10 cách ‘giải cứu’ bạn khỏi rụng tóc

Theo dõi VGT trên

Tóc rụng quá nhiều thật sự là nỗi kinh hoàng cho tất cả chúng ta. Để nói ‘không’ với hói đầu, 10 mẹo sau có lẽ là thứ chúng ta đang tìm kiếm.

10 cách giải cứu bạn khỏi rụng tóc - Hình 1

1. Mát xa: Ai cũng biết rằng mát xa thường xuyên giúp da đầu khỏe và tăng cường lưu lượng máu. Khi bạn kết hợp mát xa cùng với các loại dầu dưỡng tóc và mặt nạ phù hợp, nó sẽ kích thích da đầu và cải thiện sức khỏe của tóc. Vì vậy bạn nhớ mát xa da đầu mỗi ngày để giảm căng thẳng đồng thời giúp tóc chúng ta chắc khỏe hơn.

10 cách giải cứu bạn khỏi rụng tóc - Hình 2

2. Dầu dừa: Dầu dừa cải thiện hệ vi sinh vật của da đầu và giúp tăng cường các nang tóc. Loại dầu này chứa các axit béo cần thiết đi vào sợi tóc và ngăn rụng tóc. Bạn hãy xoa bóp đầu bằng dầu dừa ít nhất hai lần một tuần, để trong vài giờ hoặc qua đêm trước khi gội lại.

10 cách giải cứu bạn khỏi rụng tóc - Hình 3

3. Dầu thầu dầu: Dầu thầu dầu thật sự xuất hiện như một phương thuốc kỳ diệu cho mái tóc của bạn, nhờ sự pha trộn hoàn hảo của protein, vitamin E và khoáng chất có trong nó. Bạn có thể kết hợp 6 thìa thầu dầu và dầu dừa cùng một thìa cà phê hạt methi Ấn Độ, sau đó đun sôi hỗn hợp cho đến khi nó chuyển sang màu nâu. Bạn đợi hỗn hợp nguội, sau đó xoa bóp lên da đầu và tóc và đợi khoảng 30-40 phút trước khi gội sạch. Bạn nên dùng cách này ít nhất 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Video đang HOT

10 cách giải cứu bạn khỏi rụng tóc - Hình 4

4. Nước ép hành tây: Nước ép hành tây đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện tuần hoàn và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Thực tế là nó có khả năng điều trị thành công chứng rụng tóc từng mảng – một tình trạng gây rụng tóc trên các bộ phận khác nhau của cơ thể. Tất cả những gì bạn cần làm là trộn một ít hành tây, ép lấy nước, tiếp theo bạn thoa lên da đầu rồi để trong 15 phút sau đó gội sạch bằng dầu gội. Tuy nhiên, để mang lại trải nghiệm tốt nhất thì bạn cần xử lý mùi của nước ép hành tây trước nhé.

10 cách giải cứu bạn khỏi rụng tóc - Hình 5

5. Chanh: Chanh ở dạng tinh dầu hay nước ép đều đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường chất lượng và sự phát triển của tóc. Bạn có thể thoa nước cốt chanh tươi hoặc sử dụng tinh dầu chanh pha loãng trong dầu dưỡng tóc như một phần của mặt nạ dưỡng tóc để giúp tóc mọc dài tự nhiên.

10 cách giải cứu bạn khỏi rụng tóc - Hình 6

6. Mặt nạ trứng: Mặt nạ trứng là một phương pháp tuyệt vời để dưỡng tóc. Với 70% là protein keratin, trứng là thực phẩm “vàng” để phục hồi tóc khô và hư tổn, giúp tóc được dưỡng ẩm là luôn mềm mượt. Trứng và sữa chua tạo thành hỗn hợp dưỡng tóc hữu hiệu, bạn lấy 2 quả trứng và 2 thìa cà phê sữa chua tươi tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa lên tóc. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên chờ 30 phút trước khi gội sạch đầu.

10 cách giải cứu bạn khỏi rụng tóc - Hình 7

7. Nha đam: Nha đam từ lâu đã nổi tiếng với công dụng dưỡng da đầu và trị rụng tóc. Bạn có thể sử dụng nó dưới dạng gel một vài lần một tuần để giảm gàu và thông tắc các nang tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng dầu gội và dầu xả có chứa nha đam.

10 cách giải cứu bạn khỏi rụng tóc - Hình 8

8. Tinh dầu: Các loại tinh dầu như hương thảo và hoa oải hương rất giàu thành phần giúp thúc đẩy sự phát triển của nang và củng cố chân tóc. Để tinh dầu mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn hãy đun nóng 2 thìa cà phê dầu ô liu và thêm nửa miếng bơ, sau đó là một chút mật ong và trứng. Kế tiếp bạn thêm 10 giọt mỗi loại hương thảo và hoa oải hương vào hỗn hợp trên, thoa lên da đầu và gội đầu sau 45 phút. Bạn có thể làm theo cách này 1 lần/tuần trong 1- 2 tháng để thấy kết quả./.

7 mẹo giúp tóc mọc khỏe, dày hơn

Gội đầu 2-3 lần trong tuần, sử dụng dầu gội dịu nhẹ, không chứa paraben, ít bọt giúp tóc bớt phải tiếp xúc với hóa chất, tự tái tạo tổn thương tốt hơn.

7 mẹo giúp tóc mọc khỏe, dày hơn - Hình 1

Bạn nên thoa trực tiếp các loại dầu tự nhiên vào phần da đầu có tóc gãy rụng, tóc yếu thay vì thoa lên thân tóc. Một số loại tinh dầu tốt cho tóc có thể kể đến như dầu thầu dầu, dầu dừa, dầu hạnh nhân... Khi thoa lên da đầu, các dưỡng chất dễ thấm sâu vào nang tóc, chân tóc, từ đó kích thích tóc phát triển khỏe mạnh từ chân đến ngọn.

7 mẹo giúp tóc mọc khỏe, dày hơn - Hình 2

Khi thấy gàu xuất hiện nhiều trên tóc, bạn đừng vội vàng sử dụng các loại thuốc đặc trị, hãy thử gội đầu với các loại dầu gội hữu cơ, dầu gội chứa thành phần thảo dược với đặc tính dịu nhẹ, ít bọt. Nếu không hiệu quả, bạn mới nên thăm khám bác sĩ. Thay đổi nội tiết tố, thay đổi khí hậu, sử dụng dầu gội nhiều bọt cũng có thể là nguyên nhân gây ra gàu.

7 mẹo giúp tóc mọc khỏe, dày hơn - Hình 3

Gội đầu 2-3 lần trong tuần là tần suất đủ để làm sạch tóc an toàn. Việc gội đầu hàng ngày làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, mái tóc cũng khiến tóc ngày càng xơ rối, dễ gãy rụng, chẻ ngọn. Trường hợp cần gội nhiều hơn 2-3 lần trong tuần, bạn có thể làm sạch tóc với nước và dùng dầu xả để bổ sung độ ẩm cho tóc. Sau khi gội, bạn nên hạn chế sử dụng máy sấy nhiệt độ cao, tốt nhất dùng khăn bông thấm hết nước sau đó chờ khô tóc tự nhiên.

7 mẹo giúp tóc mọc khỏe, dày hơn - Hình 4

Thiếu kẽm cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Lượng kẽm được khuyến nghị hàng ngày là 8-11 mg. Tuy nhiên, một số chuyên gia về tóc đề xuất tối đa 25 mg trong trường hợp tóc rụng quá nhiều, chỉ dùng kéo dài tối đa 3 tuần. Ngoài viên uống chức năng, kẽm cũng có nhiều trong gan động vật, hải sản, các loại hạt đậu.

7 mẹo giúp tóc mọc khỏe, dày hơn - Hình 5

Quế tác động tốt đến tóc và da đầu vì nó có đặc tính kháng khuẩn và kích thích lưu thông máu. Để làm mặt nạ tóc, bạn cần trộn quế và dầu dừa theo tỷ lệ 1:1. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp lên da đầu và chân tóc, ủ khoảng 45 phút trước khi gội sạch.

7 mẹo giúp tóc mọc khỏe, dày hơn - Hình 6

Tương tự quế, cà phê cũng có tác động tích cực đến mái tóc. Tận dụng bã cà phê để massage da đầu giúp tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó tóc sẽ nhận được nhiều dưỡng chất hơn. Caffeine còn chứa flavonoid có tác dụng chống oxy hóa, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo của các tế bào tóc tổn thương. Caffeine cũng ngăn chặn hormone dihydrotestosterone (DHT) gây ra chứng rụng tóc.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn daCách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
12:14:07 21/02/2025
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹpGặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
08:09:24 20/02/2025
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young AePhụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae
08:15:57 21/02/2025
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhàCông thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà
07:29:48 20/02/2025
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụnCách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
13:26:46 21/02/2025
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?
08:47:09 21/02/2025
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệBước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ
12:06:40 21/02/2025

Tin đang nóng

Chấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diệnChấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diện
16:44:35 21/02/2025
Lúc hấp hối, anh trai chồng chỉ vào đứa nhỏ đứng ở góc nhà và nói sự thật khiến tôi suy sụpLúc hấp hối, anh trai chồng chỉ vào đứa nhỏ đứng ở góc nhà và nói sự thật khiến tôi suy sụp
17:34:58 21/02/2025
Giơ ví chứa thẻ thanh tra xây dựng, người đàn ông ở TPHCM bị CSGT khống chếGiơ ví chứa thẻ thanh tra xây dựng, người đàn ông ở TPHCM bị CSGT khống chế
16:38:18 21/02/2025
Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?
18:22:35 21/02/2025
Sao Việt 21/2: Khánh Thi cùng con gái hóa trang thành "cô bé Masha"Sao Việt 21/2: Khánh Thi cùng con gái hóa trang thành "cô bé Masha"
17:16:27 21/02/2025
Bức ảnh thân mật giữa đêm của Xoài Non và Gil LêBức ảnh thân mật giữa đêm của Xoài Non và Gil Lê
19:33:40 21/02/2025
Từ Hy Viên qua đời vẫn không yên: Chồng Hàn "nổi dậy" chống đối gia đình vợTừ Hy Viên qua đời vẫn không yên: Chồng Hàn "nổi dậy" chống đối gia đình vợ
17:13:54 21/02/2025
Sốc: "Bà cả Penthouse" Lee Ji Ah tuyên bố cắt đứt quan hệ với bố mẹSốc: "Bà cả Penthouse" Lee Ji Ah tuyên bố cắt đứt quan hệ với bố mẹ
17:11:22 21/02/2025

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.
Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025
Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025
Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025
Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.
Cách làm đẹp da với vitamin B3

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025
Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...
Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025
Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.

Có thể bạn quan tâm

"Hoa khôi" bắn súng Việt Nam gây bất ngờ với diện mạo xinh như hotgirl

"Hoa khôi" bắn súng Việt Nam gây bất ngờ với diện mạo xinh như hotgirl

Sao thể thao

22:07:19 21/02/2025
Phí Thanh Thảo chia sẻ hình ảnh đầy cá tính với mái tóc màu bạch kim, gương mặt trắng hồng và nụ cười tỏa nắng. Nữ xạ thủ từng giành nhiều thành tích ấn tượng cho môn bắn súng nước nhà.
Làn sóng sa thải trở lại, liệu AI có đang "cướp việc" của con người?

Làn sóng sa thải trở lại, liệu AI có đang "cướp việc" của con người?

Thế giới

22:01:38 21/02/2025
Đầu năm nay, làn sóng cắt giảm diễn ra toàn cầu. Câu hỏi đặt ra là liệu AI đang dần thay thế con người hay đây chỉ là một bước chuyển đổi tất yếu của nền kinh tế?
Hot nhất MXH Hàn Quốc: Video tố G-Dragon đang hẹn hò!

Hot nhất MXH Hàn Quốc: Video tố G-Dragon đang hẹn hò!

Sao châu á

22:00:33 21/02/2025
G-Dragon không chối khi được nghe câu: Bây giờ cậu đang có 1 người mà cậu thích . Anh còn cười tủm tỉm nhắn tin trong show diễn Chanel
Tài tử 54 tuổi bị bắt vì tấn công phụ nữ, chống đối cảnh sát

Tài tử 54 tuổi bị bắt vì tấn công phụ nữ, chống đối cảnh sát

Sao âu mỹ

21:46:30 21/02/2025
Nam tài tử Eric Mabius đối mặt với tội danh hành hung và chống đối cảnh sát sau vụ xô xát tại một quán bar ở Florida, Mỹ.
Luật sư nêu quan điểm về vụ nam sinh mặc áo shipper bị đánh tới tấp

Luật sư nêu quan điểm về vụ nam sinh mặc áo shipper bị đánh tới tấp

Pháp luật

21:46:02 21/02/2025
Theo luật sư, do sự việc khởi phát từ mâu thuẫn nhỏ, Hoàng tấn công nạn nhân một cách hung bạo, có thể xem xét dấu hiệu tình tiết tăng nặng có tính chất côn đồ đối với nam thanh niên này.
Nghệ sĩ đau xót khi Đình Thế qua đời ở tuổi 22: 'Giọng còn đây mà em đi rồi!'

Nghệ sĩ đau xót khi Đình Thế qua đời ở tuổi 22: 'Giọng còn đây mà em đi rồi!'

Sao việt

21:44:17 21/02/2025
Ra đi khi tuổi còn rất trẻ, Đình Thế khiến người thân, bạn bè xót thương. Với họ, anh là người trẻ lạc quan, một diễn viên hết lòng cầu tiến trong công việc.
Thu Quỳnh: Sợ được khen trẻ khi đóng phim "Cha tôi, người ở lại"

Thu Quỳnh: Sợ được khen trẻ khi đóng phim "Cha tôi, người ở lại"

Hậu trường phim

21:23:09 21/02/2025
Chia sẻ về vai diễn trong Cha tôi, người ở lại , Thu Quỳnh cho biết cô vô cùng áp lực khi vào vai mẹ của Trần Nghĩa, người chỉ kém cô 4 tuổi.
Một công dân Thanh Hóa bị khống chế, cưỡng bức lao động tại Campuchia

Một công dân Thanh Hóa bị khống chế, cưỡng bức lao động tại Campuchia

Tin nổi bật

21:11:43 21/02/2025
Theo thông tin từ Sở Ngoại vụ tỉnh Thanh Hóa, ngày 7/2, đơn vị này đã nhận được công văn từ Công an tỉnh Thanh Hóa liên quan đến việc hỗ trợ bảo hộ công dân T.V.V. (SN 1999), quê quán tại xã Đông Vinh, thành phố Thanh Hóa.
Bùi Anh Tuấn khẳng định không hối hận về thời gian "ở ẩn"

Bùi Anh Tuấn khẳng định không hối hận về thời gian "ở ẩn"

Nhạc việt

21:11:28 21/02/2025
Sau nhiều năm vắng bóng trên thị trường âm nhạc, Bùi Anh Tuấn chia sẻ anh không hề hối hận về quãng thời gian đó mà xem nó như một khoảng lặng cần thiết để chiêm nghiệm và trưởng thành.
Biệt thự gần 2.000 tỷ của cố nữ sĩ Quỳnh Dao được hé lộ: Sân vườn rộng 600m2 cùng sân chơi bowling và rạp chiếu phim mini

Biệt thự gần 2.000 tỷ của cố nữ sĩ Quỳnh Dao được hé lộ: Sân vườn rộng 600m2 cùng sân chơi bowling và rạp chiếu phim mini

Netizen

21:06:25 21/02/2025
Trong bức thư Quỳnh Dao để lại trước khi ra đi, cố nữ sĩ có nói: Mọi người ơi, đừng tiếc thương cho sự ra đi của tôi, hãy mỉm cười với tôi nhé!
Dark Nuns: Song Hye Kyo chạm tới đỉnh cao của nhan sắc và diễn xuất

Dark Nuns: Song Hye Kyo chạm tới đỉnh cao của nhan sắc và diễn xuất

Phim châu á

20:56:26 21/02/2025
Bộ phim Dark Nuns (Tựa Việt: Nữ Tu Bóng Tối) tiếp tục mang tới một hình ảnh đầy thú vị của Song Hye Kyo dù kịch bản không quá xuất sắc.