10 dấu hiệu cho thấy bạn bị tụt huyết áp
Tụt huyết áp là tình trạng huyết áp giảm nhanh và đột ngột xuống mức huyết áp tâm thu dưới 90, cho thấy não, tim và các cơ quan trọng yếu đang không nhận đủ máu.
Chóng mặt, choáng váng: Khi bạn gặp tình trạng chóng mặt khi đứng lên nhanh, đó là lúc huyết áp bạn giảm đột ngột, khiến máu không vận chuyển đủ oxy đến não. Não bộ không nhận đủ oxy sẽ dẫn đến tình trạng hạ huyết áp thế đứng.
Thị giác mờ nhòe: Thị giác mờ nhòe khi đứng dậy nhanh hoặc khi vận động mạnh cũng là một dấu hiệu của hạ huyết áp thế đứng. Tình trạng này khá phổ biến ở người già và phụ nữ mang thai, có thể khiến họ đứng không vững hoặc thậm chí ngã.
Suy nhược: Cảm giác suy nhược, yếu ớt toàn thân cho thấy các cơ quan bên trong cũng như các chi đang không nhận đủ oxy từ máu – một dấu hiệu cảnh báo huyết áp thấp. Người bị mất máu kèm triệu chứng suy nhược có thể bị sốc, dẫn đến tổn thương vĩnh viễn các cơ quan nội tạng, thâm chí tử vong.
Video đang HOT
Buồn nôn: Buồn nôn và nôn mửa hoặc tiêu chảy có thể dẫn đến tụt huyết áp do mất nước. Nếu bạn gặp cảm giác buồn nôn trầm trọng đi kèm với các triệu chứng khác (mà nguyên nhân không phải là do thai nghén), hãy lập tức đến cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.
Mệt mỏi, kiệt sức: Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan chặt chẽ giữa chứng huyết áp thấp và cảm giác suy kiệt, mệt mỏi. Khi đi kèm với các triệu chứng huyết áp thấp khác, tình trạng kiệt sức có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Ngất xỉu: Sự giảm nhanh huyết áp có thể gây mất ý thức và ngất xỉu do não bộ không được tiếp ứng đủ máu và oxy. Nguyên nhân gây tình trạng này có thể là mất máu, mất nước hoặc đói.
Lú lẫn: Lú lẫn và mất phương hướng là dấu hiệu cho thấy não bộ không tiếp nhận đủ oxy do máu không lưu thông đủ lên não. Huyết áp thấp kinh niên có thể đe dọa đến tính mạng người bệnh, do đó bạn cần lưu ý đi khám và điều trị kịp thời, dứt điểm.
Da nhợt nhạt và lạnh toát: Khi huyết áp tụt đến mức nguy hiểm, cơ thể phản xạ bằng cách co thắt các mạch máu ở chi để duy trì huyết áp lên các cơ quan trọng yếu. Điều này khiến các chi không nhận đủ máu, gây tình trạng lạnh toát tay chân, da nhợt nhạt xanh xao, và thậm chí dẫn đến sốc.
Thở gấp: Nhịp thở gấp và nông là một tình trạng y tế khẩn cấp và có thể là dấu hiệu ban đầu của cơn sốc. Đây là phản xạ của cơ thể nhằm bù đắp lượng oxy thiếu hụt do tụt huyết áp.
Mạch đập yếu: Mạch đập yếu cũng là một tình trạng y tế khẩn cấp, cho thấy nhịp tim yếu, huyết áp quá thấp, và có thể là dấu hiệu ban đầu của một cơn sốc. Tình trạng này thường xảy ra sau khi cơ thể bị mất máu quá nhiều./.
Tự cứu mạng khi tụt huyết áp
Ngay khi thấy dấu hiệu tụt huyết áp, ta cần bình tĩnh nằm xuống chỗ bằng phẳng, nâng chân cao, uống nước đường, nước muối, day huyệt thái dương.
Bác sĩ Lê Quốc Thiên Quyền, khoa Nội tim mạch - Lão học, Bệnh viện quận Thủ Đức, cho biết người bị tụt huyết áp ở mức độ nghiêm trọng dễ dẫn đến sốc, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể mất mạng.
Việc xử trí đúng cách khi bị tụt huyết áp sẽ giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng hơn và hạn chế tai nạn, chấn thương. Ngay khi nhận thấy các dấu hiệu đầu tiên của tụt huyết áp, người bệnh có thể tự cứu chính bằng cách cách đơn giản sau:
Từ từ ngồi hay nằm xuống một nơi bằng phẳng, tốt nhất là nằm lên ghế dài hoặc giường và nâng hai chân lên cao. Sau đó nhờ người thân giúp đỡ để uống một cốc nước có vị ngọt hoặc mặn. Trường hợp không có thì uống hai cốc nước đầy. Người bệnh nên dùng tay day hai bên huyệt thái dương cho tới khi cơ thể hồi phục trở lại.
Mặc dù đã cảm thấy đã bình thường, muốn đứng lên người bệnh phải thực hiện chậm rãi, tránh thao tác nhanh khiến huyết áp chưa thực sự ổn định bị tụt trở lại.
Trường hợp người bệnh kèm theo các triệu chứng như sốt cao, ăn kém, lú lẫn, hoặc không cảm thấy khỏe hơn sau khi nghỉ ngơi... cần đến bệnh viện sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Nếu người bị tụt huyết áp thường phải làm việc trên cao, hoặc là lái xe, phi công,... cần đến bệnh viện tầm soát kỹ hơn nguyên nhân.
Đo huyết áp là cách đơn giản để xác định tình trạng tụt huyết áp. Ảnh: Thư Anh.
Tụt huyết áp, hay hạ huyết áp xảy ra khi áp lực máu lên thành động mạch đột ngột giảm xuống mức thấp so với mức bình thường, khiến các cơ quan, đặc biệt là não, bị thiếu máu. Căn bệnh này là nguyên nhân phổ biến gây chấn thương té ngã, có thể gặp ở mọi độ tuổi. Các triệu chứng của bệnh có thể xuất hiện bất chợt. Thường gặp nhất khi người bệnh thay đổi tư thế đột ngột, đứng lên ngồi xuống, khi trời quá nóng hoặc làm việc nặng, đổ mồ hôi nhiều, bác sĩ Quyền cho hay.
Dấu hiệu đặc trưng của tụt huyết áp gồm chóng mặt, đầu óc quay cuồng, thị lực giảm, da tái nhợt, buồn nôn, khát nước, tim đập nhanh, lạnh tay chân, nặng hơn là ngất xỉu.
9 nguyên tắc cần nhớ khi xử lý huyết áp tại nhà Nếu bạn cảm thấy trong người đột nhiên mệt mỏi, chóng mặt hay hoa mắt mà không biết rõ nguyên nhân thì rất có thể đó là dấu hiệu tụt huyết áp. Đối với người bình thường, huyết áp dao động ở mức 120/80mmHg, nếu bằng hoặc nhỏ hơn 90/60mmHg, kèm theo các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt... thì đó...