hội
1 thìa cà phê gừng tươi xay nhuyễn
3 thìa cà phê bột masoor dal hoặc cám gạo

Cách làm:

Chuẩn bị một vài nhánh lô hội, 1 quả cà chua, 1 chút gừng giã giập, một ít bột masoor dal hoặc cám gạo.

Dùng dao tách nhánh lô hội để lấy gel.

Lấy thật khéo léo hết số gel có trong lô hội.

Trộn với bột masoor dal hoặc có thể thay thế bằng cám gạo.

Trộn thêm 1 thìa cà phê gừng tươi đã giã giập.

Miết quả cà chua trên rây để lấy nước và cùi.

Trộn đều cà chua với lô hội, gừng và bột masoor dal.

Hỗn hợp sánh mịn, các chị để khoảng 3 phút rồi sử dụng.

Cách dùng:

Các chị rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm. Các chị nên thử trước trên mu bàn tay vì lô hội có tính tẩy sáng mạnh

sẽ dễ gây kích ứng với làn da nhạy cảm. Những chị nào có làn da thường hoặc da khô thì hoàn toàn yên tâm với lô hội nhé.

Chúc các chị luôn rạng ngời và tự tin với làn da đẹp từ những công thức của Hana nhé!

Theo Eva

6 bước biến bụng mỡ thành eo thon Bài tập giảm mỡ bụng dưới đây sẽ giúp chị em có được vòng eo thon nhanh nhất. Không phải bài tập thể dục nào cũng phù hợp với bạn nhưng hãy thử nhiều cách để tìm ra con đường ngắn nhất sở hữu vòng eo thon săn chắc gợi cảm. Đây cũng là cách giảm mỡ bụng nhanh và hữu hiệu cho...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.