10 điều nên và không nên để làn da hết nhờn, sạch mụn

Da nhờn là loại da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, dễ nổi mụn, viêm nhiễm và lỗ chân lông thường giãn to. Hơn thế nữa, chăm sóc da nhờn và mụn không hề đơn giản, cần kiên trì cũng như hiểu thật rõ về nó.

Muốn da hết nhờn, luôn khô thoáng, sạch mụn và không bao giờ nổi mụn phái đẹp cần tuân thủ nghiêm ngặt 10 điều nên – không nên dưới đây:

10 điều nên làm giúp da hết nhờn mụn

Da nhờn và mụn cần chế độ chăm sóc đặc biệt

1/ Rửa mặt thường xuyên 2 – 3 lần/tuần để da mặt luôn sạch sẽ, từ đó giảm nhờn và mụn không có cơ hội sinh sôi, xuất hiện.

2/ Sử dụng sữa rửa mặt có tính kiềm dầu, ít xà phòng, dịu nhẹ và có tính kháng khuẩn cao như sữa rửa mặt Sakura của Nhật, vừa giúp làm sạch da hiệu quả, lại ngăn dầu, hỗ trợ loại bỏ mụn.

3/ Da nhờn mụn rất kỵ với bụi bẩn, bởi sẽ làm tuyến bã nhờn sản xuất mạnh mẽ thêm, tạo điều kiện thuật lợi cho mụn phát triển nên bạn hãy mang khẩu trang mỗi khi ra đường.

4/ Hạn chế trang điểm khi da nổi mụn là việc cần làm, vì lớp kem phấn bám dày quá dễ khiến tình trạng da xấu đi, mụn viêm nhiễm, lây lan.

5/ Ưu tiên sử dụng mỹ phẩm, kem dưỡng… không chứa dầu, thẩm thấu nhanh, không gây bết dính.

6/ Dùng giấy thấm dầu thường xuyên trong ngày để có thể lấy bớt đi dầu cho dạ mặt và bụi bẩn bám trên bề mặt.

7/ Đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc vừa tốt cho sức khỏe, lại giúp da khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng từ đó giảm nhờn, mụn.

8/ Uống nước đủ 2 lít nước/ngày để quá trình điều tiết và thanh lọc chất thải ra ngoài của da luôn suông sẻ, giúp hạn chế nhờn bóng cũng như tình trạng nổi mụn tối đa.

9/ Tẩy tế bào chết đều đặn 1 tuần/lần, do tế bào chết tích tụ nhiều là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn, lão hóa, lỗ chân lông to.

10/ Tẩy trang thật kỹ sau mỗi lần trang điểm bằng nước tẩy trang phù hợp và thao tác thật nhẹ nhàng.

10 điều không nên làm để tránh làm da nhờn mụn hơn

1/ Không nên thoa kem dưỡng da quá nhiều lần hoặc liều lượng lớn sẽ làm bít lỗ chân lông và da dễ nổi mụn.

2/ Tránh dùng sữa rửa mặt chứa nhiều xà phòng và tính tẩy dầu quá, bởi sẽ khiến da mất đi lượng bã nhờn cần thiết, làm da hư tổn, yếu ớt.

3/ Không nên đi ngủ khi da mặt chưa tẩy trang hoặc rửa mặt sạch, bởi một khi da bẩn là mụn sẽ tận dụng cơ hội này và nhanh chóng phát triển.

4/ Nếu không muốn mụn dày đặt hơn, tránh lấy tay sờ hoặc nặn mụn

Tránh lấy tay sờ hoặc nặn mụn

5/ Không ăn thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ

6/ Không nên uống bia, rượu, nước có gas…

7/ Tránh thức khuya

8/ Hạn chế stress, căng thẳng và buồn rầu, vì tinh thần không tốt là một trong những nguyên nhân gây rối loạn hormone, làm tăng lượng dầu được tiết ra.

9/ Đừng bỏ sót vùng chữ T, do vùng này tuyến nhờn thường hoạt động mạnh hơn các vùng khác.

10/ Không nên dùng khăn mặt bẩn lau mặt hoặc đeo khẩu trang bẩn bởi chúng chứa nhiều vi khuẩn, dễ ảnh hưởng xấu đến da.

Mong rằng với những thông tin trên sẽ giúp ích được cho bạn trong công cuộc khắc phục tình trạng nhờn mụn. Chúc bạn sớm sở hữu làn da đẹp như ý!

Xuân Ninh

Theo Thanhnien