10 điều nhỏ dễ thương để mỗi ngày đều tràn đầy niềm vui

Thiên Lan14:53 28/02/2021

Thời cổ đại, Hoàng đế La Mã Marcus Aurelius Antoninus, có câu nói nổi tiếng: ‘ Hạnh phúc không ở đâu xa, tất cả nằm trong chính bạn, trong cách suy nghĩ của bạn’.

Hạnh phúc có thể đến từ những điều nhỏ nhặt của một ngày bình thường – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Cho đến thời hiện đại, Eleanor Roosevelt – phu nhân tổng thống lỗi lạc của Mỹ Roosevelt, lại nói: “Hạnh phúc sẽ nhân lên nhiều lần khi đem lại niềm vui cho người khác, nên bạn hãy đem hạnh phúc đến cho người khác”.

Nhưng hạnh phúc có thể đến từ những điều nhỏ nhặt thường ngày, theo Positivityblog.com .

Vì vậy, hôm nay hãy chỉ dành vài phút và áp dụng một trong những mẹo sau đây, bạn sẽ có một ngày nhẹ nhàng lâng lâng niềm vui.

1. Một phút cảm kích

Hãy dành một phút để nghĩ về những gì bạn yêu thích ở người thân của mình, một người bạn hoặc chính bạn.

Điều này sẽ khiến bạn tràn đầy lòng biết ơn và chuyển hướng tập trung của bạn sang mặt tích cực của mọi việc.

2. Bày tỏ sự cảm kích

Nói với người thân hoặc bạn bè những gì bạn vừa nghĩ đến.

Nó sẽ làm rạng rỡ ngày của anh ấy hoặc cô ấy.

Và khi khuôn mặt của anh ấy hoặc cô ấy sáng lên với nụ cười thật tươi, bạn cũng sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn vì cảm xúc rất dễ lây lan.

3. Dành 5 phút để giúp một ai đó

Đưa ra một số trợ giúp thiết thực, lời khuyên hữu ích , tìm kiếm điều gì đó cho họ, khuyến khích và hỗ trợ hoặc chỉ cần lắng nghe họ.

4. Chậm lại trong 3 phút

Đi bộ và di chuyển chậm hơn chỉ trong vài phút. Hãy để suy nghĩ của bạn chậm lại.

Sử dụng 3 phút để tận hưởng những gì đang diễn ra xung quanh bạn.

Hãy thực sự tận hưởng bằng tất cả các giác quan của bạn.

Có rất nhiều điều thú vị đơn giản mà chúng ta bỏ lỡ mỗi ngày bởi vì chúng ta quá bận tâm với những suy nghĩ và kế hoạch cho tương lai.

Sau khi hết 3 phút, hãy tiếp tục với tốc độ chậm hơn nếu bạn thích.

Đứng yên một phút, nhắm mắt lại và tận hưởng ánh nắng mùa đông

Hãy làm điều đó ngày hôm nay và bạn sẽ thấy thật tuyệt vời.

5. Hãy là nụ cười mà bạn muốn nhìn thấy

Cười nhiều hơn … – ẢNH: SHUTTERSTOCK

Cười nhiều hơn với những người bạn gặp và bạn sẽ nhận lại được nhiều nụ cười hơn.

Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn. Họ cũng vậy.

Và họ có thể sẽ mỉm cười nhiều hơn với những người khác mà họ gặp trong ngày hôm đó.

Vì vậy, đừng đợi người khác cười nhiều hơn, thay vào đó hãy là nụ cười mà bạn muốn nhìn thấy.

6. Làm cho người khác hạnh phúc

Không dừng lại ở những nụ cười.

Hãy ôm ai đó thật chặt, theo Positivityblog.com .

Hãy tặng người ấy một món quà nhỏ.

Nấu món ăn yêu thích của họ nếu họ đang buồn.

7. Hãy tự tạo ngày vui cho mình

Đừng chờ đợi người khác tạo ra ngày bạn muốn.

Thay vào đó, hãy tự mình tạo nên.

Hãy hành động và thực hiện bước nhỏ đầu tiên.

Hãy đi bộ hoặc chạy bộ vào sáng sớm để nâng cao mức năng lượng cho cả ngày và cả tuần.

8. Trải nghiệm một điều mới

Một món mới chưa từng ăn. Một bài hát hoặc album mới. Một tác giả hoặc một bộ phim mới. Một môn thể thao mới. Một cách mới để làm việc hoặc con đường mới.

Bằng cách tích cực bước ra ngoài những điều thường ngày hoặc vùng an toàn của bạn, bạn sẽ khám phá ra những điều mới mẻ, tuyệt vời trong cuộc sống, theo Positivityblog.com .

Điều này sẽ mang lại hạnh phúc cho cuộc sống của bạn và bạn sẽ đến với những vùng đất thú vị mới.

9. Biết nói không

Những điều nên làm trong cuộc sống thực sự có thể kéo hạnh phúc và năng lượng của bạn xuống và khiến mọi thứ trở nên nặng nề.

Liệu bạn có phải làm tất cả những điều nên làm đó không?

Hoặc bạn có thể bị mắc kẹt vì thói quen?

Hãy tự hỏi bản thân liệu điều này có vấn đề gì trong 5 năm tới không? Hoặc thậm chí 5 tuần?

Bằng cách thu nhỏ như vậy, bạn sẽ dễ dàng thấy được câu trả lời.

Để xem nó thực sự là như thế nào.

Và vì vậy, việc đặt câu hỏi sẽ giúp bạn dễ dàng thư giãn hơn và từ chối làm điều gì đó bởi vì bạn nhận ra rằng dù sao thì điều đó cũng không quan trọng.

10. Nghỉ 2 phút để cười

Cười là cách dễ nhất để mang lại niềm vui và giải tỏa căng thẳng.

Xem vài clip hài ngắn .

Xem truyện tranh vui nhộn yêu thích.

Nghe một chút một chương trình hài nào đó, chỉ để cười nghiêng ngã, theo Positivityblog.com .

Chú chó rơi nước mắt khi được người đi đường cho ăn nhưng nhất quyết không chịu lên xe, nguyên nhân khiến ai cũng thương xót

"Dường như chú chó sợ chúng tôi sẽ bắt nó giống như cái cách những kẻ trộm chó hay làm - dụ những con chó đến gần bằng thức ăn rồi bất thình lình tóm lấy chúng".

Vừa mới đây, mạng xã hội Trung Quốc được dịp sôi sục với một video quay lại cuộc gặp gỡ đầy xúc động của một chú chó lang thang trên đường phố ở tỉnh Sơn Tây, Trung Quốc.

Trong đoạn video, chú chó nhỏ đang đứng trên hai chân sau, hai chân trước vung lên như đang xin ăn. Khi người phụ nữ đưa cho chú một ít xúc xích, mắt của con chó con bắt đầu long lanh thể hiện sự cảm kích khi được cho ăn.

Clip chú chó xin ăn gây xúc động.

Ở một diễn biến khác, khi người phụ nữ quay trở lại công viên để xem tình hình chú chó ra sao, dường như nó nhận ra cô và mừng rỡ. Khi cô tiếp tục cho ăn, chú chó con lại tiếp tục cảm động và chảy nước mắt.

Người phụ nữ trong đoạn video cho biết, cô đã cố gắng bế chú chó con lên xe nhưng nó đã nhảy khỏi tay cô. "Tôi và một người bạn đang trên đường đến một công viên thì chúng tôi phát hiện ra một con chó đi lạc. Nó bắt đầu khóc khi chúng tôi cho nó thức ăn. Dù tôi đã cố gắng đưa nó vào xe, nhưng nó từ chối và nhảy ra đường trở lại. Dường như chú chó sợ chúng tôi sẽ bắt nó giống như cái cách những kẻ trộm chó hay làm - dụ những con chó đến gần bằng thức ăn rồi bất thình lình tóm lấy chúng".

Sau khi quay lại công viên lần thứ hai, người phụ nữ nhận thấy rằng con chó đã biến mất. Cô nói thêm: " Mấy ngày nay tôi đã cố gắng tìm kiếm nó vài lần nhưng không tìm thấy".

Kể từ thời điểm đoạn video được chia sẻ trên mạng, nó đã nhận được sự quan tâm rất lớn từ mọi người. Nhiều người lo lắng không biết chuyện gì đã xảy ra với chú chó. Nhiều người dùng mạng đã chia sẻ ở phần bình luận: " Hy vọng con chó không bị bắt mất!", "Nhìn đôi mắt chất chứa nhiều cảm xúc kia kìa! Hy vọng đừng ai làm tổn thương nó".

Thấy chị dâu tương lai nói chuyện thân mật với anh chàng ngồi cạnh trên chuyến xe đường dài, tôi giả vờ ngủ để rồi giật mình khi mở mắt ra Thấy anh chàng ngồi kế bên chị Thảo có những biểu hiện mờ ám, tôi nảy ra ý tưởng giả vờ ngủ xem họ làm gì, nào ngờ tôi ngủ luôn một mạch cho đến nửa đêm. Hai anh em tôi đều học và làm việc trong Nam, chúng tôi ở chung một phòng trọ. Từ khi anh ấy yêu Thảo thì đưa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tình huống pháp lý vụ cô gái hạ gục thanh niên xăm trổ xôn xao dư luận16:36

Khối Quân nhân Trung Quốc hát vang "Như có Bác trong ngày đại thắng"00:55

Bảo vệ kể lý do cô gái Hà Nội phản đòn, khống chế nam thanh niên xăm trổ12:06

Nữ chủ trại nói sự thật về thông tin cả chục người nhảy xuống bể 'hôi của' cá tầm00:49

Ô tô lao lên vỉa hè tông loạt xe máy ở Đà Lạt, 1 người bị thương nặng00:55

Thêm một vụ thanh niên phóng xe máy 'thông chốt' đường sắt, 2 người bị thương00:59

Siêu bão Kajiki giật cấp 16 sắp tàn phá miền Trung, Ban Bí thư ra công văn khẩn03:27

Thót tim cảnh cứu vớt một người dân bị lũ cuốn trôi ở Thanh Hóa01:10

Hà Nội: Làm rõ vụ rao bán "giấy mời A80 giả", hàng chục người bị chiếm đoạt tiền03:13

Uy lực tổ hợp tên lửa đạn đạo của Quân đội nhân dân Việt Nam03:00

Xử lý người tung tin sai về clip cựu chiến binh 90 tuổi không được xem diễu binh03:37

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Học sinh lớp 6 tử vong sau khi bị xe thu gom rác tông trong trường

23:22:57 06/09/2025

Quá trình thu gom rác trong trường học, ô tô chở rác không may tông một học sinh lớp 6 ở tỉnh Đắk Lắk. Dù được đưa đi cấp cứu nhưng nạn nhân đã không qua khỏi.

Vùng nguy hiểm trên Biển Đông trong 24 giờ tới

23:13:50 06/09/2025

Áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông mạnh lên thành bão, vùng nguy hiểm trong 24 giờ tới, 17-22 độ Vĩ Bắc, 112-117,5 độ Kinh Đông, theo công điện của Bộ Nông nghiệp và Môi trường.

Sông Lam "nuốt" nhà dân, đe dọa cửa hàng xăng dầu

19:26:50 06/09/2025

Một phần nhà dân cùng trạm sạc xe điện ở xã Con Cuông (Nghệ An) bất ngờ sạt xuống sông Lam, sạt lở đe dọa cả cửa hàng xăng dầu bên cạnh, khiến người dân lo lắng, bất an.

Mở cửa phòng trọ, bàng hoàng phát hiện thi thể phụ nữ trong tư thế treo cổ

15:33:02 06/09/2025

Thấy mùi hôi lạ phát ra từ phòng trọ tại phường An Hội Đông (TPHCM), người dân vào kiểm tra thì bàng hoàng phát hiện một thi thể phụ nữ trong tư thế treo cổ.

Hy hữu người đàn ông kẹt ở lỗ thông gió nhà dân, gia chủ tá hoả cầu cứu công an

15:27:44 06/09/2025

Cũng theo Công an phường Hải Bình, thông tin trên mạng xã hội cho rằng người này trộm cắp tài sản là chưa chính xác, hiện chưa phát hiện dấu hiệu dịch chuyển tài sản.

Clip bé 4 tuổi 'giải cứu' em trai đuối nước khiến triệu người thót tim

12:33:12 06/09/2025

Trong lúc vui chơi, bé trai 2 tuổi ở Nghệ An không may ngã xuống mương nước. Người anh trai 4 tuổi đi cùng nhanh trí chạy vào nhà hô hoán người lớn, giúp em thoát nạn.

Hóa đơn tiền điện 3 tháng giống hệt nhau vì... ngẫu nhiên

12:12:43 06/09/2025

Sản lượng tiêu thụ điện trong tháng 6, 7 và 8 của bà Đào Bích Lan (phường Mạo Khê, tỉnh Quảng Ninh) đều là 670 kWh, tương ứng số tiền 2.169.396 đồng/tháng.

42 học sinh nhập viện sau bữa ăn trưa tại trường

20:36:51 05/09/2025

Để nắm thêm thông tin, phóng viên đã nhiều lần liên hệ với Hiệu trưởng Trường Tiểu học An Mỹ qua số điện thoại đăng trên trang web nhà trường nhưng không thành công.

Rủ nhau ăn thịt "cậu ông trời", 9 học sinh suýt gặp nguy hiểm tính mạng

20:34:34 05/09/2025

Qua xác minh của chính quyền địa phương xác định, nguyên dân dẫn đến vụ việc là do khi người lớn đi làm rẫy, các em học sinh đã tự ý tìm bắt cóc về chế biến và ăn thịt cóc (gan, trứng, mật cóc) nên bị ngộ độc.

Tin mới nhất về vùng áp thấp trên Biển Đông, khả năng mạnh lên thành ATNĐ

20:20:33 05/09/2025

Chuyên gia khí tượng nhận định, vùng áp thấp hoặc áp thấp nhiệt đới này, sau đó khả năng cao di chuyển lên phía Bắc, hướng về phía tỉnh Quảng Đông (Trung Quốc), ít khả năng di chuyển về vịnh Bắc Bộ.

Hành vi sau chầu rượu của người đàn ông khiến 10 cảnh sát phải lập tức đến hiện trường

14:49:28 05/09/2025

Người đàn ông ở Đồng Nai trượt ngã xuống giếng sâu hơn 20m trong lúc say rượu. Cảnh sát đã lập tức triển khai phương án cứu hộ, đưa nạn nhân lên an toàn.

Xã miền núi Nghệ An huy động xe tải đưa học sinh vượt suối dự lễ khai giảng

11:37:51 05/09/2025

Tình hình trên làm ảnh hưởng trực tiếp đến việc đến trường của các em học sinh, đặc biệt ngày khai giảng của 176 em học sinh từ bậc học tiểu học đến THCS.