10 chiêu giúp đôi mắt không còn mệt mỏi

Hoàng Nam20:16 12/05/2010

Đâu phải cứ dùng thật nhiều mỹ phẩm là bạn sẽ có làn da sáng như em bé, đôi mắt đen như một thiên thần? Đôi khi có những thứ còn quan trọng hơn những điều đó…

- Khi bạn nhìn lâu vào máy tính làm cho đối mắt mệt mỏi thì bạn cần làm gì? Nhắm mắt, áp hai lòng bàn tay vào nhau, xoa cho nóng lên và úp lên mặt, không cần massage quá mạnh, nhiệt độ từ lòng bàn tay sẽ truyền lên mắt, ý thức tập trung thả lỏng cầu mắt, chỉ cần bạn kiên trì thì hiệu qủa sẽ tốt hơn việc sử dụng nước nhỏ mắt rất nhiều

- Dùng hơi nước nóng xông cho mắt có thể cải thiện tuần hoàn dịch máu, dưỡng cho mắt. Mỗi tối dùng nước nóng rửa mặt hay khi uống trà thì thử làm sẽ thấy hiệu qủa. Nhưng mắt phải nhắm lại, không được dùng nước vừa dôi, nhiệt độ nước 80 độ C trở xuống là được.

- Học cách quên và khoan dung, biết cách chấp nhận và cảm ơn vì tất cả những gì mình đang có, mỉm cười với bản thân và mọi người, lâu dần bạn sẽ thấy bạn có đôi mắt thật trong sáng và thánh thiện

- Dùng 20 phút mỗi ngày để thư giãn trong những khúc nhạc dịu êm, hay nghe tiếng gió, mưa, tiếng nước chảy, tiếng chim.Hãy nhắm mắt lại và lắng nghe, chúng sẽ thắp sáng cho đôi mắt và tâm hồn của bạn

Video đang HOT

- Một quyển sạch hay có thể mang lại cho bạn những cảm xúc diệu kỳ!

- Một chiếc kính chống nắng là người bạn tuyệt vời của bạn trong những ngày nắng nóng. Tia tử ngoại cực kỳ nguy hiểm cho mắt của bạn, cần chú ý!

- Tụ tập bạn bè như những ngày còn thơ ấu. Trên bãi cát, thảm cỏ, khu giải trí là những tiếng cười sảng khoái khi nhắc về những câu chuyện tuổi thơ.

- Nếu bạn có 1 ngày rảnh rỗi hay đến những hiệp hội bảo vệ động vật, trung tâm mồ côi làm từ thiện. Giúp đỡ 1 con người, bảo vệ một con vật nhỏ, tuyên truyền những việc tốt sẽ cho bạn một tâm hồn thật đẹp và một đôi mắt luôn nhìn mọi vật xung quanh với màu hồng!

- Nếu bạn có 1 tuần thì hãy đi nghỉ ngơi,cho mình một khoảng thời gian tĩnh tâm, cân bằng bản thân để yêu bản thân mình hơn, để điều tiết cuộc sống nhịp nhàng hơn.

Theo Xinhxinh

Những hiểu sai về "sức khỏe" của đôi mắt

Chăm sóc "cửa sổ tâm hồn" là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, còn có không ít cách hiểu sai về vấn đề này. Dưới đây là những ví dụ:

1. Nhìn nghiêng gây hiếng mắt

Điều này hoàn toàn không đúng. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và kết luận rằng, khi nhìn nghiêng, các tia sáng có độ sáng lớn không chiếu trực tiếp vào mắt nên hoàn toàn không gây hại cho mắt.

Nhìn nghiêng còn là cách luyện tập hiệu quả giúp tăng cường sức tập trung của võng mạc và phải ứng của đôi mắt với những điều kiện môi trường khác nhau.

2. Các bệnh về mắt bệnh về mắt có tính chất di truyền

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tuy các căn bệnh hay khuyết tật về thị lực có liên quan trực tiếp tới gene nhưng ngoại trừ trường hợp gia đình có tiền sử bị bệnh tăng nhãn áp, còn đa số các trường hợp, các vấn đề về mắt lại không mang tính chất di truyền.

3. Đeo kính trong thời gian dài làm mắt yếu

Đối với những người có bệnh về mắt như: cận thị, viễn thị, loạn thị... thường phải "sống chung" với chiếc kính. Việc đeo kính kịp thời và thường xuyên không những không làm mắt yếu đi mà còn có tác dụng tốt trong việc điều tiết hoạt động của võng mạc, giúp mắt ổn định hơn.

4. Dùng 1 loại thuốc nhỏ mắt cho cả gia đình

Các bà mẹ thường có thói quen mua 1 loại thuốc nhỏ mắt và dùng chung cho tất cả các thành viên của gia đình. Điều này đặc biệt không tốt.

Ở mỗi độ tuổi, mỗi căn bệnh về mắt lại có loại thuốc nhỏ mắt chuyên dụng. Việc dùng bừa bãi và đại khái một loại thuốc nhỏ mắt cho các tất cả mọi người là nguyên nhân gia tăng các căn bệnh về mắt, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.

5. Bệnh ở mắt nhẹ và dễ chữa

Có tới 80% trong số chúng ta sẽ bỏ qua hoặc "phớt lờ" các biểu hiện hơi bất thường của mắt. Trong khi các bệnh về mắt thường không "phát" ngay lập tức. Nhưng khi bệnh đã trở nặng thì việc chữa trị trở nên khó, mất thời gian và tốn kém hơn rất nhiều.

Theo 022.net/Dân trí

Giữ cho đôi mắt luôn long lanh Đôi mắt với nhiều vết chân chim, sụp mí, ánh nhìn không chút long lanh sẽ khiến bạn trông xấu đi rất nhiều. Vì vậy cần phải tăng cường chăm sóc mắt ngay từ bây giờ. Các loại mỹ phẩm ngày càng trở nên tinh tế và mang tính chuyên dụng. Có rất nhiều loại mỹ phẩm không nhất thiết phải dùng nhưng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc đôi mắt

Xem thêm Share

Xem nhiều

4 triệu người thua cách một bé gái 5 tuổi từ chối yêu, thần thái khiến người đối diện không tin đây là con nít!01:01

Hồng Phượng nói gì về kết quả vụ kiện tranh chấp tài sản với Hồng Loan?11:16

Đoạn clip 12 giây của 1 cặp đôi Vbiz khiến cõi mạng rần rần, nhà trai nói đúng 1 câu mà netizen tin chắc yêu nhau thật00:14

Bật dậy lúc 12h đêm trong bệnh viện, cảnh tượng người nhà gây ra khiến bệnh nhân ngượng chín mặt00:22

Tổng thống Zelensky chơi 'tất tay' với Nga ?09:59

Nửa triệu người "tức" đỏ mặt khi xem màn công khai yêu đương của Hoa hậu Vbiz và trai trẻ, hóa ra vì chi tiết này!00:33

4,5 triệu lượt xem bé gái 10 tuổi ở Thái Nguyên 'nhập vai' MC đám cưới01:00

Đang ngồi cáp treo với mẹ, bé gái bất ngờ rơi xuống đất00:48

Clip sốc: Nam ca sĩ hạng A giật 1 cô gái khỏi taxi, khiến đối phương ngã sấp mặt xuống đường01:08

Mê mẩn bài hát chủ đề WeChoice 2024: Ca từ quá đẹp, fan nức nở lập luôn thành tích khủng03:15

Cặp đôi Vbiz phim giả tình thật đã chịu công khai, đàng trai còn hôn đàng gái trước hàng loạt camera!00:38

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

15:20:25 10/01/2025

Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025

Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.

Môi khô, bong tróc nên làm gì?

09:35:36 09/01/2025

Những người hút thuốc lá thì da môi thường có xu hướng bị thâm sạm và khô hơn. Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến da môi bị khô nứt, bong tróc hoặc nặng hơn là đau nướu, loét miệng.

Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

09:30:36 09/01/2025

Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng dầu dừa không phù hợp với tất cả mọi người. Dầu dừa có thể tốt cho người có làn da khô, nhưng lại dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn, làm trầm trọng thêm tình trạng m...

Các thuốc điều trị mụn trứng cá

09:18:31 09/01/2025

Thuốc bôi ngoài da không kê đơn có chứa những thành phần này có thể giúp điều trị mụn nang. Tuy nhiên, các thuốc bôi ngoài da không có hiệu quả đối với mụn trứng cá dạng nốt.

Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?

09:11:50 09/01/2025

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, những người có làn da nhạy cảm có thể lựa chọn sản phẩm collagen công thức không gây dị ứng đã được chứng minh lâm sàng.

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

09:00:29 07/01/2025

Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.

Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

08:54:57 07/01/2025

Cô không chỉ gây ấn tượng bởi những thành tựu nổi bật trong sự nghiệp mà còn được yêu thích qua ngoại hình nhỏ nhắn với lối phong cách sống lành mạnh, giúp cô duy trì làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025

Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025

Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025

Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

10:44:40 05/01/2025

Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.