10 điều nhỏ dễ thương để mỗi ngày đều tràn đầy niềm vui

Thiên Lan14:53 28/02/2021

Thời cổ đại, Hoàng đế La Mã Marcus Aurelius Antoninus, có câu nói nổi tiếng: ‘ Hạnh phúc không ở đâu xa, tất cả nằm trong chính bạn, trong cách suy nghĩ của bạn’.

Hạnh phúc có thể đến từ những điều nhỏ nhặt của một ngày bình thường – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Cho đến thời hiện đại, Eleanor Roosevelt – phu nhân tổng thống lỗi lạc của Mỹ Roosevelt, lại nói: “Hạnh phúc sẽ nhân lên nhiều lần khi đem lại niềm vui cho người khác, nên bạn hãy đem hạnh phúc đến cho người khác”.

Nhưng hạnh phúc có thể đến từ những điều nhỏ nhặt thường ngày, theo Positivityblog.com .

Vì vậy, hôm nay hãy chỉ dành vài phút và áp dụng một trong những mẹo sau đây, bạn sẽ có một ngày nhẹ nhàng lâng lâng niềm vui.

1. Một phút cảm kích

Hãy dành một phút để nghĩ về những gì bạn yêu thích ở người thân của mình, một người bạn hoặc chính bạn.

Điều này sẽ khiến bạn tràn đầy lòng biết ơn và chuyển hướng tập trung của bạn sang mặt tích cực của mọi việc.

2. Bày tỏ sự cảm kích

Nói với người thân hoặc bạn bè những gì bạn vừa nghĩ đến.

Nó sẽ làm rạng rỡ ngày của anh ấy hoặc cô ấy.

Và khi khuôn mặt của anh ấy hoặc cô ấy sáng lên với nụ cười thật tươi, bạn cũng sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn vì cảm xúc rất dễ lây lan.

3. Dành 5 phút để giúp một ai đó

Đưa ra một số trợ giúp thiết thực, lời khuyên hữu ích, tìm kiếm điều gì đó cho họ, khuyến khích và hỗ trợ hoặc chỉ cần lắng nghe họ.

4. Chậm lại trong 3 phút

Đi bộ và di chuyển chậm hơn chỉ trong vài phút. Hãy để suy nghĩ của bạn chậm lại.

Sử dụng 3 phút để tận hưởng những gì đang diễn ra xung quanh bạn.

Hãy thực sự tận hưởng bằng tất cả các giác quan của bạn.

Có rất nhiều điều thú vị đơn giản mà chúng ta bỏ lỡ mỗi ngày bởi vì chúng ta quá bận tâm với những suy nghĩ và kế hoạch cho tương lai.

Sau khi hết 3 phút, hãy tiếp tục với tốc độ chậm hơn nếu bạn thích.

Đứng yên một phút, nhắm mắt lại và tận hưởng ánh nắng mùa đông

Hãy làm điều đó ngày hôm nay và bạn sẽ thấy thật tuyệt vời.

5. Hãy là nụ cười mà bạn muốn nhìn thấy

Cười nhiều hơn … – ẢNH: SHUTTERSTOCK

Cười nhiều hơn với những người bạn gặp và bạn sẽ nhận lại được nhiều nụ cười hơn.

Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn. Họ cũng vậy.

Và họ có thể sẽ mỉm cười nhiều hơn với những người khác mà họ gặp trong ngày hôm đó.

Vì vậy, đừng đợi người khác cười nhiều hơn, thay vào đó hãy là nụ cười mà bạn muốn nhìn thấy.

6. Làm cho người khác hạnh phúc

Không dừng lại ở những nụ cười.

Hãy ôm ai đó thật chặt, theo Positivityblog.com .

Hãy tặng người ấy một món quà nhỏ.

Nấu món ăn yêu thích của họ nếu họ đang buồn.

7. Hãy tự tạo ngày vui cho mình

Đừng chờ đợi người khác tạo ra ngày bạn muốn.

Thay vào đó, hãy tự mình tạo nên.

Hãy hành động và thực hiện bước nhỏ đầu tiên.

Hãy đi bộ hoặc chạy bộ vào sáng sớm để nâng cao mức năng lượng cho cả ngày và cả tuần.

8. Trải nghiệm một điều mới

Một món mới chưa từng ăn. Một bài hát hoặc album mới. Một tác giả hoặc một bộ phim mới. Một môn thể thao mới. Một cách mới để làm việc hoặc con đường mới.

Bằng cách tích cực bước ra ngoài những điều thường ngày hoặc vùng an toàn của bạn, bạn sẽ khám phá ra những điều mới mẻ, tuyệt vời trong cuộc sống, theo Positivityblog.com .

Điều này sẽ mang lại hạnh phúc cho cuộc sống của bạn và bạn sẽ đến với những vùng đất thú vị mới.

9. Biết nói không

Những điều nên làm trong cuộc sống thực sự có thể kéo hạnh phúc và năng lượng của bạn xuống và khiến mọi thứ trở nên nặng nề.

Liệu bạn có phải làm tất cả những điều nên làm đó không?

Hoặc bạn có thể bị mắc kẹt vì thói quen?

Hãy tự hỏi bản thân liệu điều này có vấn đề gì trong 5 năm tới không? Hoặc thậm chí 5 tuần?

Bằng cách thu nhỏ như vậy, bạn sẽ dễ dàng thấy được câu trả lời.

Để xem nó thực sự là như thế nào.

Và vì vậy, việc đặt câu hỏi sẽ giúp bạn dễ dàng thư giãn hơn và từ chối làm điều gì đó bởi vì bạn nhận ra rằng dù sao thì điều đó cũng không quan trọng.

10. Nghỉ 2 phút để cười

Cười là cách dễ nhất để mang lại niềm vui và giải tỏa căng thẳng.

Xem vài clip hài ngắn.

Xem truyện tranh vui nhộn yêu thích.

Nghe một chút một chương trình hài nào đó, chỉ để cười nghiêng ngã, theo Positivityblog.com .

Chú chó rơi nước mắt khi được người đi đường cho ăn nhưng nhất quyết không chịu lên xe, nguyên nhân khiến ai cũng thương xót

"Dường như chú chó sợ chúng tôi sẽ bắt nó giống như cái cách những kẻ trộm chó hay làm - dụ những con chó đến gần bằng thức ăn rồi bất thình lình tóm lấy chúng".

Vừa mới đây, mạng xã hội Trung Quốc được dịp sôi sục với một video quay lại cuộc gặp gỡ đầy xúc động của một chú chó lang thang trên đường phố ở tỉnh Sơn Tây, Trung Quốc.

Trong đoạn video, chú chó nhỏ đang đứng trên hai chân sau, hai chân trước vung lên như đang xin ăn. Khi người phụ nữ đưa cho chú một ít xúc xích, mắt của con chó con bắt đầu long lanh thể hiện sự cảm kích khi được cho ăn.

Clip chú chó xin ăn gây xúc động.

Ở một diễn biến khác, khi người phụ nữ quay trở lại công viên để xem tình hình chú chó ra sao, dường như nó nhận ra cô và mừng rỡ. Khi cô tiếp tục cho ăn, chú chó con lại tiếp tục cảm động và chảy nước mắt.

Người phụ nữ trong đoạn video cho biết, cô đã cố gắng bế chú chó con lên xe nhưng nó đã nhảy khỏi tay cô. "Tôi và một người bạn đang trên đường đến một công viên thì chúng tôi phát hiện ra một con chó đi lạc. Nó bắt đầu khóc khi chúng tôi cho nó thức ăn. Dù tôi đã cố gắng đưa nó vào xe, nhưng nó từ chối và nhảy ra đường trở lại. Dường như chú chó sợ chúng tôi sẽ bắt nó giống như cái cách những kẻ trộm chó hay làm - dụ những con chó đến gần bằng thức ăn rồi bất thình lình tóm lấy chúng".

Sau khi quay lại công viên lần thứ hai, người phụ nữ nhận thấy rằng con chó đã biến mất. Cô nói thêm: " Mấy ngày nay tôi đã cố gắng tìm kiếm nó vài lần nhưng không tìm thấy".

Kể từ thời điểm đoạn video được chia sẻ trên mạng, nó đã nhận được sự quan tâm rất lớn từ mọi người. Nhiều người lo lắng không biết chuyện gì đã xảy ra với chú chó. Nhiều người dùng mạng đã chia sẻ ở phần bình luận: " Hy vọng con chó không bị bắt mất!", "Nhìn đôi mắt chất chứa nhiều cảm xúc kia kìa! Hy vọng đừng ai làm tổn thương nó".

Thấy chị dâu tương lai nói chuyện thân mật với anh chàng ngồi cạnh trên chuyến xe đường dài, tôi giả vờ ngủ để rồi giật mình khi mở mắt ra Thấy anh chàng ngồi kế bên chị Thảo có những biểu hiện mờ ám, tôi nảy ra ý tưởng giả vờ ngủ xem họ làm gì, nào ngờ tôi ngủ luôn một mạch cho đến nửa đêm. Hai anh em tôi đều học và làm việc trong Nam, chúng tôi ở chung một phòng trọ. Từ khi anh ấy yêu Thảo thì đưa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội01:39

Hiện trường vụ cháy quán 'Hát cho nhau nghe' khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Khởi tố kẻ làm bậy, dùng clip dọa thiếu nữ Hà Nội, công an khuyến cáo 1 điều03:15

Gerard lên sóng, nói 1 từ 'sốc' về tuyên bố rút kiện của Mr Đàm,'lật tẩy' điêu?03:27

Nam thanh niên đập phá xe ô tô khi va quẹt trên đường ở Bình Dương09:44

Hương Lan 'điểm mặt' nghệ sĩ 'thừa nước đục thả câu', CĐM réo tên Mr Đàm?02:55

Rộ clip Nờ Ô Nô lại đăng đàn xin lỗi, dư luận hoài nghi, CĐM quyết dí tới cùng03:03

Ngày này 5 năm trước: Một sự kiện y tế làm thay đổi hoàn toàn thế giới04:12

Jack 97 'lật đổ' Anh Tú Atus và RHYDER với 6 chữ, fandom tiếp tay 'dọn đường'?03:19

Nờ Ô Nô: 3 lần "bay kênh" vẫn "sống khỏe", hé lộ nhân vật chống lưng?03:03

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Áp thấp nhiệt đới hình thành ở Nam Biển Đông, miền Trung có đợt mưa lớn

12:26:35 21/12/2024

Áp thấp nhiệt đới hình thành trên vùng biển phía Nam của khu vực Nam Biển Đông, kết hợp với không khí lạnh nên từ 23-26/12, ở Trung và Nam Trung Bộ, Tây Nguyên có đợt mưa lớn.

Trâu rượt đuổi, đâm trúng 2 người dân ở Bạc Liêu

07:58:01 21/12/2024

Khi ông T. chuẩn bị dẫn trâu ra đồng, bất ngờ bị con vật rượt đuổi. Sau đó, con trâu này đâm trúng 2 người dân ở Bạc Liêu khiến họ bị thương.

Hai lao động Việt tử nạn trong vụ cháy lớn ở nhà máy tại Đài Loan

22:17:28 20/12/2024

Một nhà máy chế biến thực phẩm tại Đài Loan (Trung Quốc) cháy lớn, khiến 9 người tử vong, trong đó có 2 nạn nhân là người Việt.

Xử lý nghiêm người đứng đầu nếu để học sinh vi phạm giao thông

21:47:56 20/12/2024

Tùy mức độ vi phạm Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ của học sinh, người đứng đầu và tập thể đơn vị, giáo viên sẽ bị nhắc nhở, phê bình, hạ xếp loại hoặc nặng hơn là không xét thi đua.

Người hùng cứu gần 10 nạn nhân vụ cháy nhà trọ ở TPHCM

21:17:05 20/12/2024

Đến trưa 20/12, các đơn vị nghiệp vụ Công an TPHCM vẫn đang phối hợp cùng Công an quận Tân Bình tổ chức khám nghiệm hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ cháy nhà trọ làm nhiều người thương vong.

Vụ 3 học sinh chạy ra đường cầu cứu: "Mẹ ơi! con hối hận lắm"

19:35:47 20/12/2024

Cậu học trò lớp 6 tại Đắk Lắk tỏ ra hối hận khi nằm trên giường bệnh với bàn tay không còn lành lặn, cơ thể chi chít các vết thương từ vụ nổ do tự chế tạo pháo.

Xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm vẫn đi chở bệnh nhân

09:37:47 20/12/2024

Mặc dù xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm 2 tháng, nhưng Trung tâm cấp cứu 115 Khánh Hòa vẫn để tài xế điều khiển ô tô đi đón bệnh nhân.

Cháy lớn tại Hoàng Mai, nhiều xe chữa cháy được huy động

09:23:17 20/12/2024

Người dân phát hiện đám cháy nhanh chóng nhờ mùi khét nồng nặc, tuy nhiên lại khó dập tắt bước đầu do lửa bùng lên nhanh và mạnh, nếu tiếp cận không có đồ bảo hộ sẽ nguy hiểm.

Khởi tố người Hàn Quốc gây tai nạn ở Hòa Bình khiến người đi cùng tử vong

08:41:22 20/12/2024

Điều khiển xe mô tô đi trên đường ở Hòa Bình, ông Hong Soek Joo (quốc tịch Hàn Quốc) không quan sát, không làm chủ tốc độ dẫn đến gây tai nạn khiến người đi cùng tử vong.

50 hộ dân gấp rút di tản vì sạt lở đê bao sông Cổ Chiên

22:12:41 19/12/2024

Tối 18/12, tin từ UBND xã An Bình (huyện Long Hồ, Vĩnh Long) cho biết, địa bàn xã vừa xảy ra vụ sạt lở đê bao sông Cổ Chiên. Sự cố làm ảnh hưởng 50 hộ dân và 55ha vườn cây ăn trái.

Người đàn ông ngã tử vong vì vấp ổ gà trên đường

11:52:10 19/12/2024

Theo Công an thị xã Hoài Nhơn, thời gian gần đây, mưa liên tục dẫn đến Quốc lộ 1A đoạn qua thị xã Hoài Nhơn xuống cấp nghiêm trọng, xuất hiện nhiều ổ gà, ổ voi. Đây cũng là một trong những nguyên nhân xảy ra nhiều vụ tai nạn giao thông.

Nam thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang

11:45:26 19/12/2024

Thông tin ban đầu cho biết, sáng 19/12, người dân ấp Kinh 2B, xã Phước Lập, huyện Tân Phước (Tiền Giang) hốt hoảng khi phát hiện một thanh niên đã tử vong trong tư thế treo cổ phía dưới sàn cầu Mã Đá và trình báo công an địa phương.