10 dấu hiệu cảnh báo cần khám bệnh tức thì
Dưới đây là 10 dấu hiệu sức khỏe bạn không nên bỏ qua và nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
Đau đầu nhẹ do công việc hoặc bụng dạ khó chịu sau bữa trưa, hầu hết chúng ta đều có xu hướng bỏ qua những triệu chứng xuất hiện hàng ngày này cho tới khi quá muộn. Đau đầu có thể do stress nhưng cũng có thể do bệnh ở não như chứng phình mạch.
Dưới đây là 10 dấu hiệu sức khỏe bạn không nên bỏ qua và nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt:
Sút cân
Nếu bạn không ăn kiêng hoặc tập luyện nặng nhưng vẫn bị giảm cân đáng kể (trên 5 kg trong vòng 6 -12 tháng hoặc ít hơn), bạn cần đi kiểm tra vì giảm cân đột ngột là dấu hiệu phổ biến của bệnh tiểu đường, cường giáp, bệnh lao và thậm chí là ung thư.
Đau đầu
Đau nửa đầu và đau đầu liên quan tới công việc khá phổ biến và thường có xu hướng giảm khi bạn thư giãn, nghỉ ngơi. Tuy nhiên, đau đầu thường xuyên có thể là một tình trạng nghiêm trọng vì có thể do huyết áp cao, đột quỵ, viêm màng não, chảy máu trong hoặc hậu quả của chấn thương ở đầu.
Ngáp thường do thiếu ngủ, mệt mỏi, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như suy gan, động kinh, bệnh xơ cứng rải rác, khối u não, đột quỵ.
Quá mệt mỏi
Mọi người đều cảm thấy mệt mỏi sau một ngày dài làm việc và cảm giác này thường biến mất sau khi được nghỉ ngơi. Nhưng nếu bạn cảm thấy mệt mỏi trong thời gian dài, đó có thể là do thiếu máu, trầm cảm hoặc bệnh tim không được chẩn đoán.
Video đang HOT
Ảnh minh hoạ.
Khó thở
Nếu bạn bị khó thở ngay cả khi đi bộ cần phải quan tâm nhiều hơn tới sức khỏe vì đó có thể là dấu hiệu của bệnh tim hoặc biến chứng hô hấp như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc viêm phế quản.
Rụng tóc
Hầu hết phụ nữ phàn nàn về rụng tóc nhưng ít người đi khám để tìm nguyên nhân chính xác. Trong một số trường hợp rụng tóc quá nhiều có thể là dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang, thiếu máu, các bệnh tự miễn hoặc bệnh tuyến giáp.
Đau nhức cơ thể
Đau nhức cơ thể liên tục cần được chú ý đặc biệt và không nên bỏ qua vì nó có thể là dấu hiệu của đau xơ cơ, hội chứng mệt mỏi mãn tính, thoái hóa khớp, quá căng thẳng và tổn thương thần kinh. Theo nghiên cứu trên tờ American Journal of Clinical Nutrition, đau cơ thể cũng là dấu hiệu thiếu vitamin D.
Cảm giác tê hoặc ngứa ran
Nếu bạn làm việc máy tính cả ngày dài và bị tê các ngón tay, đó có thể là dấu hiệu hội chứng ống cổ tay. Thậm chí, các bệnh tiểu đường không kiểm soát, động kinh, suy giáp và bệnh xơ cứng rải rác cũng gây tê ở tay và chân.
Ngất xỉu và cảm giác chóng mặt
Nếu bạn cảm thấy chóng mặt và choáng váng thường xuyên, bạn nên cảnh giác vì đó có thể là dấu hiệu của huyết áp thấp, rối loạn nhịp tim, hạ đường huyết và bệnh lý thần kinh thực vật.
Chướng bụng có thể là do hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh loét dạ dày. Trong những trường hợp hiếm, nó có thể là cảnh báo sớm của ung thư buồng trứng.
Theo BS Cẩm Tú/Sức Khoẻ Đời Sống
Chữa bệnh, ngừa ung thư nhờ uống nước đúng cách
Nhiều nghiên cứu gần đây cho biết, uống nước đúng cách vào buổi sáng vừa đảm bảo được sức khỏe, vừa hỗ trợ chữa được một số bệnh.
Uống nước buổi sáng thanh lọc cơ thể
Ngày càng có nhiều người ưa chuộng cách uống nước vào buổi sáng ngay từ khi thức dậy như một cách thanh lọc cơ thể, giải trừ các chất độc hại.
Uống nước buổi sáng giúp ngăn ngừa bệnh
Nhưng không chỉ có vậy, uống nước vào buổi sáng còn giúp bạn phòng ngừa được rất nhiều bệnh như đau đầu, đau nhức cơ thể, viêm khớp, viêm họng, đau dạ dày...
Ngoài ra, ngay cả những bệnh nghiêm trọng, bệnh nan y như bệnh tim, bệnh thận, bệnh lao, tiểu đường... cũng có thể phòng ngừa một cách tích cực bằng cách uống nước vào buổi sáng.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước vào buổi sáng giúp đẩy lùi cao huyết áp trong vòng 30 ngày, bệnh dạ dày chỉ 10 ngày, bệnh tiểu đường 30 ngày, táo bón 10 ngày... Và đặc biệt, có hiệu lực phòng ngừa bệnh ung thư trong vòng 180 ngày.
Uống nước ấm có nhiều công dụng:
Mặc dù uống nước tốt cho sức khỏe tuy nhiên việc uống nước quá lạnh hay quá nóng lại có những tác dụng tiêu cực. Với một số người thích uống nước đá hoặc nước quá lạnh sẽ có thể bị tác động đến đường tiêu hóa hay bị chuột rút hoặc thậm chí tiêu chảy. Còn uống nước quá nóng có thể gây tổn thương niêm mạc thực quản và kích thích sự tăng sinh niêm mạc, có thể dẫn đến ung thư thực quản.
Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên uống nước nhiệt độ kông nên quá nóng cũng không quá lạnh. Nhiệt độ thích hợp nhất là 10 đến 30 độ C.
Uống nước buổi sáng sao cho tốt?
Để bảo vệ sức khỏe bằng cách uống nước vào buổi sáng, hãy thực hiện đúng hướng dẫn sau đây:
Ngay khi bạn thức dậy, trước khi vệ sinh cá nhân và ăn sáng, nên uống ngay 200ml nước. Chỉ ăn sáng sau đó 45 phút và không ăn uống gì thêm trong vòng 2 giờ.
Sử dụng phương pháp điều trị này không hề có tác dụng phụ, ngoài việc bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn vào những ngày đầu khi mới thực hiện.
Bạn cũng nên thử áp dụng cách uống trà nóng của người Trung Quốc và Nhật Bản trong các bữa ăn thay vì nước lạnh. Bởi nước lạnh sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa và cô đặc lượng dầu tiêu thụ và dẫn đến ung thư.
Theo Phununews
Cách uống nước để đẩy lùi bệnh ung thư rất hiệu quả Nếu bạn uống nước đúng cách, có thể hỗ trợ được rất nhiều căn bệnh trong đó có khả năng đẩy lùi ung thư hiệu quả. Chúng ta đều biết cơ thể con người cần rất nhiều nước và hàng ngày mỗi người cần uống từ 2 - 2,5 lít nước, nhất là những ngày nắng nóng. Nhiều nghiên cứu gần đây cho...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng QT kéo dài

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?

10 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tốt nhất

Người bệnh tim mạch, đái tháo đường... nên uống thuốc vào giờ nào là tốt nhất?

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bỏ bữa sáng?

Từ triệu chứng dễ bị bỏ qua, người đàn ông phát hiện mất nửa não

Những lợi ích bất ngờ từ nước vo gạo

Thực phẩm này kết hợp với tỏi sẽ gây ra độc tố cực nguy hiểm

Lợi ích sức khỏe không ngờ từ thịt lươn

Triệu chứng và cách điều trị hội chứng ống cổ tay

Phát hiện về hiệu quả diệt côn trùng của caffeine
Có thể bạn quan tâm

Đi xem múa lân, người phụ nữ nhặt được tờ vé số trúng độc đắc
Netizen
17:00:00 23/02/2025
Hành trình khám phá ở Việt Nam vào top 'mơ ước' của du khách
Du lịch
16:47:44 23/02/2025
Nổ súng bắt giữ con tin tại Mỹ, một cảnh sát thiệt mạng
Thế giới
16:14:28 23/02/2025
Nhờ 'Khó dỗ dành', Bạch Kính Đình lập thành tích mới
Hậu trường phim
16:08:46 23/02/2025
Khởi tố, bắt tạm giam hai tài xế ô tô rượt đuổi, cầm hung khí dọa chém nhau
Pháp luật
16:07:32 23/02/2025
Một anh trai nhảy múa sexy khiến Trấn Thành nổi đóa ném bát đũa
Nhạc việt
15:59:27 23/02/2025
Siêu phẩm kinh dị trừ tà phá vỡ kỷ lục phòng vé Indonesia chính thức cập bến Việt Nam
Phim châu á
15:04:41 23/02/2025
Sao Hoa ngữ 23/2: 'Nam thần màn ảnh' mang theo nhiếp ảnh gia khi đi chùa
Sao châu á
14:55:51 23/02/2025
Cuộc sống viên mãn của NSND Thu Hiền
Sao việt
14:53:11 23/02/2025
Tử vi cung hoàng đạo Thiên Bình năm 2025: Thời điểm tỏa sáng, gặt hái bội thu
Trắc nghiệm
14:15:02 23/02/2025